giảm mệt mỏi cho mắt

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 13/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 03/06/2015, 14:00

... làm giảm nhẹ sưng tấy phần mắt. Cho 4 cái thìa vào nước đá hoặc tủ lạnh, sau khi làm mát, đặt một cái thìa trên mỗi mắt. Sau khi nhiệt độ của thìa ấm lên thì thay bằng hai thìa còn lại, cho ... giảm bớt sưng phù, chất béo trong sữa còn có thể làm giảm nhẹ những triệu chứng khô da quanh mắt. Lấy miếng bông ngâm trong sữa lạnh một lúc, sau đó lấy ra vắt bớt nước, đắp nhẹ nhàng lên mắt. ... dụng chống viêm, giúp giảm nhẹ tấy đỏ ở mắt. Trong trà xanh và trà hồng có chứa acid tannin có thể làm căng da và hàm chứa chất cafein có tác dụng thu co huyết quản, giảm bớt sưng tấy. Sau...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 03:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

... theo thuốc nhỏ mắt để trong ngày có thể dùng thêm 1-2 lần nữa. Khi trang điểm, dùng kem nền xoa kỹ phần bầu và quầng mắt, phủ phấn rồi mới bắt đầu việc kẻ và tán bóng mắt. Với cặp mắt còn hơi ... như bạc hà (hoặc loại kem thường dùng để quấn lạnh giảm béo) thoa nhẹ lên bầu mí trên và dưới. Nhỏ mỗi bên mắt một giọt thuốc chữa và bảo vệ mắt như Rohto hoặc thay thế bằng nước muối sinh lý ... còn hơi sưng và đỏ, nên chọn tông bóng mắt màu sẫm như xanh biển thẫm, xám khói. Tránh màu sáng lợt như vàng, be, hồng. Lưu ý: Trong lúc điều trị cho cặp mắt sưng đỏ nên tránh nơi có khói than,...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Bài tập cho vùng vai vững chắc, giảm mệt mỏi Trong các bài tập yoga, màn khởi động thường là những động tác đẩy cánh ... bên. Đặt 2 bàn tay lên mặt nền. Quay ngược 2 chân ra phía sau cho đến lúc thẳng đứng. Nâng đầu gối chân duỗi lên khỏi mặt sàn sao cho chỉ còn ngón chân tiếp xúc với sàn. Thả lỏng chân nhưng ... giữ trong khoảng thời gian dài hơn, có thể nửa phút hoặc hơn. Lợi ích: Tăng sức khỏe cánh tay, giảm béo. Rèn luyện khả năng chịu đựng, tăng khả năng tập trung tinh thần. Rèn luyện toàn bộ phần...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... từ 10 - 15 phút để có hiệu quả tốt nhất Giảm nếp nhăn bằng mát xa - Mát xa mặt không những giúp thư giãn, giảm mệt mỏi mà còn có tác dụng giảm nếp nhăn hữu hiệu. Những bước mát xa đơn ... khi di chuyển các ngón tay qua vùng mặt, vùng mắt và mũi. Tiếp tục những động tác tương tự khắp các vùng da trên trán. Khắc phục sự mệt mỏi cho làn da Vì sao chúng ... má. Làm tương tự với vùng dưới cằm để giảm việc tích mỡ vùng dưới cằm Ấn các ngón tay xuống vùng trán và vùng mũi, dùng 1 miếng đệm mỏng lót để giảm lực. Lặp lại động tác này trong...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20

... có hàng mi cong vút quyến rũ. Mắt mèo mềm mại 'Phiên bản mới' cho mắt khói và mắt mèo Mắt khói nhẹ Nếu bạn cảm thấy kiểu trang điểm mắt khói đen quá nặng nề hay có phần ... thật mảnh ở mí mắt trên và dưới bằng kẻ mắt nước màu đen hoặc xám. Bước 4: Chuốt mascara thật kỹ để có đôi mắt mèo hoàn hảo. Bước 3: Thoa phấn mắt màu vàng đồng lên bầu mắt, tán đều ... mắt màu vàng đồng lên bầu mắt, tán đều từ góc trong hốc mắt ra đến đuôi mắt. Bước 4: Thoa phấn mắt màu nâu đất ở 1/2 bầu mắt tính từ đuôi mắt để tạo điểm nhấn. Bước 5: Chuốt mascara thật kỹ...

Ngày tải lên: 21/02/2014, 16:21

... và truyền tín hiệu buồn ngủ cho não, làm cho bạn luôn thấy uể oải và mệt mỏi. 4. Thở không sâu Đây là cách mà hầu hết mọi người vẫn thở và không để ý nhiều vì cho rằng nó không có tác hại ... cấp máu và giảm hẳn tình trạng mệt mỏi. 6. Tư thế ngồi, đứng xấu Tư thế ngồi cong lưng, ngồi gác chân lên ghế hoặc tư thế đứng khom lưng, cúi đầu… không chỉ khiến cơ thể nhanh mỏi, đau nhức, ... tinh bột cho bữa sáng Thói quen của chúng ta là dùng bánh mì, cơm hoặc xôi cho bữa sáng. Đây là những thực phẩm giàu tinh bột, nếu ăn với lượng vừa phải sẽ giúp bạn no và đủ năng lượng cho các...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20

