chứng minh đi bộ tốt cho sức khỏe
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:11
... hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men
răng, nhất là răng trẻ nhỏ.
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi
hoặc sữa hoàn nguyên. Chúng ... số phát
triển trí tuệ…
Khi nào nên cho trẻ dùng sữa chua
- 1 – 2 tuổi: 80g/ngày.
- Trên 2 tuổi: 100g/ngày.
Những đi u cần lưu ý khi sử dụng sữa chua cho trẻ:
- Phân biệt rõ chủng loại: ... uống này là sữa bò hoặc bột sữa, đường
acid chua, acid chanh hoặc acid táo, hương liệu, chất bảo
quản. Nhưng những loại sữa này lại không hề có tác dụng
bảo vệ sức khỏe như sữa chua. Vì vậy,...
- 5
- 463
- 0
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/08/2013, 07:11
... vậy, khi mua sản
phẩm cá Fugu bạn phải hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có.
>> Để biết thêm những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ mời bạn bấm vào
đây
24H.COM.VN (Theo ... lượng kẽm cao không cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền
liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có
tác dụng không tốt khi ăn kèm với các loại ...
ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại cho sức khỏe. Trong loại
tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc.
Tôm nuôi nông nghiệp thường...
- 3
- 459
- 0
Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
04/09/2013, 19:10
... heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương
mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, mỡ ... cholesterol, mỡ heo
là xấu vì nhiều cholesterol…”, khiến người dân đã và đang bỏ đi một thực phẩm
truyền thống: mỡ heo trong chiên xào, chế biến thức ăn! Đi u này làm cho mỡ heo
rớt giá còn dưới 5 ... và
tạo thành mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol,
tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu...
- 4
- 1.1K
- 1
4 món ăn sáng tốt cho sức khoẻ.doc
Ngày tải lên :
26/09/2013, 07:10
... mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại
rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon lành, hấp dẫn, lại bổ sung được một lượng chất xơ,
vitamin cho cơ thể.
Bạn cũng nên uống ...
tuổi, canxi giúp ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình loãng xương. Sữa chua là nguồn canxi tốt dễ
hấp thu nhất cho cơ thể.
Theo BS Đào Thị Yến Thủy (chuyên gia dinh dưỡng Hội Dinh dưỡng Việt Nam) ... thể.
Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn
năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ép như nước ép cam,...
- 2
- 524
- 0
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/10/2013, 01:15
... hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.
Để phòng tránh tình trạng này, các chuyên gia dinh
dưỡng khuyên bạn thực hành 10 nguyên tắc sau:
1. Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe, từ đó
lựa ... hướng dẫn của bác sỹ.
3. Hạn chế ăn nhậu, liên hoan, bởi khi cao hứng sẽ
ăn quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ
thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá
nhiều.
...
- 4
- 501
- 1
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ thể bạn thì lại không thể sản sinh và lưu trữ ... rất tốt cho
da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E và chất sắt giúp cơ thể khoẻ
mạnh và làn da đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho ... 10 loại thực phẩm tốt cho da
Lớn | Vừa | Nhỏ
2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất cần...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 18:15
... mạch.
Đi u gì khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ ... uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
Trà xanh
Tác dụng: Giảm nguy cơ bị loãng xương, ung thư và các bệnh tim mạch. ... hơn và có tác động tích
cực tới răng.
Hàm lượng calo: 0.
Trà bạc hà
Tác dụng: Giúp đi u trị chứng rối loạn dạ dày, giảm bớt các cơn đau co
thắt, tăng cường tiêu hoá, đưa thức ăn qua...
- 6
- 465
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... hạt đi u = khoảng 170 calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức ... như magiê, kali và
vitamin E rất tốt cho hệ tim mạch.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy dầu của quả
hạnh nhân và các chất xơ của nó có tác dụng nuôi
dưỡng bộ máy tiêu hóa. Vì thế, mỗi ngày ...
chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống
ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc
biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn...
- 4
- 506
- 3
Tài liệu Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe? pdf
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe?
Nên chọn
kiểu bơi mà
mình thành
thạo nhất.
Theo các chuyên gia y tế thể thao, tốt nhất là nên bơi 3
lần/tuần và mỗi ... có
thể thay thế lần bơi thứ ba bằng một buổi đi bộ nhanh.
Bơi được coi là một trong những môn thể thao tốt nhất do có sự
phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều
hoạt ... bắt đầu bơi với vận tốc vừa
phải. Để tăng cường sự dẻo dai, bạn cần tự nhắm cho mình mốc
bơi đến và cố gắng đạt tới đi m đó trong một thời gian xác định.
...
- 2
- 449
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... cũng là một trong
những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Rất giàu protein, lạc
cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol
mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được bệnh ... tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy
xương.
Các loại hạt rất giàu calo và chất béo.
Hạnh nhân
Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, là món ăn vặt tốt
cho tim, một khẩu ... họ hạnh mà thuộc họ
đậu đỗ nhưng dù thuộc họ nào, chúng cũng rất tốt cho cơ
thể.
Thịt bò ăn cùng lạc là món ăn cực bổ dưỡng cho những
chăm tập thể thao.
Quả hồ đào
Một trong những món...
- 4
- 417
- 0