cách giảm đau lưng khi mang thai

... toàn trong thời kỳ mang thai. Nếu bạn lo ngại các thủ thuật nha khoa trong thời kì mang thai, nha sĩ sẽ xử lý tạm thời để ngăn ngừa đau răng cho đến khi bạn không còn mang thai. Và việc điều ... việc điều trị triệt để sẽ được tiến hành sau khi bạn không còn mang thai nữa. “Cuối cùng, điều quan trọng nhất để ngăn ngừa đau răng khi đang mang thai đó là hãy vệ sinh răng miệng hàng ngày ... nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... cho thai phụ. Vì vậy, trước khi dùng dầu mát-xa, hãy tham vấn chuyên gia mát-xa hoặc bác sĩ của bạn trước. Nguyên nhân đau lưng khi mang thai Rất nhiều phụ nữ bị đau lưng khi mang thai, ... các dây chằng trở nên mềm hơn bình thường, khi n bạn thấy đau ở phần khung xương chậu, hoặc đau ở phần xương cụt. Ngăn ngừa đau lưng khi mang thai Chăm súc c th ca bn ã T th: T th của ... mỏi nht. ã Luyện tập nhẹ nhàng vừa giúp bạn giữ cho cơ thể cân đối vừa giúp giảm nhẹ chứng đau lưng lúc mang thai. Hãy thu xếp tham gia các lớp tập thể dục tiền sản gần nơi bạn ở, chẳng hạn...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

Ngày tải lên: 12/07/2014, 07:21

... vì vậy cần có chế độ ăn giàu canxi và tắm nắng phù hợp. Đau vùng thắt lưng khi mang thai Phụ nữ mang thai rất hay bị đau lưng ... động tác làm đau lưng, nếu đau quá mức thì cần phải có sự cân nhắc phối hợp chỉ định dùng thuốc của bác sĩ sản khoa và bác sĩ xương khớp. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng dễ đau xương khớp ... gây đau nhiều vùng cùng chậu, không đi lại được. Nặng hơn nữa là viêm khớp cùng chậu nhiễm khuẩn (sốt cao, đau nhiều, gầy sút) cần phải điều trị bằng...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 13:15

... - Ăn vài cái bánh nhạt và uống một ly nước buổi sáng trước khi bước xuống giường, tiếp tục ăn mỗi 2, 3 giờ cho đến lúc đi ngủ để giữ mức đường trong máu đừng...

Ngày tải lên: 09/04/2014, 21:22

... giãn bằng cách đứng lên đi lại hoặc tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng để giảm đau lưng cũng như tạo cảm giác thoải mái hơn. 7. Học cách sử dụng phím tắt trên bàn phím Bạn nên học cách sử dụng ... phím để làm việc nhanh và hiệu quả hơn khi suốt ngày cần đến chuột. Việc sử dụng phím tắt cũng giúp bạn giảm bớt các thao tác gõ máy, làm bạn đỡ đau lưng hơn. Nguồn: http://nhathuocgiatruyen.vn Để ... nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 01:20

... đầu nặng, dễ bị ói sau khi ăn. Thai nằm trong bụng mẹ sẽ bị tác động, ảnh hưởng bởi mọi sinh hoạt, đời sống về tinh thần của bà mẹ. Cách chống nôn ói khi mang thai ... nôn ói, chứng đái láu ở chị em có thai. Những điều cần tránh Ngoài ra, để phòng bệnh trong thời gian mang thai, lương y Phạm Như Tá cho rằng, chị em cần giảm bớt sinh hoạt tình dục; ăn uống ... chén, uống vài lần trong ngày. Uống liên tục từ 5-7 ngày, có công dụng: giảm nôn ói, kích thích tiêu hóa… ở phụ nữ mang thai. Hay dùng bài gồm: tía tô, sa nhân (sao vàng), đỗ trọng (sao gừng)...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 00:20

... chân. - Mát xa nhẹ nhàng vùng thắt lưng hay dùng miếng chườm nóng hoặc lạnh. Khi mang thai, dường như tất cả trọng lượng cơ thể dồn vào lưng của thai phụ. Dưới đây là khuyến nghị của ... trường ĐH Sản phụ khoa Mỹ nhằm giúp các bà mẹ tương lai phòng ngừa và giảm đau lưng: - Tránh mang giày đế bằng hay cao gót; mang một đôi giày gót cao vừa và ôm khít chân là tốt nhất. - Không ... thì nên đặt chân lên ghế. - Ngủ gác chân lên cao - Nhún gối hơn là cong lưng. - Đặt một gối nhỏ ở lưng khi ngồi trên ghế hoặc dùng ghế có phần tựa thoải mái. ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 03:20

... Có nên uống dầu cá khi mang thai? Phụ nữ mang thai rất cần được bổ sung các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Hầu hết nhu ... phát triển tốt. Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước mang thai, chỉ riêng vitamin A thì lại không cần tăng lên mà thậm chí nếu dùng ... thấy nếu bà mẹ dùng vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhi hoặc gây đẻ khó do rối loạn cơn co. Uống dầu cá hằng ngày khi mang thai là không cần thiết uống không được nhiều thì có...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... Không nên uống dầu cá khi mang thai Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước đó, chỉ riêng vitamin A ... nếu bà mẹ dùng vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhi hoặc gây đẻ khó do rối loạn cơn co. Vì vậy việc uống dầu cá hằng ngày khi mang thai là không cần thiết, tuy hàm lượng vitamin A trong ... chuối , các loại rau xanh thẫm như rau ngót, rau muống, rau khoai lang, mồng tơi Vì vậy phụ nữ mang thai chỉ cần ăn nhiều các thực phẩm này hàng ngày thì cũng cung cấp đủ vitamin A rồi. Hơn nữa,...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 11:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 18:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 01:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 17:20

Ngày tải lên: 06/10/2014, 16:16

... khoa Mỹ, có một số cách đơn giản có thể giúp bà bầu giảm đau dây thần kinh tọa trong khi mang thai. Các cách đó là: khi nằm nghỉ ngơi, nên nằm nghiêng sang bên không bị đau; không nên cố đứng ... Khi bào thai lớn dần trong tử cung, nó có thể gây chèn ép lên dây thần kinh tọa của người mẹ. Điều này có thể gây ra đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân. Theo ... xuyên; không nên nhấc những đồ vật nặng trong khi mang bầu; có thể tập luyện bơi thích hợp; ngoài ra cũng có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh vào vùng đau. ...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20