... chống mệt mỏi cho làn da của bạn bằng những nguyên liệu sắn có và rẻ tiền như trái cây, sữa, tinh dầu, vv nhé! Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mất đi vẻ mệt mỏi, bạn ... tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau: Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột ... sạch sâu và cung cấp độ ẩm cần thiết để da bạn trở nên sáng đẹp hơn. 5 cách chống mệt mỏi cho làn da ...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 15:20

... bạn cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Một số cách chống mệt mỏi cho làn da Với những nguyên liệu rẻ và có sẵn, hãy học cách chống mệt mỏi và làm đẹp cho làn da với những hướng dẫn ... bằng nước ấm. Hãy sử dụng liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt cho làn da mệt mỏi của mình bạn nhé! 2. Sữa và dưa chuột Khi bạn mệt mỏi thì da bạn cũng sẽ mất đi độ ẩm và ... tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử sử dụng hỗn hợp cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi cho làn da bạn theo cách sau: ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 18:20

... nhanh chóng. 5 cách hữu hiệu giảm quầng thâm cho mắt Chỉ bằng 5 cách đơn giản sau đây, chắc chắn bạn sẽ "thoát" được nỗi lo mắt bị thâm quầng xấu xí. Mỗi ngày bạn phải ... cực nhất. Chị em phụ nữ nên ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Sự mệt mỏi và sự thiếu ngủ là kẻ thù số một gây ra quầng thâm cho mắt. Vì thế, hãy ngủ đủ và có chế độ nghỉ ngơi phù hợp. Nếu làm ... quầng thâm quanh mắt. Hãy dành ra chút ít thời gian rảnh rỗi trong ngày, đắp những lát dưa chuột mỏng lên vùng xung quanh mắt và ngủ một chút cũng đủ để những vết thâm quầng trên mắt bạn biến...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 19:20

... đến đầu đau, hoa mắt, mất ngủ, sức miễn dịch giảm. Đối mặt với “tổn hại” sức khoẻ này nên làm thế nào? Sau đây xin gợi ý cho bạn một số chiêu nhỏ để tránh mệt mỏi. Hãy để cho cổ, vai, lưng, ... thế cong, thiếu vận động, độ linh hoạt của cơ bắp vùng chân giảm, khiến huyết mạch ở khu vực này lưu thông kém. Chống mệt mỏi cho người hay dùng máy tính Mùa đông đến, thời tiết trở lạnh, ... trái sang phải và ngược lại, làm 10 lần. Tác dụng: Làm mềm cơ bắp phần eo lưng, đồng thời giảm mệt mỏi phần eo. Đối sách 2: Giơ hai tay lên cao làm động tác vươn vai, cách 30 phút làm 1 lần....

Ngày tải lên: 22/03/2014, 12:20

... Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng mới khiến cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân tay ... khắc phục tình trạng trên. Nước trái cây Nước cam giảm mệt mõi khi chuyển mùa Dưa hấu: Dưa hấu gọt vỏ xanh để lại cùi và ruột, bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn vắt lấy nước uống. ... được cho là giúp làm chậm quá trình lão hóa. Loại nước uống này cũng góp phần Cháo nhân sâm hoặc đẳng sâm: Nhân sâm hoặc đẳng sâm 12g rửa sạch thái miếng mỏng, đãi gạo tẻ 100g cho sạch cùng cho...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... giờ làm việc mệt mỏi. 4. Thư giãn mắt Sau 30 phút làm việc bên máy vi tính, bạn nên rời mắt khỏi màn hình và nhìn xung quanh phòng (tập trung quá lâu vào một chỗ rất có hại cho mắt) . Hãy nhìn ... tính không hề tốt cho sức khỏe, nó thậm chí có thể làm chúng ta giảm tuổi thọ. Khi các cơ không được hoạt động, cơ thể tuần hoàn kém đi và bạn sẽ trở nên mệt mỏi, do đó làm giảm hiệu quả công ... dụng màn hình LCD – chúng tương đối dễ chịu hơn cho mắt. Đừng ngần ngại nhấn Ctrl + để tăng font chữ khi thấy khó đọc, vì nheo mắt cũng không tốt cho sức khỏe của bạn. 5. Tận dụng thời gian khởi...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 04:22

... khiến bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi sau khi ăn. Bạn hãy chọn cho bữa trưa của mình những món ăn nhẹ mà vẫn đảm bảo đủ no và đủ dinh dưỡng. Một bữa trưa có lợi cho sức khỏe sẽ là sự kết hợp ... lượng cho cơ thể. Bạn có thể đi xung quanh, nói chuyện với đồng nghiệp hoặc ra ngoài hít thở không khí trong lành dưới ánh nắng mặt trời. Tập thể dục tại nơi làm việc Bí quyết giảm mệt mỏi ... hơn trong một khoảng thời gian ngay sau đó, nhưng mệt mỏi vào buổi chiều sẽ chỉ tồi tệ hơn trong thời gian dài. Mất ngủ từ cà phê sẽ làm cho vấn đề tồi tệ hơn! Nên chuyển sang trà thường,...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 17:20