món ăn lợi sữa cho bà mẹ

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... Món ăn lợi sữa cho sản phụ * Sườn heo hầm xuyên sơn giáp: Sườn heo 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g, mạch nha sống 30g. Tất cả cho vào nấu cùng, gia vị vừa dùng, cho thêm ... chín nhừ, ăn lúc còn nóng. * Gà mái hầm hoàng kỳ: Hoàng kỳ 50g, gà mái 1 con, cho vào hầm cùng, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng, nêm nếm gia vị. * Canh móng giò: Móng giò 1 cặp, cho gia vị, ... lại làm mì nước, ăn cùng với móng giò. * Canh móng giò, thông thảo: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2g, cho nước vào luộc nhừ, nêm nếm gia vị, dùng liên tục 4 – 6 ngày. * Canh móng giò, quất diệp,...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

... thuốc lợi sữa tốt nhất chính là việc cho bé bú nhiều lần. Thức ăn lợi sữa cho mẹ Nhìn chung, lượng sữa mẹ thường không phụ thuộc hoàn toàn vào tình trạng dinh dưỡng của bà mẹ và bà mẹ ... đủ sữa cho con bú! Các loại thuốc lợi sữa chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ điều trị. Điều cuối cùng, cũng là điều quan trọng nhất: lượng sữa mẹ tiết ra tỉ lệ với số lần bà mẹ cho ... bà mẹ và bà mẹ nào cũng có thể cho con bú đủ, ngay cả những bà mẹ có tình trạng dinh dưỡng từ trước khi sinh không đạt như ý. Trong thời gian cho con bú bà mẹ nên chú ý đến việc ǎn uống...

Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:14

... Nguyên liệu 2 cái: móng. 50g lạc (đậu phộng). 100g: nấm. 10g: gấc. 2 thìa cà phê: dầu ăn. 1 thìa cà phê đường. 1 thìa cà phê: nước mắm. 1/4 thìa cà phê tiêu. Thực hiện Móng cạo rửa sạch. ... mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ. Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước mắm, tiêu, đường vừa ăn. ... ăn, hành ngò. Thực hiện Trứng gà đập ra chén, đánh tơi. Cà chua xắt hạt lựu. Mướp xanh bỏ vỏ cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo đều, nêm ít nước mắm. Cho...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... để món ăn bổ dưỡng này thêm ngon? Cháo cá chép – Món ăn bổ dưỡng cho “gấu mẹ và “gấu con” Theo kinh nghiệm tự thân vận động của thì: “Luộc cá cho thêm tí gừng, tí tẹo dấm (cho ... cá ăn không, sau đó thì ăn cơm với nước canh. Tớ thấy rất dễ ăn, tuần nào cũng ăn một con đấy.” Hoặc làm món cá hấp – cách chế biến này được nhiều thành viên lựa chọn. Như : “Mình thì ít ăn ... phút rồi cho vào nồi luộc rồi nấu cháo như các mẹ bày ở trên. Còn cái vụ ăn nhiều cháo cá chép con thông minh, xinh xắn… quả thực mình không quan trọng lắm, điều quan trọng là bạn ăn đủ chất...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 00:21

... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở. 2. Cho gà vào thố, rải thuốc bắc xung quanh. Đổ nước dừa tươi vào, lưu ý nước phải ngập mặt...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... vào danh sách các món ăn không tốt cho bà mẹ đang cho con bú, vì Chế độ ăn cho bà mẹ cho con bú Đường 20g Dầu ăn 20g - Nên chia thành 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa ăn phụ/ ngày để giúp ... biến thức ăn. Uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để tăng nguồn cung cấp canxi cho bé. Hạn chế đồ ăn chiên, xào, đồ ngọt, thức ăn nhanh - Ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường ... thể cho con bú một lần nữa mình sau hai giờ sau khi bạn ngừng uống rượu. Những đồ ăn thức uống bà mẹ đang cho con bú nên tránh Hành tỏi là một nguồn rắc rối cho các bà mẹ đang cho con...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 13:20

... trường hợp xơ vữa động mạch, mỡ máu tăng, huyết áp tăng, ngủ ít, tim hồi hộp nên dùng. Để khắc phục những chứng bệnh ở tuổi nay, ngoài việc dùng thuốc, món ăn cũng là một liệu pháp mang lại ... biến đổi như da nhăn, da khô, cơ bắp mềm nhão, hay đau xương đau mình, khó ngủ kèm theo những cơn bốc hỏa, toát mồ hôi, ngực sườn đau tức… Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc đơn ... gia vị, mướp đắng bỏ ruột thái lát. Phi hành mỡ cho thơm, bỏ tim gan vào xào trước, tiếp theo cho mướp đắng vào trộn đều, đậy vung một lát cho chín và ngấm gia vị. Sau đó tra thêm những gia...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 17:20

