... năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn ... khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa, vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các ... tập "như một chiến binh" sẽ làm hại bạn Khi khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức. Nguyên nhân thường là nỗi...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15
Tài liệu Cách làm thanh nho ma` khong nho pptx
... dục không chỉ dễ làm viêm dương vật mà còn dễ làm viêm tử cung của phụ nữ. Không thường tự kiểm tra Cách làm "cậu nhỏ" không nhỏ Chuyện chăm sóc "cậu bé" quan trọng không ... nhiều, không biết cách điều tiết cơ quan sinh dục cương cứng lâu dài sẽ làm giảm khả năng, dễ gây ra các bệnh như viêm tuyến tiền liệt, phình tuyến tiền liệt, liệt dương, xuất tinh sớm, không ... cục bộ quá cao, khiến cho chất lượng tinh trùng không tốt. Không coi trọng việc vệ sinh cho “cậu nhỏ” Coi trọng vệ sinh cho bộ phận sinh dục không chỉ là việc của nữ giới, đàn ông cũng phải...
Ngày tải lên: 19/01/2014, 16:20
Tài liệu Đã có cách làm brownie bằng lò vi sóng rồi đây! doc
... chín rồi đập vụn. Sau đó mới cho vào bánh nha! Còn nếu không thích thì măm măm luôn thôi! Đã có cách làm brownie bằng lò vi sóng rồi đây! Một loại bánh với hương thơm thật quyến ... Bước 3: - Làm tan chảy bơ. Bước 4: - Trộn đều bột cacao với bơ đã tan chảy. Bước 5: - Trộn tất...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20
Tài liệu Photoshop - Cách làm ảnh pháo hoa ppt
... 0.5 – 1 s. Quay hình : ctrl T – rotate 90*CW Vào Filter – Distort – Polar Coordinates Cách làm ảnh pháo hoa Được viết bởi Chip ngày 09/10/2009 trong PhotoShop | 4 Ý kiến | 3906 lượt xem Mở file ... stylize – wind : From the right. Đặt lại mode layer là pinlight bạn rồi merge lại với layer pháo hoa bên dưới. Tạo layer mới, dùng elliptical marquee tool tạo vùng chọn như hình, Ctrl alt D tăng...
Ngày tải lên: 25/01/2014, 17:20
Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hoá khớp docx
... năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương ... khớp gối, nhằm đề phòng những tình huống bất ngờ có thể làm bạn bị chấn thương. 10. Đừng ngại ngần yêu cầu trợ giúp Bạn không nên cố gắng làm một việc gì đó quá sức của mình. Nếu cảm thấy khó ... nghĩa là nó đã hư khá nặng. Sự nghỉ ngơi sẽ làm ngừng gia tăng mức độ tổn thương. Bạn cũng nên vận động để tổn thương phục hồi nhưng phải bắt đầu bằng những động tác nhẹ nhàng và chậm rãi, sau...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 04:20
Tài liệu Những cách làm đẹp nên nói không trước ngày cưới docx
... Những cách làm đẹp nên nói không trước ngày cưới Cô dâu nào cũng mong muốn mình trông thật rạng ngời trong ngày cưới nhưng vì quá bận rộn cho việc chuẩn bị lễ cưới cũng như công việc nên không ... tâm làm đẹp với mong muốn cứu nguy cho nhan sắc của mình trong ngày cưới sắp đến. Thế nhưng lại có ít người biết rằng việc tìm đến những phương pháp làm đẹp “cấp tốc” hoặc thử những cách làm ... bao giờ sẽ đem đến nguy cơ to lớn ra sao. Sau đây là những cách làm đẹp mà cô dâu cần nói không khi đã đến gần ngày cưới: Massage không đúng thời điểm Nhiều cô dâu khi có nhiều thời gian...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 06:20
Tài liệu 10 cách ngăn ngừa thoái hóa khớp ppt
... lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương ... gối, nhằm đề phòng những tình huống bất ngờ có thể làm bạn bị chấn thương. 10. Ðừng ngại ngần khi có yêu cầu trợ giúp Bạn không nên cố gắng làm một việc gì đó quá sức của mình. Nếu cảm thấy ... khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa, vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 06:20
cách làm sinh tố hoa quả dầm
... đình rất ngại ăn các loại sinh tố làm sẵn vì sợ không đảm bảo chất lượng và vệ sinh. Chính vì thế, cachlam.edu.vn sẽ hướng dẫn cho các bạncách làm sinh tố hoa quả dầm tại nhà ngon tuyệt cho ... dầm tại nhà ngon tuyệt cho cả gia đình và đặc biệt là các bé yêu nhé. Cách làm sinh tố hoa quả dầm Nguyên liệu làm sinh tố hoa quả dầm(4 người ăn) Trái cây, các bạn có thể tùy ý lựa chọn theo ... (phần nước dừa bạn để uống riêng chứ không sử dụng làm sinh tố dầm nhé); • Chanh: Lấy nước cốt. Thực hiện làm sinh tố hoa quả dầm • Bạn chia các loại trái cây làm 4 phần đều nhau và lần lượt cho...
