cách giảm đau bụng trong ngày kinh nguyệt

Ngày tải lên: 04/12/2013, 22:31

... tuổi từ 16 đến 18, bị đau bụng ở mức nhẹ, vừa và dữ dội khi hành kinh. Một nửa số nữ sinh này đã uống vitamin E trong 2 ngày trước và 3 ngày sau khi bắt đầu hành kinh; những người còn lại ... của cả hai nhóm đều bớt đau bụng so với lúc họ chưa tham gia cuộc nghiên cứu, nhưng mức giảm cao hơn ở những nữ sinh dùng vitamin E. Mức đau trung bình của họ là 3,5 trong khi ở những người ... ở những người dùng giả dược là 4,3 (theo thang mức độ đau từ 0 đến 10). Có thể dùng vitamin E để làm dịu bớt cơn đau khi hành kinh. ...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 23:21

... tắc của chế độ ăn kiêng giảm béo bụng Ngoài việc phát hiện ra trong cuốn nhật kí hàng ngày thì hãy thử và kiểm tra chế độ ăn giảm cân cũng như giữ cảm giác ngon miệng trong tầm kiểm soát. Hãy ... trình giảm béo bụng trong 7 ngày. Động tác 1: - Nằm xuống lưng chạm sàn, đầu gối bẻ cong, chân đặt trên sàn. Đặt ngón tay bên tau và giữ khuỷu tay hướng ra ngoài khi bạn dùng cơ bụng ... lượng calories phù hợp và tốt hơn hết hãy ăn từ những chiếc đĩa nhỏ. Giảm béo bụng trong 7 ngày Chất béo sẽ dồn về bụng đầu tiên khi tăng cân và tất cả mọi phụ nữ đều lo sợ điều này. Tuy...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 15:20

Ngày tải lên: 19/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 06:20

... lực trong thanh toansXNK qua NHNT. 5. Thanh toán phi mậu dịch Trong năm 2000, doanh số thu chi phi mậu dịch qua NHNT đạt 2.480 tr USD, giảm 5,5% so với năm trớc. Doanh số thu đạt 1.798 tr USD, giảm ... trong năm 2000, giảm 7%. Nguyên nhân chủ yếu là do NHNT có chủ trơng khuyến khích thu hút khách hàng nên đà giảm tỷ lệ thu phí đối với các đơn vị chấp nhận thẻ. Kinh doanh ngoại tệ Hoạt động kinh doanh ... tăng lÃi suất USD ở thị trờng trong nớc đà khuyến khích dân c tăng cờng gửi USD trong khi đó NHNT lại có thế mạnh trong việc huy động nguồn vốn này. ã Nguồn kiều hối trong năm tăng mạnh, nhất là...

Ngày tải lên: 21/04/2013, 18:00

... 'injury. Danh từ chỉ cácc môn học có trọng âm cách âm tiết cuối 1 âm tiết Ex: ge'ology, bi'ology Từ có tận cùng bằng -ate, -ite, -ude,-ute có trọng âm cách âm tiết cuối 1 âm tiết Ex: institute ... thứ 3 tính từ dưới lên tức âm tiết thứ nhất của từ. Đáp án của câu là decimal. Các bạn có biết trong quá trình học tiếng Anh , chúng ta hầu như không để ý đến phần trọng âm của từ_ mà phần này...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 19:10

... tác phẩm đáng để đọc. e. Dùng trong trường hợp phiên âm tiếng nước ngoài VD: Lê-nin, pô-li-me,… 7. Dấu ngoặc đơn a. Dùng để ngăn cách thành phần chú thích với từ ngữ trong thành phần chính của câu. VD: ... quân”. b. Dùng để trích dẫn một danh ngôn, một khẩu hiệu. Trong trường hợp này không dùng dấu hai chấm trước đó. Chữ cái đầu âm tiết của từ trong danh ngôn, tục ngữ, lời dẫn… cần được viết hoa. VD: ... ngăn cách các vế của một câu thì không viết hoa. Đầu mối câu viết hoa ký tự đầu tiên. Tên riêng thì viết in hoa ký tự đầu. Các dấu bỏ ngay sau ký tự cuối cùng của câu (vế) mà không có khoảng cách. Tuy...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 17:11

... chạy bộ hoặc đạp xe đạp theo phương pháp HIIT trong vòng 20 phút, 3-5 ngày trong tuần, bạn có thể giảm được từ 1-2kg trong một tháng. Nguyên tắc giảm cân của phương pháp này là khi bạn vận ... 4. Giảm tinh bột, tăng chất xơ hàng ngày Ăn nhiều những loại thực phẩm nhiều tinh bột như gạo, bột mì, khoai… là thủ phạm gây nên béo phì. Vì vậy, để giảm cân nhanh thì cách tốt nhất là cắt giảm ... thừa hiệu quả. 5 cách giảm cân nhanh trước ngày cưới Để giảm cân nhanh chóng, bạn cần phải đốt cháy ít nhất 100 kcal mỗi ngày. 5 cách sau đây sẽ giúp bạn "hô biến" lượng...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 08:20

... T ục đánh cô dâu mới trong ngày Tết của người Nhật chiêng tr ống náo nhiệt. Đánh mông phụ nữ để sớm sinh con đã ... tới thế kỷ thứ 16 khi mà vợ Thái tử Pháp không có khả năng sinh con, Hoàng gia đã quyết định ngày nào cũng đánh mông vợ Thái tử. Sau một thời gian, quả nhiên công nương sinh hạ quý tử. ...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 16:20

... của từ đó. Dấu nhấn trong tiếng anh Trong tiếng Anh dấu trọng âm (dấu nhấn) bỏ vào chỗ nào trong một từ nhưng cũng có thể hiểu là trong tiếng Anh làm sao đọc đúng dấu nhấn. Trong tiếng Anh, thường ... nguyên âm trong âm tiết được nhấn. Lối này giản dị hơn vì giống cách bỏ dấu trong tiếng Việt. => Như vậy, việc đầu tiên trước khi dùng một cuốn từ điển là phải đọc trang hướng dẫn về cách ... nào? Trong tiếng Anh một chữ có từ hai âm tiết trở lên (syllables), thường có một vần đọc mạnh hơn vần còn lại. Thí dụ chữ legend thì phát âm lé-giờn hay legendary phát âm légăndàry trong...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 04:20

... cơn đau bụng, trà pha với quế có thể rất hữu ích. Lá húng quế: Các hóa chất có trong lá húng quế có thể làm giảm các cơn co thắt và giảm đau. Trẻ có thể ngủ yên giấc nếu được làm dịu cơn đau ... Biện pháp giảm đau bụng tại nhà cho trẻ Bạc hà: Ruột trẻ sơ sinh gánh chịu các co thắt rất mạnh và gây đau bụng. Bạc hà có đặc tính làm dịu các cơn co thắt và giảm đau cho trẻ. Cho ... sữa thường xuyên: Trẻ bú sữa mẹ là một trong những cách tốt nhất để giữ cho trẻ bình tĩnh. Vì vậy nên cho trẻ bú thường xuyên. Cách này giúp làm giảm cơn đau và giúp trẻ dễ ngủ. Để nước chảy...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 17:20

... Những cách giảm đau tự nhiên Có nhiều cách để giảm đau, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn chọn những cách tự nhiên. Đinh hương. Nếu bạn quen với việc đến nha sĩ khi bị đau răng, hoặc nếu cơn đau răng ... thử giảm đau bằng cách nhai đinh hương. Phương pháp này sẽ cho tác dụng trong vòng hai tiếng đồng hồ. Nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Georgia (Mỹ) cho thấy các hợp chất tự nhiên trong ... nh đào mỗi ngày. Gừng. Loại thực phẩm này đang được các chuyên gia hóa sinh và dược lý nghiên cứu do những tác động giảm đau, kháng viêm, chống buồn nôn và điều hòa lượng đường trong cơ thể....

Ngày tải lên: 12/03/2014, 03:20

... là cố gắng thử một số biện pháp giảm cơn đau bụng ngay tại nhà, vốn là những biện pháp giảm đau bụng hoàn toàn tự nhiên và an toàn. Biện pháp giảm đau bụng tại nhà cho trẻ ... là thời điểm trẻ trải qua cơn đau colic. Cơn đau trong dạ dày của trẻ sơ sinh là không thể tránh khỏi. Bạn không thể cho trẻ sơ sinh dùng các loại thuốc giảm đau. Những gì bạn có thể làm là ... sữa thường xuyên: Trẻ bú sữa mẹ là một trong những cách tốt nhất để giữ cho trẻ bình tĩnh. Vì vậy nên cho trẻ bú thường xuyên. Cách này giúp làm giảm cơn đau và giúp trẻ dễ ngủ. Để nước chảy...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 14:21

... giấc ngủ (Mỹ) đã có những hướng dẫn về cách giúp giảm đau và giảm độ nhạy với cơn đau hiệu quả, theo woman’s health. Massage. Cơn đau cơ bắp và đau lưng sẽ giảm đi nếu bạn dành một suất massage ... 7 cách giảm đau hiệu quả Ngồi thiền. Ngồi thiền có thể giúp giảm đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Ngoài ra, việc tập ... của bạn trong một phút. Uống nhiều nước. Khi nhức đầu, hãy nhớ uống nước. Thường những cơn đau đầu diễn ra do cơ thể thiếu nước. Hãy uống 1 hoặc 2 ly nước để giảm triệu chứng đau nhói,...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... còn chần chừ gì nữa, hãy chộp ngay một quyển trên giá sách và làm thử nào. Cách dùng dấu câu trong Tiếng Anh Only 5.6 percent of our consumers spend over $100.00 per month on our ... for that car! I just can't stand the smell in here! * Chú ý: Dấu chấm than giống như muối trong thức ăn, ai cũng muốn ăn một chút nhưng không ai muốn ăn quá nhiều. +) Dùng dấu chấm than ... xúc. Ví dụ What a dunce I am! How marvelous of you to come! Bài tập thực hành: Chọn câu có cách viết đúng. Bài tập củng cố Bạn hãy dành ra vài phút để ôn lại những gì đã được học hôm nay....

Ngày tải lên: 02/04/2014, 20:20

... nhiều đấy! Thực phẩm cần tránh trong kỳ kinh nguyệt Vì nó có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe trong kỳ kinh nguyệt đó! Trà xanh Vào những ngày thường, trà xanh là một đồ uống ... vitamin B trong cơ thể và gây cản trở sự hấp thu của đường ruột. Không những thế, hàm lượng caffeine có trong trà xanh có thể gây kích thích thần kinh và tim mạch, gây nên tình trạng đau bụng kinh ... thông không tốt, lượng máu kinh ra không đều và khiến XX bị đau bụng dữ dội hơn rất nhiều lần. Các đồ uống kích thích như cafe ảnh hưởng xấu tới tâm trạng carc XX trong ngày đèn đỏ. Ảnh: internet...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20

Ngày tải lên: 07/06/2014, 20:47

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20