cách giảm cân với giấm táo
10 cách làm đẹp với giấm táo
Ngày tải lên :
26/06/2014, 08:12
... 10 cách làm đẹp với giấm táo
Nếu bạn đang có sẵn một lọ giấm táo trong tủ
bếp thì hãy tận dụng chúng để làm đẹp cho
mình với 10 phương pháp đơn giản dưới đây.
1. ... chải
răng như bình thường.
8. Giảm cân
Giấm táo có thể kích thích quá trình bài tiết tế
bào mỡ ra khỏi cơ thể, vì vậy, giấm táo được coi
là chất giúp giảm béo tự nhiên, không có tác
dụng ... môi canh
giấm táo với một cốc nước, uống mỗi ngày 2 lần
trước bữa ăn.
9. Loại bỏ mùi cơ thể
Giấm táo có thể loại bỏ dần mùi mồ hôi và hôi
chân. Bạn có thể dùng khăn ấm với một ít giấm
...
- 4
- 497
- 0
Giảm cân với bữa sáng khoa học
Ngày tải lên :
24/10/2013, 14:15
... chính giúp giảm cân, giàu dinh dưỡng, ngô có nguồn
đường mà cơ thể không dễ hấp thu nên rất tốt dùng để giảm béo.
2. Bữa sáng giảm cân đơn giản gọn nhẹ
Nguyên liệu: Sữa đậu nành pha với một thìa ...
bữa sáng khoa học dưới đây để vừa giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe nhé.
1.Bữa sáng giảm cân kiểu Phương Đông
Nguyên liệu: Ngô luộc, cháo đậu xanh, pickles.
Cách ăn: Luộc ngô và nấu cháo trước, ... Giảm cân với bữa sáng khoa học
ảnh minh họa
Mọi người muốn giảm cân đều bỏ qua bữa sáng nhưng bữa sáng là bữa
quan trọng giúp...
- 5
- 363
- 1
Tài liệu Giảm cân với mật ong docx
Ngày tải lên :
14/02/2014, 11:20
... lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên
uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
Mật ong và nước chanh
Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. ... một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với
nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống
hỗn hợp trên đều đặn.
Cùng mật ong làm đẹp vóc ... nước chanh
Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người
chọn cách giảm cân này, bằng việc uống một ly nước chanh pha mật ong sau khi
thức dậy.
...
- 3
- 552
- 4
Tuyệt chiêu giảm cân với trái bưởi potx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 22:20
... Tuyệt chiêu giảm cân với
trái bưởi
Bưởi không những có tác dụng tốt với sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp
da, cùng khám phá những tuyệt chiêu giảm cân bắt nguồn từ bưởi bạn ... bưởi ép rồi. Cho thêm chút mật ong
sẽ biến thành trà bưởi mật ong giảm cân dưỡng nhan. Mỗi ngày uống vài cốc, một
tháng sẽ giảm cân rõ rệt.
Phương pháp 4
...
Qua nghiên cứu giảm cân từ bưởi cho thấy đó chính là thời gian ăn. Nên n
ẳ hoc mt qu bi trc khi n cm nửa tiếng. Sau khi ăn được khoảng một
tháng, vòng eo và bụng dưới của bạn giảm đi rõ rệt....
- 3
- 465
- 2
Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân doc
Ngày tải lên :
06/03/2014, 07:20
... Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
5 phút
Chế biến:
15 phút
Chỉ là cà chua thêm một chút gia vị và dầu olive, kết hợp với một vài loại rau...
- 2
- 449
- 1
Hướng dẫn cách nhảy dây giúp giảm cân và lượng calo pot
Ngày tải lên :
25/03/2014, 04:20
... hợp với chiều cao của bạn.
Để biết độ dài phù hợp của dây, bạn có thể gập đôi sợi dây lại
, giẫm chân lên giữa sợi dây và kéo căng tay cầm lên phía vai
Hướng dẫn cách nhảy
dây giúp giảm ... khoảng 3,500 calo
chỉ sau 10 ngày. Nghĩa l bn ó gim c hn ẵ kgs.
Nhảy dây như thế nào để giảm cân và calo?
