... khuyên dành cho " ;bà bầu công sở" - Mang thai là một công việc khó nhọc, và nó còn nhọc nhằn hơn khi bạn mang bầu mà vẫn làm việc. "Bằng cách lường trước và lên kế hoạch cho ... tại Trung tâm y tế thuộc Đại học Columbia nói. Bác sĩ sản khoa Laurie Zephyrin cũng khuyên rằng bà bầu đi làm nên mang những thắc mắc của mình đi hỏi bác sĩ, đặc biệt khi họ trên 35 tuổi, bởi ... chế. Nhớ rằng caffeine có cả trong soda và trà. - Tôi nên ăn gì? Trái cây, rau củ, ngũ cốc, protein và các sản phẩm từ sữa đều rất cần thiết. Hãy lên danh sách những nhóm thức ăn cần dùng...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15
Để có làn da đẹp cho bà bầu pptx
... thường xuyên thì da bạn sẽ chịu ảnh hưởng không tốt. 2. Dưỡng ẩm- trong khi mang thai, các tế bào da trở nên khô khá dễ dàng. Dưỡng da bằng một loại chất giữ ẩm phù hợp với làn da của bạn và ... của bạn. Một số lời khuyên cho việc chăm sóc da hàng ngày sau đây có thể giúp da bạn khỏe mạnh hơn: 1. Thư giãn và nghỉ ngơi- đây là cách chăm sóc da tốt nhất cho bạn. Nếu bạn làm việc và ... Để có làn da đẹp cho bà bầu 4. “Nuông chiều” bản thân mình – bằng cách đi đắp mặt nạ và mát-xa. Đây cũng là...
Ngày tải lên: 10/03/2014, 10:20
Thành phần nguy hiểm trong kem dưỡng trắng da doc
... trong kem dưỡng trắng da trắng chỉ là tạm thời. Ngay khi ngừng sử dụng, làn da của bạn sẽ bắt đầu sẫm màu trở lại. gan. Hydroquinone có thể ẩn mình trong các viên uống trắng da hay ... trắng da hay các sản phẩm kem bôi ngoài da, kem tẩy trắng vùng tam giác của chị em Monobenzyl Ether Đây cũng là một thành phần rất phổ biến trong kem dưỡng trắng da, tác dụng của nó gần ... không chỉ ức chế melamin, nó còn hủy hoại toàn bộ tế bào melamin trong da. Chất này được tìm thấy trong các sản phẩm làm trắng nhanh, làm trắng da loại mạnh. Chất này cũng bị dán nhãn nguy hiểm...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 20:20
Tài liệu dinh duong cho ba bau
... Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 1) Aug 7 2009 10:20AM Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai là vấn đề hết sức quan trọng, chẳng những ... nguồn dự trữ để sản xuất sữa sau khi sinh. Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng do việc hình thành thai nhi, bánh nhau, gia tăng các mô cho mẹ và cho việc tăng chuyển hóa cơ bản của mẹ 4,8%, do đó người ... cấp đầy đủ. Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng như thế nào? Trong 3 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng không tăng hơn so với trước khi mang thai. Trong 6 tháng cuối, nhu cầu dinh dưỡng tăng 10-30%. Nhu cầu...
Ngày tải lên: 04/12/2013, 07:11
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pptx
... lượng trong chốt lát và cảm giác đói sẽ nhanh chóng quay lại. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn bầu bí có tác động rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của trẻ sau ... điểm nữa bạn cần nhớ là sự thay đổi này rất có lợi cho sức khoẻ của bạn và thai nhi, giúp bạn sinh nở dễ dàng hơn. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những ... thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Lối sống mới ...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 10:16
Tài liệu Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén pdf
... A liều cao, ngay cả thuốc thoa bên ngoài để trị trứng cá chẳng hạn. Bí quyết dinh dưỡng cho bà bầu ốm nghén Thai được 11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/2 giai đoạn phát triển của ... lượng bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. So với khi chưa mang thai, bạn nên ăn thêm một bát cơm với đầy đủ thức ăn trên tháp dinh dưỡng để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần bình thường. ... Thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến các bà bầu không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. - Không để bụng đói. - Nên ăn làm 5 – 6 bữa nhỏ thay...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20
Tài liệu Dinh dưỡng cho bà bầu docx
... Dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Bà bầu ăn gì để mẹ khỏe, con đủ chất và ... chuyện về chủ đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai do Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng, giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai đoạn ... tăng thêm này sẽ dành cho việc hình thành thai nhi, bánh nhau và chuyển hóa cơ bản của mẹ. Khẩu phần ăn của thai phụ cần đảm bảo đủ chất đạm, vì chất này giúp phát triển bào thai. Nguồn chất...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 07:20
Dinh dưỡng cho bà bầu
... Sữa mát dành cho bé. 13 Yến mạch được xem là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Những món ăn hay đồ uống được làm từ yến mạch rất phong phú chất xơ, có tác dụng giảm cholesterol và tốt cho sức ... thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 7 Bổ sung dinh dưỡng sau sinh Sau khi sinh người phụ nữ đã bị tiêu hao thể lực rất nhiều, do đó cần điều chỉnh, bổ sung dinh dưỡng cần thiết, chủ ... dụng tăng tiết sữa tuyệt vời cho sản phụ và phụ nữ đang cho con bú. Để tăng tiết sữa cho sản phụ, bạn có thể nấu canh thìa là hoặc hãm hạt thìa là với nước sôi để cho sản phụ uống, như thế lượng...
Ngày tải lên: 11/02/2014, 10:09
4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu ppt
... ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món ăn, bài thuốc dưỡng ... bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu: Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g. Bài 4: Cá chép một con 250g, gừng một lát, gạo nếp 200g. Cách chế biến: Cá luộc chín tẩm rượu rồi cho lát gừng vào cháo ... 500g, nấu cùng 150g đậu đỏ cho nhừ để ăn cái và nước. Tác dụng an thai bổ máu, lợi tiểu tiêu thũng. Tác dụng: Bổ khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thai. Dùng thích hợp cho thai phụ bị huyết hư...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 01:20
Cháo ngon bổ dưỡng cho bà bầu potx
... Cháo ngon bổ dưỡng cho bà bầu Bổ sung dưỡng chất trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng với bà bầu nhưng bạn đã biết những món cháo ngon bổ dưỡng cho bà bầu chưa? 1.Cháo ... làm mất máu cá (máu cá chép rất bổ cho bà bầu) , rửa sạch khu vực mang cá. - Luộc cá đến khi nước sôi, hớt bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy ... rất phổ biến với bà bầu vì nó giúp an thai và làm da dẻ thai nhi hồng hào hơn. 3. Cháo thập cẩm Loại cháo này là nguồn dinh dưỡng phong phú. Táo tàu chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu pdf
... bị nhiễm bệnh của người mẹ mang Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên tham khảo để biết cơ thể mình cần bổ sung ... cũng đừng quá lo lắng khi bạn chưa uống được sữa bà bầu vì giai đoạn này chưa cần quá nhiều dưỡng chất để nuôi thai nhi. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong tháng thứ 2 là ăn nhiều hoa quả, nên ... xanh và hoa quả Tháng thứ chín Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong tháng cuối cùng là rất quan trọng. Lúc này, thai phụ nên ăn thêm nhiều dinh dưỡng, chất lượng tốt, vẫn lấy nguyên tắc mỗi...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
... món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầu sau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường và rất giàu dinh dưỡng, có ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở. 2. Cho gà vào thố, rải thuốc bắc xung quanh. Đổ nước dừa tươi vào, lưu ý nước phải ngập mặt...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20