0

chăm sóc đôi chân thon

Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc

Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc

Sức khỏe giới tính

... Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn ... viện là có vấn đề về chân. Bằng cách chăm sóc đôi chân một cách đúng đắn hầu hết những vấn đề nghiêm trọng có thể được ngăn ngừa. Sau đây là một số chỉ dẫn : Rửa và lau khô chân hằng ngày · ... nên chà xát. Lau khô chân hoàn toàn · Sau khi tắm rửa nên dùng kem dưỡng da chân để ngăn ngừa nứt nẻ. Không nên thoa giữa các ngón chân. Kiểm tra chân mỗi ngày · Kiểm tra chân từ trên xuống...
  • 7
  • 329
  • 1
Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx

Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx

Thời trang - Làm đẹp

... bổ sung lượng nước đã bốc hơi ở chân. Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ! Trị mùi cho chân Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ ... dục cho chân Đầu tiên teens dùng tay xoa bóp chân nhẹ nhàng sau đó gập duỗi đầu ngón chân sau đó gập duỗi xoay tròn cổ chân, bàn chân. Mỗi lần tập 20 phút, tập gập duỗi các ngón chân, rồi ... gập duỗi các ngón chân, rồi đến gập duỗi và xoay tròn cổ chân. Để có được đôi chân thon nhỏ và dẻo dai. Chế độ ăn uống cũng giúp đôi chân thêm đẹp Uống đủ nước: Hằng ngày bạn phải bổ sung...
  • 4
  • 294
  • 0
Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx

Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx

Thời trang - Làm đẹp

... khiến chân bạn giải tỏa được sức căng trong suốt quãng thời gian đã qua. Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi ... cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng trong những ngày lễ tết sắp tới. Lựa chọn giày thích hợp Điều đầu tiên trong danh sách những việc chăm sóc đôi chân ... Ý tưởng đi lại trên đôi cao gót cả một tối dài đằng đẵng không thích hợp lắm cho những cô nàng muốn giữ một đôi chân khỏe mạnh. Để có thời gian ngơi nghỉ và giúp đỡ đôi chân, bạn có thể mang...
  • 5
  • 221
  • 0
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón docx

Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón docx

Thời trang - Làm đẹp

... hơn cho gót chân Massage chân Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và ... dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ? - Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối ... Ngón tay ấn lên lòng bàn chân, dùng lực ấn vài phút. Dùng hai tay nắm chân, massage theo kiểu chà nhẹ từ trước ra sau, bàn chân, mu bàn chân đều cần massage, ngón chân rất quan trọng cần...
  • 7
  • 295
  • 0
5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông pot

5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông pot

Thời trang - Làm đẹp

... nhất của những đôi chân đi giày là ngón chân bạn bị chà vào mũi giày, Dành vài giờ đi đôi giày mới cứng có thể làm móng chân bạn đau và tê cứng lại. Việc hôi chân và bị chảy mồ hôi chân có thể ... dưới đây. Không chỉ bởi đây là mùa của những đôi bốt không có nghĩa là bạn được phép lờ đo đôi chân của mình. Đối lập với một sự thật đó là đôi chân bạn có thể tránh những yếu tố do mùa đông ... hoá bằng bơ cacao và dầu jojoba, bạc hà giúp thư giãn và tăng năng lượng. 5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông - Hãy chống lại cái khô hanh của thời tiết và những vấn đề đau nhức khác do...
  • 5
  • 440
  • 0
10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc pot

10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc pot

Thời trang - Làm đẹp

... 10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc Chân là phần nâng đỡ cơ thể nhưng lại ít được quan tâm chăm sóc, hãy nâng niu và nuông chiều đôi chân của bạn một chút để chân luôn khỏe và đẹp ... dấu hiệu chân đau Chân đau không phải là hiện tượng bình thường. Nếu bạn bất ngờ bị đau chân, bạn hãy sớm tìm đến một bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm. Bí quyết 2: Kiểm tra bàn chân thường ... và nhiệt độ của bàn chân. Bí quyết 9: Thoa kem chống nắng để bảo vệ cho đôi chân của bạn bất cứ mùa nào trong năm. Bí quyết 10: Tự điều trị những vấn đề bất thường của chân có thể biến một...
  • 3
  • 270
  • 0
10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ppt

10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ppt

Thời trang - Làm đẹp

... cách chăm sóc chân. Tapchilamdep sẽ gợi ý bạn 10 bí quyết sau: 1. Giũa móng chân Sức khoẻ của đôi chân bạn thể hiện ở móng chân. Móng chân quá dài hay quá ngắn đều không tốt. Những móng chân ... đôi chân mềm mại hơn. Còn gì tuyệt hơn được tự nhiên sải bước với đôi chân trần mịn màng và ngọ ngà trên cát? 6. Đắp mặt nạ cho chân Hãy dành một chút thời gian vào buổi tối để chăm sóc ... 9. Giữ chân khô thoáng 10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc Bàn chân của chúng ta bị tác động nhiều nhất từ bụi, nước và ánh mặt trời Vì vậy, để có một bàn chân mềm mại, không bị chai sạn, nứt...
  • 10
  • 375
  • 0
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót pptx

Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót pptx

Thời trang - Làm đẹp

... Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót Giày cao gót giúp bạn trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn nhưng đi giày cao gót suốt ngày sẽ làm chân bạn đau nhức, mỏi mệt. Chúng ta hãy cùng chăm ... ta hãy cùng chăm sóc đôi chân để luôn tự tin mỗi khi mang giày cao gót nhé! Xoa bóp chân Sau khi mang giày cao gót trong thời gian dài, nên mát xa bắp chân và bàn chân. Nhờ vậy, bạn ... đất bằng các ngón chân; lăn quả bóng tennis dưới lòng bàn chân trong vài phút; duỗi thẳng chân rồi quấn khăn vòng qua đầu bàn chân, sau đó kéo hai đầu khăn sao cho các ngón chân hướng về phía...
  • 10
  • 286
  • 0
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón pps

Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón pps

Thời trang - Làm đẹp

... Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và cũng đã đến ... nhẹ từ hai bên bàn chân vào giữa Chân phải đặt lên chân trái, tay phải nắm mắt cá chân, tay trái nắm mu bàn chân, xoay mắt cá chân vài vòng Dùng hai tay nắm chân, massage theo ... dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ? - Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối...
  • 6
  • 168
  • 0
Tài liệu Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân pptx

Tài liệu Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân pptx

Sức khỏe giới tính

... lưu ý mátxa kỹ vùng gót chân, đốt ngón chân và những vùng nhạy cảm sẽ rất dễ bị chai. Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông được một cách dễ ... của bạn. Những bí kíp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Trị gót chân nứt nẻ - Đi chân trần trên cát có thể làm bong lớp tế bào chết một ... chung các dụng cụ cắt tỉa móng chân. Do đó bạn hãy hạn chế cắt, tỉa, sơn hay ngâm móng chân ở tiệm. - Đeo giày và tất vừa với cỡ chân. Không nên chọn những đôi tất hay đôi giày quá chật sẽ rất...
  • 8
  • 549
  • 0
Tài liệu Chăm sóc đôi bàn chân pptx

Tài liệu Chăm sóc đôi bàn chân pptx

Sức khỏe giới tính

... bánh” thì những bước chân đi sẽ âm thầm ít ỏi hơn. Mà bước đi được như vậy là nhờ ở đôi bàn chân. Bàn chân cũng giúp cơ thể đứng vững và bám vào mặt trái đất. Bàn chân và cổ chân có một cấu trúc ... ngón chân dầy cứng lên, thường là do đi giầy quá chật, các ngón chân ép với nhau hoặc cọ xát với giầy. Ngón chân cái và ngón thứ năm thường hay bị chai. Chai cũng thấy ở gót chân. Ngâm chân ... trước của bàn chân gồm có năm xương bàn chân và năm ngón chân. Xương bàn chân thứ nhất to và ngắn hơn nhưng lại có vai trò quan trọng trong việc đẩy bước đi về phía trước. Gót chân gồm hai...
  • 4
  • 336
  • 0
Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt potx

Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt potx

Thời trang - Làm đẹp

... hãy chọn loại có độ cao không quá 3cm. Chăm sóc đôi bàn chân khi đi bốt Bốt giúp giữ ấm đôi bàn chân bạn trong mùa đông, nhưng làm sao để đôi bàn chân của bạn không bị tổn thương khi đi ... Nhiều bạn rất để ý tới việc chăm sóc đôi chân như thế nào khi đi bốt suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, kết quả vẫn là đôi chân sưng tấy và thậm chí là nấm. Lý do là chân phải “sống” quá lâu trong ... thay vì giữ đôi chân ở trong bốt, bạn nên thay 1 đôi giày khác thoải mái hơn, ví dụ như giày đế mềm hoặc xăng-đan. Nên thay đổi tất và rửa chân thường xuyên. Không nên đi những đôi bốt phủ...
  • 3
  • 270
  • 0
Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân docx

Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân docx

Thời trang - Làm đẹp

... nguy cơ bị sưng phù đôi bàn chân. Ăn bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như đậu, bơ, cá, thịt… Bí quyết chăm sóc đôi bàn chân Bạn vẫn thường nghe nói massage chân giúp máu lưu thông ... nước lạnh để ngâm chân. Bạn có thể dùng những viên đá cuội to, nhẵn để kíp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Trị gót chân nứt nẻ Thời ... các dụng cụ cắt tỉa móng chân. Do đó bạn hãy hạn chế cắt, tỉa, sơn hay ngâm móng chân ở tiệm. - Đeo giày và tất vừa với cỡ chân. Không nên chọn những đôi tất hay đôi giày quá chật sẽ rất...
  • 9
  • 256
  • 0

Xem thêm