0

che do an uong cho tre bi om

Chế độ ăn uống cho người bị mỡ trong máu cao ppt

Chế độ ăn uống cho người bị mỡ trong máu cao ppt

Sức khỏe giới tính

... cao cần phải bi t kiểm soát ăn uống cách nghiêm khắc Nên ăn loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesteron thấp rau xanh, sản phẩm làm từ đậu, thịt nạc thăn Đặc bi t, nên ăn loại rau xanh có chứa ... lợi cho việc vận chuyển phân giải tryglyceride, từ làm giảm mỡ máu Do đó, tăng cường vận động phòng ngừa điều trị mỡ máu cao Cai rượu: Uống nhiều rượu kích thích gan tạo tryglyceride, làm cho ... luật: Tinh thần căng thẳng, lo lắng vui mừng làm cho hàm lượng cholesteron tryglyceride huyết tương tăng cao Khi xảy tình trạng uống số loại thuốc an thần theo hướng dẫn bác sĩ chuyên khoa Với người...
  • 4
  • 461
  • 2
Tài liệu Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn docx

Tài liệu Chế độ ăn uống cho gia đình bận rộn docx

Sức khỏe giới tính

... ăn nhanh, chọn cho bé thực phẩm béo, gia vị • Trong thực đơn mua sắm bạn phải có rau xanh trái Rau trái đông lạnh lựa chọn tốt cho gia đình bạn Bên cạnh đó, loại sôcôla, sữa chua béo tốt cho sức ... đảm bảo thời gian chế độ dinh dưỡng hợp lý cho nhà • Nên có kế hoạch sơ chế loại thức ăn chuẩn bị cho việc nấu nướng cách thuận lợi Với cách làm vậy, bạn cần thời gian để chế bi n ăn ngon nóng ... sinh, an toàn tránh thời điểm gần bữa ăn người nội trợ thông minh Rau trộn ăn ngon, đủ chất dễ chế bi n cho gia đình bận rộn • Mua thiết bị quay xiên gà lựa chọn thông minh việc mua gà chế bi n...
  • 7
  • 574
  • 0
Tài liệu Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường pptx

Tài liệu Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường pptx

Sức khỏe giới tính

... lần ăn lúc đói bụng Dùng rau khoai lang 100g, đao (bí xanh) 100gr, cà chua 100gr, đậu hũ non 150gr, nấu canh ăn bữa cơm Có thể dùng vỏ tươi củ khoai lang trắng, rửa sạch, lấy 50-80gr nấu ... xà-lách xoong, rau muống, cải bẹ xanh, bầu, bí, cần tây, cà chua Một số rau khác có ích cho người bị ĐTĐ như: đậu bắp, rau đay, súng, củ sắn nước, đậu hũ, đậu cô-ve, đậu xanh, giá sống, nấm đông cô, ... dùng thịt nạc (heo, bò, gà), trứng đậu hũ Cá sông tốt cho người ĐTĐ là: cá lóc, cá rô, cá chạch, cá chốt, cá trê, cá bống, cá thác lác Một số cá bi n như: cá chim, cá thu, cá mực, tôm, cua, nghêu,...
  • 5
  • 851
  • 7
Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt

Những nguyên tắc trong chế độ ăn uống cho người cao tuổi ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... với người cao tuổi, quan bị lão hóa, suy giảm chức nên cần phải cung cấp lượng đầy đủ để quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa Do vậy, việc ăn uống trở nên quan trọng Chế độ ăn cho người cao tuổi ... uống nhiều vào ban ngày, buổi tối nên uông hạn chế để giảm số lần tiểu vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ Người cao tuổi nên uống loại nước: nước đun sôi để nguội, nước trà xanh, nước hoa ép ... rượu, bia Người cao tuổi nên ý: ăn sau nấu chín, thức ăn thừa phải đun sôi cất tủ lạnh, bỏ ăn lại đun sôi lại, không ăn thức ăn ôi thiu Ví dụ thực đơn cho người cao tuổi mùa hè: 7h: Cháo đậu xanh...
  • 9
  • 658
  • 0
Chế độ ăn kiêng cho trẻ Tăng động giảm chú ý pot

