... biết, phụ nữ saukhisinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độ dinh dưỡng chosản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh ... Do vậy chế độ ănuống của sảnphụ phải đáp ứng được cả 2 yêu cầu trên. Sau đây là một số nguyên tắc để sảnphụ tham khảo: - Ăn nhiều thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao, nhất là thức ăn có ... mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ saukhisinh và chất lượng sữa cho trẻ tốt nhất. Chế độ dinh dưỡng chosảnphụ Hỏi: Tôi chuẩn bị sinh em bé vào tháng 9...
... chế biến những món ăn ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe bằng thức ănchế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng muối vừa phải trong các món ăn. • Đối với những món ăn ... suất để thực hiện các món ăn phong phú mà vẫn đảm bảo thời gian và chếđộ dinh dưỡng hợp lý cho cả nhà. • Nên có kế hoạch sơ chế các loại thức ăn và chuẩn bị cho việc nấu nướng một cách ... các món ăn vặt khác nên đảm bảo vệ sinh, an toàn và tránh thời điểm gần các bữa ăn chính. Bí quyết của người nội trợ thông minh Rau trộn là món ăn ngon, đủ chất và dễ chế biến cho các...
... Chế độănuốngcho bệnh nhân tiểu đường Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau: Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT). Chế độăn kết ... ăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT. Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết + TDTT. Như vậy, dù chữa trị theo cách nào, chếđộănuống vẫn đóng một vai trò quan trọng và cần ... Thông tin thêm: Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắc bệnh ĐTĐ hay không đều phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắc bệnh ĐTĐ vẫn uống sữa nguyên kem hay còn gọi...
... hóa, suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho người cao tuổi ... nhất định sau đây: Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn nhiều ... ngày, tránh ăn quá no, không để bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết. Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ,...
... khảo ý kiến bác sĩ trước khi điều chỉnh sang chếđộăn này. Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, saukhi tập luyện thể thao hay trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành ... bệnh huyết áp cao, các bác sĩ thường khuyên nên giảm lượng muối trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng ... nên ăn nhiều. nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp cho tim và tăng huyết áp. Với những người chán ăn, ...
... thống thân kình cho bé. Nó cũng giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống và dị tật bẩm sinh khác như hở hàm ếch hoặc hở môi. Chế độănuống lành mạnh chophụ nữ mang thai ... hiệu báo nguy hiểm? Và bạn có thực sự phải ăn gấp đôi lượng thức ăn bình thường hay không? Người ta thường nói rằng phụ nữ khi mang thai cần ăn cho hai người nhưng điều đó không đúng. Loại ... khi mang thai. Bạn đang mang thai? Bạn đang muốn tìm kiếm loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong quá trình mang thai? Thật không may, hầu như mọi phụ nữ đều tăng cân khi...
... thiết. Số lượng sữa uống hàng ngày cần khoảng 400ml/ngày (khoảng 2 ly). Bia Chế độănuống tốt nhất chophụ nữ ngoài 30 Bạn là phụ nữ ngoài 30 và bạn cảm thấy hơi chạnh lòng khi ai đó nói rằng ... đen giúp ngăn ngừa quá trình co thắt mạch, điều này giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch. Với phụ nữ tuổi mãn kinh, loại đồuống này giúp làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, và tăng hoạt ... chống lại chứng béo phì, tăng cường khả năng tiêu hóa, loại trừ chất độc và là một trong những bí quyết giúp duy trì tuổi thanh xuân. Đối với phụ nữ có tuổi, uống một lượng bia vừa phải...
... và trí tuệ.Thế nào là chếđộănuống lành mạnh với trẻ? Chế độănuống có những tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nó cũng rất cần thiết cho sự phát triển của ... một chếđộănuống cân bằng.Trong chếđộănuống của bé nên được tăng cường và bổ sung thêm các loại rau xanh và trái cây đa dạng cảvề màu sắc lẫn mùi vị. Bởi chúng là nguồn cung cấp dồi dào cho ... Chếđộănuống lành mạnh cho bé yêuGửi lúc 10:45 - Tue, 21/04/2009 Một chếđộăn lành mạnh đối với trẻ nhỏ phải đầy đủ cả 4 nhóm dinh dưỡng thiết yếu để đảm bảo cho bé yêu có...
