cách giúp trẻ dễ ngủ
5 cách giúp trẻ đi ngủ đúng giờ
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:26
... chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn mà còn giúp
chúng ngủ ngon hơn vào buổi tối
5 cách giúp trẻ đi ngủ đúng giờ
Dưới đây là những cách giúp cha mẹ cảm thấy nhẹ
nhàng hơn trong việc dỗ trẻ đi ngủ. ... thiết tha ngủ nếu không
có sự ra lệnh của bố mẹ.
Dưới đây là những cách giúp cha mẹ cảm thấy nhẹ
nhàng hơn trong việc dỗ trẻ đi ngủ.
1. Tạo ra những âm thanh nhẹ nhàng
Ngoài việc hạn chế những ... ngủ sau một ngày dài lao động mệt mỏi, nhưng
những thiên thần của bạn thì khác, chúng có thể ngủ
một giấc dài vào buổi trưa và khi quá ham mê một trò
chơi nào đó chúng sẽ không thiết tha ngủ...
- 4
- 389
- 0
Mẹo trang trí phòng giúp trẻ dễ ngủ hơn ppt
Ngày tải lên :
11/03/2014, 08:20
... để trẻ dễ ngủ.
Nếu như nhà của bạn ở gần mặt đường hoặc tại một khu vực ồn ào, nên dùng cửa
kính cách âm hoặc treo rèm cửa dày để hạn chế tiếng ồn.
Mẹo trang trí phòng giúp trẻ dễ ngủ ... đồ
Những chỗ để đồ này sẽ giúp bạn biến phòng của trẻ từ một căn phòng sôi động
trong giờ chơi chuyển thành căn phòng ngủ dễ chịu vào buổi tối.
Trước giờ ngủ của trẻ, hãy xếp tất cả đồ chơi ... vào và đằng sau lưng họ là một bức tường.
Để trẻ dễ ngủ, cha mẹ nên đặt cũi của trẻ ở vị trí nhìn thấy cửa ra vào nhưng không
nên quá thẳng với cửa. Trẻ sẽ cảm thấy an toàn hơn nếu chiếc cũi có...
- 5
- 308
- 0
8 cách tự nhiên giúp bạn dễ ngủ hơn
Ngày tải lên :
17/10/2013, 18:15
... tinh khiết có
thể giúp bạn bổ sung vào cơ thể khi khó ngủ với mục
đích dễ ngủ hơn. Trong trà xanh tươi không có đủ
lượng L – theanin cần thiết giúp bạn dễ dàng đến với
giấc ngủ, vì thế sử dụng ... bồn chồn chân. Dùng rau
diếp dại để giúp bạn dễ ngủ cũng là một trong những
giải pháp an toàn. Dùng 30 – 120 mg rau diếp dại
trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ nhanh đến với bạn
hơn.
Cây ... có thể tìm đến giấc ngủ dễ
dàng hơn. Ảnh: Getty images.
Sử dụng thuốc ngủ nhiều hoàn toàn không có lợi cho
sức khỏe của bạn, những cách thức giúp bạn hóa giải
chứng khó ngủ của mình bằng thảo...
- 9
- 634
- 1
Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Ngày tải lên :
19/08/2012, 21:43
... Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày.
Nhưng không phải ai cũng dễ đi vào giấc ngủ, trong khi đó thuốc ngủ cũng
không là ... thỏa
mãn trước khi đi ngủ. Ngoài ra, nó còn là nguồn bổ sung melatonin dồi dào.
Một bát cháo bột yến mạch hòa thêm sữa ấm có tác dụng tăng cường dinh
dưỡng, dễ gây buồn ngủ.
Chuối
Chuối ... tối.Nó sẽ giúp bạn tỉnh
dậy trong trạng thái sảng khoái vào sáng hôm sau khi vừa trải qua một đêm
ngon giấc.
Bột yến mạch
Bột yến mạch chứa đầy đủ chất xơ và làm ấm bụng, giúp bạn cảm...
- 3
- 494
- 0
Giúp trẻ dễ chịu khi bị thủy đậu
Ngày tải lên :
24/10/2012, 16:11
... chiếc
khăn ẩm mát cứ mỗi vài tiếng lại làm 1 lần.
Giúp trẻ dễ chịu khi
bị thủy đậu
Thủy đậu là một dạng viêm nhiễm thường
ảnh hưởng đến trẻ em, với biểu hiện là các
nốt đỏ mà có thể mọc ... kỳ đâu trên cơ thể
và thường có xu hướng mọc toàn thân. Dưới
đây là những hướng dẫn giúp trẻ cảm thấy dễ
chịu khi bị thủy đậu:
...
