loại thực phẩm nhiều chất béo là
10 loại thực phẩm giàu chất béo
Ngày tải lên :
25/12/2012, 15:47
... chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo trong thực đơn
ăn uống của mình.
1. Sốt mayone
Trong 100g sốt mayone có chứa tới 79g chất béo.
Thay thế loại sốt này bằng những dầu trộn ít béo khác, ngoài ... loại bỏ các món rán ra khỏi thực đơn của bạn, thay vào đó bạn nên ăn các món rang,
luộc hay hầm nhừ.
10. Trái bơ
Trong 100g cùi bơ có 17g chất béo.
Chất béo chứa trong trái bơ là một chất ... các loại trái cây
khác.
10 loại thực phẩm giàu chất béo
(Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy
trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại...
- 3
- 521
- 0
Về các loại thực phẩm có nguyên liệu là Protein
Ngày tải lên :
17/01/2014, 12:23
... nước tương và nhiều phụ liệu thực
phẩm ở châu Âu và Canada thấy rằng
89/300 sản phẩm thực phẩm được khảo sát
có chứa 3-MCPD, gồm các sản phẩm nướng
(bánh mì, bánh qui mặn…), sản phẩm rang
(cà ... Argentina là GMO)
Bánh khô dầu đậu phộng ép thủ công còn 5-
8% chất béo
Bánh khô dầu đậu phộng ép công nghiệp
còn 3-5% chất béo.
Cỏc ri ro gp phi v khc phc.
ã
Kt qu khảo sát 300 mẫu thực phẩm, ... vật là
hiệu suất thuỷ phân thấp và thời gian thuỷ
phân kéo dài. Vì vậy sản phẩm proteolysat là
hỗn hợp gồm cả protein, pepton, peptide và
axit amin, mà điển hình là tương Bắc.
Các sản phẩm...
- 29
- 639
- 0
7 loại thực phẩm siêu giảm béo doc
Ngày tải lên :
22/03/2014, 15:20
... các chất chống oxy hóa gọi là catechin, giúp tăng tốc độ trao đổi chất cũng
như đốt cháy lipit, hạn chế bệnhbéo phì.
Yến mạch
Trong số những loại thực phẩm dạng bột thì yến mạch là loại thực ...
chất xơ, có thể ăn ở nhiều dạng như bánh mì, hoặc các món súp theo sở thích.
Cá hồi
7 loại thực phẩm siêu giảm
béo
Nhiều chị em cho rằng ăn ít là có thể giảm cân làm đẹp dáng vóc, điều ... chứa chất chống oxy hóa cũng
có tác động tích cực tới quá trình trao đổi chất.
Trứng
Theo nghiên cứu mang tên “101 thực phẩm có khả năng mang lại lợi ích cao nhất”,
trứng là thực phẩm rất...
- 7
- 269
- 0
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... cấp nhiều adiponectin cho cơ thể hơn là chế độ ăn
với hàm lượng carb hoặc protein cao. Adiponectin là một hormone chịu trách nhiệm phá
vỡ các chất béo trong cơ thể, nếu cơ thể được bổ sung nhiều ...
axit béo omega-3 khá cao nhưng lại không làm bạn tăng cân, mà còn có hiệu quả làm
giảm nguy cơ bệnh tim.
Hơn nữa, thịt bò chứa ít calo hơn so với các loại thịt khác nên dù bạn có ăn nhiều ...
3. Dầu dừa
Dừa có chất béo bão hòa, nhưng hơn một nửa số đó là axit lauric - một loại lipid duy nhất
có thể "chiến đấu" chống lại vi khuẩn và cải thiện chất lượng của cholesterol....
- 4
- 313
- 0
Thực phẩm "đốt" chất béo docx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 01:20
... phân hủy chất béo.
Ngoài ra, mè còn chứa nhiều khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe.
Thực phẩm nguyên hạt. Để tránh tăng cân, nên bổ sung những loại thực phẩm chứa
nhiều hạt. Ngoài chất ...
Các loại hạt. Chẳng hạn như hạnh nhân là loại thực phẩm ăn vặt thích hợp cho các thực
đơn ăn kiêng. Ngoài chất xơ, các loại hạt còn là “kho” chất dinh dưỡng và vitamin. Vì
thế, đây là loại ... những loại thực phẩm chứa nhiều hạt. Ảnh: internet
Cam. Các loại quả có múi là công cụ đốt chất béo hiệu quả. Cam quýt được chứng minh
chứa ít calorie và có thể phá hủy các mảng tích tụ chất béo...
- 4
- 256
- 0
Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 01:20
... Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da
Các thành phần tự nhiên trong thực phẩm giúp có sức mạnh trong tất cả mọi
trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng ... nhăn. Hãy tìm hiểu các loại thực phẩm có
thể cung cấp cho làn da của bạn một vẻ đẹp hoàn hảo đồng thời có thể tăng
cường trí tuệ, giảm cholesterol, cải thiện giấc ngủ, và nhiều hơn thế nữa.
... tương
Đậu tương giúp giảm nếp nhăn và làm săn chắc làn da, nhất là cho những
phụ nữ ở độ tuổi 30, 40 hoặc nhiều hơn thế. Bạn có thể dùng đậu để chế biến
nhiều món vì nó rất tốt cho da của bạn....
- 7
- 321
- 0
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo pptx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 15:20
... hợp chất có tác dụng chống ung thư và tăng
cường sức khỏe của tim. Hơn nữa, chất béo không bão hòa đơn trong dầu ô
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không
béo
Đừng vì nghĩ rằng chất béo là "thủ ... Một nhóm ăn theo chế độ ít chất béo, hạn chế calo (18% chất béo) và nhóm
còn lại ăn theo chế độ có chất béo vừa phải (39% chất béo) với nhóm chất
béo được cung cấp là hạnh nhân.
Kết quả cho ... người. Sự thực đúng là
vậy nhưng bạn có biết rằng có những loại thực phẩm rõ ràng là chứa chất
béo nhưng lại không làm bạn tăng cân, thậm chí còn giúp bạn giảm cân.
1. Hạnh nhân
Rất nhiều nghiên...
- 3
- 277
- 0
5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể docx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 01:20
... lo lắng, làm tăng serotonin
trong cơ thể.
Khi lựa chọn thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo, bạn hãy cân nhắc để chọn những
loại có chất lượng và tốt cho sức khỏe nhé.
5 thực phẩm lành mạnh ...
đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy,
bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để.
1. Quả bơ
Có lẽ một trong những thực phẩm lành mạnh có nhiều ... nhiều chất béo nhất là quả bơ. Quả bơ
chứa nhiều vitamin E, vitamin B, một lượng vừa phải protein, folate, magie, chất xơ và
chất béo lành mạnh… Do đó, nó thực sự có thể ngăn chặn các chất béo...
- 5
- 380
- 0
Những loại thực phẩm làm giảm béo potx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 13:20
... Những loại thực phẩm làm
giảm béo
Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành ngư
ời
thắng trận trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nh
ưng
đầy gian khổ đó là giảm cân! ... Trường
chất béo chứa trong quả hạnh đào là loại chất béo không bão hòa đơn -
cũng được tìm thấy trong dầu olive và quả bơ, cho nên nó là lo
ại hạt rất
tốt cho tim và giúp những người bị bệnh béo ...
Hạnh đào, tự nó là một loại TP chứa nhiều chất dinh dưỡng lành m
ạnh
như: vitamin E, sợi xơ, protein và magie. Một nắm hạnh đào kho
ảng 15
hạt chứa chừng 100kcal.
Sữa chua ít chất béo
Tại sao...
- 4
- 201
- 0
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
... MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
BỘ MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM
BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG
BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG
ĐỀ TÀI :
ĐỀ TÀI :
Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
Giới ... CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân.
Hàm lượng vitamin C trong 100g...
- 18
- 738
- 1