... trẻ thì ngược lại, dung tích dạ dày bé nhưng nhu cầu năng lượng nhiều để hoạt động và phát triển thể chất, nếu trẻăn quá nhiều chất xơ sẽ không đủ cung cấp năng lượng. Trẻ cũng cần ăn ... chế độ ăn đủ năng lượng để đảm bảo công việc và chăm sóc gia đình. Ngoài ra, tôi luôn duy trì hàng tuần có tối thiểu hai bữa cá trong đó có một bữa cá béo (cá bông lau, cá chép, cá chim ... nhất trong việc thực hành các chế độ ăn uống, chăm sóc sức khỏe chocả gia đình ba thế hệ. Đồng thời, tôi luôn chú trọng uốn nắn con cái theo những thói quen sống có lợi cho sức khỏe. Do thời...
... Loại cá nào là tốt nhất? Các loại cá giàu omega-3 nhất bao gồm cá ngừ trắng, cá mòi, cá bơn và cá hồi. Tuy nhiên cá mòi nhiều xương không phù hợp để làm thức ănchotrẻ nhỏ, trong khi đó cá bơn ... nên chotrẻăn dặm cá và hải sản? - Phần cuối Đối với trẻ ở độ tuổi ăn dặm đến dưới 1 tuổi, dường như các bậc cha mẹ cho rằng cá biển và hải sản có vẻ không an toàn để làm thức ăncho các ... 2000mg DHA và các loại axit béo omega-3 khác). Món ăn dặm đơn giản từ cácho bé Khi nào thì có thể cho bé ăn cá? - Ảnh: Inmagine Khi nào có thể cho bé ăncá và hải sản? Trừ các loại hải sản...
... thường, nghiện ăn những thực phẩm có vị khác thường. Tóm lại, thạch ăn ngon miệng, nhưng thực tế là không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy các bậc phu huynh nên chú ý hạn chế chotrẻăn thạch ... Trẻ em ăn nhiều thạch có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ của protein trong cơ thể, còn có thể ngăn chặn sự hấp thụ của các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, thời gian lâu dần, sẽ làm chotrẻ ... Vì sao không nên chotrẻăn thạch? Không ít phụ huynh cho rằng, thạch là chế phẩm từ hoa quả, hàm chứa phong phú các loại vitamin nhưng sự thật không hẳn như vậy....
... Không nên chotrẻăn đồ nguội đồ lạnh Ăn uống đồ nguội lạnh không tốt đến công năng của tì vị.Ảnh: sưu tầmNgày nay các nhà y học cho rằng: Trẻ em, nhất là trẻ nhỏ tuổi, các cơ quan nội ... chưa đủ. Nếu ăn uống đồ nguội lạnh vào sẽ làm cho sự bài tiết các men tiêu hóa bị ức chế, chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn sẽ hạn chế, dẫn đến suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hóa, trẻ hay Bị ... tình của trẻ khó điều trị mà còn làm nặng thêm. Trẻ dù thể trạng âm hay dương thì tính thích nghi đối với hàn, nhiệt đều kém, sức chịu đựng của trẻ đối với nắng nóng càng kém, mà chotrẻăn uống...
... Chotrẻăn hoa quả thế nào?Gửi lúc 10:42 - Tue, 28/10/2008 Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy ... cũng là sự chọn lựa tối ưu dành chotrẻ nhỏ. Chuối chín dễ tiêu hóa, giúp nhuận tràng. Ngoài ra, chuối có vỏ dày nên rất an toàn vệ sinh khi ăn nhưng tránh chotrẻăn quá nhiều.Đu đủ Chứa nhiều ... trọng trong việc khởi động điều hòa các protein từ thịt, cá và trứng.Táo Cung cấp các loại vitamin A, C, E… Bạn có thể ép táo lấy nước hoặc chưng cất chotrẻăn hay uống để phòng ngừa những bệnh...