... diếp xoăn Rau diếp giàu khoáng chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng. Nhựa từ thân rau diếp xoăn đã được dùng để giúp tăng sữa cho các sản phụ. Có thể luộc rau diếp xoăn cho ... ngày sẽ thấy hiệu quả trông thấy. Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet Giá xào tôm Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày ... nghiệm của Đông y, sản phụ trước và sau khi sinh sử dụng món ăn làm từ giá sẽ giúp ích cho sự tiết sữa, đón sữa nhanh về. Cách làm món ăn: Chuẩn bị 200g giá đỗ, tôm đồng loại to 100g. Chế biến:...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... Ăn váng sữa ngay không cần pha trộn: Cho bé ăn váng sữa bằng cách ăn ngay không cần cho vào bột hay cháo. Còn nếu bạn đang bảo quản váng sữa trong tủ lạnh thì trước khi cho bé ăn, bạn ... bé. Các bà mẹ chỉ dùng váng sữa làm bữa ăn phụ, cũng không nên cho bé ăn quá nhiều vì có thể làm bé đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo quá cao. Váng sữa không thể thay thế sữa mẹ: Không ... phẩm nào có thể thay thế sữa mẹ, kể cả váng sữa, vì nó không chứa đủ các chất dinh dưỡng như sữa mẹ, nhất là hàm lượng đạm. Nếu chỉ dùng váng sữa mà không cho bé bú sữa mẹ thì bé sẽ bị thiếu...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

... việc cung cấp đầy đủ các axits béo chưa no chuỗi dài này còn giúp cho bà mẹ ít có nguy cơ sảy thai, đẻ non. Ngoài ra các bà mẹ cần được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khóang chất: vitamin ... chất đạm cần thiết cho sự tạo máu, phát triển các tổ chức trong cơ thể của mẹ, một phần cần thiết cho phát triển của thai nhi, rau thai và dự trữ tạo sữa sau sinh. Nên ăn cả đạm động vật ... tôm, cua, trứng sữa, . Đạm thực vật : đậu đỗ lạc, vừng đây là những thức ăn giá rẻ hơn thịt cá nhưng hàm lượng đạm cũng khá cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng năng lượng bữa ăn và hấp thu tốt...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... nên vắt sữa ra cốc, hạn chế bú bình. Một vài bé không thích sữa bò vì sự khác biệt với sữa mẹ hoặc sữa bột mà bé thường dùng. Bạn hoàn toàn có thể trộn sữa bò với sữa bột hoặc sữa mẹ để bé ... Bé cần được ăn khoảng 3 bữa/ngày cùng với 2 hoặc 3 bữa ăn nhẹ. Tuy nhiên, phải tuân thủ giờ ăn và không được bé bỏ bữa. Kiến thức cho bà mẹ trẻ – Giúp bé ăn ngon miệng: 1-2 ... để bé tự chọn món ăn của mình, bé ăn bao nhiêu và khi nào thì bé thích ăn hết mọi thứ. Về việc uống sữa Sữa là một nguồn dinh dưỡng không thể nào thiếu được trong bữa ăn của bé 1-2 tuổi....

Ngày tải lên: 28/06/2014, 22:20

... " ;Ăn cắp" thời gian cho bà mẹ bận rộn Với tất cả những việc cần làm trong ngày mà chỉ có 24h, nhiều bà mẹ cảm thấy không còn thời gian để “thở”. 1. Lý do mẹ cần thư giãn ... thể dùng 1 giờ để viết về những giấc mơ, câu chuyện cuộc sống của mình cho một tạp chí nào đó. Bạn đừng băn khoăn hay lăn tăn về những ngổn ngang, bộn bề của cuộc sống mà hãy tận hưởng thời gian ... không thể giúp cho mình mà còn không còn khả năng giúp những người khác nữa”. Trong lịch làm việc dày đặc, bạn cũng nên dành cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi. Koh khuyên bạn nên ăn ngủ đầy...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 18:21

Ngày tải lên: 10/08/2014, 13:22

Ngày tải lên: 11/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 10/04/2015, 12:42