Nhảy dây là bài tập có cường độ mạnh và tiêu thụ một lượng
calo lớn. Trung bình ... ta sẽ đốt cháy khoảng 250 calo
chỉ sau 15 phút nhảy dây. Lượng calo tiêu hao này tương
đương với lượng calo tiêu hao trong một giờ đi bộ chậm hay
cắt cỏ. Nếu bạn bị bệnh tim hay bị đau đầu...
- 4
- 663
- 1
Giảm cân với chế độ ăn kiêng low-carb ppt
Ngày tải lên :
31/03/2014, 15:21
... - Phải kết hợp với tập thể dục thì mới có thể giảm cân hiệu quả.
Chế độ ăn kiêng Low-carb không quá khắt khe. Người ăn kiêng chỉ cần theo
chế độ này một cách nghiêm khắc trong 2 ... thời gian ăn kiêng hay tập thể dục, hoặc cơ địa bạn quá khó giảm cân thì
bạn có thể sử dụng sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân Pro
Slimming được chiết xuất hoàn toàn từ nấm linh chi ... trứng
- Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật
- Các loại hải sản
- Bơ và phó mát
Giảm cân với chế độ ăn
kiêng low-carb
- Các loại rau xanh và củ có nhiều chất xơ, không chứa tinh...
- 7
- 1.3K
- 7
giảm cân với xoài cả vỏ
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:48
...
dụng quá nhiều cũng không tốt.
Thực đơn giảm cân với xoài
Sinh tố xoài
Nguyên liệu:
- 2 quả xoài
- Sữa đặc
- Đá bào.
Sinh tố xoài giúp giảm cân.
Cách làm:
- Xoài rửa sạch, bỏ vỏ
- Lấy ... dụng tích cực cho việc giảm cân của bạn.
Xoài dầm
Nguyên liệu:
- Xoài xanh: 1 kg
- Đường: 6 - 7 thìa ăn cơm
- Muối tinh: 1 thìa cà phê đầy, ớt bột.
Ăn xoài dầm giúp giảm cân.
Cách làm:
- Chuẩn ... xoài với đường, để ngâm cho đến khi đường tan và thấm vào
xoài.
- Khi xoài đã ngấm đường thì trộn tiếp đến muối tinh, sau đó là ớt bột.
Bên cạnh việc sử dụng các món ăn từ xoài để giảm cân bạn...
- 4
- 288
- 2
Giảm cân với chuối docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 20:20
... đang muốn giảm cân có thể hoàn toàn tin tưởng vào loại thực phẩm
này.
Có 2 cách chế biến chuối giúp bạn ngon miệng hơn và không nhàm chán khi
dùng lâu ngày.
Cách 1
Hỗn hợp chuối với sữa ... nhỏ với 1 hủ sửa chua hay 200ml sữa sẽ giúp bạn giảm được 3-5
kg trong vài tuần. Bạn nên ăn 1 lần/ngày. Ngoài ra, ở giữa mỗi bữa ăn phái
nữ cũng có thể uống thêm trà xanh hoặc nước lọc.
Cách ... Giảm cân nhưng cũng cần phải có đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể và
chuối là biện pháp hữu hiệu...
- 4
- 377
- 1
Giảm cân với thực phẩm pptx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 20:20
... nguyên hạt
Giảm cân với thực phẩm
Các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học nghiên cứu về con người
đều cho rằng: để giảm cân hiệu quả và lâu dài, bạn cần ăn. Và ăn một cách
thông minh ... quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu
quả hơn.
Bưởi
Hãy thêm một quả ớt vào mỗi bữa ăn của bạn, nó không chỉ làm tăng hương
vị mà còn rất hiệu quả đối với chế độ ăn giúp giảm cân của ... khả
năng giảm cân, bưởi có thể là loại thực phẩm nổi tiếng nhất. Và nghiên cứu
của các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định rằng loại trái cây nổi tiếng này
có khả năng giúp bạn giảm cân rất...
- 13
- 353
- 1
Bí quyết giảm cân với 10 loại thức uống pdf
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... người chia sẻ
như một kinh nghiệm giảm cân hiệu quả, nhờ vào khả
năng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ
thể
Bí quyết giảm cân với 10 loại thức
uống
Nước ... chương trình giảm
cân. Chất xơ không những tốt cho quá trình tiêu hóa và
hoạt động chuyển hóa trong cơ thể mà còn giúp mang
lại cảm giác no giúp bạn ăn ít hơn.