... Chotrẻăn nhiều hải sản để phòng thiếu máu, thiếu sắt Cho trẻăn đa dạng, thay đổi món, bổ sung rau, củ quả đúng cách Nên ăn nhiều chất làm tăng hấp thu sắt như thịt cá, gia cầm, các ... truyền. Các bà mẹ trong gia đình cần quan tâm đến thành phần dinh dưỡng của bữa ăn cho trẻ. Cho trẻăn đa dạng, thay đổi món, bổ sung rau, củ quả đúng cách. Tránh làm chotrẻ chỉ ăn một vài ... rau muống, măng tây Sự hấp thu của sắt không ở dạng heme có thể được làm tăng lên khi được ăn kèm những thức ăn chứa sắt ở dạng heme trong cùng một bữa ăn. Ngoài ra, những chất làm tăng hấp thu...
... khi chotrẻăn cá, bạn cần thận trọng để tránh hóc xương và chỉ nên cho bé ăn những loại cá không có chứa thủy ngân như cá ngừ, cá tuyết, cá mòi, tránh những loại cá như cá kiếm, cá mập hay cá ... mặt sức khỏe cho bé. Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein nên cần cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăncho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa ... những trẻ mới cai sữa. Ngoài các loại thực phẩm đã nêu trên, bạn nên chotrẻăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Tuy nhiên, lưu ý với bạn không nên chotrẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa...
... khi chotrẻăn chay! Hiện nay việc ăn chay đã trở thành một vấn đề lớn được nhiều người quan tâm nhưng nhiều người vẫn cho rằng việc ăn chay đối với trẻ em sẽ hạn chế sự phát triển của trẻ. ... chứng minh rằng trẻ em ăn chay có thể chất và trí thông minh cũng như sự tăng trưởng cân đối về cơ thể hơn những đứa trẻ ăn thịt. Vậy vấn đề này được hiểu như thế nào? Trẻ em ăn chay sẽ phòng ... nhiều các loại sữa bò đặc chế khác. Tuy nhiên tại thị trường cũng có bán nhiều loại sữa đậu nành cho người lớn hoàn toàn không phù hợp dành chotrẻ em. Chúng ta phải tìm các sản phẩm này ở các...
... ngày tăng thêm 2 muỗng cho đến khi trẻ ăn được ½ chén, khi đó bạn có thể chotrẻăn đặc hơn. Nên tập lúc bụng đói, ngay sau khi ăn dăm vẫn nên cho bú bình thường để trẻ đủ no. - Trẻ cần ... ngán và không sợ thiếu các vi chất dinh dưỡng. Những khó khăn thường gặp khi chotrẻăn dặm - Trẻ chống cự lại, không chịu ăn, bạn hãy đổi qua trẻ chịu ăn chỉ nên cho tối đa 1 muỗng cà ... thể cho trẻăn 3 – 4 lần/ngày. Bên cạnh đó, bé vẫn có thể bú thêm sữa sau mỗi lần ăn dặm nếu trẻăn ít hơn ½ chén/bữa. Trẻ có thể bú đêm để bảo đảm đủ năng lượng. Từ 9-12 tháng: Bé ăn hơn...
... bắt trẻ phải cho ng khăn khi ăn, không chotrẻ dùng tay tiếp xúc với món ăn, bắt trẻ phải ăn hết phần ăn những điều này tạo sự căng thẳng và gây ra phản ứng chống đối ở trẻ khi đến bữa ăn. ... đó cần chotrẻăn luôn xác thịt, cá, rau… thì mới bảo đảm chất dinh dưỡng chotrẻ tăng trưởng. Pha bột quá đặc: trẻ khó tiêu hóa dẫn đến biếng bú, biếng ăn ( khoảng cách giữa các bữa ăn và ... cả các bình sữa đều pha với nước cháo thì giống như chotrẻăn bột nhiều lần trong ngày, sẽ làm chotrẻ khó tiêu và mau chóng bỏ bú. Cho trẻăn dặm bột Tập chotrẻ làm quen với thức ăn...
