các món ăn giúp hồi phục sức khỏe

... Dù bệnh cúm, các bệnh mũi họng đã khỏi nhưng cơ thể bạn vẫn đau nhức và mệt mỏi dai dẳng. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, hồi phục sức khoẻ nhanh ... căn bệnh mùa đông này. 1. Bổ sung ngay vitamin C Để bổ sung kẽm, hãy nghĩ đến món hàu và các loại sò, ngao. Hãy sử dụng các thực phẩm này nhiều hơn ngày thường để nhanh chóng hồi phục sức ... sau khi bị các bệnh mùa đông. 2. Hạn chế các thức ăn nhiều đạm Bạn mới khỏi bệnh và đang trong giai đoạn hồi phục sức khoẻ nên cơ thể còn yếu, do đó bạn chỉ nên dùng những bữa ăn nhẹ, ít chất...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 15:21

... khi bạn đã dùng món chính thì tuyệt vời. Khi bạn ăn sáng bằng món nước (phở, hủ tíu, mỳ ), đừng quên chuẩn bị cho mình thêm giá sống, các loại rau xà lách, rau thơm để làm món ăn thêm ngon lành, ... ép cam, cà rốt , nước ép táo, lê, bưởi Sữa chua Được xem là món không nên thiếu trong các bữa ăn sáng. Với 1 - 2 hộp sữa chua ăn, bạn đã được cung cấp khoảng 20 - 25% nhu cầu canxi cơ thể ... thể. Bạn cũng nên uống nước ép rau quả sau khi ăn sáng thay vì uống cà phê. Nước ép rau quả sẽ cho bạn năng lượng và vitamin thiết thực hơn. Có thể tham khảo các loại nước ép như nước ép cam, cà rốt...

Ngày tải lên: 26/09/2013, 07:10

Ngày tải lên: 16/10/2013, 22:11

... những thức ăn nhiều mì chính: Có những trẻ biếng ăn, không thích ăn nên bố mẹ hay cho thêm mì chính vào thức ăn để thức ăn ngon hơn, nhưng làm như vậy kết quả sẽ ngược lại. Bởi vì ăn nhiều mì ... hoặc người thân trong gia đình, hàng ngày khi được ăn các chất bổ, thường hay tiện tay bón cho các cháu vài miếng, cũng có khi còn để hẳn cho các cháu một suất. Tấm lòng yêu con cháu là điều dễ ... triển một cách đầy đủ, nên càng dễ bị tổn thương, do đó gây ảnh hưởng lớn đến trí lực của bé. 3.Hạn chế cho trẻ ăn gan động vật: 6. Tránh ăn bánh gatô thường xuyên: Bánh ga tô là loại thức ăn ngon...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 13:16

Ngày tải lên: 09/08/2014, 19:20

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 14/08/2014, 15:22

... năm. Hãy thử các loại trái cây ít thông dụng để ăn vặt. Kiwi, xoài, đu đủ, quả lựu cung cấp dinh dưỡng và hương vị khác nhau. Ngũ cốc Các món ăn vặt có lợi cho sức khỏe Các món ăn vặt cung ... dưỡng giữa các bữa ăn, ổn định lượng đường trong máu. Các món ăn vặt không nhất thiết phải là khoai tây chiên, các loại snack mà còn là trái cây, rau quả, sản phẩm sữa và ngũ cốc. Món ăn vặt ... một bát dâu tây tươi có thể trở thành món ăn vặt cho bạn. Kết hợp các loại trái cây, như lát táo trộn lẫn với lê hoặc trái cây nướng vào mùa đông. Dưa hấu ăn theo mùa, trong khi nhiều loại trái...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... tốt. Các Món Ăn Vặt Có Lợi Cho Sức Khỏe Các món ăn vặt cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn, ổn định lượng đường trong máu. Các món ăn vặt không nhất thiết phải là khoai tây chiên, các loại ... lạnh không béo là món ăn chào đón một ngày năng động. Có thể ăn sữa chua cùng phô mai hoặc bánh ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn sữa chua hoa quả, sinh tố hay sữa ăn với bơ đậu ... thử các loại trái cây ít thông dụng để ăn vặt. Kiwi, xoài, đu đủ, quả lựu cung cấp dinh dưỡng và hương vị khác nhau. Nguồn ảnh: eatbetterlivericher.com Các đồ ăn nhẹ khác Khi thèm ăn, ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 15:21

... nên dùng những món ăn sau: - Canh lươn: lươn 150-200g. Lươn làm sạch, bỏ nội tạng, cắt miếng nhỏ, chiên cho vàng thơm. Cho thêm lượng nước vừa đủ vào nấu canh. Ngày ăn một lần, ăn liên tục ba ... cắt ngắn vào, hầm chín, ăn trong các bữa cơm. Có thể dùng ngao nấu canh với rau hẹ ăn hằng ngày để trị chứng ra mồ hôi trộm thể âm hư do lao phổi. Một số món ăn có thể dùng cho cả tự hãn lẫn ... Món ăn giúp giảm tiết mồ hôi - Cá chạch nấu hoàng kỳ, đảng sâm: cá chạch năm con, gừng tươi năm...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:21