Chế độ ăn kiêng cho trẻ Tăng động giảm chú ý pot

Sức khỏe trẻ em

... tủ lạnh tập cho trẻ ăn hàng ngày - Tránh mỡ (fat, saturated fat cholesterol) - Chất canxi Trẻ cần canxi để phát triển Sữa, phô mát, sữa chua chứa nhiều canxi nên phụ huynh cần ý định cho trẻ kiêng ... khác có canxi không nhiều sữa Ví dụ cốc sữa chứa khỏang 300 mg canxi cốc broccoli luộc có 35 mg Nếu phụ huynh tính cho trẻ uống thêm canxi nên nói chuyện với bác sĩ Cơ thể người tiêu thụ canxi thức ... loại thớt riêng: cho thái thịt, cho rau - Có rửa tay rửa không kỹ nhanh (nên rửa với xà phòng 20 giây) - Nếu mang thịt đông lạnh nấu, nên để mềm tủ lạnh thay đem để mặt bếp cho nguội Các lọai...
  • 4
  • 690
  • 1
Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc

Chế độ ăn uống cho người huyết áp thấp doc

Ẩm thực

... nạc, sữa, tôm cá, loại đậu, khoai lang rau tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim tăng huyết áp Với người chán ăn, ăn thực phẩm gia ... phẩm gia vị kích thích ham muốn ăn uống gừng, hành tây, dấm, hạt tiêu, đường, bơ, hạt tiêu, bia, rượu vang… Trái ngược với bệnh huyết áp cao, bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối chế độ ăn ... dày, gây hưng phấn cho mạch máu, thúc đẩy tiêu hóa, có tác dụng kiện tỳ, thường xuyên ăn gừng tươi có tác dụng định việc điều trị huyết áp thấp Ngoài ra, thực phẩm cấm kỵ cho người mắc chứng...
  • 4
  • 544
  • 2
Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Trẻ Bị Ốm ppt

Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Trẻ Bị Ốm ppt

Ẩm thực

... dưỡng đặc bi t để giúp trẻ hồi phục nhanh tránh suy dinh dưỡng Nên cho trẻ ăn thêm tuần bữa tuần liền Với tất trẻ bị tiêu chảy kéo dài: - Nếu bú mẹ, cho trẻ bú lâu ngày lẫn đêm - Nếu cho ăn sữa ... giảm nguy bội nhiễm Cho trẻ ăn thêm nước chín chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ để tăng cường vitamin chất khoáng Cho trẻ ăn thêm bữa/ngày trẻ bú mẹ, bữa/ngày không bú mẹ Cũng nên cho trẻ ăn thêm loại ... sau: Cho trẻ ăn nhiều bữa với số lượng bữa Thức ăn cho trẻ ốm cần nấu loãng giàu chất dinh dưỡng Khi trẻ ốm không cần kiêng khem loại thực phẩm tôm, cá, dầu mỡ rau xanh Khi trẻ ốm cần cho trẻ...
  • 4
  • 391
  • 0
Chế Độ Ăn Uống Cho Người Làm Việc Khuya ppt

Chế Độ Ăn Uống Cho Người Làm Việc Khuya ppt

Ẩm thực

... nhiều axit amin cần thiết cho thể, đặc bi t thịt gà Nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, thịt gà chứa nhiều acid amin niacin (một loại vitamin B), giúp hồi phục sức lực cách nhanh chóng, đồng thời kích ... điều tiết chất cản quang võng mạc mắt, nâng cao khả thích nghi mắt tia sáng bóng tối Vitamin A có nhiều thực phẩm có nguồn gốc động vật, đặc bi t gan, lòng đỏ trứng gà, cá, dầu gan cá sữa bò Các ... Thiếu vitamin C làm cho sức đề kháng bị giảm sút, gây mệt nhọc, bực bội, xuất chảy máu chân giảm cân Bởi vậy, loại rau có màu xanh đậm giàu vitamin C, cần bổ sung thêm loại táo, chanh, cam, bưởi ...
  • 6
  • 403
  • 0
Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị ốm ppt

