giữ sức khỏe trong mùa thi

... Mẹo Giữ Sức Khỏe Trong Mùa Hè Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cả gia đình bạn phòng chống các bệnh lây nhiễm và sát khuẩn trong thời tiết khó chịu của mùa hè. Hãy thực hiện ngay để mang lại sức ... mất nước trong mùa hè. Ảnh: internet Duy trì lối sống lành mạnh – cho trẻ con ăn nhiều hoa quả và rau như món ăn vặt hoặc trong các bữa ăn sẽ giúp chúng tăng sức đề kháng với các bệnh mùa hè ... nhiều nước để ngăn chặn sự mất nước trong mùa hè. Một cốc nước lọc hoặc nước dừa có thể giúp con bạn được cung cấp đủ nước và cũng làm chúng cảm thấy mát mẻ trong thời tiết nóng nực. Hãy đun...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20

... Mẹo giữ sức khỏe trong mùa đông Giống như các mùa Thu, Hạ, Xuân mà tạo hóa đã sắp đặt, mùa Đông cũng có những nét tốt xấu khác nhau với sức khỏe con người. Riêng mùa Đông ngày ... ngắn đêm dài, ít nắng ấm, với gió lạnh giá băng và với nhiều vi sinh vật gây bệnh trong không gian thì sức khỏe cũng dễ dàng bị đe dọa. Tuy nhiên, nếu trang bị vài hiểu biết để lưu ý đề phòng, ... chữa trị tại cơ sở y tế. Trong khi chờ đợi cần đặt nạn nhân vào phòng ấm áp; Ngón tay cóng giá có thể đặt vào nách là nơi có nhiệt độ thích hợp; Ngâm phần bị cóng giá trong nước ấm chứ không...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 11:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 05:20

... giúp giữ gìn sức khỏe trong mùa hè Bạn vẫn thường măm những trái cây như táo, cam, dưa hấu nhưng bạn hãy thử thay đổi khẩu vị và bắt đầu kết thân với những trái cây sau để giữ gìn sức khỏe ... cảm thấy nhanh chóng khỏe khoắn trở lại. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng rõ rệt với việc giảm bệnh cho hệ tim mạch bằng củng cố hệ thống tuần hoàn, những mạch máu trở nên khỏe mạnh, giảm nguy ... C, B1, B2, trypptophane và nhiều khoáng chất như sélenium, sắt, calci Điều này giúp tăng cường sức miễn dịch, ngừa lão hóa da và ngừa dị ứng. Bên cạnh đó, việc ăn nho cũng giúp bạn bớt khát...

Ngày tải lên: 08/11/2013, 00:15

... cơ thể và cải thi n sức khỏe là hết sức cần thi t. Dưới đây là những cách giúp bạn cải thi n sức khỏe trong mùa hè. Ăn Ăn nhiều rau quả luôn tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Ảnh: internet ... tiết tâm trạng chỉ sản xuất trong bóng tối. Thế nên, trước khi ngủ, bạn hãy kéo rèm và hạn chế các thi t bị chiếu sáng nhé. Cách cải thi n sức khỏe trong mùa hè Vào mùa hè, nhiệt độ thường khá ... sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Ảnh: internet Vitamin E là một trong những tố chất quan trọng và đặc biệt cần thi t trong mùa hè. Nó giúp ngăn ngừa tác hại của ánh sáng mặt trời nên bạn hãy...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 21/07/2014, 16:21

... lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, ... bụng, khó tiêu do ăn uống quá nhiều trong ngày Tết, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi lấy lại sức. Nên đi ngủ đúng giờ, đủ giấc. Giấc ngủ sẽ giúp bạn phục hồi sức lực nhanh chóng để chuẩn bị cho ... trướng bụng. Nếu bạn có ý định làm cỗ mời khách đêm Giao thừa hoặc trong ngày Tết, hãy phân bổ công việc hợp lý để các thành viên trong gia đình giúp bạn một tay. Không nên đãi các món quá cầu...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 16:15

... phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn nên thêm một ít gừng tươi vào trong bữa ăn thường ngày hoặc trong khi uống nước. - Mùa đông thời tiết rất lạnh, không ... vitamin D Do mùa đông thi u ánh sáng mặt trời nên bạn cần phải bổ sung thêm vitamin D cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong thực đơn của bạn phải có hàm lượng canxi phong phú . Chống buồn ngủ Thi u ánh ... có lợi cho sức khỏe - Ăn đúng giờ, đúng định lượng, không nên vì một món ăn quá ngon mà ăn quá nhiều. cũng sẽ tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong cơ thể của chúng ta. Vì thế mùa đông...

