cách chữa bệnh đau đốt sống cổ
Cách chữa bệnh đau đầu gối pptx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 07:20
... giảm đau
Bạn bị đau đầu? Sao không thử một liều thuốc có tên là "yêu". "Có một số bằng
chứng cho thấy cực khoái có thể làm giảm các loại đau, bao gồm đau do viêm
khớp, đau sau ... khác.
Trong khi cơn đau được giảm nhờ cực khoái khá ngắn, thường chỉ 8-10 phút, thì
một nghiên cứu khác lại cho thấy việc nghĩ về "chuyện ấy" thăng hoa cũng giúp
giảm đau.
Sử dụng bao ... bạn không bị đau và bạn không bất thường nào, không bị viêm
nhiễm, bạn có thể coi là mình khỏe mạnh và bình thường. Và, hãy tăng cơ hội 'lên
đỉnh' cho chính mình bằng cách tăng sự...
- 3
- 462
- 1
Phòng và chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp, bấm huyệt pptx
Ngày tải lên :
06/07/2014, 04:20
... thoái hóa đốt sống
cổ có hiệu quả, người bệnh cần được loại trừ chứng đau gáy chẩm, đau gáy bả vai, cánh
tay, các tổn thương cần phẫu thuật như u tủy cổ Điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ chủ ... luyện vận động cổ
Nghiêng cổ sang phải rồi sang trái mỗi bên 10 lần. Cúi cổ về phía trước (cằm tì vào ngực
càng tốt), ngửa cổ về phía sau (gáy tựa vào vai) mỗi phía 10-15 lần.
Quay cổ: Cúi đầu ... bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng
lúc 10 lần.
Phương pháp tự xoa bóp đốt sống cổ
Xát cổ: Lấy tay phải xát cổ trái từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 15 lần.
Xát gáy: Các ngón tay của...
- 3
- 542
- 3
