luyện yoga cho người bị tim

Ngày tải lên: 25/03/2014, 19:20

... Bodybuilding Luyện tập Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm) Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm) Thảo luận Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm) trong diễn đàn Luyện ... Cụ 31-05-2011 02:03 PM Giáo án luyện tập cho ngưới mới tập (Từ 0 - 1 năm) Dưới đây là hướng dẫn lịch tập, chế độ ăn uống những lời khuyên từ tôi dành cho các bạn mới bắt đầu tham gia luyện tập môn Khó - ... nhóm cơ lớn nhất ơ thể Cơ Lưng (Xô - lưng sau ) vai và tay trước. Bạn cần chuẩn bị tâm lý và thời gian ít nhất 90 phút cho buổi tập này. Bạn cần - 1 chiếc khăn mặt: Lau mồ hôi trong lúc tập, rửa...

Ngày tải lên: 27/08/2012, 09:21

Ngày tải lên: 14/08/2013, 10:07

Ngày tải lên: 04/09/2013, 06:10

Ngày tải lên: 10/09/2013, 11:39

... kiêng kị cho người bị mắc bệnh Tim mạch Kể bệnh, tư vấn, lấy thuốc Kiêng cữ trong ăn uống được xem là một biện pháp điều trị các bệnh tim mạch. Chế độ ăn: Ðối với phần lớn các bệnh tim mạch, ... một lần nữa khẳng định những người bị cao huyết áp không nên dùng nhiều muối. **************************************************** Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Gout Kể bệnh, ... nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não Người bệnh tim không cần phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo (như bệnh thận) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể....

Ngày tải lên: 20/10/2013, 15:15

... Giải pháp cho người bị trầm cảm Độ tuổi mắc bệnh trầm cảm không chỉ giới hạn ở những người đang đi làm hay người già mà ngày càng có nhiều học sinh, sinh ... giữa con người là một biện pháp tâm lý ngắn gọn (kéo dài 12 - 16 buổi). Mục đích của phương pháp tâm lý này là nhằm giảm, thậm chí làm biến mất những triệu chứng bệnh trầm cảm, giúp người bệnh ... một vài nghiên cứu trên thế giới cho thấy chất này mang lại hiệu quả nhất định trong phòng và điều trị bệnh trầm cảm. Ngoài ra, canxi, mage cũng rất tốt cho hệ thần kinh. Chúng kích thích...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 21:15

... pháp quy tụ các biện pháp thư giãn và cho phép người bệnh tập trung cao độ. Biện pháp này giúp thúc đẩy sự truyền tín hiệu giữa các nơron, do đó nó giúp người bệnh điều trị được bệnh trầm cảm ... giữa con người là một biện pháp tâm lý ngắn gọn (kéo dài 12 - 16 buổi). Mục đích của phương pháp tâm lý này là nhằm giảm, thậm chí làm biến mất những triệu chứng bệnh trầm cảm, giúp người bệnh ... và một vài nghiên cứu trên thế giới cho thấy chất này mang lại hiệu quả nhất định trong phòng và điều trị bệnh trầm cảm. Ngoài ra, canxi, mage cũng rất tốt cho hệ thần kinh. Chúng kích thích...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 09:16

... chanh pha đường và muối cũng đem lại những tác dụng đáng kể. Luyện tập đều đằn để ngăn ngừa bệnh. Những lưu ý cho người bị huyết áp thấp Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ ... đây: - Luyện tập đều đặn, phù hợp với sức khỏe và độ tuổi. - Ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch ... Một người được coi là huyết áp bình thường nếu như huyết áp đo được ở mức khoảng 80/120 mmHg. Thông thường huyết áp có thể dao động giữa 110- 120 (tâm thất) và 70-80 (tâm thu). Người bị coi...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 16:16

... chất xơ, góp phần đào thải cholesterol nội sinh ra ngoài. Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa ... quan trọng, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Do đó, ở những người có cholesterol máu cao, không nhất thiết kiêng hẳn trứng mà chỉ nên ăn trứng ... độ cholesterol toàn phần, cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và triglycerid. Năm 1999, Cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo: để giảm nguy cơ của bệnh tim...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... hen cho người bệnh tim mạch Người bệnh tim mạch cần thận trọng khi dùng thuốc trị hen. Nhiều bệnh nhân hen, nhất là những người cao tuổi phải dùng thuốc điều trị tăng huyết áp hay bệnh tim, ... của thuốc điều trị hen lên bệnh tim mạch Cơ thể người bệnh tim mạch trở nên dễ nhạy cảm với thuốc trị hen vì vậy các thuốc giãn phế quản có thể làm tăng nhịp tim. Các thuốc kích thích thụ thể ... làm tăng huyết áp nên có thể dùng cho người bị tăng huyết áp. Thuốc ức chế men chuyển: Có thể gây tác dụng phụ là ho khan kéo dài với tỷ lệ lên đến 20% số người dùng thuốc. Cần lưu ý triệu...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:15

... mạn tính ở người cao tuổi. Chú ý: Khi ăn cháo củ cải, không nên dùng Thủ ô, Địa hoàng. Người tì vị hư hàn không nên ăn. Bốn món ăn có lợi cho người bị tiểu đường Người bị tiểu đường ... nước, thêm gạo nấu cháo. Cách dùng: Ăn tùy ý. Công dụng: Thanh phế, sinh tân dịch, tốt cho người bị tiểu đường. 3. Cháo măng Thành phần: Măng tre tươi 1 cái, gạo tẻ 100g. Công dụng:...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... thiết bị. Không được căn cứ vào tín hiệu đèn, rơle, đồng hồ để xác minh thiết bị Tài liệu huấn luyện ATVSLĐ cho người lao động – CN Vận hành trạm - 6 - Tài liệu Huấn luyện ATVSLĐ cho người ... lãnh đạo công việc, người chỉ huy trực tiếp (hoặc người giám sát) và người cho phép ký vào phần kết thúc công tác và khoá phiếu. Chỉ cho phép Tài liệu huấn luyện ATVSLĐ cho người lao động – CN ... trên thiết bị có người trực thường xuyên thì việc di chuyển nơi làm việc do nhân viên vận hành cho phép. - Ở thiết bị phân phối không có người trực thì do người lãnh đạo công việc cho phép. -...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 10:20

... thứ hai do Đại học Queensland, Australia, thực hiện trên 11 người bị bệnh. Những người này tham gia các Thái cực quyền tốt cho người bị tiểu đường ... để tăng cường sự thư thái cho cơ thể. Nghiên cứu đầu tiên thực hiện tại Đài Loan, so sánh 30 người bị tiểu đường với 30 người khỏe mạnh. Trong vòng 12 tuần, những người tham gia học 37 động ... giúp những người bị tiểu đường type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm lượng đường trong máu và gia tăng hệ miễn dịch. Hai nghiên cứu độc lập đã tìm thấy một chương trình luyện tập...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 10:20

... lợi cho người bị oan; người đã gây thiệt hại có trách nhiệm bồi hoàn cho cơ quan có thẩm quyền theo quy định của pháp luật". Để đáp ứng yêu cầu bồi thường cho người bị oan do những người ... cách là người bảo vệ lợi ích hợp pháp của người bị tạm giữ, bị can, bị cáo. Cần sửa đổi Điều 58 theo hướng Người bào chữa có mặt khi lấy lời khai của người bị tạm giữ, khi hỏi cung bị can và ... hại cho người bị oan Xuất phát từ nguyên tắc hiến định, người bị bắt, bị giam giữ, bị truy tố, xét xử trái pháp luật có quyền được bồi thường thiệt hại về vật chất và phục hồi danh dự. Người...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 13:19

... tập thể dục trong nước có thể cải thiện thể dục tim mạch và sức mạnh cơ bắp. Người bị loãng xương nặng hoặc bị gù, những người có nguy cơ cao bị gãy xương có thể thích bơi lội hoặc tập thể dục ... những người khác không hoạt động, đi bộ có thể được thích hợp như là một cách an toàn để bắt đầu tập luyện. Một số bài tập nên tránh: Một người bị loãng xương đã làm suy yếu các xương dễ bị ... một chuyển động xoay người mạnh mẽ, chẳng hạn như một đánh golf, trừ khi đã từng tập những vận động như vậy. Ảnh minh họa. Lượng vận động cần thiết cho những người bị loãng xương chưa...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20

... và các tư thế yoga của BS Nguyễn Khắc Viện và BS Nguyễn Văn Hưởng, ông Nguyễn Văn Phương – Trưởng bộ môn Yoga Hội Thể dục dưỡng sinh TP.HCM giới thiệu bài tập yoga dành cho người cao tuổi. ... lại, từ từ nâng chân, nâng lưng lên – đưa bàn chân qua khỏi đầu, hạ mũi bàn 11 tư thế Yoga cho người già chân chạm sàn – thở ra, giữ thẳng gối, hai tay úp vào lưng. Giữ tư thế một phút. ... hoa sen, đan hai tay vào nhau nâng lên khỏi đầu – hít vào, nghiêng mình sang phải – thở ra. Nâng người lên thẳng tay – hít vào, nghiêng mình sang trái – thở ra. Lặp lại năm lần (hình 5 – 6)....

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20

Ngày tải lên: 26/02/2014, 01:20