cách mát xa chân cho bà bầu
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
...
7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng ... nước sôi để nguội. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần.
Nhức đầu, bụng cồn cào, buồn nôn, nôn: Nấu cháo đậu xanh ăn với đường.
Đái rắt, đái nóng: Lấy hạt mã đề (hai phần), hạt vông vang (một phần) tán nhỏ,...
- 3
- 655
- 0
Giới thiệu kỹ thuật mát-xa chân cho bé ppt
Ngày tải lên :
18/03/2014, 18:20
... chân của bé thật nhẹ nhàng.
Mát- xa giữa gan bàn chân
Dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ giữa gan bàn chân cho bé, sau đó mát- xa khu vực xung
quanh giữa gan bàn chân thật nhẹ nhàng.
Mát- xa gan bàn chân ... gan bàn chân của bé.
Mát- xa mu bàn chân
Đặt hai ngón tay cái liền kề nhau và nhẹ nhàng mát- xa từ mu bàn chân tới mắt cá
chân của bé.
Mát- xa và xoa mắt cá chân
Dùng ngón cái xoa đều mắt cá chân ... các ngón chân cho bé, bạn hãy dùng hai tay
mát- xa mông cho bé, nhẹ nhàng xoa đều hai bên mông và từ từ vuốt ve từ bắp chân
tới bàn chân bé, từ từ nhún tay khi mát- xa.
Mát- xa từ bàn chân tới...
- 4
- 335
- 0
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ... được biết bà bầu cần hạn chế dùng
thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc chu đáo của mẹ, mình đã xua đuổi
được các bệnh ốm vặt bằng những mẹo dân gian hữu hiệu. Nếu bà bầu nào có ...
nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ thế uống
với nước sẽ có tác dụng nhanh chóng....
- 3
- 547
- 0
Cách giảm đau đầu cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... đến như giải pháp giảm stress hiệu quả
dành cho thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu cho bà bầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính ... tối, yên tĩnh.
Tập thể dục
Miếng gạc mát sẽ hoạt động hiệu quả nhất với chứng đau
nửa đầu.
Tắm
Để vượt qua cơn đau nửa đầu, tắm bằng nước mát sẽ giúp
bạn làm dịu cảm giác khó chịu ...
chứng thay đổi thị giác, đau nhói vùng bụng trên, đột nhiên
tăng cân, sưng phù nặng ở mặt và chân. Bạn cần đi xét
nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra về chứng tiền sản
giật.
- Đau đầu...
- 6
- 643
- 0
Mật ong tốt cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... Mật ong tốt cho bà bầu
Nghiên cứu chứng minh rằng, mật ong chứa nhiều dưỡng chất tương tự rau xanh, có tác
dụng thúc đẩy tiêu hóa, an thần, hỗ trợ ... sát trùng họng, chống viêm họng cho bà bầu.
Mật ong cũng giàu kẽm, magie và hàng chục loại vitamin thiết yếu khác, giúp thai nhi có
hệ thần kinh khỏe mạnh.
Cách dùng: Tùy vào nhu cầu bạn ... bán mật ong tự phát tại nơi bạn thăm quan, du lịch…
Thắc mắc về mật ong
- Tôi nghe nói, bà bầu và các bé dưới một tuổi không nên dùng mật ong vì chúng có hại
...
- 2
- 296
- 1
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi ... Tập các bài thể dục nhẹ hoặc massage: Nhiều người cho rằng không nên tập thể dục vì
dễ gây động thai. Thực tế, trong những tháng cuối, cơ thể người mẹ rất nặng nề, khó vận
động. Những bài tập ... an toàn. Nếu bắt buộc phải dùng, nên chọn loại vừa phải,
thường xuyên tháo giày, xoa bóp hai bàn chân.
Thai phụ nên chọn trang phục rộng rãi, chất liệu co giãn tốt để máu lưu thông, cơ thể...
- 2
- 468
- 0
Cách tập thể dục cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... Cách tập thể dục cho bà bầu
Không nên bắt đầu một hình thức tập mới lạ trong những tháng đầu của thời kỳ thai
nghén, điều này có thể gây hại cho mẹ và thai nhi nếu ... dục một cách hợp lý. Các hình thức tập luyện có lợi cho thai
kỳ gồm đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền
Nếu trước khi mang thai, bạn đã quen tập một trong các môn kể trên thì khi có bầu vẫn ... nhưng giảm cường độ và thời gian. Không tập đến mức quá mệt hay kiệt sức
vì điều này sẽ gây hại cho thai nhi, thậm chí gây sẩy thai.
