món ăn cho bữa trưa

4 món ngon cho bữa ăn gia đình

... băm. Bắc chảo lên, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi, cho thịt ba rọi vào xào săn lại, sau đó cho tôm vào, cho ít đường, nước, nấu lửa lớn. Thịt, tôm chín, nêm gia vị lại cho vừa ăn. Canh khoai sọ ... vừa ăn, rửa sạch, chần sơ qua nước sôi. Khoai sọ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước, đợi sôi cho sườn non, khoai sọ và một ít muối vào. Sườn, khoai mềm, nêm gia vị vừa ăn, múc ra tô cho ... Cà chua cắt múi, nấm rơm cắt gốc ngâm nước muối loãng. Bắc nồi lên bếp, cho dầu vào phi thơm tỏi, cho cá vào chiên sơ, cho tiếp cà chua vào ...

món ăn cho quầng mắt đen

Danh mục: Y học thưởng thức

Món ăn cho người viêm tiền liệt tuyến

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... huyết tại tiền liệt tuyến, làm bệnh nặng thêm. Dưới đây là một số món ăn thường ngày thích hợp cho người có bệnh này. Những món cần dùng * Hạt dẻ tần gà ác Nguyên liệu gồm, hạt dẻ 100g, gà ... hay mãn tính, người bệnh ăn uống thường ngày không nên dùng quá nhiều chất béo, cay nóng, món chiên xào. Tốt nhất không hút nhiều thuốc, hạn chế uống rượu - là để tránh tăng xung huyết tại tiền ... Đổ dầu xà-lách vào nồi, nấu nóng 7/10, thêm gừng hành bốc thơm, cho gà lát xào lại, cho hạt dẻ và nước lượng vừa vào để hầm. Hầm cho đến khi thịt chín mềm, nêm nếm gia vị vừa khẩu vị. * Mực...

Thực phẩm cho bữa trưa giảm cân

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... ngừ Bạn có thể bổ sung một khúc cá ngừ cho khẩu phần ăn trưa của mình. Ngon, bổ và không làm bạn tăng cân. 5. Bỏng ngô Bữa trưa có thể ăn một số loại hạt không ướp muối chứa hàm ... cho cơ thể và tốt cho giảm cân. 6. Phô mai tươi Đừng nghĩ phô mai sẽ làm bạn tăng cân, chính nó chứa chất béo bão hoà thấp và là một món ăn bổ dưỡng. Thêm một miếng phô mai tươi cho bữa ... Thực phẩm cho bữa trưa giảm cân Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn....

Tài liệu Món ăn cho thai phụ pptx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... sôi nước dùng, cho cà rốt và gừng vào nấu. Cà rốt vừa mềm cho tiếp nấm, thịt bò vào, nêmmuối vừa ăn. Chờ sôi lại tắt bếp, rắc hành ngò, dùng nóng. Năng lượng cho mỗi khẩu phần ăn 581.78kcal. ... gừng Nguyên liệu: Món ăn cho thai phụ Nguồn: suckhoedoisong.vn Những món ăn được nêm nhạt, ít gia vị, hạn chế chiên xào và đặc biệt là có thêm chút gừng sẽ giúp phụ dễ ăn và bớt nghén hơn. ... trút 1 tô nước nhỏ vào, nêm hạt nêm và đường. Khi nước sôi cho tôm vào nấu khoảng 2 phút, cho hành và thìa là vào, tắt bếp. Năng lượng cho mỗi khẩu phần: 364.4 kcal. Protein 46,.84g. Glucid 16.68g....

Tài liệu Món ăn cho trẻ pdf

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... sau đómới cho từ từ sữa bột.MÓN ĂN CHO TRẺ 6-9 THÁNG TUỔIQuy trình chế biến món ăn dặm cho bé (Món bột thịt rau cải - dành cho bé từ 6-9 tháng tuổi)Nguyên liệu cho 1 chén bột: Bột gạo lức: ... chảo cho dầu ăn vào đợi nóng, cho thịt vào xào qua, thêm nước mắm, chút đường đến khi sôi tiếp cho thấm vào thịt. Thêm chút nước, cho thơm vào kho tiếp cho thịt mềm, nêm lại cho vừa ăn, để ... cà phê dầu cho vào cháo, sau đó cho rau muống vào. Nấu cho chín thịt, rau nêm nếm cho vừa ăn. Cho cháo ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều.Cháo sườn đậu Hà Lan (1 chén cho 278 calo)Nguyên...

