làm đẹp cho phụ nữ sau khi sinh

... mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon nữa đấy. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn Và đừng quên massage nhẹ nhàng đôi chân sau khi ngâm để mạch máu lưu thông tốt hơn nữa nhé, ... thêm. Việc này phụ thuộc rất nhiều vào thói quen sinh hoạt khi đi ngủ của bạn. Cùng xem những việc nào nên và không nên làm khi đi ngủ để da không có mụn cám nhé. 1. Những việc nên làm Chăm sóc ... đầu, cơ thể mệt mỏi sau khi ngủ dậy nữa đấy. Bạn có thể làm việc nhà hay đi dạo 10-15 đều là sựa lựa chọn phù hợp đấy nhé. Ngâm chân bằng nước ấm Bạn vận động cả ngày khi n đôi chân chịu áp...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:46

... làm đẹp! Nám là vấn đề thường gặp trong lúc mang thai, do ảnh hưởng của tuyến hormone nữ kích thích sự sản sinh sắc tố melanin. Những vết nám này sẽ dần dần mờ đi sau khi sinh chứ hiếm khi ... xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây: Chú ý khi dùng kem dưỡng da Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ... phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da … Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng có chức năng giữ ẩm cho...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

... phòng ngủ là 25 độ C. Phụ nữ sau khi sinh nên làm gì là điều nhiều bà mẹ trẻ quan tâm. Ảnh: internet 2. Không ngồi nhiều để cho con bú Cơ thể người phụ nữ vừa mới sinh còn yếu, xương cốt ... thực tế cho thấy, đa phần phụ nữ sau khi sinh con đều đẹp lên, đó là sự mặn mà của “bông hoa vừa khai hoa nở nhụy”. Cho nên bạn đừng quá lo lắng sẽ dễ bị stress, chính điều này có thể làm cho bạn ... đến sức khỏe sau này. 9. Quá lo lắng về vóc dáng mình Phụ Nữ Sau Khi Sinh Nên Làm Gì? Có những việc tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại thường bị chị em quên trong thời gian sau sinh nở. Ví...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... Xuân Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối ... trong vòng 45 ngày sau đẻ. Sau thời gian đó, có thể sinh hoạt khi cả hai vợ chồng đều cảm thấy cần thiết. Sản phụ không nên uống cà phê. đọng, gây nhiễm khuẩn cơ quan sinh sản, tránh biến ... uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh đôi. Vẫn nên tiếp tục ăn uống có chất lượng như khi đang có thai, đa dạng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh 6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối ... quan sinh sản, tránh biến chứng viêm tắc tĩnh mạch sâu. Nhu cầu về ăn uống: Tổng số calo cần bảo đảm khi cho con bú là 2.300- 2.500 calo cho các bà mẹ sinh một con; 2.600-3.000 calo nếu sinh ... là 6 tuần lễ sau đẻ. Trước khi vận động, nên làm cho hai bầu vú hết sữa vì vận động mạnh hai cánh tay có thể làm dòng sữa tiết ra. Tránh vận động thể thao nặng trong 2 tháng đầu sau đẻ vì dễ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... tốt cho sản phụ sau sinh thiếu sữa. Các mẹ sau sinh nên chọn lựa một thực đơn hợp lý khỏe cho mẹ và tốt cho bé. Physiolac sưu tầm Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho ... mức vì dẫn làm cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược vì thiếu chất dinh dưỡng. Nhiều người còn có quan niệm buộc sản phụ sau khi sinh phải kiêng đồ ăn tanh như tôm cá… Thực tế sau sinh sản phụ cần phải ... gái. Cơ thể người phụ nữ sau sinh không có tính đàn hồi, vì vậy rất khó hồi phục lại vùng da bụng như lúc ban đầu. Chính điều này đã khi n nhiều mẹ lo lắng và mất tự tin sau sinh. Sử dụng muối...

Ngày tải lên: 07/02/2014, 13:59

Ngày tải lên: 04/04/2014, 07:21

... nghĩa là phần thêm so với nhu cầu của người phụ nữ ở lứa tuổi tương ứng 1.3.5. Một số lời khuyên cho phụ nữ sau khi sinh Rất nhiều sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón. Nguyên nhân gây bệnh ... món ăn bài thuốc, phục hồi sức khỏe sau bệnh, sau mổ, sau sinh con,… Riêng bản thân, để có hiểu biết cơ bản về dinh dưỡng xây dựng một thực đơn hợp lý cho phụ nữ sau khi sinh con trong quyển ... sản phụ về ăn uống sau sinh càng th ận trọng hơn. Cho nên trong quyển báo cáo này tôi xin trình bày một thực đơn được xây dựng cho phụ nữ sau khi sinh con tại bệnh viện huyện, áp dụng cho bà...

Ngày tải lên: 23/04/2014, 06:58

Ngày tải lên: 19/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:00

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 12/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:46

... năng nhiễm bệnh sẽ giảm thấp. Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh Phụ nữ sau khi sinh, cơ thể mất huyết nhiều, làm khí huyết cơ thể suy. Sự nhận thức về kiến thức ... “nếu phụ nữ chăm uống nước thì sẽ có thể chống được việc mắc bệnh viêm bàng quang”. Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng phụ nữ sau khi kết hôn thường dễ bị mắc căn bệnh viêm bàng quang. Lý do là phụ ... người phụ nữ bị thiếu nước cộng với việc vệ sinh vùng kín không sạch sẽ dẫn tới phát bệnh. Phụ nữ hàng ngày nên chú ý tới việc uống nước. Thông qua việc bổ sung nước vào cơ thể, giúp cho việc...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 18:15

... sung sau khi sinh. Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng thừa chất béo nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý: ăn quá nhiều chất béo (như giò heo hầm ) trong khi ... chất lượng cho con. Trong giai đoạn này, bà mẹ nên ăn đầy đủ cân đối các loại dinh dưỡng, tránh hiện tượng thừa chất béo, thiếu dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh ... không cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Người mẹ sau sinh cũng cần chú ý tới việc uống nhiều nước hàng ngày (2- 3 lít) vì nước là thành phần chính tạo nên sữa cho con bú. Có thể uống nước...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai. Ngoài ra, vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh ... sinh ăn cháo Cháo vừng tốt cho phụ nữ sau sinh Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh ăn cháo vừng ... Lao động quá sức hay làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 21:20