làm sao để không tăng cân nhiều khi mang thai
Tài liệu Làm sao để chống tăng cân khi di ăn nhà hàng? docx
... hấp dẫn bạn nhiều hơn? Đừng có “con mắt to hơn cái bụng”; ngoài tên món và giá tiền, tốt nhất bạn đừng nhìn gì khác trên thực đơn. Làm sao để "chống tăng cân& quot; khi đi ăn nhà ... nhà hàng? không muốn vét sạch ví để gọi nhiều món hơn nên sẽ hạn chế được tình trạng ăn quá đà. Gọi nhiều món ăn chung là cách giúp bạn đạt được cảm giác thỏa mãn mà không làm bao tử ... các thành phần nguyên liệu sẽ làm gia tăng sự trông chờ của bạn với món ăn. Trong khi đó, một cái tên món ăn đơn giản không kích thích tuyến nước bọt của bạn nhiều như vậy. Bánh kem sô-cô-la...
Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:20
Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì potx
... mang bầu thì có 1 người tăng cân quá mức, và những người này làm tăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ chào đời nặng 4 kg hoặc hơn. "Vì ngày càng có nhiều người tăng hơn 18 cân khi mang thai, ... việc tăng cân quá mức khi mang thai khi n cho đứa trẻ dễ bị nặng cân, và chúng thường được "lập trình" để trở thành béo phì về sau. Mẹ tăng cân mạnh khi mang thai, con dễ béo phì ... Những phụ nữ tăng hơn 18 kg khi có bầu sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ đẻ ra con thừa cân, các nhà nghiên cứu Mỹ thông báo hôm qua. Nghiên cứu...
Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21
Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai?
... nhàng… Làm thế nào để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai? Khi mang thai làm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình thường, điều này khi n cho các mẹ bầu tăng cân quá nhanh, ... đổi này ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự tăng cân của thai phụ, khi n họ không tăng cân thậm chí bị sụt cân đi. Tuy nhiên, khi các triệu chứng nghén qua đi, nhiều thai phụ ăn “trả bữa”, không kiểm ... độ ăn uống thích hợp trong thời gian thai kỳ để không tăng cân quá mức. Mức tăng cân hợp lý khi mang thai Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, dẫn đến thời kỳ gọi là “ốm nghén”...
Ngày tải lên: 16/06/2014, 05:49
Tài liệu 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết docx
... chẳng khác gì sinh nhật không có bánh gato. Tuy nhiên, đừng vì thế mà "thả phanh" nếu không muốn tăng cân nhanh. Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăng cân của bạn mà còn giúp ... trì hoãn những kế hoạch giảm cân bạn đã đề ra. Một năm mới sắp bắt đầu thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chứ không phải là chờ tới năm mới. 11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tết Thời ... lạnh. Ăn qua loa để chuẩn bị cho tiệc lớn sau đó là không nên. Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa chua hay chuối trước bữa ăn. 3. Uống ít rượu bia Tiệc tùng, lễ hội mà không có rượu...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 11:16
Tài liệu Làm Sao Để Được Tăng Lương Xứng Đáng? pdf
... Làm Sao Để Được Tăng Lương Xứng Đáng? Cho dù chúng ta rất muốn được tăng lương (hoặc cảm thấy mình xứng đáng được tăng lương) hay không, hầu như chúng ta đều cảm thấy ngần ngại khi ... mới kể từ đợt tăng lương cuối cùng của bạn (hoặc kể từ lúc bạn được tuyển dụng) hay không? Hiệu quả làm việc của bạn có tăng lên trong thời gian qua hay không? Có phải bạn đang làm việc mà những ... minh những nỗ lực của mình đã làm lợi cho công ty để chứng tỏ rằng bạn xứng đáng được tăng lương. 2. Xác định giá trị làm việc của bản thân. Biết được giá trị làm việc của mình là một điều...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 21:15
Tài liệu Lựa chọn CEO làm sao để không “giao trứng cho ác”? docx
