lượng dinh dưỡng mỗi ngày cho bà bầu
Tài liệu dinh duong cho ba bau
Ngày tải lên :
04/12/2013, 07:11
... Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 1)
Aug 7 2009 10:20AM
Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai là vấn đề hết sức quan trọng, chẳng những ... khối
lượng máu tăng 50% dẫn đến tăng nhu cầu chất đạm, sắt, acid folic, vitamin
B6 do vậy cần cung cấp đầy đủ.
Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng như thế nào?
Trong 3 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng ... nguồn dự trữ để sản xuất sữa sau
khi sinh.
Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng do việc hình thành thai nhi, bánh nhau, gia tăng
các mô cho mẹ và cho việc tăng chuyển hóa cơ bản của mẹ 4,8%, do đó người...
- 4
- 514
- 14
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 10:16
...
lượng trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất
và tinh thần của trẻ ... tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích
về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén.
Lối sống mới
... giúp
cung cấp năng lượng cho cơ thể trong nhiều chẳng hạn như các món sa lát, hoa
quả trộn, bánh gạo.
- Bánh quy, sô cô la và các loại đồ uống ngọt chỉ đem đến cho bạn năng
lượng trong chốt...
- 5
- 929
- 7
Tài liệu Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 15:20
... ly sữa mỗi ngày, uống một
viên đa sinh tố – trong đó có cả acid folic – là đủ.
Những tháng về sau, khi hết ốm nghén, thai phụ cần nạp vào đủ năng lượng
bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. ... vitamin A liều cao, ngay cả thuốc thoa bên ngoài để trị trứng
cá chẳng hạn.
Bí quyết dinh dưỡng cho bà
bầu ốm nghén
Thai được 11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/2 giai đoạn phát triển ...
Thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến các bà bầu
không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng.
- Không để bụng đói.
- Nên ăn làm 5 – 6 bữa nhỏ thay vì...
- 5
- 598
- 4
Tài liệu Dinh dưỡng cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 07:20
... Dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát
triển của thai nhi. Bà bầu ăn gì để mẹ khỏe, con đủ chất và ... nói chuyện về chủ đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai do Bệnh
viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng,
giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai ... tiêu hóa của thai nhi.
1 bát cơm đầy hoặc uống thêm 2 ly sữa /ngày, mỗi ly có thể tích 240 ml). Năng
lượng tăng thêm này sẽ dành cho việc hình thành thai nhi, bánh nhau và chuyển
hóa cơ bản...
- 5
- 586
- 3
Dinh dưỡng cho bà bầu
Ngày tải lên :
11/02/2014, 10:09
... dành cho bé.
8
Sau khi sinh mỗi ngày người mẹ cần bổ sung nhiệt lượng khoảng 12.540 – 16.720Kcal, vì thế cần tăng
cường hấp thu nhiệt lượng. Có thể ăn các loại thức phẩm giàu nhiệt lượng ... đối với phụ nữ mới sinh, vì nếu mỗi ngày hấp thu lượng chất béo
dưới 1g thì sẽ giảm hàm lượng chất béo có trong sữa mẹ, như vậy sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho
con bú, từ đó ảnh hưởng đến ... khá rẻ tiền nhưng lại rất có lợi cho sức khỏe. Khoai lang là một thực
phẩm vô cùng quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể với lượng
vitamin A, B, C, E và protein,...
- 14
- 514
- 1
Tài liệu Sandwich cuộn dinh dưỡng tràn đầy cho ngày mới doc
Ngày tải lên :
18/02/2014, 17:20
... mầm,thanh cua vào giữa bánh.( Phần nhân có thể
thay đổi tùy vào sở thích mỗi người)
Sandwich cuộn dinh
dưỡng tràn đầy cho ngày
mới
Mới nhìn cứ tưởng "em í" là kimbab nhưng hóa ra là...
- 5
- 319
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... kháng bị nhiễm bệnh của người mẹ mang
Chế độ dinh dưỡng cho
bà bầu
Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang
thai, mẹ bầu nên tham khảo để biết cơ thể mình cần bổ ...
Tháng thứ chín
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong tháng cuối cùng là rất quan trọng.
Lúc này, thai phụ nên ăn thêm nhiều dinh dưỡng, chất lượng tốt, vẫn lấy
nguyên tắc mỗi lần ăn không cần ăn ... cũng đừng quá lo lắng khi bạn chưa uống được sữa bà
bầu vì giai đoạn này chưa cần quá nhiều dưỡng chất để nuôi thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong tháng thứ 2 là ăn nhiều hoa quả,
nên...
- 9
- 1.9K
- 21
Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi bức docx
Ngày tải lên :
17/03/2014, 15:20
...
Thực đơn dinh dưỡng nhanh gọn cho ngày hè oi
bức
Vào thời tiết này, về nguyên tắc các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn đủ chất, nhưng
hạn chế chất béo (vì cung cấp nhiều năng lượng không ... lại vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, hơn nữa lại vô cùng đơn giản, nhanh
chóng khi được chế biến với lò vi sóng sẽ giúp các bà nội trợ vừa đỡ hao tổn nhan sắc
mà vẫn mang đến cho gia đình những bữa ...
Muối, hạt tiêu, bột nêm
Hành tây, tỏi tây, cần tây, ớt sừng.
Thực hiện:
Chocolate, kem tươi cho vào lò đặt chế độ vi sóng 30 giây, nhấn Khởi động (Start). Quậy
tan hỗn hợp.
Trang...
- 6
- 510
- 0
4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... ăn, bài thuốc dưỡng
thai cho bà bầu
Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các
dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món
ăn, bài thuốc dưỡng ... bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu:
Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g.
Bài 4: Cá chép một con 250g, gừng một lát, gạo nếp 200g.
Cách chế biến: Cá luộc chín tẩm rượu rồi cho lát gừng vào cháo ... 500g, nấu cùng 150g
đậu đỏ cho nhừ để ăn cái và nước.
Tác dụng an thai bổ máu, lợi tiểu tiêu thũng.
Tác dụng: Bổ khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thai. Dùng thích hợp cho thai
phụ bị huyết hư...
- 4
- 559
- 0
Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ Vitamin pdf
Ngày tải lên :
23/03/2014, 13:20
... triển tế bào và sự trao
đổi chất ốn định.
Liều lượng hàng ngày: Nếu bạn cho bé ăn các loại thực phẩm theo tháp
dinh dưỡng – trái cây, rau củ, sữa, ngũ cốc nguyên cám, chất béo – và bác sĩ
cho ... cung cấp vitamin E cho bé - Ảnh: Inmagine
Liều lượng hàng ngày: Một liều tiêm vitamin K cho trẻ sơ sinh khi mới
chào đời giúp ngăn ngừa chảy máu não thất. Sữa công thức dành cho trẻ sơ
sinh ... nhưng là
phụ huynh hiểu biết, bạn cần kiên nhẫn và đừng từ bỏ việc tập cho bé ăn rau
xanh và trái cây giàu dinh dưỡng. Mỗi em bé đều phải thử các loại thức ăn,
bỏ vào miệng rồi nhè ra từ 8-10...
- 4
- 330
- 0
Dinh dưỡng cần thiết cho mọi đứa trẻ Khoáng chất pot
Ngày tải lên :
23/03/2014, 13:20
... cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ cũng trở nên cam go
hơn. Vậy một đứa trẻ cần những dưỡng chất nào và làm sao có thể cung
cấp dinh dưỡng đúng cách cho bé?
Mẹ cho con ăn gì thế nhỉ? ... Inmaigne
Liều lượng hàng ngày: Sữa mẹ và sữa công thức cung cấp đủ can-xi cho bé
trong Năm đầu đời. Khi bạn chuyển sang cho bé dùng sữa bò nguyên chất,
bé cần cung cấp đủ 500mg can-xi mỗi ngày.
Cung ... của Năm đầu đời. Trẻ từ 7 tháng tuổi đến 3
tuổi cần 3mg kẽm mỗi ngày.
Cung cấp cho bé: Mỗi 50g thịt thăn heo chứa khoảng 2mg kẽm, mỗi 250g
sữa chua chứa 1.6mg kẽm, và nửa cái ức gà chứa 1mg...
- 6
- 308
- 0
Dược thảo đơn giản mà tuyệt đỉnh cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:20
... 10g, bạch linh 10g, bạch quả 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng:
thanh phế, trừ phong, tiêu đờm, giảm ho.
Dược thảo đơn giản mà tuyệt đỉnh
cho bà bầu
Tía tô là loại gia vị thơm ngon, không ... mũi, viêm họng, chống dị ứng, trị nôn, đau
trướng bụng, bí đại tiện. Đối với bà bầu, nó còn là vị thuốc an thai, dưỡng thai hiệu
quả. Xin giới thiệu để chị em tham khảo.
Ốm nghén: Chị em thường ... hoài sơn 16g, liên nhục 12g, hương nhu trắng 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
Công dụng: bổ trung, bổ tỳ, thuận khí, thông tiểu.
Thai phụ bị ho hen,...
- 3
- 266
- 0
Cháo ngon bổ dưỡng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Cháo ngon bổ dưỡng
cho bà bầu
Bổ sung dưỡng chất trong thời gian mang thai là vô cùng quan
trọng với bà bầu nhưng bạn đã biết những món cháo ngon bổ dưỡng
cho bà bầu chưa?
1.Cháo ... rất
phổ biến với bà bầu vì nó giúp an thai và làm da dẻ thai nhi hồng hào
hơn.
3. Cháo thập cẩm
Loại cháo này là nguồn dinh dưỡng phong phú. Táo tàu chứa nhiều chất
dinh dưỡng như: vitamin ... làm mất máu cá (máu cá chép rất bổ cho bà bầu) , rửa sạch khu vực
mang cá.
- Luộc cá đến khi nước sôi, hớt bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu
khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy...
- 7
- 492
- 0