cách để có một đôi chân thon

... bột, gạo, bánh mì … Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt. Cách để có một khung bụng thon gọn Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng ... ngày. 2. Học cách thở bằng bụng Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng ... trên, bạn cần tranh thủ thời gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé! II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác 1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 22:20

... Chúc chị em luôn gìn giữ được một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon nữa. Nhưng em chỉ tập duy nhất một động tác mà em thấy tạo ... đôi chân xinh thon thả, mượt mà vây quanh em. Nhờ bài tập đơn giản, diệu kỳ mà nhanh chóng, em đã lấy lại đôi chân thon đẹp như ý muốn.Chị em cũng thử đi nhé!Ảnh minh họa. Sau đó thả chân ... lại động tác trên có 10 lần, sau đó, nâng dần số lần lên theo thời gian. Em vẫn nhớ rõ, hồi đó, em chỉ tập trong vòng hơn 1 tháng là đôi chân đã thon thả lại. Đồng thời, đôi chân của em nhìn...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 01:20

... bằng cách bôi kem chống nắng. Vào mùa lạnh, đôi môi của bạn cần được tránh gió (đeo khẩu trang mỗi khi ra đường) và thoa son dưỡng môi để không bị nứt nẻ. 8 bước đơn giản để có một đôi môi ... môi có màu gần giống với màu môi tự nhiên của mình. Cách tô son môi đẹp Một đôi môi sexy đồng nghĩa với một đôi môi căng mọng, màu sắc đều, không bị loang lổ. Sử dụng chổi đánh môi có ... màng, không bị bong tróc. Một đôi môi mềm mại sẽ “bắt” son tốt hơn là một đôi môi khô. Do đó, không chỉ da mặt mà da môi cũng cần được tẩy tế bào chết. Hãy sử dụng một bàn chải nhỏ (bàn trải...

Ngày tải lên: 21/01/2013, 16:09

... mắt để có một đôi mắt nai quyến rũ - Đánh mắt luôn là bước trang điểm kỳ công nhất, bạn có thể thay đổi hoàn toàn chỉ với màu bóng mắt, hãy thử cùng Tapchi dùng các gam màu để có được một ... bạn đi dự tiệc, hãy gắn mi giả để đôn mắt thêm sâu. Bước 4: Viền mi dưới bằng sắc cam. Bước 5: Tiếp tục dùng viền mắt màu đen viền một đường mảnh sát chân mi, đuôi của đường viền vẽ ... 3: Vùng đuôi mắt bạn hãy dùng gam xanh biển nhạt, đánh lan với vùng màu tím, có thể dùng bụng ngón tay thoa đều để không còn ranh giới giữa 2 gam màu. Chúc bạn tự tin với ánh nhìn sắc...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... Ăn rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) Rau bina là một nguồn phong phú lutein và zeaxanthin – các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt như thoái ... điểm vàng, khô mắt, đục thủy tinh thể và tổn thương ở thần kinh mắt… Cùng nhau chăm sóc cho đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày bạn nhé! ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 23:20

... giả thật dài và dày) Bước 5: Kẻ một đường eyeliner thật nhạt cho viền trong của mi mắt dưới 6 bước trang điểm để có một đôi mắt to tròn long lanh Đôi mắt chính là "cửa sổ tâm hồn" ... Kẻ một đường dài theo mí mắt và uốn cong ở đuôi Bước 3: Dùng chì kẻ mắt màu xanh đậm để kẻ eyeliner Bước 1: Chải lông mày gọn gàng bằng chì màu nâu Bước 6: Sau khi đã đánh thêm một ... với chàng trong buổi hẹn đầu tiên, bạn nên trang điểm đôi mắt sao cho thật đẹp và quyến rũ. Bước 2: Phủ một lớp phấn mắt màu nâu vàng (có nhũ lấp lánh) lên bầu mắt ...

Ngày tải lên: 06/03/2014, 14:20

... Chỉ cần một chút dầu dừa thoa lên đôi môi của bạn ít nhất một lần/ tuần có thể làm cho đôi môi mềm mại bất ngờ. Dầu dừa là phương thuốc hoàn hảo để giữ ẩm môi và còn giống như một loại son ... lên đó, bạn có muốn sở hữu một đôi môi đầy gợi cảm như vậy không? Đôi môi mềm mại và mịn màng là một trong những nét hấp dẫn của người phụ nữ. Nhưng có rất nhiều yếu tố làm cho đôi môi xinh ... giản để có đôi môi mềm mại và xinh đẹp: Tẩy tế bào chết, từ bỏ thói quen cắn và liếm môi là một trong những điều đó là hữu ích trong việc giữ cho đôi môi luôn đẹp. Cùng Xinh Xinh tìm cách để...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... tượng lại có một cách Pin khác nhau. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn 5 cách thông dụng có thể giúp bạn Pin bất kỳ một đối tượng nào lên Taskbar của Windows 8. 1. Pin một Shortcut ... có thể khóa taskbar lại và truy cập vào thùng rác cũng như các chức năng của nó trực tiếp từ taskbar một cách dễ dàng. 3. Pin một ứng dụng Modern UI lên Taskbar Hiện tại chưa có cách nào để ... xong. sẽ có một thông báo hiện ra hỏi bạn có muốn cài thêm bộ thư viện biểu tượng (icon) hay không, bạn hãy bấm Yes để đồng ý cài đặt nếu không tất cả các ứng dụng của bạn sẽ có cùng một icon...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 01:20