Ngày tải lên: 01/03/2014, 09:11
Cách làm bánh gato nho khô ngon tuyệt cú mèo doc
... nhỉ. ^^ Cách làm bánh gato nho khô ngon tuyệt cú mèo Bí quyết nào cho bánh bông lan nho khô vừa ngon mắt, ngon miệng mà lại nhanh chóng? Tham khảo cách làm dưới đây, các ấy có thể làm bánh ... gà - 110g sữa tươi - 40g đường trắng - 20g tinh bột ngô - 1 đế bánh gatô - 1 chén nho khô Cùng làm nhé: Bước 1: Đế bánh gatô mua về, mình khéo léo dùng dao gọt đẽo cho vừa với khuôn ... Tận dụng luôn đế bánh gatô là nhảy cóc được một công đoạn Bánh có thêm nho khô nên ăn càng thích hơn và không bị ngán. Một chiếc bánh bông lan thơm mềm hình trái tim này tha hồ cho 2...
Ngày tải lên: 07/03/2014, 05:20
2 cách làm tranh treo tường độc đáo, lãng mạn pptx
... bạn thành công nhé! 2 cách làm tranh treo tường độc đáo, lãng mạn Bước 2: Sau khi keo khô dùng sơn trắng quét phủ trên mặt lớp vỏ trứng làm nền tranh. Bước 3: Dán những hạt ... cho mặt trăng. Để màu khô tự nhiên. Với 2 cách làm tranh treo tường độc đáo này, bạn có thể biến hạt đậu, vỏ trứng thành những bức tranh thật đẹp và lãng mạn! Kiểu 1: Tranh treo tường chủ ... 2: Tranh treo tường chủ đề “Thềm nhà có hoa Dưới sự sáng tạo và khéo léo của đôi tay bạn, những nguyên liệu đơn giản có thể biến thành bức tranh treo tường thật đẹp để tạo điểm nhấn cho không...
Ngày tải lên: 08/03/2014, 15:20
Cách làm món thịt hun khói dành cho ngày tết. docx
... hạt - 1 bát con gạo - ½ bát con đường - ½ bát con chè mạn Cách làm món thịt hun khói dành cho ngày tết như sau: Cách làm món thịt hun khói dành cho ngày tết ... nước đỏ nữa là thịt đã chín. Cách làm món thịt hun khói dành cho ngày tết- Ngày Tết có sẵn món này trong tủ lạnh, mỗi khi có khách đến nhà chỉ việc thái ra làm món nhậu rất tiện và ngon! ... nồi hấp bằng hơi từ các nguyên liệu trên. Trong quá trình hấp bạn đậy kín vung, thỉnh thoảng lật trở miếng thịt cho vàng đều, cuối cùng bạn dùng xiên nhọn xăm thử vào miếng thịt nếu không ra...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 12:20
6 cách phòng ngừa thoái hóa khớp potx
... năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn ... lạo xạo hoặc lục khục. ị phì đại, lệch trục khớp, teo cơ… 6 cách phòng ngừa thoái hóa khớp khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều ... trong sinh hoạt và lao động. - Giữ tư thế cơ thể luôn thẳng và cân bằng: Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20
Những cách ngăn ngừa thoái hóa khớp ppt
... lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương ... yêu cầu trợ giúp Bạn không nên cố gắng làm một việc gì đó quá sức của mình. Nếu cảm thấy khó khăn, nên nhờ người khác trợ giúp. Mang vác hay xách một vật nặng có thể làm bạn đau nhức kéo dài ... tập "như một chiến binh" sẽ làm hại bạn Khi khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức.Nguyên nhân thường là nỗi...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 12:20
Cách làm Kem cơ bản không cần dùng máy và công thức kem trà xanh thơm mát không dùng máy pot
... và thưởng thức thôi. Vậy, để làm kem mà không cần máy, cần lưu ý các điểm sau đây: 1. Chuẩn bị hỗn hợp kem, để thật nguội, cho vào các khay để chuẩn bị làm lạnh. 2. Cho hỗn hợp kem vào ... cũng có thể dùng máy xay sinh tố hoặc máy đánh trứng để làm bước này. 5. Tiếp tục làm các bước như trên vài lần. Và sau khoảng 2-3 giờ làm lạnh, bạn sẽ có những ly kem để măm rồi Dưới đây ... trứng gà - 90g đường - 200ml sữa - 2 thìa cà phê bột trà xanh - 250ml whippng cream. Cách làm: - Trứng đánh với đường đến khi chuyển sang màu vàng nhạt. - Đun sữa nóng già (sôi lăn...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20
15 cách làm mới phòng khách không tốn kém (P.1) docx
... có thể tách ra làm 2 nửa khá dễ dàng. 6. Tự làm đồng hồ Một mớ số nhà bằng kim loại và động cơ đồng hồ chạy pin có thể tạo ra điểm nhấn cho phòng khách. Bạn có thể đặt làm tại cửa hàng ... khung ảnh bằng nhau. 3. Dùng màu nóng Chỉ cần vài nét đồ họa có gam màu nóng là phòng khách sẽ trở nên hiện đại, nhưng không tốn kém. Đèn bàn có chân hình quả bầu đang là mốt và cách ... thể dùng màu sắc của biển cho vỏ gối tựa. 2. Viết bằng phấn Tạo ra một bức tranh nghệ thuật với bảng và phấn trắng. Giải pháp này không hề tốn kém mà lại rất thân thiện và nhớ đóng khung...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 10:21
THỂ HIỆN VÀ THƯỞNG NGOẠN MỸ THUẬT TRANH BIẾM HOẠ KHÔNG HỀ ĐƠN GIẢN pot
Ngày tải lên: 03/04/2014, 16:20
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: