các loại trái cây không nên ăn khi giảm cân
Một số trái cây không nên ăn nhiều khi giảm cân docx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 22:21
...
loại trái cây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều.
Một số trái cây không nên
ăn nhiều khi giảm cân
Trái cây thường là lựa chọn số 1 của các bạn khi muốn giảm ... đừng nên ăn nhiều xoài nếu bạn đang kiểm soát
lượng calo khi n mình tăng cân.
Dừa là loại trái cây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng
là loại trái cây trái cây có ... các bạn khi muốn giảm cân làm đẹp vóc dáng.
Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là trái cây không có calo và bạn có thể ăn thỏa
sức mà không sợ tăng cân. Với một số loại trái cây, chúng có chứa lượng...
- 6
- 436
- 1
3 loại thực phẩm không nên ăn khi còn tươi pptx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... sang màu đỏ nhạt hoặc vàng nhạt.
Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở nên dai hơn
và không bị chảy nước khi bóp mạnh vào thịt.
2. Mộc nhĩ tươi
Nếu ăn mộc nhĩ tươi, da chúng ta rất dễ bị mẩn ... dinh
dưỡng, chỉ nên ăn dưa muối sau ít nhất là 1
ngày. Tốt nhất bạn nên ăn chúng sau vài ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng
sẽ sinh ra nhiều nitrit gây ra các triệu chứng ... nắng,
các chất độc đã được loại bỏ. Tuy nhiên trước
khi sử dụng nên ngâm trong nước và rửa kỹ để
những chất độc này hoàn toàn biến mất khỏi
mộc nhĩ.
3. Rau muối dưa
Theo lời khuyên của các...
- 4
- 309
- 0
7 loại quả không nên ăn khi mang thai potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 21:20
... ổi
7 loại quả không nên ăn khi mang
thai
Mẹ bầu nên tránh hoặc ăn ít những loại quả gây nóng trong. Mùa hè là mùa của rất nhiều
loại hoa quả ngon và hấp dẫn, tuy nhiên không phải loại quả ... mẹ bầu cũng nên ăn.
Sau đây là một số loại quả dễ gây nóng trong mà mẹ bầu cần lưu ý.
Nhãn có tính nóng nên phụ nữ mang bầu không nên ăn nhiều. Ảnh: internet
1. Quả nhãn
Nhãn là loại quả ngon, ... nhất là nên gọt sạch vỏ trước khi ăn để tránh ăn phải lông đào.
3. Quả vải
Theo kinh nghiệm của người xưa thì vải là loại quả ngọt, ăn vào giúp cho dung nhan đẹp
hơn. Tuy nhiên, không nên vì...
- 4
- 1K
- 0
"Thời điểm vàng" để ăn các loại trái cây docx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... Sau khi ăn: nên ăn dứa, đu đủ, kiwi, cam
Sau khi ăn nên ăn dứa, đu đủ, kiwi, cam vì chúng có chứa bromelain giúp tiêu hóa
protein, bổ sung sự thiếu hụt các enzym tiêu hóa của cơ thể để tăng ...
Trong khi đó, kiwi, cam chứa lượng phong phú các axit hữu cơ, có thể làm tăng hoạt
động của các enzym tiêu hóa để thúc đẩy lipolysis, giúp tiêu hóa tốt hơn.
4. Trước khi ngủ: không ăn những trái ... những trái cây có hàm lượng chất xơ cao
Trước khi đi ngủ, ăn những loại quả có hàm lượng chất xơ cao không những ảnh hưởng
đến giấc ngủ mà còn tác động đến chức năng tiêu hóa nên có hại cho...
- 3
- 366
- 0
5 Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Trước Khi Đi Ngủ pot
Ngày tải lên :
21/06/2014, 10:20
...
4. Thức ăn làm đầy bụng
Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho bạn lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như :
các loại đậu, ... tối ăn thức ăn cay cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng
đến giấc ngủ. Ớt, tỏi, hành tây làm cho dạ dày như có cảm giác bị thiêu đốt
khó tiêu hóa làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Thức ăn nhiều ... ngủ. Ví dụ như :
các loại đậu, cần tây, hành tây, ngô, chuối
5 .Các loại rượu
Rất nhiều người cho rằng uống rượu trước khi đi ngủ sẽ ngủ ngon hơn.
Nhưng một nghiên cứu gần đây đã chứng...
- 3
- 341
- 0
CÁC LOẠI TRAI CÂY
Ngày tải lên :
29/09/2013, 11:10
... Đề: Bé và các loại trái cây
I. Mục đích – Yêu cầu :
1. Kiến thức:
- Trẻ gọi tên và bíêt được đặc điểm của các loại quả quen thuộc.
- Trẻ biết sử dụng các kĩ năng nặn như: lăn tròn, lăn dài, ấn ... bài vè
Trái cây bạn nhé
Ăn vào ngọt mát
Là quả thanh long
Xanh vỏ đỏ lòng
Là trái dưa hấu
Anh em cũng giống
Trái quýt trái cam
Mình vàng áo giáp
Chính là dứa tôi
Dứa tôi dứa tôi dứa tôi”.
- Các ... nói về
các loại quả.
- Chúng mình cùng nắm tay nhau đi vòng tròn và
khi chúng mình đọc đến loại quả nào thì bạn có
loại quả đó sẽ bước vào bên trong vòng tròn nhé!
- Cô cho trẻ cầm các loại...
