... suy giảm chức năng nên cần phải cung cấp năng lượng đầy đủ để các cơ quan hoạt động, giảm tốc độ lão hóa. Do vậy, việc ănuống trở nên rất quan trọng. Chếđộăncho người cao tuổi cần ... Nguyên tắc chung trong ănuống của người cao tuổi Chế độăn phải lỏng, mềm nhiều nước: Vì mùa hè mất nhiều mồ hôi do thời tiết nắng nóng, vì vậy cần một chếđộăn nhiều nước, mềm, vừa ... tránh ăn quá no, không để bữa ăn cách xa nhau dễ gây tình trạng hạ đường huyết. Nên ăn nhiều vào bữa sáng, trưa ăn vừa phải, bữa tối không nên ăn quá no, không ăn tối muộn sau 7giờ, người...
... muối trong chếđộăn hàng ngày vì natri trong muối ăn làm tăng huyết áp. Tuy nhiên với những người bị huyết áp thấp thì việc dùng nhiều muối hơn là hoàn toàn có thể. Nếu bạn bị bệnhtim cần tham ... nên ăn nhiều. nạc, sữa, tôm cá, các loại đậu, khoai lang và các rau quả tươi… nhằm cải thiện tình trạng thiếu máu, tăng lượng máu cung cấp chotim và tăng huyết áp. Với những người chán ăn, ... bác sĩ trước khi điều chỉnh sang chếđộăn này. Ngoài ra, nên uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày, sau khi tập luyện thể thao hay trong những ngày hè nóng nên uống nước trong thành phần có nhiều...
... và đáp ứng được nhu cầu tiêu hao năng lượng cơ thể. Nên ăn nhiều thịt gà Chế độăn giàu protein Các nhà dinh dưỡng cho rằng, chếđộ dinh dưỡng chongười làm việc trí óc ban đêm trước ... vào cơ thể, dưới tác động của niêm mạc ruột non sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Chế ĐộĂnUốngChoNgười Làm Việc Khuya Những người làm việc ban đêm phải có một chế độ dinh dưỡng hết sức ... trứng và các chế phẩm từ đậu, sữa. Protein trong các thức ăn có Chế độănuống giàu vitamin Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng....
... đồuống có tính toan như: nước cam, chanh, nước trái cây giàu vitamin C vì làm tăng nguy cơ kết tinh urate ở ống thận, tăng nguy cơ sỏi thận. Những thức ăn, đồuống có lợi chongười bị bệnh ... không uống bất kỳ một dạng chất cồn nào như: Rượu, bia, cơm rượu, nếp than… Hạn chếđồuống có gaz, nước uống ngọt nhiều đường vì sẽ làm tăng nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố tăng nặng bệnh ... như: Măng tre, măng trúc, măng tây, nấm, giá, bạc hà (dọc mùng) vì sẽ làm gia tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong cơ thể. Giảm các thực phẩm giàu chất béo no như: Mỡ, da động vật, thức ăn chiên,...
... Chế độănuốngchobệnh nhân tiểu đường Việc chữa trị bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) cần tuân theo 3 phác đồ như sau: Bằng chếđộănuống + tập luyện thể dục thể thao (TDTT). Chế độăn kết ... Thông tin thêm: Trẻ em đang độ tuổi tăng trưởng dù mắcbệnh ĐTĐ hay không đều phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đúng mức. Trẻ dưới 6 tuổi mắcbệnh ĐTĐ vẫn uống sữa nguyên kem hay còn gọi ... ăn kết hợp thuốc tiêm insulin + TDTT. Bằng chếđộăn kết hợp thuốc viên làm hạ glucose huyết + TDTT. Như vậy, dù chữa trị theo cách nào, chếđộănuống vẫn đóng một vai trò quan trọng và cần...
... Đối với tình trạng tăng acid uric máu Chế độănuống và chếđộ sinh hoạt sẽ giúp phòng ngừa bệnh Gout, làm giảm số người trở thành bệnh nhân Gout. Như vậy, chếđộănuống không thể thay ... phải, điều độ) các loại đậu hạt, măng tây. Không ăn nhiều (vừa phải, điều độ) chocolate, cacao, trà, cà phê. Dùng nhiều Trong đa số trường hợp, chếđộănuống góp phần điều trị chobệnh Gout ... máu, nói cách khách, các bệnh nhân béo phì, cao huyết áp, bệnhmạch vành rất dễ bị gout và ngược lại, bệnh nhân gout thường mắcbệnh các bệnh béo phì, xơ mỡ động mạch, rối loạn lipid máu,...