9
Rượu táo
Rượu táo được xem ... này có ảnh hưởng lớn đến thực đơn
giảm cân của bạn bởi chúng giúp chuyển hóa mỡ, hình
thành và làm săn chắc cơ. Một điều dễ hiểu là càng
tăng khối cơ thì càng giảm khối mỡ.
8
Thức uống nhiều...
- 4
- 457
- 2
Bí quyết giảm cân với chanh tươi potx
Ngày tải lên :
20/06/2014, 03:20
... Chỉ với 19 calori trong 100g, chanh tươi thực sự là
con át chủ bài để giảm cân. Hơn thế, chanh tươi còn
có tác dụng giải độc nhờ khả năng giúp lợi tiểu.
Giải độc cơ thể
Bắt đầu ngày mới với ... của thận được tăng cường,
giúp thải loại các độc tố qua đường tiểu.
2
Giảm bớt cảm giác thèm ăn
Để chống chọi với những cơn đói bất chợt,
bạn có thể ngửi tinh dầu chanh hoặc vỏ
chanh ...
sẽ giúp tiêu hoá dễ dàng hơn. Và chẳng còn
gì tuyệt hơn khi bạn kết thúc bữa ăn “thừa
chất” với vài lát chanh tươi.
...
- 3
- 377
- 2
Giảm cân với gia vị pdf
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... đổi
chất trong cơ thể
Giảm cân với gia vị
- Các nguyên liệu khác nhau có thể giúp chúng ta loại bỏ vài cân thừa. Một
trong những mẹo khá thú vị cho bạn đó là giảm cân với gia vị. Tìm hiểu
thêm ... tác
dụng tuyệt vời của các loại gia vị với cơ thể chúng ta và kế hoạch giảm cân.
Thêm vào đó, các nguyên liệu này cũng rất hữu ích trong việc duy trì cân
nặng và loại bỏ các chất béo thừa ra ... khẳng định rằng quế có khả
năng giảm nồng độ glucose của các cơ quan. Yếu tố này đóng góp vào sự
giảm cân ở vụng, vùng dễ bi ảnh hưởng nhất nếu thiếu đi sự cân bằng của
nồng độ insulin.
...
- 6
- 502
- 1
Hiệu Quả Giảm Cân Với Đường ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... hợp.
Hiệu Quả Giảm Cân Với Đường
Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ
biến nhất trong thập kỉ của đồ ăn nhanh và áp
lực làm đẹp.
Trong số rất nhiều phương pháp giảm cân hiện
nay thì ... kiêng với đường được
xem là khá hiệu quả, giúp giảm cân và cải thiện được vóc dáng một cách an
toàn. Bởi lẽ đường chính là 'thủ phạm' phá hoại thân hình và làm kế hoạch
giảm cân không ... dầu ô liu, cá, gia cầm và
các thực phẩm từ sữa. Thực hiện một cách nghiêm túc nó sẽ làm gia tăng cơ
hội giảm cân cho bạn một cách hiệu quả và nhanh chóng hơn.
3. Trong chế độ ăn kiêng này...
- 7
- 249
- 0
Vài mẹo giảm cân với quả cam để có số đo hoàn hảo ppsx
Ngày tải lên :
02/07/2014, 19:20
... chỉ cung cấp cho bạn rất nhiều Vitamin, đồng thời còn có tác dụng giúp bạn
giảm cân một cách khoẻ mạnh.
Cam tươi với lớp vỏ mỏng, vị ngọt mát, có dinh dưỡng phong phú và rất giàu vitamin C, ... thế áp dụng trong thời gian dài, cho dù là bạn muốn giảm béo hay muốn
giữ gìn vóc dáng, rất thích hợp với những chị em hơi đẫy đà.
Giảm cân cấp tốc bằng cam:
Buổi sáng: 1 quả cà chua, ... Vài mẹo giảm cân với quả cam để có số đo
hoàn hảo
- Rất nhiều chị em có thói quen ngồi 1 chỗ, đặc biệt là...
- 3
- 272
- 0