- 6
- 654
- 2
Các loại trái cây bổ trí não
Ngày tải lên :
28/10/2013, 08:15
... năng nhận thức. Tuy nhiên ăn quá nhiều
đường sẽ làm suy giảm trí nhớ của bạn, vì thế bạn nên ăn một lượng đường
vừa đủ sẽ làm tăng trí nhớ mà không sợ bị tăng cân.
Protein tốt cho chức năng ... năng tập trung cao độ? Hãy bắt đầu một bữa ăn
với nước trái cây nguyên chất, ngũ cốc với thịt cá hồi và một tách cà phê.
Các loại trái cây bổ trí não
Tuổi học đường là tuổi cần nhiều năng ... thể làm tăng năng lực của não bằng cách ăn những
thức ăn đầy đủ và cân bằng trong khẩu phần. Những thực phẩm và các
chất vi lượng dưới đây có thể giúp trí não của mỗi chúng ta trở nên tập trung...
- 9
- 727
- 1
Tài liệu Những thực phẩm không nên ăn khi đói pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... và các cơ quan trong cơ thể luôn
ở mức hợp lý. Khi dạ dày “trống”, các đồ uống lạnh có
thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá
thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không ... Những thực phẩm không nên ăn khi đói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng giống ...
Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử
dụng đồ uống lạnh khi đói vì trong những ngày này,
các cơ quan trong cơ thể cũng trở nên đặc biệt “nhạy
cảm”. Những thay đổi lạ trong...
- 5
- 711
- 5
Tài liệu Những thứ nên và không nên ăn khi đang cho con bú doc
Ngày tải lên :
24/02/2014, 04:20
... con búthì các mẹ nên ăn những loại trái cây trung tính như táo, nho, dứa, long
nhãn…
Trái cây để trong tủ lạnh quá lâu cũng không tốt cho trẻ nhỏ, bởi vậy, nếu các mẹ muốn
ăn trái cây đã được ... con nên bỏ thuốc lá
và tránh tiếp xúc với khói thuốc.
Một số loại hoa quả
Trái cây tốt cho cơ thể, tuy nhiên một số loại trái cây có vị chua, loại trái cây có tính
hàn vì chúng sẽ khi n ... mẹ cũng nên nên lưu ý tránh ăn các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa và trans-
fat. Vì bản thân các chất béo không lành mạnh này có thể tác động ngăn chặn việc sản
xuất omega-3 (loại acid...
- 6
- 712
- 0
Một số loại quả nên hạn chế ăn khi giảm cân pptx
Ngày tải lên :
14/03/2014, 21:20
... Một số loại quả nên hạn
chế ăn khi giảm cân
Nhiều bạn đã sai lầm khi nghĩ rằng cứ ăn nhiều hoa quả thay cơm là cách tốt nhất
để giảm cân làm đẹp, nhưng bạn có biết rằng một số loại quả dưới ... bạn
nên ăn một cách dè xẻn khi đang trong quá trình ăn kiêng.
Dừa
Dừa là loại trái cây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng
là loại trái cây trái cây có nhiều lợi ...
hoặc giảm trọng lượng cơ thể của mình thì tốt nhất bạn nên hạn chế ăn loại trái cây
khô này. Bởi vì với 10 trái sung, bạn sẽ được cung cấp khoảng 485 calo, nó sẽ
khi n bạn chóng tăng cân.
Chuối...
- 5
- 504
- 3
Nên và không nên ăn khi viêm họng pptx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 00:20
...
Chuẩn bị bữa ăn
Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau khi nấu chín rau.
Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi
chế biến. Nấu thức ăn cho thật ...
nướng. Cũng không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh
quy. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì
ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ ... hiểm không?
Dù do nguyên nhân nào thì nó cũng làm bạn đau cổ họng khi nuốt bất cứ thứ
gì.
Thực phẩm mềm
Tránh ăn loại thực phẩm cứng như khoai tây chiên, bánh mì sandwich bơ
nướng. Cũng không...
- 3
- 257
- 0
Nên và không nên ăn khi hè đến potx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 15:20
... Ảnh: internet
2. Đồ ăn
- Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ăn ngày hè, nhưng cần có cách chế biến
sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ ... dễ gây
cảm giác ngán và khó ăn) . Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên
giảm bớt.
- Tiếp đến, bạn cũng không nên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm như thịt dê, thịt ...
- Cam quít là họ trái cây chứa nhiều vitamin C nhất nên những loại quả này cực tốt trong
việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Mùa hè chúng ta rất dễ mắc phải các
bệnh như cảm nắng,...
- 6
- 255
- 0
Những thực phẩm không nên ăn khi còn tươi pdf
Ngày tải lên :
19/06/2014, 11:20
... chỉ
nên ăn rau muối dưa trong vòng 4 tiếng sau khi
ngâm. Nếu không, bạn chỉ nên ăn chúng sau vài
ngày.
Nguyên nhân là vì rau dưa sau khi làm 4 tiếng sẽ
Những thực phẩm không nên
ăn khi ... ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước muối và
phèn. Khi đó thịt sứa sẽ chuyển sang màu đỏ nhạt
hoặc vàng nhạt. Sứa chỉ nên sử dụng khi thịt sứa trở
nên dai hơn, và không bị chảy nước khi bóp ... phẩm không nên
ăn khi còn tươi
Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì
sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe.
1. Sứa
Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất
dày...
- 4
- 309
- 0
