cách chăm sóc đôi chân
Tài liệu Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn doc
... Bệnh tiểu đường:Hãy chăm sóc đôi chân của bạn Khi bị bệnh tiểu đường, việc chăm sóc đôi chân của bạn là thực sự rất quan trọng. Chăm sóc đôi chân không tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn ... viện là có vấn đề về chân. Bằng cách chăm sóc đôi chân một cách đúng đắn hầu hết những vấn đề nghiêm trọng có thể được ngăn ngừa. Sau đây là một số chỉ dẫn : Rửa và lau khô chân hằng ngày · ... nên chà xát. Lau khô chân hoàn toàn · Sau khi tắm rửa nên dùng kem dưỡng da chân để ngăn ngừa nứt nẻ. Không nên thoa giữa các ngón chân. Kiểm tra chân mỗi ngày · Kiểm tra chân từ trên xuống...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 17:20
Tài liệu Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh docx
... sung lượng nước đã bốc hơi ở chân. Chăm sóc đôi chân trong mùa lạnh Có những cách để chăm sóc bàn chân đơn giản đến không ngờ! Trị mùi cho chân Bàn chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ ... dục cho chân Đầu tiên teens dùng tay xoa bóp chân nhẹ nhàng sau đó gập duỗi đầu ngón chân sau đó gập duỗi xoay tròn cổ chân, bàn chân. Mỗi lần tập 20 phút, tập gập duỗi các ngón chân, rồi ... phẩm như thịt gà, thịt cừu, sữa chua Chăm sóc đôi chân hằng ngày teens sẽ có được đôi chân đẹp đẻ dạo chơi trong mùa đông nhé. Đắp mặt nạ cho chân Mục đích để bổ sung chất dầu cho da...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20
Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng docx
... những cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn trong mùa đông để “lấy sức” cho chúng trong những ngày lễ tết sắp tới. Lựa chọn giày thích hợp Điều đầu tiên trong danh sách những việc chăm sóc đôi chân ... khiến chân bạn giải tỏa được sức căng trong suốt quãng thời gian đã qua. Chăm sóc đôi chân của bạn trong mùa tiệc tùng Đôi chân bạn chính là những kẻ chịu trận sau mùa lễ hội. Với những đôi ... Ý tưởng đi lại trên đôi cao gót cả một tối dài đằng đẵng không thích hợp lắm cho những cô nàng muốn giữ một đôi chân khỏe mạnh. Để có thời gian ngơi nghỉ và giúp đỡ đôi chân, bạn có thể mang...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 06:20
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón docx
... hơn cho gót chân Massage chân Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và ... dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ? - Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối ... Ngón tay ấn lên lòng bàn chân, dùng lực ấn vài phút. Dùng hai tay nắm chân, massage theo kiểu chà nhẹ từ trước ra sau, bàn chân, mu bàn chân đều cần massage, ngón chân rất quan trọng cần...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 09:20
5 lời khuyên chăm sóc đôi chân mùa đông pot
... nhất của những đôi chân đi giày là ngón chân bạn bị chà vào mũi giày, Dành vài giờ đi đôi giày mới cứng có thể làm móng chân bạn đau và tê cứng lại. Việc hôi chân và bị chảy mồ hôi chân có thể ... những lo lắng của bạn. Step 5: Bảo vệ Để bảo vệ đôi chân bạn một cách tốt nhất, hãy đầu tư vào những dụng cụ cần thiết để khiến đôi chân thêm thoải mái và thư giãn. Bạn không thể nào đi ... dưới đây. Không chỉ bởi đây là mùa của những đôi bốt không có nghĩa là bạn được phép lờ đo đôi chân của mình. Đối lập với một sự thật đó là đôi chân bạn có thể tránh những yếu tố do mùa đông...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc pot