... đủ khả năng, đủ năng lực đảm nhiệm vị trí mới, chứ không chỉ một người đang ngầm được lựa chọn để kế vị. Tiếp theo, cần xây dựng kế hoạch để có thể hiểu rõ hơn về mọi mặt của các ứng cử viên ... CEO thực thụ cần phải có. 4. Cân nhắc thật kỹ khi quyết định đưa “người ngoài” nắm giữ vị trí này Nếu theo đúng kế hoạch thì quá trình tuyển chọn qua rất nhiều năm của công ty nhất định ... trước khi CEO đương nhiệm từ chức. 5. Không nên phó thác hoàn toàn cho các công ty tuyển dụng Trong trường hợp thực sự cần tới sự tham gia của các công ty tuyển dụng, thì bạn cũng không...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16
Mẹo để không tăng cân vào các dịp lễ tết pptx
... bạn. - Nói chuyện nhiều hơn để giảm tốc độc ăn uống, uống nước nhiều hơn, rời khỏi bàn ăn khi bạn cảm thấy mình đã đủ, nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo không đường… để hạn chế sự thèm ... Nó không chỉ có tác dụng làm giảm lượng calo mà còn góp phần tăng khẩu phần trái cây cho cơ thể bạn. - Bánh cookie là món ăn vặt phổ biến hàng ngày, tuy nhiên chất ngọt trong bánh làm tăng ... thịt heo bằng thịt gà không da hoặc trái cây hay ngũ cốc, món ăn sẽ ít hàm lượng chất béo, tăng chất xơ, tốt cho cơ thể bạn. - Salad bơ trộn khoai tây: Thông thường món này làm từ bơ, sữa, muối,...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20
LÀM SAO ĐỂ KHÔNG CÒN HÔI MIỆNG pot
... Nguyễn Thanh Tuấn LÀM SAO ĐỂ KHÔNG CÒN HÔI MIỆNG “Lần ấy, khi khám bệnh cho một nữ bệnh nhân mắc bệnh hôi miệng, tôi đã cảm nhận được nỗi đau khổ của người mắc bệnh này. Sau khi tìm ra nguyên ... Hiến, bệnh hôi miệng không gây đau đớn nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, cuộc sống bệnh nhân. Rất nhiều người đau khổ, mặc cảm khi biết mình mắc bệnh. Thực ra hôi miệng không phải là bệnh ... điều trị nhưng vấn đề quan trọng là nhiều người mắc bệnh lại không biết mình mắc bệnh, ngay cả khi biết bệnh họ cũng mắc cỡ không đi khám. Phần lớn bệnh nhân không tự phát hiện bệnh mà nhờ vào...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20
Quảng cáo ở Việt Nam: Làm sao để không nhàm và phản cảm? potx
... muốn làm quảng cáo tốt ở Việt Nam, tôi cần phải học hỏi rất nhiều điều. Việt Nam vẫn còn rất non trẻ, chưa có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực quảng cáo. Khá nhiều người làm quảng cáo không ... chúng ta có thể làm cho nó tốt đẹp hơn. cáo sẽ trở nên nhàm chán và không có gì mới lạ. Theo tôi, khi làm quảng cáo ở Việt Nam, bạn nên sử dụng hình ảnh người Việt Nam càng nhiều càng tốt. ... học hỏi nhiều về văn hóa của đất nước bạn. Ví dụ như khi tôi trình bày ý tưởng của mình cho nhóm của tôi thì đôi khi họ nói với tôi rằng nó không phù hợp cho lắm. Tôi đã lắng nghe để rút kinh...
Ngày tải lên: 04/07/2014, 00:20
Làm sao để không mất tiền cọc? pot
... thay vì 40.000 đồng hoặc 40,5 Làm sao để không mất tiền cọc? Trong một số phiên đấu giá cổ phần lần đầu ra công chúng (IPO) gần đây, số người mất tiền đặt cọc không hề giảm Trong một số phiên ... ứng với số cổ phần không đặt mua. Nguyên nhân của lỗi này là do nhà đầu tư không nộp phiếu tham dự đấu giá đúng thời hạn. Nhiều nhà đầu tư do quá bận rộn hoặc chế này, không đọc bản cáo ... cao. Đã có quá nhiều nhà đầu tư đặt giá cao và rồi phải chấp nhận bỏ tiền cọc. 2. Không nộp phiếu tham dự đấu giá, đăng ký nhưng không đặt mua (toàn bộ hoặc một phần), sẽ không được nhận...
Ngày tải lên: 08/07/2014, 12:21
Làm sao để không bị thức ăn "quyến rũ" doc
... đường. Đừng để cảm xúc điều khi n chuyện ăn uống Ăn uống cũng là cách giải tỏa căng thẳng, giải khuây khi cô đơn hay buồn bã. Chính điều đó khi n bạn không còn tâm trí để kiểm soát lượng ... ích. Khi đi ăn ngoài, đừng bao giờ gọi quá nhiều thức ăn rồi cố gắng ăn hay gói về. Ăn ở nhà cũng vậy, bạn hãy dọn cho mình thực đơn vừa phải và không tiếc thức ăn thừa. Bạn có thể làm các ... có thể làm các công việc như đi tắm, sơn móng tay để quên đi sức hấp dẫn từ các món ăn, không tạo điều kiện ăn uống cho mình bằng cách mua nhiều món ăn chơi hay trữ thức ăn trong tủ lạnh. ...
Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20
