dân văn phòng làm thêm gì

... Giúp dân văn phòng thảnh thơi làm việc Bất cứ nhân viên văn phòng nào cũng đều mong muốn có được những giây phút thảnh thơi trong ... “giết” thời gian nhanh chóng. Nếu muốn có thêm thì giờ để thảnh thơi truyện trò, trước tiên hãy tập trung làm việc. Sau đó, bạn sẽ dư giả thời gian mà làm những chuyện mình muốn. Hơn nữa, hiệu ... mà làm việc, bạn vẫn ung dung, thảnh thơi hoàn thành “bổn phận” của mình? Chắc hẳn bạn có bí quyết riêng? 1. Hạn chế họp hành và buôn chuyện Hiện nay, nhiều cơ quan có thói quen “họp trước làm...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 12:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 13:02

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... 36.6 m Mặt bằng của mỗi tầng 24 phòng được chia làm 2 loại: Loại 1: phòng làm việc, phòng họp, phòng khách : 16 phòng Loại 2: phòng vệ sinh, phòng hậu cần : 8 phòng Mặt bằng mái có bố trí ... Tiền Giang và một số tỉnh miền tây Nam Bộ, VĂN PHÒNG LÀM VIỆC NHÀ MÁY THỦY SẢN TIỀN GIANG được thiết kế,xây dựng và đưa vào sử dụng. “VĂN PHÒNG LÀM VIỆC NHÀ MÁY THỦY SẢN TIỀN Thị Xã Gò Công,Tỉnh ... mỗi tầng như sau: 1.2.1 Tầng trệt bao gồm : + Diện tích phòng làm việc, phòng họp, phòng khách : 719.6 m 2 + Diện tích phòng vệ sinh, phòng hậu cần : 334.1 m 2 + Diện tích hành lang : 102.8...

Ngày tải lên: 10/02/2014, 21:46

... cho dân văn phòng. Đặc điểm của dân văn phòng Thời gian làm việc dài: Đây là đặc điểm điển hình nhất của dân văn phòng, 1 ngày làm việc 8 tiếng hầu như là không đủ đối với họ, vì làm thêm, ... khi đi làm. Như thế sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ, cần phải “cai” được thói quen xấu này. 6 bí kíp giúp bảo vệ sức khoẻ cho dân văn phòng Nhịp sống nhanh làm cho dân văn phòng thở ... lực của dân văn phòng “không nói mà hiểu”. Khẩu hiệu của văn hoá doanh nghiệp “ thách thức chính mình, khơi dậy tiềm năng” càng làm cho họ thở không ra hơi. Thời gian nghỉ ngơi ít: Do làm việc...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 11:20

... trước những trường hợp “trái khoáy” khiến họ không biết nên làm như thế nào và bắt đầu từ đâu. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều dân công sở ngại giao tiếp. ...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 15:20

... kì dân văn phòng nào, anh/chị ta sẽ nhìn thấy mình trong những điều trên. Đối với những nhà quản lý, hãy tìm ra cách giải quyết để nhân viên tập trung làm việc, tránk lạm dụng thời gian làm ... đến giờ tan tầm hơn. Nếu bạn muốn hỏi tin tức hot nhất hiện nay, có lẽ bạn nên hỏi nhân viên văn phòng. 8. Những việc khác Nhân viên giết thời gian theo nhiều cách khác nhau mà không thể ... mới của Brad Pitt chưa?" là những câu chuyện hàng ngày và tốn không ít thời gian của giới văn phòng. Chính vì vậy, 20% thú nhận tán ngẫu với đồng nghiệp khiến thời gian họ tập trung cho công...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... giúp dân văn phòng “tránh xa” áp lực 1. Để công việc lại văn phòng Cần dành khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý sau những giờ làm việc căng thẳng. Hãy để công việc còn dang dở ở văn phòng, ... sách những việc cần thiết phải hoàn thành trong ngày hôm nay, việc gì có thể để đến ngày hôm sau. Cách làm này khiến bạn làm chủ được quỹ thời gian của mình, vừa đảm bảo hoàn thành tốt công ... độ tích cực, làm việc hết khả năng và trách nhiệm của mình khiến bạn đạt được thành công trong công việc, tâm lý do đó cũng thoải mái và mãn nguyện hơn. Tuy nhiên, cần kết hợp làm việc và nghỉ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 16:20

... với các công việc tại văn phòng thì kế hoạch giảm cân của bạn có thể thực hiện dễ dàng mà hiệu quả đấy! Cùng biquyetlamdep tham khảo mẹo giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng nhé: thôi ... Mẹo giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng Công việc bận rộn, bạn phải ngồi nhiều, không được vận động khiến cho lớp mỡ dưới da ... đấy. Có hàng nghìn cách để bạn có thể giảm cân ngay tại nơi làm việc của mình. Với một vài gợi ý nhỏ trên, hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những ý tưởng giảm cân hiệu quả và có một thân hình lý...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 21:20

