dùng kem nền nào tốt cho da khô
Tài liệu Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? pdf
... mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp. Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt nhất cho sức khỏe. Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong ... chịu cho người khác. Khi nằm sấp, ngực bị đè ép khiến hoạt động của tim và phổi không được thuận lợi, mũi bị gối lấp kín buộc người ta phải nghiêng đầu sang một bên tạo điều kiện thuận lợi cho ... bệnh lý. Ví như phụ nữ có thai, không nên nằm ngửa, vì với tư thế này, tử cung sẽ đè lên các tĩnh mạch làm lượng máu về tim giảm đi khiến lượng ôxy cung cấp cho não cũng theo đó suy giảm, phát...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 12:20
Dầu ăn nào tốt cho sức khỏe gia đình? ppt
... ăn nào tốt cho sức khỏe gia đình? Xu hướng sử dụng dầu ăn đang dần phổ biến trong gia đình Việt nhưng không phải người nội trợ nào cũng biết cách chọn lựa và sử dụng dầu ăn có lợi nhất cho ... Người Việt Nam đã quen với việc dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật trong chế biến thức ăn hàng ngày, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng dầu ăn sao cho có lợi nhất đối với sức khỏe. ... sức khỏe. Cần dùng dầu ăn theo cách thông thái Không ít bà nội trợ quan niệm dầu ăn nào cũng có chất lượng giống nhau miễn là nó được làm từ cùng loại nguyên liệu. Điều này không hoàn toàn...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20
Hướng dẫn đánh kem nền cho da khô mùa đông ppt
... vết thâm, mụn Hướng dẫn đánh kem nền cho da khô mùa đông Makeup Vénus - Làm thế nào để tạo được một lớp kem nền hoàn hảo cho da mặt bạn những ngày thời tiết khô và dễ nẻ thế này? Mùa đông ... này, kem nền dạng lỏng có thể giúp gương mặt sáng đều tự nhiên nhưng không giữ được lâu, trong khi kem nền dạng kem đặc lại có thời gian giữ phấn trang điểm khá lâu. Để tạo ra loại kem nền hoàn ... khó khăn không nhỏ cho việc trang điểm của bạn mỗi buổi sáng mùa đông lạnh lẽo. Như vậy, bạn đã có một loại kem nền hỗn hợp đặc biệt có được cả 2 ưu điểm của 2 loại kem nền khác...
Ngày tải lên: 31/03/2014, 19:20
Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
... chế biến xà bông, đèn cầy! Thực ra, “không phải dầu nào cũng tốt, dầu không cholesterol không có nghĩa là dầu không gây tăng mỡ máu…” và cũng “không phải mỡ nào cũng xấu…”. Sau đây DS. Phan Đức ... Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, ... mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol, tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu acid béo no...
Ngày tải lên: 04/09/2013, 19:10
Tài liệu Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe? pdf
... Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe? Nên chọn kiểu bơi mà mình thành thạo nhất. Theo các chuyên gia y tế thể thao, tốt nhất là nên bơi 3 lần/tuần và ... động tác quay cổ. Sau đó, hãy bắt đầu bơi với vận tốc vừa phải. Để tăng cường sự dẻo dai, bạn cần tự nhắm cho mình mốc bơi đến và cố gắng đạt tới điểm đó trong một thời gian xác định. ... thay thế lần bơi thứ ba bằng một buổi đi bộ nhanh. Bơi được coi là một trong những môn thể thao tốt nhất do có sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều hoạt động tích...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 20:15
Tài liệu Bữa sáng càng đa dạng, càng tốt cho sức khỏe ppt
... đủ khoáng chất và vitamin cần thiết cho hoạt động não". Bổ sung một miếng trái cây hoặc một cốc sữa cho bữa sáng của thiếu niên sẽ giúp chúng không bị trầm cảm, lo lắng và trở nên ... cạnh món ngũ cốc sẽ làm cho bữa ăn đó đầy đủ vitamin và khoáng chất hơn", nhà nghiên cứu đứng đầu Therese O'Sullivan tại Viện nghiên cứu sức khỏe trẻ em ở Perth cho biết. Nhóm đã tuyển ... như đỗ, lạc và trứng. "Đa số chỉ ăn 2 loại thực phẩm, còn lại chỉ ăn một hoặc thậm chí là không có gì", O'Sullivan nhận xét. Kết quả được đối chiếu với thang điểm hành vi trong...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15
Những điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn pot
... điều nên làm để tốt cho sức khỏe của bạn Sức khỏe chúng ta là điều quan trọng nhất. Chính bởi vậy bạn hãy tạo ra những thói quen trong sinh hoạt để mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe của ... dẫn tới đột quỵ. 5. Chải răng đủ 3 phút Điều tra cho thấy, hơn 60% số người đều không nắm rõ cách chải răng chính xác, thời gian đánh răng không đủ 3 phút. Thời gian đánh răng bình thường nên ... một điều tra nghiên cứu, nếu bạn nấu ăn khi hệ thống thông gió không tốt và dụng cụ nấu ăn có hiệu suất kém, thì mức độ gây hại cho sức khỏe cũng tương đương với việc hút hai gói thuốc lá mỗi...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 01:20
Trang điểm cô dâu nhẹ nhàng với tông màu cam.Với cách trang điểm nhẹ nhàng dùng phấn màu cam cho phần bầu mắt, diễn viên Khánh Hiền hóa thành cô dâu xinh tươi trong ngày cưới..Sử dụng kem nền dạng nước che khuyết điểm, miết sát vùng mi dưới để che bọn pot
... và hơi hất lên ở phần đuôi mắt. gọn gàng. Chải masscara cho lông mi. Gắn thêm mi giả giúp đôi mắt Dùng chổi lấy ít kem nền màu tối dặm lên gò má vùng sát mang tai và vuốt xung quanh ... phấn lên để Với cách trang điểm nhẹ nhàng dùng phấn màu cam cho phần bầu mắt, diễn viên Khánh Hiền hóa thành cô dâu xinh tươi trong ngày cưới. da được min màng. Ngoài ra, cô dâu có thể ... bằng bột màu nâu. Dùng chổi lông mày chải đều từ đầu đến cuối để lông mày trông tự nhiên nhưng vẫn Trang điểm cô dâu nhẹ nhàng với tông màu cam Sử dụng tông màu cam cho phần bầu mắt....
Ngày tải lên: 15/03/2014, 15:20
Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe potx
... sử dụng để nấu nướng và dùng cho mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ... ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên giúp cho sức khoẻ của bệnh tim. 4. Tỏi tây Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến ... so với cam, quýt, lê và táo. Quả anh đào giàu vitamin A và beta carotene có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của bạn. Ngoài ra, quả anh đào còn chứa melatonin – một chất giúp điều hòa...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe pdf
... lượng không khí. Hằng tuần mọi người nên đưa cây ra ngoài trời trong khoảng một ngày để cây hấp thu ánh sáng giúp cây sinh trưởng tốt. Cây thiết mộc lan. Ghi nhận của các nhà khoa học cho ... nhất với môi trường đã được biết đến đó là dùng thực vật hấp thu chất ô nhiễm (Phytoremediation) đồng thời có tác dụng làm cảnh đẹp”, tiến sĩ Khoa cho biết. Ba loài cây nên trồng Tiến sĩ ... giao thông thì hàm lượng khí toluene tương đối cao. Toluene là một trong những chất gây ô nhiễm không khí trong nhà rất nguy hiểm. Nó có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, khiến người...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Tác dụng chữa bệnh của rắn rất tốt cho sức khỏe doc
... bệnh này. rồi treo lên cho đến khi khô kiệt để dùng. Mật rắn vị ngọt, cay, không đắng, tác dụng hạ sốt, giảm đau, tiêu đờm giảm ho, nhất là trị hen suyễn ở trẻ em rất tốt. Huyết rắn (huyết ... Tác dụng chữa bệnh của rắn rất tốt cho sức khỏe Rắn là loài bò sát di chuyển nhanh, vận động nhiều, có hệ cơ săn chắc, khớp xương lưng mềm mại, dẻo dai; dân gian từ lâu đã lưu truyền tác ... yếu, thường dùng pha rượu uống. Xương rắn: Đập chết rắn, đem chôn, sau 3 tháng lấy xương sống, rửa sạch sao vàng cho vào túi vải ngâm rượu, có thể ngâm chung với một số vị thuốc khác, dùng trị...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20