Ngày tải lên: 20/10/2013, 10:15

... những nơi có mức độ rủi ro cao, kể cả trong các bể bơi kín. 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè Mùa hè thời tiết nóng nực con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn uống lại giảm sút nên dễ ... uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là 10 rủi ro được xem là tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè. Để phòng ngừa nên phun thuốc diệt trừ muỗi, sâu bọ, mặc quần áo dài vào buổi ... cách dùng bao cao su trong khi quan hệ và hạn chế thực hành chuyện ấy bằng đường miệng. Mùa hè do thời tiết nóng nực nên thực phẩm dễ bị ôi thiu, nhất là khi không có các thi t bị bảo quản hợp...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 12:15

... lại sức khỏe về mặt thể chất mà còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng. 8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông Thời tiết giá lạnh và những thói quen của bạn trong ... mùa đông, nhiều người trong chúng ta thường để nhiệt độ sưởi trong phòng ngủ cao. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ quá chênh lệnh so với môi trường bên ngoài sẽ không tốt cho sức ... giữa mỗi lần “cạn ly” với bạn bè cũng là một cách giảm nồng độ cồn trong cơ thể bạn. 8. Giữ nhiệt độ vừa phải trong phòng ngủ http://images.vietnamnet.vn/dataimages/200911/original/images1885730_p hongngu.jpg...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 03:15

... chế đeo kính áp tròng: Mùa đông thường rất khô và lạnh, nếu đeo kính áp tròng, bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thi t. Nếu bạn 8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông Thời tiết ... cholesterol trong máu cao. Do vậy, bạn nên tới các phòng khám để biết tình trạng sức khỏe của mình: huyết áp, cân nặng, chiều cao, hàm lượng cholesterol và đường trong máu, tim Để bảo vệ sức khỏe trong ... Trong mùa đông, có rất nhiều các kỳ nghỉ cũng như các ngày lễ Tết. Trong những dịp này, chúng ta thường ăn rất nhiều các món ăn giàu đạm. Điều này có thể gây cho bạn một số vấn đề về sức khỏe, ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 09:20

... uống rất tốt cho sức khỏe. - Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể. Vì thế, bạn nên thêm một ít gừng tươi vào trong bữa ăn thường ... hoặc trong khi uống nước. Không khí lạnh, thi u ánh sáng mặt trời của mùa đông khiến vi khuẩn hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe ... dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt trong mùa đông. Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh sau bệnh tật và cải thi n tuần hoàn trong cơ thể - Ăn đúng giờ, đúng định...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... thay đổi thực đơn khi mùa thu về. Nhưng nên chọn các loại rau, củ, quả có tính hàn, lạnh để đảm bảo cho sức khỏe. Những loại rau, củ, quả có lợi cho sức khỏe trong mùa thu Theo PGS. TS ... uống trong mùa thu rất cần được chú ý bởi thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức khỏe, sức đề kháng. Thực đơn rau xanh Bước vào mùa thu, ... của chúng ta dần dần tăng lên, sức tiêu hóa cũng tăng cao, đây chính là mùa thích hợp để bồi bổ dinh dưỡng không đủ do khí hậu mùa hè nóng bức gây ra. Mùa thu là mùa các bệnh lây truyền qua đường...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 22:20

... nó đối với sức khỏe. Một trong những phương pháp hiệu quả là bạn cần lắp đặt các dụng cụ điện gia dụng có gắn bộ lọc không khí trong nhà, như máy điều hòa không khí. Giữ sức khỏe trong môi ... không khí bị ô nhiễm. Sinh hoạt trong bầu không khí trong lành tăng cường sức khỏe cho mỗi người. Ảnh: internet Bầ u không khí trong lành. Ảnh: internet Trong trường hợp muốn bảo đảm chắc ... xuyên hoạt động thể chất có thể giúp giảm thi u tác hại của tình trạng ô nhiễm không khí đối với sức khỏe. Để tăng hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe, bạn cần bảo đảm thường xuyên tiêu thụ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... bạn nên có thời gian biểu ôn thi hợp lý để có thể đảm bảo cho sức khỏe và học tập để có một thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho mùa thi. Sức khỏe mùa thi Mùa thi là lúc trí não của bạn hoạt ... đó, song song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến não bộ và hệ thần kinh, vì thế ăn gì và ăn ... cùng cần thi t. Điều quan trọng nhất là dù bận rộn như thế nào, bạn cũng không được bỏ bữa mà phải ăn đúng giờ. Đặc biệt không bao giờ được bỏ ăn sáng, vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 17:25

... với đậu đỏ/xanh, trái cây và sữa đặc – tất cả những thứ này đều rất ngọt và không có lợi cho sức khỏe lắm. Lời khuyên của tôi là chớ nên từ bỏ loại thực phẩm mình ưa thích, nhưng nên ăn có chừng ... tùy theo khẩu vị). Làm ra 2 ly. Dùng Đồ Ngọt Có Chừng Mực của BS Tat Lam Thức ăn nhanh mùa Hè ưa thích nhất của tôi là bánh ngọt cuốn với lòng đỏ trứng gà, bánh xoài, trà bọt và nước ... Doctor's Word" tại: doctors-word@kp.org ****** Bài quảng cáo này là một phần trong loạt bài hàng tháng do các bác sĩ của Kaiser Permanente viết theo kinh nghiệ m của họ, cho...

Ngày tải lên: 07/06/2014, 09:52

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:00

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 09:20