... một số mẫu đèn trang trí nội văn phòng làm việc đẹp và sang trọng. Hy vọng chúng giúp nội thất văn phòng bạn đẹp hơn Văn phòng làm việc thường gắn với những người làm việc trí óc. Nếu phải ngồi ... văn phòng cần bố trí thêm nguồn sáng từ đèn trần, nhất là hệ thống đèn âm trần vừa hiện đại vừa có thể chiếu sáng cả không gian văn phòng rộng lớn. Hệ thống đèn âm trần thích hợp cho văn ... mình. đèn bàn cá tính, là điểm nhấn độc đáo cho bàn làm việc Hãy để chúng tôi trang trí nội thất văn phòng làm việc của bạn thêm tươi mới hơn, giúp bạn cảm thấy hứng thú trong công...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 16:20

... Bảng hoạt tải sàn tầng điển hình Loại phòng Tải trọng tiêu chuẩn (kG/cm 2 ) Hệ số vượt tải (n) Tải trọng tính toán (kG/cm 2 ) Sàn phòng làm việc 200 1,2 240 Saøn haønh ... Bảng hoạt tải sàn tầng điển hình LOẠI PHÒNG Tải trọng tiêu chuẩn (kG/cm 2 ) Hệ số vượt tải (n) Tải trọng tính toán (kG/cm 2 ) Sàn phòng làm việc 200 1,2 240 S àn hành ... tỷ số: L/H của phương cạnh dài ta thấy L/H > 2, do đó thành làm việc theo một phương, còn phương cạnh ngắn L/H < 2 nên thành làm việc theo hai phương. Tính thành bể theo chiều dài L = 3.0m:...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 21:20

... Xa tiền diệp 10g, bạch chỉ 10g, lượng đường trắng thích hợp. Cách làm: Cho nước vào nấu cùng với các loại trên, sau đó thêm một ít đường, uống thay trà. Công hiệu: Chặn gió, thanh nhiệt. ... lụa bên ngoài, chờ cho nguội nghiền sền sệt như bùn. Lấy mỗi loại 1 thìa hòa vào ly sữa nóng, thêm vào 1 thìa mật ong. Uống vào buổi sáng thức dậy hoặc sau bữa ăn sáng. Công hiệu: tăng cường ... 2. Ngân hoa, bạch chỉ trị viêm lợi Nguyên liệu: ngân hoa 15g, bạch chỉ 6g Cách làm: Cho nguyên liệu trên vào nước sắc lên lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang. Công hiệu: Trị viêm...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 13:20

... hình hay các ký hiệu trong văn bản, hãy phóng to chúng ra một chút. Nghỉ giải lao trong quá trình làm việc Mẹo nhỏ giúp bảo vệ mắt cho dân văn phòng Đối với dân văn phòng, mỗi ngày chúng ta ... nào bạn muốn, kể cả trong lúc làm việc. Cọ xát gan bàn tay Sắp xếp không gian làm việc hợp lý Kiểm tra ánh sáng. Bạn phải chắc rằng bạn không làm việc trong phòng tối. Đặt máy tính ở những ... lâu hơn, bạn vẫn có thể tiếp tục. Việc làm nóng gan bàn tay và up lên mắt không hề gây hại cho mắt. Một điều nên làm nữa, đó là, bạn hãy nghĩ về một điều gì đó tích cực, vui vẻ khi thực hiện...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 22:20

... nhân viên văn phòng, chắc hẳn đôi lúc bạn cũng sẽ cảm thấy bị đau nhức khó chịu do phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Những bài tập thể dục đơn giản sau sẽ giúp bạn thư giãn và làm việc ... giãn và làm việc hiệu quả hơn đấy. Bạn có thể tự giữ gìn sự khỏe mạnh cho lưng và vóc dáng của mình bằng một số bài tập đơn giản tại văn phòng. Một vài động tác có thể được thực hiện khi ngồi ... tập cổ Ngồi thư giãn trên ghế, mặt hướng về phía trước. Chậm rãi nghiêng đầu về bên vai phải, làm căng vùng cơ cổ trái, giữ trong 10 giây, sau đó trở về vị trí ban đầu và thực hiện tương tự...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 18:20

... nhưng nó hoàn toàn có cơ sở vì các chuyên 6 cách giữ dáng thon, gọn cho dân văn phòng Ít cơ hội vận động, nhân viên văn phòng dễ thừa cân, béo phì. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có vóc ... tiêu hao calo và tiêu hủy lượng mỡ dư thừa. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm nước quả tươi (hạn chế thêm đường) và ăn thêm trái cây. Bạn cũng nên nói “không” với các loại nước ngọt và nước ... nhưng kèm theo đó là một lượng lớn chất béo, dầu, mỡ, đường, đạm…tất cả đều là những “thủ phạm” làm cho bạn bị tăng cân, béo phì. Vậy nên muốn kiểm soát cân nặng hiệu quả thì bạn nên từ chối...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... nhất dành cho dân văn phòng Làn da khô ráp làm cho phái đẹp cảm thấy khó chịu và phiền muộn, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa vì nó càng làm da trở ... ráp hơn. Làn da khô ráp làm cho phái đẹp cảm thấy khó chịu và phiền muộn, đặc biệt là những người thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa vì nó càng làm da họ trở nên khô ráp ... hơn. Thứ hai Đối với chị em thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa, bạn sẽ thấy da họ rất khô. Vì vậy, điều đầu tiên chúng ta nên làm là bổ sung độ ẩm cho làn da. Chẳng hạn,...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 17:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20