mẹo chữa tật ngủ ngáy
Mẹo trị tật ngủ ngáy
... lớn chứng nàỵ Hãy làm ốm bớt lại Những người ngáy nhiều, ngáy lớn thường là đàn ông bà mập ở tuổi trung niên. Ở đàn bà, bệnh ngáy thường đến sau thời kỳ tắt kinh. Trong những nghiên ... nhân của bệnh ngáy thường phát xuất từ một thân thể quá trọng lượng trung bình. Các thí nghiệm tại đây cũng cho thấy một người bị bệnh ngáy sẽ nhỏ hơn hoặc thậm chí không còn ngáy nữa sau khi ... ôm? Việc nằm gối thường làm bạn ngáy nhiều hơn. Nếu muốn giảm tiếng ngáy, hãy bỏ gối đị Việc nâng cao đầu giường lên chừng một hai tấc cũng giúp bạn bớt ngáy đi. ...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 15:15
Mẹo hay trị chứng ngủ ngáy
... hơn – “thủ phạm” gây nên chứng ngủ ngáy. Tăng độ ẩm cho phòng ngủ, bởi lẽ độ ẩm trong phòng ngủ thấp sẽ khiến cho cổ họng bị khô, và dễ gây nên hiện tượng ngủ ngáy. Nên nằm gối cao hơn bình ... trước khi đi ngủ vì rượu sẽ là một thứ ""siêu an thần" khi uống quá gần giờ ngủ. Đi ngủ theo giờ giấc đều đặn: Những người hay bị làm rối giấc ngủ hoặc thiếu ngủ rất dễ ngáy. Nếu ... dưới có khuynh hướng trễ xuống làm bạn há miệng và dễ ngáy. Nếu bạn có thói quen lúc đầu nằm nghiêng Mẹo hay trị chứng ngủ ngáy Ngủ ngáy tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng rõ ràng nó...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 08:15
Tài liệu Mẹo hay cho người buồn ngủ ngày pptx
... Mẹo hay cho người buồn ngủ ngày - Có nhiều người lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ cho dù là đang học tập hay làm việc. Thói quen xấu ... ngáp vặt và cảm giác buồn ngủ đang tới. Phòng làm việc phải đủ ánh sáng. Nếu phòng làm việc thiếu ánh sáng sẽ làm cho chúng ta có cảm giác như đang ở trong phòng ngủ của mình. Mà đã có cảm ... ta có cảm giác như đang ở trong phòng ngủ của mình. Mà đã có cảm giác đó thì tất nhiên sẽ buồn ngủ. Giữ tư thế ngồi ngay ngắn Hãy tập và cố giữ tư thế ngay ngắn khi ngồi làm việc hoặc học...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 03:15
Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở
... Mẹo chống buồn ngủ nơi công sở Nếu một lúc nào đó cơn buồn ngủ ập đến trong khi bạn đang có cả núi công việc cần giải quyết, hãy thử áp dụng các mẹo sau. Ảnh minh họa. ... thấy buồn ngủ, cách đơn giản nhất là pha một ly cà phê hoặc trà đặc. Thức uống này có tác dụng “thức tỉnh” trí não. Đồng thời, quá trình Nhiệt độ trong phòng ấm áp sẽ khiến cơ thể “buồn ngủ . Cách ... nên chọn loại không đường và có hương bạc hà thật mạnh. 6. Rửa mặt bằng nước lạnh Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo...
Ngày tải lên: 15/10/2012, 15:27
Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ
... Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ Nếu bạn chữa mất ngủ bằng thuốc thì chỉ hiệu quả trong một thời gian ngắn. Còn phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon tự nhiên, ... đối với người mất ngủ, hiệu quả hàng đầu là tập trung vào mắt và các cơ mặt. Nếu mắt và các cơ quan này thật sự được thư giãn thì ngay cả khi chỉ tập trong 30 giây, bạn có thể ngủ ngay sau khi ... không có người đánh giá hộ, bạn cũng có thể tự biết qua cảm giác nặng ấm, đầu óc thư thái, muốn ngủ. khuỷu tay, cánh tay, cổ tay, ngón tay, ngoài da, hai bàn tay. Hãy để tâm trí lan tỏa khắp...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 04:15
Mẹo chữa chứng trướng bụng đầy hơi
... sinh trưởng và tăng tiết nhiều sẽ lại gây tác dụng ngược, khó tiêu hóa và gây trướng bụng. Mẹo chữa chứng trướng bụng đầy hơi Vô số các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vi khuẩn có lợi và men...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 09:15
Mẹo chữa hôi miệng
... tiếp. Hôi miệng có nhiều nguyên nhân: Buổi sáng thức dậy bạn thấy hôi miệng: ban đêm lúc ta ngủ, các tuyến tiết nước bọt cũng "nghỉ ngơi, thư giãn". Nước miếng có thể coi là chất ... hôi. Người buồn rầu, bị stress nước miếng cũng không tiết nhiều nên dễ hôi miệng. Có một cái tật của đàn ông không biết bạn có bị dính vào không. Đó là hút thuốc lá, thuốc lào. Loại gì cũng...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: