loại thực phẩm nào chứa nhiều vitamin e

... rất nhiều thực phẩm có thể trở thành bài thuốc phòng ngừa hoặc làm giảm những cơn đau do viêm xương khớp, trong khi đó thì nhiều người thường "ngại" dùng thuốc. Có một số thực phẩm ... lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng và phối hợp sử dụng chúng thường xuyên thì có thể nấu được những món ăn rất ngon miệng mà lại có tác dụng phòng chống bệnh THK. Các loại thực phẩm phòng, chữa ... (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm "ăn gì bổ nấy", do vậy để phòng ngừa THK, họ thường...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:16

... Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp Trong những ngày mùa đông giá rét hay khi mưa phùn gió bấc, nhiều người, nhất là người lớn tuổi thường ... (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm "ăn gì bổ nấy", do vậy để phòng ngừa THK, họ thường ... nhiều loại nấm rất có ích cho sức kh e người cao tuổi. Các món ăn chế từ nấm như canh nấm đông cô, lẩu nấm, nấm hương xào thập cẩm rất được ưa chuộng. Không chỉ là món ăn ngon, các loại...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc kh e. Ngoài ra ăn cà chua ... rất nhiều thực phẩm có thể trở thành bài thuốc phòng ngừa hoặc làm giảm những cơn đau do viêm xương khớp, trong khi đó thì nhiều người thường "ngại" dùng thuốc. Có một số thực phẩm ... là những thực phẩm gia vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. Tuy nhiên, mộc nhĩ còn có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Mộc nhĩ còn chứa một loại polysaccharid...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... nước cùng 10g đẳng Lươn - Thực phẩm quý chữa nhiều bệnh Lươn tính ôn, vị ngọt, có công hiệu bổ khí dưỡng huyết, làm mạnh gân cốt; thích hợp với các chứng lao lực, ho hen, tiêu khát, kiết lỵ, ... rời… Lươn chế biến ra được nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng và có tác dụng chữa bệnh. Xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng chữa bệnh từ lươn. Chữa tiêu chảy ở trẻ em (ngày đi đại tiện 5 – 6 ... nước tương dùng lửa lớn chưng chín, rắc bột ngọt vào trộn đều là được. Chữa trẻ em suy dinh dưỡng (bụng ỏng, đít beo, phân sống, gầy còm, biếng ăn): Thịt lươn 300g, đương quy, đẳng sâm, gừng...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 17:20

... DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ĐỔI VITAMIN ... collagen. Proline Proline Hydroxyproline Hydroxyproline Lysine Lysine Hydroxylysine Hydroxylysine → E. Hyroxylase E. Hyroxylase → E. Hyroxylase E. Hyroxylase CHUYỂN HÓA VITAMIN C TRONG CƠ THỂ CHUYỂN HÓA VITAMIN ... VỀ VITAMIN C GIỚI THIỆU CHUNG VỀ VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C có trong vỏ nhiều...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20

... 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốt cho trí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường ... thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não. Đặc biệt, uống sữa ... thông dễ dàng. Do dứa không chứa nhiều nhiệt lượng nên bạn có thể ăn dứa “tươi” hoặc uống nước ép dứa thường xuyên mà không sợ bị nóng. 5. Cá Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:53

... enzym phân giải vitamin C, củ cải giàu vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng. + Củ cải kỵ nấm mèo đen: củ cải chứa nhiều enzym, nấm mèo đen chứa nhiều hoạt chất ... hành: Đậu hũ chứa nhiều calci, hành chứa acid oxalic, hai thứ ăn chung sẽ tạo kết tủa oxalac calci, gây khó tiêu hóa, hấp thu, có hại cho cơ thể. + Củ cải kỵ cà rốt: cà rốt chứa nhiều enzym phân ... Không nên dùng cà chua, đậu hũ, củ cải với thực phẩm nào Cà chua - cà rốt; Đậu hũ - hành không nên dùng chung...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 01:20

... nhiều thủy ngân, cơ thể sẽ gặp vấn đề về thần kinh, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ con, theo Cơ quan Bảo vệ môi trường và Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA). Khế 5 loại thực phẩm ... lửng. Theo một báo cáo được xuất bản trên tạp chí y khoa Emergency, có người còn trải qua tình trạng loạn thần, tách rời khỏi hiện thực và ảo ảnh cũng xuất hiện. Liều lượng quá nhiều trên thực ... số 488 vận động viên điền kinh phát triển bệnh hyponatremia do uống quá nhiều nước. Hạt nhục đậu khấu 5 loại thực phẩm không nên dùng nhiều Hạt nhục đậu khấu tuy là gia vị giúp cho thức uống...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... kh e nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức kh e. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây tốt cho sức kh e hơn rất nhiều ... có chứa cùng một lượng calo, carbohydrate và chất xơ như một quả táo. Hơn thế nữa, chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, rất hữu ích cho sức kh e của tim. Những loại thực phẩm ... Bơ đậu phộng Loại bơ này chứa nhiều nhiều protein, nguồn chất béo không bão hòa nên cung cấp một phần thiết yếu chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Bạn thường có thể nghe nhiều người nói...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... thành dạ dày. Chanh: chứa một lượng lớn thành phần làm trắng tự nhiên là vitamin C Đào: làm tăng đàn hồi da, làm cho da sáng hơn. Bưởi chùm mùa đông (bưởi đắng) có nhiều vitamin C, có thể phòng ... thần. Ăn quá nhiều gây khó tiêu, khế thái lát ướp rượu đá muối (halit) rồi ăn. Khế có vitamin C tăng cường tiêu hóa thức ăn. Dứa màu vàng lợi tiểu giúp tiêu hóa, nhất là protease có thể tăng ... tóc bạc đen lại. Vitamin P ở vỏ nho có thể phục hồi thần kinh, ép lấy nước nguyên cả vỏ cả hạt uống sẽ có tác dụng chống lão hóa tốt hơn. Ổi đào chứa thành phần dinh dưỡng cao hơn các loại ổi...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 00:20

... Bao gồm các loại hải như sò điệp, hến, hàu… Đây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều protein, vitamin B12, phốt pho, magiê, axit béo omega-3 và kali. Vitamin B12 có vai trò quan ... Thực Phẩm Nam Giới Nên Ăn Nhiều Đàn ông và phụ nữ có cấu trúc sinh học khác nhau. Do đó, vấn đề sức kh e và nhu cầu dinh dưỡng cũng riêng biệt. Những loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều cần chứa ... nguồn tuyệt vời của vitamin B6, chống lại mệt mỏi và hỗ trợ hệ thống thần kinh, chống ung thư ruột. 4. Nấm Cá biển là một loại thực phẩm nam giới nên ăn nhiều. Ảnh: internet 1. Cá biển Hội...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 18:21

... bệnh tiểu đường loại 2. Quả óc chó, hạt lanh, hạnh nhân và nho khô là các loại thực phẩm nên ăn thường xuyên. Quả óc chó và hạt lanh thậm chí còn chứa nhiều omega-3 hơn các loại cá béo, hai ... nữa, omega- 3 còn giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh, theo nghiên cứu cho thấy chúng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống bệnh Alzheimer và Parkinson. Cá hồi, cá thu và cá mòi là 3 loại ... cung cấp vitamin D, B6, B12 và canxi (có thể ăn cả xương của cá mòi) và photpho. 2. Yến mạch Yến mạch chứa nhiều mangan, selen, tryptophan, phốt pho, vitamin B1, chất xơ và protein. Một chén...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin B phong phú như ngũ cốc, các loại đậu, các loại quả khô, tim, gan, thận động vật, sữa, trứng, và và các loại rau có lá… cho bữa ăn hàng ngày Thực phẩm ... tóc Theo quan niệm Đông y, tóc bạc sớm do gan thận và khí huyết có vấn đề, chủ trương ăn nhiều thức dưỡng huyết bổ thận để làm đen tóc, nhuận tóc: - Các thực phẩm chính như đậu đen, vừng đen, ... ràng. Vừng đen và chứng tóc bạc sớm Tôi còn trẻ mà đã có nhiều tóc bạc. Nhiều người khuyên uống nước vừng đen. Vậy vừng đen có trị được chứng tóc bạc sớm không? Uống nhiều vường đen có vô sinh? ...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 15:26

... Ăn bao nhiêu loại thực phẩm trong một ngày? Mỗi ngày nên ăn đủ 15-20 loại thực phẩm khác nhau, càng đa dạng càng có lợi cho sức kh e. Chế biến món ăn hỗn hợp vừa cung cấp được nhiều chất dinh ... hòa tan được một số vitamin như A, D, E, K và cuối cùng là nhóm cung cấp vitamin và muối khoáng (từ rau, củ và quả chín). Có rất nhiều món ăn kết hợp với các loại thực phẩm truyền thống mà ... bữa ăn hàng ngày. Mỗi thực phẩm đều cung cấp một hay nhiều chất dinh dưỡng hoặc các chất chức năng, tuy nhiên, dù có hoàn thiện tới đâu thì thực phẩm đó cũng không thể chứa đủ các chất dinh...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

... cao. Để bảo đảm sức kh e, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bạn nên ăn thêm nhiều rau xanh và các loại đạm từ thịt, trứng để bù đắp lượng vitamin, chất xơ và protein thiếu hụt trong mì ... tràng. Trong cuộc sống hiện đại, do thói quen bận rộn mà nhiều người chọn mì ăn liền cho tiện vì chế biến nhanh. thành phần của mì ăn liền chứa nhiều chất béo bão hòa, chất bột và ít chất ... có chất béo dạng trans sẽ gây tăng mức cholesterol xấu trong máu, dẫn đến tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch. Ngoài ra, trong gói gia vị của mì chứa nhiều chất phụ gia có tác dụng làm ngon miệng....

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20