... Chếđộănuống với người tăng huyết áp Để phòng cũng như để chữa bệnh tăng huyết áp, thì cách ăn uống hợp lý có tầm quan trọng lớn nhất. Trọng tâm tất nhiên là ăn giảm muối, ăn đúng ... những thức ăn rất cần thiết chongười bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnhtimmạch khác. Một là, chúng chứa nhiều kali và hầu như không có natri, hai điều này rất có lợi chongười tăng huyết ... giảm tỷ lệ bệnhtim ở dân vùng Ðịa Trung Hải, nên rất được ưa chuộng. Những thức ăn này không gây những mảng vữa xơ trong lòng động mạch nên không có hại cho hệ tim mạch, thậm chí người ta còn...
... chế biến những món ăn ngon và nóng. Thức ăn hâm lại không tốt cho sức khỏe bằng thức ănchế biến lần đầu. Đồng thời lưu ý một lượng muối vừa phải trong các món ăn. • Đối với những món ăn ... suất để thực hiện các món ăn phong phú mà vẫn đảm bảo thời gian và chếđộ dinh dưỡng hợp lý cho cả nhà. • Nên có kế hoạch sơ chế các loại thức ăn và chuẩn bị cho việc nấu nướng một cách ... chiếc tủ lạnh. Hãy lên danh sách các thực phẩm Chế độănuốngcho gia đình bận rộn Đối với những người mẹ bận rộn, việc chuẩn bị các bữa ăn cho gia đình luôn là một thách thức lớn. Bên cạnh...
... Ănuốngchongười bị bệnh gout Người bị bệnh gout nên hạn chế thực phẩm giàu chất đạm (Ảnh minh họa) Điều quan trọng khi điều trị bệnh gout là chếđộăn uống, phải kiêng ... khớp. Người bị bệnh gout phải điều trị tích cực bằng tây y và đông y. Điều quan trọng không kém là chếđộăn uống, phải kiêng cữ rất nhiều thứ, nếu không bệnh sẽ tăng nặng. Không được ăn những ... Nên uống nước khoáng không ga có độ kiềm cao giúp tăng đào thải acid uric và hạn chế sự kết tinh urate tại ống thận, làm giảm nguy cơ sỏi thận. Lưu ý, người bị bệnh gout rất cần nước, nên uống...
... Quy tắc ănuốngchongười bị bệnh dạ dày Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối với ngườimắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các ... nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới đây là 11 quy tắc ănuốngcho người bị bệnh dạ dày. 1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng ... tiêu chảy hoặc viêm dạ dày. 4. Ănuống điều độ Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng...
... liên quan tới chếđộăn uống, dođó việc ănuống đối với ngườimắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các bác sỹ. Vậy, rốt cuộc nên ănđồ gì và không nên ănđồ gì? Dưới ... là 11 quy tắc ăn uống chongười bị bệnh dạ dày. 1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán Do các loại đồăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có ... hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả Quy tắc ănuốngchongười bị bệnh dạ dày Bệnh đau dạ dày...
... học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh và giảm 30% tỉ lệ tử vong khi mắc phải căn bệnh này. 2. ... 2. Đối với bệnh tim, cá là loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng ... hóa. 100g hoa quả tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm tới 34% nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm, đặc biệt là bệnh nhồi máu cơ tim và các bệnh khác có liên quan như: tiểu đường, máu nhiễm mỡ… 3....
... vong khi mắc phải căn bệnh này. Một Số Thực Phẩm Có Lợi ChoNgười Mắc BệnhTim Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chính khiến bạn bị căn bệnh này là có hàm lượng cholesterol ... dạng hạt khác. Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho thấy protein đậu nành khi dùng với chếđộăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Ăn một vài loại thức ăn giảm cholesterol, trong ... và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên 52% nguy cơ mắc bệnh...