cách làm giảm đau đầu cho bà bầu
8 cách giảm đau lưng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 07:20
... lưng. Để giảm đau
hiệu quả, bạn nên nằm nghiêng sang trái. Có thể đặt chiếc gối giữa hai đầu gối và kê một
chiếc dưới bụng. Cách này giúp tử cung không đè lên xương sống, tránh gây đau lưng ...
động thoải mái hơn.
6. Giữ ấm lưng: Đây là biện pháp hiệu quả giúp giảm đau ngay lập tức. Có thể làm ấm
lưng bằng cách chườm nước nóng hoặc nhờ người thân chà xát.
7. Tránh tăng cân quá ... sống, tránh gây đau lưng sau
khi ngủ.
3. Ngồi đúng cách: Ngồi là cách tốt nhất để lưng và chân nghỉ ngơi. Với thai phụ, cần lưu
ý cách ngồi để tránh ảnh hưởng đến cột sống. Nên chọn ghế...
- 2
- 468
- 0
BIỆN PHÁP TỰ NHIÊN GIẢM ĐAU RĂNG CHO BÀ BẦU docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 01:20
... địa phương
Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn
khuẩn có trong miệng, làm dứt cơn đau tạm thời.
Ngoài ra, trong khi mang bầu, bạn nên đặc biệt chăm sóc nha khoa để ngăn ngừa nhiễm trùng và
nướu ... độ ăn uống khi mang thai và nó cũng là những
thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng. Tránh xa những loại thực phẩm có đường vì chúng làm
tăng mảng bám cao răng trên răng.
Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn
Để ... hệ:
ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN - PHÚ MỸ QUỐC TẾ
Trụ sở: 72 Đường 81, Thị Trấn Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng Tàu
Điện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 ( Lương y.Thanh Tuấn)
Email:...
- 2
- 456
- 0
5 nguyên nhân gây đau lưng cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... nhân gây đau lưng cho bà bầu
Đau lưng là một trong những rắc rối sức khỏe phổ biến khi mang thai. Khoảng 50-70%
thai phụ phàn nàn rằng, họ bị đau lưng trong cả 3 quý. Những cơn đau thường ... thời gian mang bầu, các cơ này hầu như không được giữ
những vai trò vừa kể trên. Các cơ vùng bụng trở nên “yếu ớt” và bị giãn mạnh do tác
động tự sự phát triển của thai, khiến cho vùng cơ lưng ... bị chèn ép, gây đau lưng.
Một số phụ nữ trong lần mang thai thứ hai thường cảm nhận thấy sự lỏng lẻo của các cơ
vùng bụng. Đó là vì các cơ này đã bị mềm đi ở lần mang thai đầu tiên.
3....
- 2
- 446
- 0
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps
Ngày tải lên :
04/07/2014, 04:20
... là có lợi cho bà bầu, bạn
cũng không nên lạm dụng. Các loại trà đều chứa caffein nên sẽ gây hại cho bà mẹ và em
bé nếu sử dụng nhiều. Không có loại trà nào là “thần dược” với bà bầu; vì vậy, ... trong trà và các
loại phụ gia bạn cho thêm có thể kỵ nhau, tạo thành độc tố với cơ thể.
Một số trà thảo mộc nên tránh khi mang thai và cho con bú vì chúng làm giảm khả năng
sản xuất sữa là cần ... lá chè xanh tự nhiên nên chúng chứa nhiều caffein.
Một số trà thảo mộc có lợi cho quá trình mang thai và giúp làm giảm một số triệu chứng
khó chịu của thai nghén như:
- Trà bạc hà: Giúp bạn...
- 3
- 420
- 0
Cách giảm đau đầu cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 03:20
... thai phụ, nhờ thế những cơn đau căng đầu cũng
được đẩy lùi.
Châm cứu
Cách giảm đau đầu cho bà bầu
Các chuyên gia chưa tìm
ra lý do chính xác vì sao
bạn bị đau đầu nhưng sự
thay đổi hormone ... bạn làm dịu cơn đau đầu:
Chườm bằng gạc
Với chứng đau căng đầu, một chiếc gạc ấm (hoặc mát)
chườm lên trán sẽ giúp bạn dễ chịu và giảm thiểu cơn đau.
- Trong quý II, III, đau đầu ... thai kỳ có tác dụng giảm stress – yếu tố gây
nên chứng đau căng đầu. Nếu bạn có tiền sử đau nửa đầu,
bạn nên tập luyện thật chậm rãi, những động tác mạnh đột
ngột sẽ khiến cơn đau nguy hiểm hơn....
- 6
- 643
- 0
Tài liệu Phòng tránh cảm lạnh cho bà bầu đầu đông pot
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
...
Phòng tránh cảm lạnh
cho bà bầu đầu đông
Bên cạnh đó, bạn nên tập luyện thêm những môn thể thao nhẹ nhàng cho bà
bầu như đi bộ, chạy bộ, yoga… Đừng vì thời tiết lạnh ... hè, sẽ làm
chậm lại quá trình tổng hợp vitamin D. Do đó để có đủ vitamin D bà bầu nên
chịu khó đi ra ngoài phơi nắng thường xuyên trong ngày. Vitamin D giúp
tăng cường xương và răng cho thai ... giản nhất để tránh tiếp xúc với
những người mắc bệnh cúm - để không bị nhiễm virus cảm lạnh. Bà bầu rất
dễ có nguy cơ nhiễm bệnh nên khi ra ngoài đường mùa lạnh, bạn nên trang
bị đầy đủ khẩu...