... năng tiêu hóa của trẻ đã tốt hơn. Trong giai đoạn ăn dặm, khi muốn cho bé làm quen với một món ăn mới cần chotrẻăn với số lượng tăng dần. Trong vòng 3 - 5 ngày sau đó, bạn không nên cho ... hấp thụ bất cứ loại thức ăn nào khác ngoài sữa. Việc chotrẻ sớm ăn dặm cháo, bột sẽ làm trẻ không tiêu hóa được thức ăn. Hậu quả là trẻ bị nôn ói, tiêu chảy, đi phân sống, bỏ bú và suy dinh ... nhai cơm nát. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ quá nôn nóng cho bé ăn cơm sớm vì chỉ nhìn vào "hàng tiền đạo" đầy răng cửa của con. Cho trẻăn dặm: "Dục tốc bất đạt" ...
... chotrẻăn cơm nát khi trẻ được 2 tuổi là thích hợp nhất vì lúc này trẻ đã qua giai đoạn ăn cháo, đã biết cắn nhai nghiền nát thức ăn trước khi xuống dạ dày. Nếu chotrẻăn cơm sớm thì trẻ ... từ 6-8 tháng tuổi các cử động cắn nhai xuất hiện Khi nào nên chotrẻăn cơm nát? cùng với sự xuất hiện mọc răng sữa. Từ 20 - 30 tháng trẻ bắt đầu mọc răng nanh, rồi răng hàm thứ nhất ... nên cho con bú đến năm 2 tuổi, rồi choăn bột, cháo khi được 6 tháng tuổi. Vậy còn cơm nát thì khi nào cho ăn? Lê Ngọc Tuyết (Phú Xuân - Vũ Thư - Thái Bình, hỏi. Trả lời: Đối với trẻ từ...
... sao nên chotrẻăn bổ sung bắt đầu sau 6 tháng tuổi? Vì phải đến lứa tuổi này, trẻ mới có biểu hiện thích thú trong ăn uống, thích cho các vật vào trong miệng. Răng bắt đầu mọc, trẻ biết ... bón. Cho trẻăn bổ sung như thế nào? Trẻ từ 6 tháng tuổi cần ăn bổ sung vì sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Việc choăn thêm nếu quá sớm sẽ có hại cho đường tiêu hóa của trẻ, ... thường bị thiếu chất, chậm lớn, tăng nguy cơ mắc bệnh. Các loại thức ăn cần chotrẻ ở thời kỳ ăn bổ sung Thức ăn cơ bản là loại giàu tinh bột (gồm ngũ cốc và các loại củ, thường được chế...
... mà choăn số lượng khác nhau: Trẻ 6 -7 tháng tuổi chỉ nên ăn ½ lòng trứng gà/bữa, ăn 2 – 3 lần/tuần; Trẻ 8 – 12 tháng tuổi ăn 1 lòng đỏ/bữa ăn 3 – 4 bữa trứng 1 tuần; Trẻ 1 – 2 tuổi nên ăn ... Chotrẻăn trứng theo độ tuổi Lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng ăn trứng thế nào thì ... tuổi nên ăn 3 – 4 quả trứng/tuần, ăncả lòng trắng; Trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể choăn 1 quả/ngày. Cách chế biến trứng tốt nhất Không nên ăn trứng gà sống hay hoà tan trứng...
... kỹ quá. Trẻ 1-2 tuổi: Có thể ăn cháo trứng Cũng tương tự như nấu bột trứng, khi cháo chín mới cho trứng, đun sôi lại là được, ngoài ra có thể chotrẻăn trứng luộc vừa chín tới. Trẻ từ 2 ... Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Có thể ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm. Những kiêng kỵ khi ăn trứng: - Cho đường vào trứng: Vì cách làm này khiến protein trong ... không tốt cho sức khỏe. - Uống sữa đậu nành trước hoặc sau khi ăn trứng khiến trẻ bị đầy bụng và khó chịu vì trong sữa đậu nành có men protidaza kiềm chế các protein trong trứng. - Không ăn trứng...