Tập luyện đều đặn 30 phút mỗi lần, 3 lần mỗi tuần để tác động...
- 2
- 563
- 0
Tài liệu Mát xa an toàn cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... Mát xa an toàn cho bà bầu
Mát xa là cách thư giãn hiệu quả khi phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên,
việc mát xa khi mang thai cần được tiến hành đúng cách để đảm bảo an toàn
cho cả mẹ ... phần chân cho nên luôn phải chịu đựng cảm giác phù nề.
Mát xa chân cũng như gan bàn chân, giúp bà bầu đạt được cảm giác thoái
mái do máu được lưu thông một cách dễ dàng. Các động tác mát xa ... phía trước chân, sau đó làm tiếp đến phần phía sau.
Cách mát xa an toàn
Bà bầu có thể nhờ đến các chuyên gia mát xa chuyên nghiệp hoặc nếu có
nhờ người không chuyên mát xa thì nên...
- 5
- 551
- 6
Tài liệu Cách mát- xa cho trẻ ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 01:17
... mát- xa bàn chân.
5. Dùng các ngón tay xoa bóp quanh xương mắt cá chân bé.
6. Xoa gót chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia để mát- xa
ngược lên lòng bàn chân bé.
7. Việc mát xa ... tuổi và tránh không mát -xa đến vùng xương sống.
- Khi bé bị ốm hay không được khỏe không nên mát- xa cho bé.
- Thời gian cho mỗi lần mát- xa không nên quá lâu.
- Khi mát- xa hãy cởi bỏ hết các ... thể.
8. Mát- xa từ bàn chân ngược lên đùi, vòng qua xương cùng rồi xuống chân
bên kia.
5. Nhấc một cánh tay bé lên và mát- xa theo chiều dài tay từ vai xuống bàn
tay. Sau đó, dùng một bàn tay...
- 5
- 406
- 1
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu Một Cách Tự Nhiên ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... pho mát đều là những lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu ... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường
đã mất do nôn mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ
cần cho nước trái cây vào những khay đá ... bạc hà
cũng là phương thuốc dân gian có tác dụng chữa buồn nôn. Cách dùng rất
đơn giản: lấy 1 đến 2 thìa cà phê thảo dược khô cho vào cốc nước nóng. Tuy
nhiên, nếu đang bị ợ nóng, bạn không...
- 7
- 354
- 0
CHĂM SÓC DA MẶT CHO BÀ BẦU ppt
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.
(Theo Bầu)
bạn hãy đặt một cây xương rồng bên màn hình vì xương rồng cung cấp thêm
cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc ... ấm. Dùng khăn lông khô, mềm hoặc bông mút thấm nước để dặm cho
khô da. Không nên dùng khăn lau mặt theo cách chà xát dễ gây tổn thương
cho da. Với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng và không ... lúc thư giãn như buổi trưa, buổi tối hoặc bất cứ khi nào có thể, bạn
hãy chăm sóc da mặt bằng cách massage và đắp mặt nạ theo hướng dẫn của
Mommy dưới đây:
- Massage: Massage xoay vòng qua...
- 3
- 591
- 1
Massage đúng cách cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 09:20
... vùng lưng, bà bầu nằm ngửa hoặc nằm nghiêng miễn sao có được cảm
giác thoải mái nhất để massage chân. Nên tiến hành từ phía trước phía sau.
Quan trọng nhất của massage chân cho bà bầu là xoa ... tất quá trình
massage, bạn hãy massage tay tương tự như tiến hành với bàn chân của
mình.
Massage đúng cách cho
bà bầu
... cho bà bầu là xoa bóp kỹ các khớp cổ
chân, các ngón chân và gan bàn chân.
Việc này giúp máu lưu thông dễ hơn, giảm cảm giác phù nề do máu bị dồn
xuống phần chân do quá trình mang thai mang lại....
- 4
- 447
- 0
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... là có lợi cho bà bầu, bạn
cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại cho bà mẹ và em
bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... hóa axit folic – một chất rất
cần thiết cho sự phát triển thần kinh của thai nhi.
- Trà xanh, trà đen, trà ô long hoặc bất kỳ loại trà khác đều làm cho việc hấp thụ sắt từ
thực phẩm kém đi. ... caffein thì
càng an toàn cho sức khỏe bản thân và em bé.
- Một số nghiên cứu chứng minh rằng, trà xanh có liên quan đến lượng axit folic trong cơ
thể thai phụ. Trà xanh làm giảm khả năng hấp...
- 3
- 420
- 0
