cách ngăn ngừa bệnh tim mạch

... nhịp tim Các bước đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong đối với nữ giới. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có một trái tim luôn ... hiện theo các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch nhé. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn nên biết ... nhiều. Điều đó đồng nghĩa với việc cơ thể bạn sẽ mắc phải các bệnh liên quan đến tim mạch. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bên cạnh đó bạn cũng nên cố...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 07/03/2014, 19:20

... có hại cho sức khỏe. Do đó, cần tăng thêm lượng omega-3 trong khẩu phần hàng ngày, có thể bằng cách uống dầu cá thu. (2) Ở VN dầu ô-liu rất đắt; có thể thay bằng dầu đậu nành nhưng phải rất...

Ngày tải lên: 05/10/2013, 14:28

... trong việc ngăn chặn bệnh tim mạch. là giai đoạn sản phẩm chứa nhiều hormon nữ nhất. Ăn sống hằng ngày hoặc đem nghiền nhỏ lấy nước uống. Giá đậu giàu vitamin BS Đào Bá Vy, Bệnh viện ... nữ, thực phẩm này còn cung cấp nhiều chất bổ dưỡng, chất chống oxy hoá. Giá đậu tương ngăn chặn bệnh tim mạch Giá đỗ xanh được dùng phổ biến hơn giá đỗ tương nhưng giá trị dinh dưỡng của giá ... lão hóa mạch máu), tái củng cố hệ miễn dịch suy yếu do tuổi tác, trị bệnh eczheimer, thoái hóa khớp xương. Ăn giá đậu chẳng những có thêm vitamin E mà còn có chất kích thích sinh (biostimulin),...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 06:15

... ngừa chứng xơ vữa động mạch vành rất tốt. Do đó tại nhiều quốc gia châu Âu, tỷ lệ người mắc béo phì, huyết áp và tim mạch tăng đột biến thì việc sử dụng hạt bí ngô trong khẩu phần ăn nhằm ngừa ... Hạt bí ngô phòng ngừa bệnh tim mạch Hạt bí ngô còn gọi là nam qua tử hay nam qua nhân hoặc bạch qua tử, tên khoa học ... dược tài); còn sách Trung dược thực đồ giám: "sao rồi sắc uống, trị chân tay phù sau sinh, bệnh tiểu đường". Liều hạt bí ngô sử dụng thông thường từ 60 - 120g/ngày, để cả vỏ hoặc bỏ...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20

Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:21

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 20:20

... trong vài phút nhé! Xong rùi! Papa của mình ở đâu nhỉ? Sinh tố bí đỏ ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho papa nè! Papa có tuổi rùi, tụi mình cũng nên quan tâm đến sức khỏe của papa...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 04:15

... Cách ngừa bệnh tim Dùng nhiều hoa quả để ngừa bệnh tim mạch hãy giảm bớt lượng muối trong chế độ ăn của bạn vì phụ nữ có ... béo này có thể làm cholesterol tăng cao, dẫn đến việc hình thành dịch, làm tắc nghẽn mạch máu, gây đau tim. Hãy giữ lượng cholesterol ở mức dưới 200 mg/dl. 6. Dùng thực phẩm có màu sắc: Hoa ... sắc: Hoa quả và rau củ như cà rốt, cà chua giàu chất chống ô-xy hóa và chất xơ, rất tốt cho tim mạch. 7. Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần: Hãy ăn cá ngừ, cá hồi vốn giàu a-xít béo omega-3. Nếu thích...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 18:15

... chết do bệnh tim mạch thì có tới bốn người trên 65 tuổi. - Giới tính: trong độ tuổi từ nhỏ đến trung niên, nam bị bệnh tim mạch nhiều hơn nữ, nhưng đến tuổi mãn kinh thì tỉ lệ bệnh tim mạch ở ... nguy cơ nhồi máu cơ tim. - Béo phì: người béo phì dễ bị tăng cholesterol máu, tăng huyết áp và là nguy cơ của bệnh tim mạch. Nhất là béo phì kèm theo béo bụng. Bệnh tim mạch ngày nay đã xuất ... máu, gây nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Tuy nhiên uống rượu vang đỏ đều đặn một ly hằng ngày lại tốt cho tim mạch. - Tuổi: càng cao tuổi nguy cơ bệnh tim mạch càng tăng. Một thống kê...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20

... 7 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả Hiện nay, theo các báo cáo cho biết, bệnh tiểu đường trên thế giới đang gia tăng với tốc ... lười vận động cũng là những yếu tố góp phần gây ra bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường ngay từ bây giờ. 1. Đừng bỏ qua bữa ... là một đại dịch trên toàn cầu. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất? Có nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh tiểu đường chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền....

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 10:20

... Fallot, teo van 3 lá. 1.2. Những bệnh tim mắc phải - Bệnh thấp tim. - Bệnh Kawasaki. - Viêm cơ tim cấp do virus. 2. Những bệnh tim bẩm sinh thường gặp 2.1. Bệnh tim bẩm sinh không tím có luồng ... được các bệnh tim thường gặp. 2. Biết được tiến triển và biến chứng của các bệnh tim thường gặp. 3. Nắm được nguyên tắc điều trị các loại bệnh tim thường gặp. 1. Ðại cương Các bệnh tim ở trẻ ... Viêm cơ tim: khi mạch nhanh, tiếng tim mờ, có thể có tiếng ngựa phi đầu tâm trương, diện tim lớn nhanh, x.quang thấy bóng tim to. + Viêm màng ngoài tim: nghe có tiếng cọ màng ngoài tim hoặc...

Ngày tải lên: 17/08/2012, 10:31

Ngày tải lên: 22/10/2012, 09:44