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị ốm ppt

Sức khỏe trẻ em

... dưỡng đặc bi t để giúp trẻ hồi phục nhanh tránh suy dinh dưỡng Nên cho trẻ ăn thêm tuần bữa tuần liền Với tất trẻ bị tiêu chảy kéo dài: - Nếu bú mẹ, cho trẻ bú lâu ngày lẫn đêm - Nếu cho ăn sữa ... giảm nguy bội nhiễm Cho trẻ ăn thêm nước chín chuối, cam, chanh, xoài, đu đủ để tăng cường vitamin chất khoáng Cho trẻ ăn thêm bữa/ngày trẻ bú mẹ, bữa/ngày không bú mẹ Cũng nên cho trẻ ăn thêm loại ... uống nước - Cho trẻ đến bác sĩ để khám khám lại theo hẹn Với trẻ tháng tuổi Vẫn tiếp tục cho trẻ bú bình thường, cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn tăng số lần bú 10-12 lần/ngày Thời gian lần bú cần...
  • 5
  • 354
  • 0
Tài liệu Một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ chập chững biết đi pptx

Tài liệu Một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ chập chững biết đi pptx

Sức khỏe trẻ em

... khác bi t trình chuẩn bị ăn cho bé Đường muối: Trẻ chập chững bi t cần 1/6 lượng muối cho phép người lớn ngày, tức ngày cần 1g Do mà nhiều thức ăn người lớn không phù hợp với trẻ chập chững bi t ... bé chập chững bi t Khi bé yêu bạn chuyển sang giai đoạn chập chững bi t đi, giai đoạn bé phát triển mạnh tinh thần thể chất Vì đó, não bé sẵn sàng cho phát triển đứng nói chuyện Do đó, để đảm ... triển lành mạnh cho trẻ bố mẹ nên cho bé yêu ăn nhiều loại thức ăn khác Sữa: Sữa phần thiếu bữa ăn trẻ chập chững bi t Sữa cung cấp chất béo, lượng, Protein, Vitamin khoáng chất Canxi Do đó, trẻ cần...
  • 8
  • 465
  • 0
Chế độ ăn uống dành cho trẻ thích thể thao pptx

Chế độ ăn uống dành cho trẻ thích thể thao pptx

Sức khỏe trẻ em

... bạn nên xin lời khuyên từ bác sỹ trước cho trẻ dùng thuốc bổ Thời gian trước luyện tập- buổi tối trước buổi tập hay hoạt động có thời gian kéo dài, nên cho trẻ ăn thực phẩm giàu cácbon đạm Tuy ... cho trí óc thể Nếu việc luyện tập kéo dài khoảng 1, tiếng, vận động viên nhỏ tuổi cần nạp lượng loại đồ ăn nhẹ Những nguồn cung cấp nhiều Hy-drat cácbon bột yến mạch, mì ống, khoai tây rau xanh ... trì tái tạo lại tham gia trình hoạt động Sau luyện tập xong, nên cho trẻ loại đồ ăn nhẹ có chứa cácbon đạm để cung cấp lượng cho thể tái tạo Chất béo- chút chất béo giúp thể thêm khoẻ mạnh Bạn...
  • 3
  • 352
  • 0
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Xơ vữa động mạch doc

Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Xơ vữa động mạch doc

Sức khỏe giới tính

... chất có chứa nhiều cholesterol phủ tạng động vật (não, bầu dục, tim, gan…) Riêng với lòng đỏ trứng gà nhiều cholesterol đồng thời có nhiều lecithin chất điều hòa chuyển hóa cholesterol thể, không ... giảm cân nặng Nên ăn nhiều rau tươi, uống nước chè xanh Không uống nhiều rượu bia, không hút thuốc thúc đẩy trình xơ vữa động mạch làm tăng cholesterol xấu ...
  • 3
  • 543
  • 0

Xem thêm