... 10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc Chân là phần nâng đỡ cơ thể nhưng lại ít được quan tâm chăm sóc, hãy nâng niu và nuông chiều đôi chân của bạn một chút để chân luôn khỏe và đẹp ... dấu hiệu chân đau Chân đau không phải là hiện tượng bình thường. Nếu bạn bất ngờ bị đau chân, bạn hãy sớm tìm đến một bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm. Bí quyết 2: Kiểm tra bàn chân thường ... và nhiệt độ của bàn chân. Bí quyết 9: Thoa kem chống nắng để bảo vệ cho đôi chân của bạn bất cứ mùa nào trong năm. Bí quyết 10: Tự điều trị những vấn đề bất thường của chân có thể biến một...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20
10 bí quyết chăm sóc đôi chân ngọc ppt
... chịu thì chúng ta phải biết cách chăm sóc chân. Tapchilamdep sẽ gợi ý bạn 10 bí quyết sau: 1. Giũa móng chân Sức khoẻ của đôi chân bạn thể hiện ở móng chân. Móng chân quá dài hay quá ngắn ... để chăm sóc cho đôi chân bằng những loại mặt nạ nuôi dưỡng đôi chân có thành phần của vitamin. Đặc biệt là mùa đông, đắp mặt nạ cho chân là điều tối cần thiết. Bạn có thể trẻ hóa da chân với ... cho đôi chân mềm mại hơn. Còn gì tuyệt hơn được tự nhiên sải bước với đôi chân trần mịn màng và ngọ ngà trên cát? 6. Đắp mặt nạ cho chân Hãy dành một chút thời gian vào buổi tối để chăm...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20
Chăm sóc đôi chân để tự tin mang giày cao gót pptx
... đi giày cao gót suốt ngày sẽ làm chân bạn đau nhức, mỏi mệt. Chúng ta hãy cùng chăm sóc đôi chân để luôn tự tin mỗi khi mang giày cao gót nhé! Xoa bóp chân Sau khi mang giày cao gót ... này mỗi ngày để hai bàn chân dẻo dai hơn. Chọn giày ưng ý bị một đôi dép hoặc giày bệt trong văn phòng để thay đổi khi cần. Nên dùng miếng lót chân để giúp đôi chân dễ chịu hơn. Tránh ... xấu, chân bạn càng đau hơn. Bạn nên dùng nước ấm cho chân nhức mỏi và nước lạnh cho bàn chân bị sưng phù. Sau khi ngâm chân từ 5 – 10 phút, bạn có thể dùng đá lạnh mát-xa lòng bàn chân. ...
Ngày tải lên: 27/06/2014, 20:20
Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón pps
... Chăm sóc đôi chân để tự tin diện dép xỏ ngón - Mùa hạ sắp đến gần, những đôi giày ấm áp được thay bằng đôi dép thanh mảnh để lộ những ngón chân xinh, và cũng đã đến ... nhẹ từ hai bên bàn chân vào giữa Chân phải đặt lên chân trái, tay phải nắm mắt cá chân, tay trái nắm mu bàn chân, xoay mắt cá chân vài vòng Dùng hai tay nắm chân, massage theo ... dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình rồi chứ nhỉ? - Tẩy tế bào chết: Ngâm hai chân vào nước nóng, sau đó dùng kem tẩy tế bào chết để tẩy sạch da chết cho đôi chân, thêm một chút muối...
Ngày tải lên: 02/07/2014, 01:20
Những cách chăm sóc mà chàng không thể chối từ pps
... nữ thì hãy thình thoảng đến nhà dọn dẹp, giặt đồ cho chàng. 4. Chăm sóc da Đừng nghĩ rằng đàn ông thì không cần chăm sóc da mặt, có rất nhiều sản phẩm tốt cho nam giới. Bạn cũng có thể ... Những cách chăm sóc mà chàng không thể chối từ Nam giới khi yêu cũng rất thích được người yêu quan tâm, chiều chuộng. Vì vậy, nếu bạn muốn bày tỏ tình cảm với chàng thì một số cách sau...
Ngày tải lên: 08/07/2014, 20:20
Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường
... Cách chăm sóc và bảo vệ đôi bàn chân ở người bệnh tiểu đường Ngâm chân tăng tưới máu cho bàn chân. Bệnh lý bàn chân do bệnh đái tháo đường ngày càng ... không chỉ về công tác chăm sóc y tế mà cả về kinh tế và xã hội. Chăm sóc bàn chân tốt sẽ giúp cho người bệnh đái tháo đường tránh được các biến chứng nguy hiểm như loét bàn chân hay cắt cụt chi. ... hiệu đau cách hồi: Đau như bị bó ở vùng bắp chân hoặc bàn chân, ban đầu đau khi đi lại, nghỉ ngơi giảm đau khiến người bệnh đi tập tễnh. - Cảm giác lạnh hoặc tê bì hai chân. - Đau chân lúc...
Ngày tải lên: 07/11/2013, 08:15