... nên dùng những món ăn sau: - Canh lươn: lươn 150-200g. Lươn làm sạch, bỏ nội tạng, cắt miếng nhỏ, chiên cho vàng thơm. Cho thêm lượng nước vừa đủ vào nấu canh. Ngày ăn một lần, ăn liên tục ba ... cắt ngắn vào, hầm chín, ăn trong các bữa cơm. Có thể dùng ngao nấu canh với rau hẹ ăn hằng ngày để trị chứng ra mồ hôi trộm thể âm hư do lao phổi. Một số món ăn có thể dùng cho cả tự hãn lẫn ... đảng sâm 25g, hoài sơn 50g, táo đỏ năm quả. Cá chạch làm sạch, rán vàng rồi đem hầm cùng các vị thuốc, ăn vài lần trong ngày. - Nước sắc hạt sen, rễ lúa nếp: rễ lúa nếp 30g, hạt sen 30g. Rễ lúa...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... Sữa mát dành cho bé. 1 Các loại hạt cực tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn Các loại hạt như dưa, bí, nho, lựu, kiwi không chỉ là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà còn có tác dụng phòng ... - Cách thứ hai: hạt vải đemsấy khô, tán mịn. Cho vào lọ nút kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, trước bữa ăn nửa tiếng, mỗi lần uống 10g. Liệu trình 3 tháng. Theo những thông báo, đăng trên các ... hay để bán cho các thầy lang. Tiếc rằng hiện nay trong sinh hoạt, sau khi ăn cùi vải, hạt còn lạit hường bị bỏ đi. Làm như vậy trên thực tế đã bỏ phí một vị thuốc quý. Vì trong các cẩm nang về...

Ngày tải lên: 13/05/2014, 13:59

... - NHỮNG NGÔI LÀNG CHỜ CHẾT  Ở Hà Tĩnh khoảng 7 năm nay, với hơn 10 làng quê nghèo tập trung ở các huyện Hương Sơn, Nghi Xuân, Thạch Hà, Hương khê thì đã có hơn 1.000 người chết vì ung thư.  Kiểm ... Iq ;}l˜IeI& IqŽjh IqŽl&& „qh;E&š CON NGƯỜI LẤY RĂNG ĐỂ ĐÀO MỒ CHÔN MÌNH }ŽFy~&ž<pHg&&&j ...

Ngày tải lên: 27/05/2014, 19:25

... trên. Cá hồi là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà bầu và các món ngon làm từ cá hồi Mang thai có nên ăn cá hồi, câu trả lời của các chuyên gia dinh dưỡng là: Rất nên. Sau cá chép thì cá hồi là thực ... kẽm, giúp bảo vệ bộ gen di truyền trong tế bào của bé và sức khỏe tim mạch của mẹ với các tác nhân ngoại lai. Các vitamin B3, B6, B12 giúp hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn và ... bầu. bông hẹ, bông so đũa, lá giang giúp hỗ trợ tiêu hóa tránh táo bón cho các thai phụ. Đây là món ăn có cung cấp đạm khá cao, nên bà bầu nên ăn vào các bữa ăn chính với 2/3 lượng chế biến trên...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 16:38

... cải tạo, phục hồi môi trường theo phương án cải tạo, phục hồi môi trường đã được phê duyệt. 2. Các hạng mục công trình cải tạo, phục hồi môi trường đã hoàn thành - Mô tả chi tiết các hạng mục ... cải tạo, phục hồi môi trường đã hoàn thành theo phương án đã được phê duyệt. - Khối lượng công việc thực hiện các công trình cải tạo, phục hồi môi trường đã hoàn thành. - Khối lượng các công ... đồ không gian trước và sau quá trình cải tạo, phục hồi môi trường. - Kết quả giám sát môi trường. - Kết quả giám định các công trình cải tạo, phục hồi môi trưường; giám định môi trường. Nơi...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... phần ăn hằng ngày của chúng ta – nhất là trẻ em – hàm lượng thức ăn làm từ động vật rất cao. Điều đó đồng nghĩa với việc ngày càng gia tăng chất béo trong bữa ăn, và hệ lụy của nó là sự gia tăng ... canxi cần thiết cho sự tăng trưởng. Sữa chua giúp cơ thể đốt mỡ nhanh, kích thích nhu cầu ăn uống ở trẻ. Ảnh minh họa. “Trong sữa chua có nhiều canxi làm chất xúc tác, giúp cơ thể thiêu đốt ... chất xúc tác, giúp cơ thể thiêu đốt mỡ rất nhanh. Canxi không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn thay vì đọng lại trong cơ thể” – PGS.TS...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... này, hãy ăn theo một chế độ ăn cân bằng các chất natri và kali. Giảm bớt muối trong các bữa ăn và tăng các thức ăn giàu kali như quả bơ. Trong quả bơ có rất nhiều các acid béo có lợi sẽ giúp mềm ... tây, cà rốt cũng góp phần giúp răng trắng khỏe. Tính làm sạch của các loại rau quả này sẽ làm răng bạn sạch hơn sau các bữa ăn, loại trừ vi khuẩn và giúp răng trắng. 5. Môi khô nứt Một ... da đẹp nhất vì các loại này rất giàu các acid béo omega-3. 4. Răng xỉn màu Cách tốt nhất để có một hàm răng trắng đẹp là duy trì m ột chế độ chăm sóc răng đúng đắn (đánh răng, dùng chỉ nha...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20