- 3
- 353
- 0
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu Một Cách Tự Nhiên ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... những lựa chọn tốt
cho sức khỏe.
- Uống vitamin trước khi ăn để giữ được sự ổn định cho bao tử.
6. Tránh những thứ có thể gây buồn nôn
Giảm Chứng Buồn Nôn Cho Bà Bầu
Một Cách Tự Nhiên
... thuốc lá.
Một ly trà gừng có thể giúp thai phụ giảm buồn nôn hiệu quả vì gừng thường
được dùng để làm dịu những “bất ổn” ở bao tử. Cách làm trà gừng khá đơn
giản: đun sôi 30 gram củ gừng ... hơn.
Nước trái cây để lạnh cũng là cách giúp bạn kịp thời bổ sung lượng đường
đã mất do nôn mửa. Cách làm nước trái cây đông lạnh cực kỳ dễ, bạn chỉ
cần cho nước trái cây vào những khay đá...
- 7
- 354
- 0
Tài liệu Cách làm da cô dâu trắng pptx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 03:16
... xong, kết quả cuối
cùng như sau
Cách làm da cô dâu trắng
Làm cho da cô dâu trắng gần như bằng nhựa thì đòi hỏi khi retouch ảnh bạn
phải làm thật kỹ và cò thể là làm mất hết lỗ chân lông thì lúc ... sẽ bi đơ đơ và
bóng như nhựa, nhưng đừng làm quá tay nha bạn, sẽ bị hiệu quả ngược lại đó, sẳn đây
mình cũng đưa ra một bài tập nhỏ về retouch hình cho các bạn xem qua nhé:
Trứơc tiên bạn chọn ... High Pass đi
Chon layer Low Pass và vào menu Select the Filter> Blur > Surface Blur và cho
thông số sau
Bật lạ phần nhìn của High Pass va chọn Layer> Layer Mask và chon vào
Reveal...
- 8
- 473
- 0
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
...
7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng đến con.
Đau bụng, bí ... sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước
cốt, hòa cùng nước sôi để nguội. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần.
Nhức đầu, bụng cồn cào, buồn nôn, nôn: Nấu cháo đậu xanh ăn với đường.
Đái rắt, đái nóng: Lấy hạt mã...
- 3
- 655
- 0
Cách trị cảm cúm cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... gian hữu hiệu. Nếu bà bầu nào có hắt hơi,
nghẹt mũi hay cảm cúm hãy thử mấy kinh nghiệm này trước nhé.
Cách 1:
Bạn có thể dùng dung dịch tỏi để tránh cúm bằng cách giã tỏi cho nhỏ ra rồi cứ ... xào rau bạn cho tỏi nhiều hơn, ăn bữa sáng cho giấm tỏi sẽ giúp bạn
phòng tránh cúm.
Bà bầu hạn chế dùng thuốc trong thời kỳ mang thai và được sự chăm sóc của mẹ. Ảnh:
internet
Cách 2:
Lá ... được một số bệnh sổ mũi, nhức đầu, nghẹt mũi và cảm cúm do thời tiết thay đổi và ô
nhiễm môi trường xung quanh. Trên thực tế mình được biết bà bầu cần hạn chế dùng
thuốc trong thời...
- 3
- 547
- 0
Cách làm bánh mochi dâu dễ thương theo phong cách Nhật Bản pot
Ngày tải lên :
23/03/2014, 06:20
... thì bọc
miệng bát
bằng màng
bọc thực
phẩm.
Chúc bạn thành công!
Cách làm bánh mochi
dâu dễ thương theo
phong cách Nhật Bản
Mochi là một trong những món bánh nổi tiếng của Nhật và rất ... bữa tiệc
trà hay làm món tráng miệng. Bánh không quá ngọt mà lại rất dễ thương nên
bạn còn có thể dùng chúng để làm quà nữa đấy!
Bước 4:
Rắc một lớp
bột ngô lên
mặt bàn hoặc
khay rộng, ... hay làm món tráng miệng. Bánh không quá ngọt mà lại rất dễ thương nên
bạn còn có thể dùng chúng để làm quà nữa đấy!
Nguyên liệu:
6 - 10 quả dâu tây, 150g mứt đậu đỏ (bạn có thể tự làm lấy...
- 10
- 686
- 0
Bí quyết giảm stress cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 01:20
... thần không có lợi. Dưới đây là một số bí quyết giúp bà bầu thư giãn và
tránh stress hiệu quả.
Thư giãn là bí quyết giảm stress cho bà bầu. Ảnh: internet
Tham gia lớp yoga
Yoga là một hình ... cuộc sống cân bằng sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn trong thai kỳ một
cách thoải mái nhất.
Bí quyết giảm stress cho bà bầu
Mang thai là giai đoạn người phụ nữ phải đối mặt với nhiều rắc rối...
- 3
- 308
- 0
Massage đúng cách cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
29/06/2014, 09:20
... vùng lưng, bà bầu nằm ngửa hoặc nằm nghiêng miễn sao có được cảm
giác thoải mái nhất để massage chân. Nên tiến hành từ phía trước phía sau.
Quan trọng nhất của massage chân cho bà bầu là xoa ... tất quá trình
massage, bạn hãy massage tay tương tự như tiến hành với bàn chân của
mình.
Massage đúng cách cho
bà bầu
... thường có hai loại: thư giãn và trị liệu. Với bà bầu, chỉ nên
thực hiện các bài massage thư giãn với những động tác xoa bóp, vuốt, kéo
dài một cách nhẹ nhàng và thuần thục, điều này giúp thả...
- 4
- 447
- 0