- Để trẻ ngâm mình trong bồn nước ấm cứ mỗi
vài tiếng một lần. Có thể thêm sản phẩm bột yến
mạch dành cho tắm để làm giảm nhẹ ngứa ngáy.
- Thay vì tắm, có thể phủ lên da trẻ một chiếc...
- 3
- 401
- 3
10 CACH GIUP TRE TU TIN
Ngày tải lên :
16/09/2013, 05:11
... rằng sẽ chẳng có ai nghe trẻ nói.
6. Cho trẻ nuôi con vật trong nhà
Có vật nuôi trong nhà giúp trẻ hình thành sự tự tin và trách nhiệm. Trẻ sẽ học được cách chăm sóc nuôi
dưỡng con vật. Bên cạnh ... tình cảm
của trẻ con.
7. Cho trẻ tham gia các hoạt động xã hội
Các hoạt động tập thể ở trường, ở nơi bạn sinh sống sẽ giúp ích rất nhiều trong việc hình thành sự tự tin ở
trẻ. Khi trẻ tham gia ... một
tấm gương sáng cho trẻ học hỏi.
Theo:
Dân Trí
thể làm được mà. Lần sau con cố gắng hơn. Đó là bài học cho con trưởng thành, …”. Khi trẻ mắc lỗi, bạn nên
từ từ phân tích giúp trẻ nhận ra những...
- 3
- 351
- 1
8 cách giúp trẻ chăm học
Ngày tải lên :
11/11/2013, 00:11
... GIGIÁO DỤC >> Học hành
8 cách giúp trẻ chăm học
Làm cách nào để thuyết phục trẻ siêng học mà không hề tỏ ra ép buộc và không làm nó
khóc?
Hãy thử thực hiện 8 cách sau đây:
1. Chấp nhận khả năng ... bắt một đứa trẻ phải chạy trong khi bé
chưa biết đi, nhưng nếu bé muốn chạy, hãy hết lòng giúp đỡ bé.
2. Tạo cơ hội cho bé:
Một trong những cách hay nhất và hiệu quả nhất để giúp trẻ phát huy ... tốt. Ðôi khi trẻ sẽ tự
động viên mình học tập chăm chỉ chỉ vì chúng muốn cuộc sống sau này sẽ tốt hơn cuộc
sống của cha mẹ.
5. Khen ngợi trẻ:
Khen ngợi cũng là một cách để động viên trẻ học nhưng...
- 4
- 385
- 1
Tài liệu 10 cách giúp trẻ đọc sách có hiệu quả pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 01:20
...
10 cách giúp trẻ đọc sách có
hiệu quả
sách nào, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về cuốn sách đó để có thể hiểu và
hỏi thêm trẻ những câu hỏi có ích, giúp chúng tư duy và ... đang phải đối mặt trong cuốn sách đó, bạn cần giải thích để
giúp con bạn tiếp cận dễ hơn.
6. Khi đọc một quyển sách, hãy gợi ý cho trẻ tìm hiểu về tác
giả cuốn sách đó, lịch sử ra đời của nó ...
Hãy nhớ rằng, việc đọc sách là rất quan trọng, nếu trẻ tự nguyện đọc
thì đó là điều tốt. Còn nếu trẻ không có ý định đó, hãy giảng giải để trẻ hiểu,
đọc sách vô cùng thú vị và mang lại nhiều...
- 4
- 474
- 0
Tài liệu 7 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 10:20
... động cũng là những yếu tố góp phần gây
ra bệnh tiểu đường.
Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả có thể giúp bạn ngăn ngừa
bệnh tiểu đường ngay từ bây giờ.
1. Đừng bỏ qua bữa ăn sáng ... 7 cách giúp bạn ngăn
ngừa bệnh tiểu đường
hiệu quả
Hiện nay, theo các báo cáo cho biết, bệnh tiểu ... quả, rau xanh trước bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát lượng
dầu mỡ, đường trong máu.
4. Tập thể dục thường xuyên
Một điều vô cùng quan trọng có thể giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường
đó...
- 5
- 379
- 0
Tài liệu Cách giúp trẻ ăn rau ngon lành ppt
Ngày tải lên :
19/02/2014, 18:20
... làm quen với rau một cách tự nhiên và không khó để “dỗ” bé ăn
rau sau này.
Khi bé lớn hơn, bạn cần tập cho bé ăn rau từng chút một. Lúc đầu chỉ cho bé ăn
một lượng nhỏ để giúp cho bé quen, sau ... tăng nhanh và bé sẽ đón nhận món rau cách tích cực hơn.