... sao chếđộănuống của bé chập chững biết đi lại khác so với chếđộănuống của người lớn ? Một chếđộănuống cân bằng dành cho trẻ chập chững biết đi là rất khác so với chếđộănuống ... cần ăn ít nhưng ăn nhiều lần trong ngày . Để có được một chếđộănuống đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng thì trong một ngày, bé chập chững biết đi của bạn cần ba bữa ăn có kèm theo những bữa ăn ... thể chất. Vì khi đó, não bộ của bé đã sẵn sàng cho sự phát triển về đi đứng và nói chuyện. Do đó, để đảm bảo một sự tăng trưởng và phát triển có lợi nhất cho bé thì một chếđộănuống cân bằng...
... Chếđộănuống đảm bảo sức khỏe cho kỳ thi Để có thể đạt được kết quả cao trong kỳ thi sắp tới, ngoài yếu tố chính là do sức học của mình thì chếđộănuống và ngủ hợp ... bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa hơn bình thường. Nên có bữa ănphụ vào mỗi buổi tối, bữa ăn sáng nên là bữa ăn chính trong ngày, vì bữa ăn từ chiều hôm trước cách xa, nếu nhịn ăn hoặc ăn ít ... khỏe cũng quan trọng không kém. Dưới đây là bí quyết ănuống để đủ sức học thi. Chế độănuống rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho kỳ thi sắp tới? Theo lời khuyên của Ths. Bs. Lê...
... băn khoăn liệu bé có đủ lượng sắt, vitamin cho cơ thể không hay thắc mắc bé đang ăn quá ít hay quá nhiều. Chế độănuống hợp lý cho bé 1 năm tuổi Khi bé đã tròn 1 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ... gia dinh dưỡng để có được một chếđộ dinh dưỡng hợp lý nhất đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé. Sau khi bé tròn 1 tuổi, cha mẹ cần cho bé một chếđộ dinh dưỡng đa dạng hơn để đảm ... nhiều khi là một điều khó khăn đối với nhiều cha mẹ, nhưng cần phải cho bé phản ứng kịp với những nhu cầu ănuống của bản thân. Bé sẽ ăn khi bé đói, đừng ép bé ăn quá đà, nhưng cũng tuyệt đối...
... ăn trước khi tham gia hoạt động khoảng 2 tiếng và bạn phải luôn đảm bảo có cácbon và đạm trong bữa ăn của trẻ. TìmNhanh!- Một chếđộ dinh dưỡng thích hợp giúp tăng cường và duy trì mức độ ... độ hoạt động cao rất cần thiết cho trẻ em ham thích thể thao. Bởi vì khi vận động, trẻ có thể tiêu thụ hết 2000-5000 calo mỗi ngày. Dưới đây là chếđộ dinh dưỡng bạn có thể áp dụng cho trẻ ... Cacbon: ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều Hy-drat cacbon trước khi luyện tập căng thẳng sẽ giúp cung cấp năng lượng cho trí óc và cơ thể. Nếu việc luyện tập kéo dài khoảng 1, 2 tiếng, các vận động...
... 1 Chế độăn uống, luyện tập cho người hen suyễn Nên tránh những thức ăn dị ứng, cần ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt hạn chế muối. Chọn những môn thể thao ... suyễn. 2 Bệnh nhân hen suyễn cần có chếđộănuống hợp lý. Ảnh: ecdc.europaNhững người bị hen suyễn nên tránh những thức ăn có thể gây dị ứng. Nên ăn nhiều rau xanh, củ, quả có chứa nhiều ... và tăng cường chức năng hô hấp. Người bệnh hen suyễn cũng cần ăn thêm các loại như hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, bông cải xanh, các loại ngũ cốc lứt, các loại rau thơm, để tăng...
... dầu… Cách ăn uống này có thể giúp hạ cholesterol, thúc đẩy vai trò cho sức khỏe tim mạch. 3. Chếđộănuống Địa Trung Hải Chế độănuống này đòi hỏi ít ăn thịt đỏ và đường, ăn nhiều rau quả, ... hạt, các loại đậu… Cách ănuống này đạt hiệu quả giảm béo rất tốt và còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch. 5. Chếđộănuống Mayo Clinic Đặc điểm của chếđộănuống là phải ăn nhiều thực phẩm giàu ... hạt tốt cho người bị hạ huyết áp. Ảnh: internet Ăn nhiều thịt đỏ tốt cho trí não. Ảnh: internet 7. Chếđộănuống giảm năng lượng Chết độănuống này nhấn mạnh đơn vị thể tích, những thực phẩm...