... Để có một đôi tay mịn màng trong ngày đông Một trong những nơi đầu tiên mà tuổi tác và thời tiết sẽ tác động chính là đôi tay bởi da tay mỏng hơn da mặt ... nhiều. Vì vậy trong thời tiết lạnh lẽo này, tại sao bạn không dành thời gian để đọc bài viết này để luôn sở hữu một đôi tay nõn nà mịn màng. 1. Tẩy tế bào chết trên bàn tay Cũng như việc ... loại bỏ lớp da chết trên tay để làn da tươi trẻ bên trong luôn thông thoáng. Một muỗng cafe đường kết hợp với dầu dừa sẽ giúp loại bỏ các đốm sắc tố trên da, để laik một làn da mượt mà mềm mại....

Ngày tải lên: 19/06/2014, 23:20

... Để có một đôi mắt quyến rũ Trang điểm mắt là một trong những giai đoạn phức tạp nhất. Chỉ với vài lời khuyên dưới đây, bạn sẽ có được một ánh nhìn thu hút người đối diện. Đôi mắt ... với đuôi mắt, dùng một màu tối hơn để làm nổi bật. Tạo độ sâu cho mắt Để thực hiện điều này, chuẩn bị vài chổi trang điểm, một ít màu mắt, bút chì và phấn trang điểm. Bạn có thể sử dụng phấn ... khác nhau. Đây có thể là những màu sắc bạn không nghĩ đến, nhưng sẽ là một phong cách mới cho bạn. Sử dụng bút chì mắt để vẽ một đường dài, mảnh và không đứt khúc. Bạn cũng nên tận dụng lợi thế...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

... Để có một đôi lông mày hoàn hảo - Lông mày không có vẻ như là một thứ quan trọng thế nhưng một khi được cắt tỉa theo hình dạng phù hợp, lông mày có thể thay đổi hoàn toàn ... đừng cắt nhiều quá để nó có độ dài giống nhau. - Trang điểm cho lông mày của bạn: theo cách này bạn sẽ có được hình dáng mà mình mong muốn và một đôi lông mày rõ hơn. Bạn có thể dùng phấn ... nhận thấy hình dạng của lông mày có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Một đôi lông mày hoàn hảo không hề giống nhau giữa nhưng người khác nhau vì mỗi người có một khuôn mặt khác. Con đường...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:44

... phải vẽ viền môi để tạo độ tự nhiên và tập trung hơn vào đôi mắt, chỉ cần thoa 1 lớp son dưỡng môi, sau đó dùng son nước màu cam, bắt đầu đánh từ điểm giữa môi sang 2 bên để có đôi môi mềm mại ... đen hoặc đồng cà phê đậm tùy thích thoa lên phần mí mắt để nhấn mạnh mắt 2 mí. Bước 4: Sử dụng bút vẽ mắt vẽ một đường mảnh và dài sát chân mi trên, kéo dài ra ngoài khuôn mắt 1 chút. ... đuôi mắt, bạn hãy kẻ nét thô và to hơn, để mắt thêm sắc sảo. Bước 6: Dùng bóng mắt màu ngọc trai sáng, đánh sáng vùng đầu mắt, gần sống mũi và vùng dưới chân mày. Như vậy mắt sẽ thêm sáng và...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:44

... tính, oil free, để dần dần cải thiện làn da, nếu phấn nền của bạn có công dụng chống nắng là lý tưởng nhất. Mách nhỏ bạn cách để có một lớp trang điểm mịn màng - Để có được một lớp trang ... màng, không tỳ vết, điều quan trọng nhất là có một lớp nền hoàn hảo. Nếu không lớp trang điểm sẽ bị mốc. Một vài lời khuyên dưới đây của Tapchi hy vọng sẽ có ích cho bạn trong việc trang điểm vào ... 1. Đối với vùng chữ T và các vùng dễ tiết dầu, có thể sử dụng các loại phấn nền khô có công dụng kháng dầu và làm khô. Chọn các loại phấn nền có độ dưỡng ẩm và bổ sung nước mạnh, dùng ít phấn...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 10:44

Ngày tải lên: 23/07/2014, 01:21

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 11:23

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 06:20