các thực phẩm tốt cho da dầu
10 loại thực phẩm tốt cho da
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô
hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc
tái tạo lại làn da bạn.
10. Sữa chua
Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da, sữa
... và làm cho làn da bạn hồng hào.
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại
không thể sản sinh và lưu trữ được. Bởi vậy, bạn nên
ăn các loại ... mạnh và làn da đẹp.
Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng
chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại
thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ
rất tốt.
lượng...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm tốt cho da và tóc doc
Ngày tải lên :
20/02/2014, 13:20
... hạnh là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ lành mạnh. Cả hai
loại quả này đều tốt cho da và tóc vì chúng chứa vitamin E, acid béo omega-3 và
rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Sữa chua
Sữa ... vitamin A tốt cho da và tóc. Vitamin A đóng
vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn. Vì vậy ngoài việc sử dụng các sản
phẩm chăm sóc sắc đẹp, bạn đừng quên ăn sữa chua để duy trì một làn da đẹp ... màu cho bữa ăn hàng ngày với các loại hoa quả như kiwi, cam, dưa
hấu, dâu tây Tất cả các loại hoa quả đều chứa vitamin C, các khoáng chất, chất
chống ôxy hóa, chất xơ mang lại cho bạn làn da...
- 2
- 862
- 0
Năm thực phẩm tốt cho da khô potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 22:20
... trong việc có được làn da đẹp. Dưới đây,
xin giới thiệu 5 loại thực phẩm tốt nhất dành cho da khô.
Dầu gan cá thu
Dầu gan cá thu có chứa axit béo omega 3, vitamin A, D. Các chất này đều
rất ... Năm thực phẩm tốt cho da khô
Có nhiều rất nhiều nguyên nhân dẫn đến khô da như thời tiết hanh khô, uống
nhiều rượu và cafe, hút thuốc, ... chứa axit béo omega 3, vitamin A, D. Các chất này đều
rất quan trọng với một làn da khỏe mạnh. Dầu gan cá thu giúp da mềm mại,
mịn màng và cũng có tác dụng như một yếu tố chống lão hóa.
Hạt lanh...
- 2
- 505
- 0
Những thực phẩm tốt cho dạ dày potx
Ngày tải lên :
29/06/2014, 16:20
...
Những thực phẩm tốt cho
dạ dày
Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn.
Amthuc365.vn xin mách bạn một số thực phẩm bảo vệ cho dạ dày bạn.
Mộc ... cho dạ dày bạn.
Mộc nhĩ đen
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thực phẩm màu
đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đen có tác dụng mạnh khỏe cơ
thể, ...
thể, bổ máu, ích dương nhuận khô, dưỡng dạ dày, thông tiện Chúng ta thường
ngày nên ăn nhiều thực phẩm này.
Củ cải trắng
Củ cải trắng có công dụng chống ung thư, tiêu hóa thức ăn, giải tỏa...
- 3
- 432
- 0
Tài liệu Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
...
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành
mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm này giàu ... đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả.
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp
chống lão hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim ... 5. Cà chua
Ăn nhiều vitamin C có thể là một bí mật cho làn da mượt mà hơn. Và cà chua chính là
một trong các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, đó là kết luận của nghiên cứu đăng...
- 5
- 489
- 0
Những thực phẩm tốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn pdf
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
...
Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất
béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm
cân và làm đẹp da.
Các loại thực phẩm này giàu ... các loại ung thư
nhất định.
3. Quả việt quất
Những thực phẩm tốt
cho tim, giúp chống lão
hóa cho làn da của bạn
Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có
một trái ... người ăn nhiều cá
hồi mỗi tuần sẽ làm giảm các tổn thương tiền ung thư da tới gần 30%. Các
nhà khoa học cho rằng hành động omega-3 như một lá chắn, bảo vệ các tế
bào gốc tự do tránh bị tổn hại....
- 7
- 371
- 0
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... nóng.
5. Cá
Cá là thực phẩm tốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng
cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ.
Các thực nghiệm đã chứng ... sung muối.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn mỗi ngày nên bổ sung từ 4 - 5 milimol (tương đương với 1/20 thìa
cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ.
9. Kê
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
(Dân ... C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam
thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Cam tốt cho mọi người, đặc biệt là các “sĩ...
- 4
- 626
- 4
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, ... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... làn da luôn hồng hào và tươi trẻ. Đều là những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên
bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.
1. Dầu Oliu
Rất tốt cho da...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh doc
Ngày tải lên :
23/12/2013, 15:15
... vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt.
Thực phẩm lên men:
Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh
vật có ích, giúp chống lại mầm bệnh. ... phương thuốc trên
đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý.
9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh
Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp ... hương dùng cho các phương thuốc trên đây ít nhứt phải dùng đến 5 tai nấm,
xắt sợi. Mè thì đừng nhiều quá. Số lượng kim châm trong các phương thuốc trên
đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ...
- 5
- 395
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc
biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ
nữ tuổi mãn kinh.
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu ... cân.
các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một
nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các
loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực
phẩm tự nhiên ... lượng canxi của các
loại rau này cũng không được xếp vào loại cao so với một
vài thực phẩm khác.
Thực phẩm dinh dưỡng
Nếu bạn không hứng thú với việc uống sữa hay thưởng
thức các món ăn từ...
- 10
- 430
- 0