2. Cho bé tự khám phá sự thú vị của rau
Không chỉ kiên nhẫn thuyết phục bé, bạn hãy nghĩ cách làm cho món rau thật thú
vị với ... lính chì”…để tạo không khí
vui vẻ và hấp dẫn bé ăn rau.
“Ăn bằng mắt” cũng là một gợi ý giúp trẻ chịu ăn rau. Không để dĩa rau chỉ một
màu xanh đơn thuần, bạn hãy thử trộn nhiều rau củ...
- 3
- 370
- 0
Tài liệu 7 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả potx
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... chuyển cơ thể và làm giảm lượng calo trong cơ
thể.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường là bạn phải uống nhiều nước.
7 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu
đường hiệu quả
Hiện nay, ... động cũng là những yếu tố góp phần gây ra bệnh tiểu đường.
Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường
ngay từ bây giờ.
1. Đừng bỏ qua bữa ăn sáng ... Bởi chúng dễ gây béo phì và mất kiểm soát lượng đường trong
máu.
6. Ăn các loại ngũ cốc
Ăn nhiều ngũ cốc đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, gạo nâu, yến mạch…
không chỉ giúp bạn...
- 5
- 389
- 1
Tài liệu 10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn doc
Ngày tải lên :
23/02/2014, 06:20
... chua cho bữa ăn tối?”
10 cách giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn
Để giúp các bậc phụ huynh không làm con mình béo phì hoặc suy dinh dưỡng, các
chuyên gia tâm lý trẻ em Eileen Kennedy (Bệnh ... ngừng ăn khi trẻ cảm thấy no, ngay cả khi bạn cảm thấy con
ăn không đủ. Buộc trẻ phải ăn khi không còn đói có thể dẫn đến thói quen ăn quá
nhiều không tốt cho sức khỏe.
Để giúp con trẻ hiểu được ... trưa ở trường của con bạn. Kiểm tra thực đơn mỗi
ngày của con và hướng dẫn trẻ có các lựa chọn lành mạnh. Bằng cách đó trẻ sẽ có
kinh nghiệm nhận biết và chọn được những thực phẩm dinh dưỡng....
- 5
- 415
- 0
Tài liệu Chỉ một ly sữa buổi sáng khiến trẻ dễ ngủ gật pptx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 19:20
... buổi sáng thì không chỉ trẻ em mà người lớn cũng
rơi vào tình trạng buồn ngủ vì trong sữa bò có chất móc phin có tác dụng làm trấn
tĩnh đại não. Hiện tượng trẻ ngủ gà ngủ gật cũng có thể gọi ... gật cũng có thể gọi là hiện tượng “say
sữa”.
Bạn nên cho trẻ uống một ly sữa bò vào buổi tối, trước khi đi ngủ 30 phút sẽ giúp
trẻ ngủ ngon hơn.
...
- 2
- 379
- 1
Tài liệu Tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ giảm nguy cơ gãy xương potx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... Tập thể dục thường xuyên có thể giúp trẻ
giảm nguy cơ gãy xương
Theo kết quả của một nghiên cứu mới nhất tại Thụy Điển cho biết, trẻ em thường xuyên
tập thể dục hàng ngày có ... xương thấp hơn vì khối lượng xương sẽ phát
triển khi trẻ em hoạt động thể chất thường xuyên”.
Nghiên cứu được tiến hành trên hơn 2.300 trẻ em sống ở Thụy Điển trong độ tuổi từ 7 đến 9 tuổi. ... dõi sự phát triển xương của trẻ, ghi lại bất kỳ sự cố nào liên quan
đến gãy xương. Trong quá trình nghiên cứu, họ thấy rằng có sự giống nhau ở một tỷ lệ phần trăm
trẻ em bị gãy xương ở mỗi nhóm....
- 2
- 352
- 0
10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu quả doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 02:20
... Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, có thể đe dọa tính mạng của bạn
vì ngưng thở. Xin được mách bạn 10 cách giúp bạn giảm ngủ ngáy hiệu
quả dưới đây.
Ngủ nghiêng
Ngủ ngửa làm ... trong những cách giúp giảm tình trạng ngủ ngáy.
Ngáy ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Tránh uống rượu và thuốc an thần
Có người bình thường ngủ không ngáy nhưng khi uống rượu sẽ ngủ ngáy. ... trước khi đi ngủ, bởi vì nó làm giãn đường hô hấp
trong khi ngủ, góp phần làm bạn ngáy.
Gối cao
Ngủ gối cao sẽ làm cho đầu cao hơn ngực, điều này sẽ giúp bạn giảm chứng
ngáy bằng cách giữ cho...
- 5
- 388
- 0