Tài liệu Món ăn cho sản phụ docx

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Món cháo rau cải dầu: Lấy 100g cải dầu nấu với gạo tẻ thành cháo ăn ngày 1 lần. Món ăn cho sản phụ Phụ nữ sau ... có những món ăn thuốc sau: Canh bầu dục lợn: Bầu dục lợn 1 quả, đậu xị 15g, hành 10g, gạo tẻ 50g. Bầu dục lợn rửa sạch cho cùng gạo tẻ, đậu xị vào nồi, đổ nước nấu thành canh, ăn hết một ... canh, ăn hết một lần. Ngày ăn 1 lần, trong vài ngày. Canh mộc nhĩ đen, quả dâu: Mộc nhĩ đen 10g, quả dâu 30g, hồng táo 7 quả. Tất cả cho vào nồi nấu chín, làm món ăn điểm tâm. ...

Tài liệu Lẩu Thái - món ăn cho những ngày mưa doc

Danh mục: Ẩm thực

... Lẩu Thái - món ăn cho những ngày mưa Thứ năm, 05 Tháng 3 2009 09:10 Lẩu là một món ăn truyền thống của người Thái Lan và hiện được nhiều thực ... có một nồi lẩu với hương lạ, độc đáo, ăn cùng với bún,nước mắm và rau muống. Cái vị cay đậm cùng vị ngọt thơm, chua chua của nước lẩu tạo cho bạn một bữa ăn ngon miệng.Nguyên liệu:Ảnh:huynhngocuyen- ... múi gần như không có nước nhưng rất thơm. Vỏ của trái được nghiền ra cho vào các món ăn; lá được dùng để nấu hay cắt sợi cho vào các loại xà lách.- 5 cọng cỏ chanh (lemongrass – bai takrai)...

Tài liệu Món ăn cho người bệnh phổi pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 15g, uống sau mỗi bữa ăn, dùng cho lao phổi thời kỳ hồi phục để tăng cường thể lực. Món ăn cho người bệnh phổi Lao phổi là bệnh mãn tính gây hao mòn. Theo Đông y, bệnh căn tuy tại phổi, ... dùng thức ăn bổ dưỡng phổi, đặc biệt là chú ý ăn uống để điều dưỡng. Có thể dùng những món dưới đây. Quả óc chó hấp hồng khô: Hạch đào nhân (quả óc chó) 100g, quả hồng khô 100g, cùng cho vào ... chưng cách thủy cho chín. Ngày 1 mễ, dùng ăn liên tục. Cháo bo bo - táo đỏ: Nếp vừa đủ, bo bo (ý dĩ) 30g, táo đỏ 8 quả, mỗi thứ riêng biệt rửa sạch, cùng cho vào nồi nấu cháo, ăn tùy ý. Bách...

Tài liệu Món ăn cho người say tàu xe pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, không uống nhiều nước, tránh uống rượu, hút thuốc và tránh những mùi dễ gây nôn như: mùi xăng dầu, khói xe, thức ăn nhiều dầu mỡ và những thức ăn mình ... thái mỏng, cho vào nồi nước nấu chín. Cho đường đỏ vào cùng nấu kỹ. Có tác dụng chữa đau đầu, chống gió, chữa say tàu xe. * Trà gừng, đường đỏ: Món ăn cho người say tàu xe Một số người do ... Những món ăn Dưa chuột và rau cần - thực phẩm có công dụng chữa say tàu xe - Ảnh: K.Vy * Nước lõi cải trắng: Lõi cải trắng 1 chiếc, gừng tươi 3 lát, đường đỏ 60g. Lõi cải trắng thái mỏng, cho...

Cơm kẹp thịt hộp cho bữa trưa văn phòng

Danh mục: Ẩm thực

... cũng có thể chuẩn bị cơm kẹp cho những chuyến dã ngoại xa.Dùng kèm thêm với các món salad, bữa cơm trưa văn phòng của bạn sẽ thật ngon và thật đủ chất, đảm bảo cho bạn sức khoẻ tốt để hoàn thành ... dài, chiều ngang khoảng 1cm. Cho miếng thịt đã chiên vào giữa 2 lát cơm, đính bằng sợi rong biển.Chỉ cần tốn khoảng 10 phút để thực hiện bạn sẽ có 1 bữa cơm cho văn phòng thật ngon, đủ chất, ... lớp dầu ăn mỏng vào thành trong của hộp, múc cơm vàođầy lon thịt và nén thật chặt.Cắt thịt thành những khoang đều nhau dày khoảng 1cm. Cho thịt đã cắt vào chảo, cho tí dầu và chiên sơ cho vàng...

Tài liệu Món ăn cho người bệnh đái tháo đường ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Món này có công hiệu bổ thận cố tinh, lợi thấp tiêu thũng, giảm đường, thích hợp cho người bệnh đái tháo đường suy chức năng thận, phù thũng hơi nặng. Món ăn cho người bệnh ... đều, nêm gia vị, dùng nước bột năng làm xốt. Món này có công hiệu lợi thủy bổ thận, dưỡng âm, dùng thích hợp cho người bệnh đái tháo đường có rối loạn chức năng thận, bị phù, đi tiểu ít. 3. ... linh thêm nước vừa đủ nấu lấy nước cốt. Đậu ván trắng cho vào nồi áp suất thêm nước vừa đủ. Đổ dầu vào chảo cho nóng, bỏ gừng sợi phi thơm, cho vào thịt bò xào đến ngả màu, nêm rượu, thêm đậu...

Tài liệu Món ăn cho người rối loạn nhịp tim docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... Món ăn cho người rối loạn nhịp tim Nấm bào ngư Theo y học cổ truyền, ngoài việc điều trị bằng thuốc, ăn uống là yếu tố quan trọng trong điều ... nhỏ lại nấu thêm 30 phút, rồi bỏ đường vào khuấy đều, nấu cho gạo nở hết thì dùng được. Ngày 1 lần, dùng thay bữa ăn sáng, mỗi lần ăn 50g cháo. ... 300 ml, dầu ăn 50g. Táo đỏ bỏ hột, hải sâm, nấm mèo ngâm cho nở, cắt thành miếng, cà rốt cắt khúc khoảng 4 cm; hành cắt khúc; gừng đập dập. Để chảo nóng đổ dầu vào, đợi dầu nóng cho hành, gừng...

Tài liệu Những món ăn cho vòng một to đẹp doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... sạch, bỏ lông, móng và nội tạng. Tất cả cùng cho vào nồi đất, thêm muối, gừng lát, bột tiêu, nước vừa đủ, tần bằng lửa vừa cho đến khi gà chín nhừ. Bỏ bã, dùng canh, ăn thịt. Món ăn gồm bạch ... dưỡng âm tăng nhũ (sữa); sữa bò trực tiếp bổ sung nguồn sữa làm ngực đầy. Món ăn giúp ích khí dưỡng huyết. Thích hợp dùng cho nữ giới bộ ngực nhỏ do khí huyết hư suy gây ra. Đông y cho rằng, ... triển và khỏe đẹp. Cho nên với người có bộ ngực kém phát triển, ngoài việc chú ý điều chỉnh cảm xúc ra, còn phải chọn dùng một số món ăn bài thuốc nhằm vào sự hỗ trợ cho vòng một phát triển....

Tài liệu Miến nấu khô - Gợi ý hay cho bữa trưa oi bức doc

Danh mục: Ẩm thực

... thêm xì dầu, dầu hào cho vừa miệng. Ăn với một ly sinh tố trái cây hoặc món rau trộn ngon ngon nữa là hết ý luôn! - Bột ngô Nguyên liệu cho khoảng 4 người ăn Đến phần hành động ... Hành lá, 3 lát gừng - Xì dầu, dầu hào, dầu mè, muối Miến nấu khô - Gợi ý hay cho bữa trưa oi bức Không bị khô như miến xào cũng không bị quá nóng như miến nước Chuẩn bị những ... - Sau đó, các bạn cho miến vào đảo đều rồi đổ thêm nước dùng. Đun ở lửa to. Bước 1: - Rửa sạch miến rồi trụng qua nước sôi cho mềm. Thử xem có khác gì các món miến không nào!...

Tài liệu Chọn món ăn cho tiệc cưới buffet và BBQ ngoài trời docx

Danh mục: Ẩm thực

... đủ với 3 loại món là khai vị, món chính và tráng miệng. - Theo mùa là tiêu chí quan trọng để lựa chọn các món ăn cho tiệc cưới. Vào mùa đông, các món ăn nên là những món ăn mang lại cảm ... món hầm, cà ri hay chiên xào. Ngược lại những món ăn như thế lại mang lại cảm giác khó ăn cho mùa hè. Mùa hè, các món ăn như salad, rau luộc, súp lại thích hợp hơn rất nhiều. - Các món ăn ... lên món: Cần thỏa thuận trước với nhà cung cấp về việc sắp xếp thứ tự món ăn. Bạn có thể cho món đắt tiền lên trước, món rẻ tiền lên sau, hoặc ngược lại tùy chủ định. Chỉ cho 70% lượng thức ăn...