các loại thức uống tốt cho sức khỏe
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn
da bạn hồng hào.
Rau xanh rất tốt cho làn da
5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da, nhưng ... da nên nó rất tốt cho việc chống mụn
trứng cá.
8. Lạc và các loại hạt
Giống như trà xanh lạc và các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng ngày càng được sử dụng
để chế biến các loại kem bôi ...
caffeine.
4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá
Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho
da. Những loại rau này chứa chất chống oxy hoá, Vitamin...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 18:15
...
7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ
Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
Trà xanh ... ngừa các bệnh tim mạch.
Điều gì khiến cho loại thực phẩm này có được những tác dụng về mặt sức
khoẻ như vậy? Ca cao chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của
7 loại đồ uống ... dạ dày, giảm bớt các cơn đau co
thắt, tăng cường tiêu hoá, đưa thức ăn qua các ống dinh dưỡng. Bạc hà cũng có tác
dụng chống co thắt, giảm nhẹ các cơn đau và căng cơ.
Sữa
các free radical...
- 6
- 465
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
... rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của
cơ mắt.
Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm
thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các ... phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia các trò
chơi hoặc hoạt động có tác dụng kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng
phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho trẻ ... Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp
cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có
một cặp mắt sáng và...
- 4
- 475
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất
dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nào tốt cho mắt?
Protein
Protein là thành phần chính để tạo các ... Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo
vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có đôi ... hết các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách
để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên
cho mắt....
- 2
- 403
- 0
Những thực phẩm trong ăn uống tốt cho sức khỏe potx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... ăn uống cần thiết cho cơ thể như natri, phốt pho, sắt,
canxi.
Những thực phẩm trong ăn uống tốt
cho sức khỏe
Thực phẩm từ thiên nhiên không chỉ làm những món ăn ngon cho chúng ta thưởng
thức ... ốm dậy, là thuốc bổ cho trẻ nhỏ và người già.
Loại bỏ độc tố: Củ cải
Đông y cho rằng, cần tây tính mát, bình gan, kiện vị, có vị ngọt, không độc, giàu protein,
các loại đường, carotene, ... người mắc bệnh huyết áp cao và tim mạch.
Tốt cho người mới ốm dậy: Khoai môn
Khoai môn giàu tinh bột, dinh dưỡng nên có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tốt. Trong
100gr khoai môn chứa 91calo,...
- 5
- 455
- 0
10 nguyên tắc ăn uống tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/10/2013, 01:15
... quá nhiều, làm cho dạ dày không tiêu hoá kịp, cơ
thể khó hấp thụ hết lượng thức ăn hoặc hấp thụ quá
nhiều.
4. Không nên thường xuyên dùng các đồ ăn nhanh
10. Đừng ăn thức ăn không rõ ... Không nên uống quá nhiều nước khi không cảm
thấy khát, bởi lượng chất lỏng quá nhiều sẽ làm yếu
cơ thể, loãng máu, hạn chế khả năng đề kháng với
các loại vi khuẩn. Trong ngày chỉ nên uống từ ... Thói quen ăn uống vô tội vạ, thiếu hiểu biết về
nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể là nguyên nhân
chủ yếu ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn.
Để phòng tránh tình trạng này, các chuyên gia...
- 4
- 501
- 1
Tài liệu 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... chọn lựa các loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa
qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã
được sơ chế.
Sữa và các sản phẩm bơ sữa
Các sản ... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe
Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn
hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn
bữa ăn ... vitamin và các chất cần thiết
cho cơ thể, tuy nhiên, chỉ nên dùng chúng là một lượng thêm, êăjc biệt nếu uống 1
cốc sữa vào bữa sáng sẽ là lựa chọn tốt nhất. Tránh dùng quá lượng bơ sữa cho
phép...
- 5
- 454
- 0
Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
... bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không
gian gia đình mà chúng cũng nhả ra các hóa chất lành mạnh, ... hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không
phải là cây có hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất
trong việc loại bỏ benzen – hóa chất dùng trong nhiều loại ...
ánh sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt.
8. Cây thường xuân
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa
chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với...
- 10
- 681
- 0
Tài liệu Cá một thức ăn tốt cho sức khỏe và trí tuệ đối với người cao tuổi ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... chính món cá ăn hàng
ngày đã mang lại cho họ sức khỏe và sự thông minh.
Điều này được giải thích là trong các có hai chất dinh dưỡng rất quý cho sức khỏe
con người: Đó là chất EPA có tác dụng ...
DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát
triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc
Cá một thức ăn tốt cho sức ... của thịt động vật máu
nóng.
Các chất béo của cá gồm lipit và liopit. Trong các lipit, chủ yếu là triglixerit của
các axit béo khác nhau, trong đó đến 90% là các axit béo chưa no có tính sinh...
- 5
- 545
- 0
5 loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa pptx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 21:20
... 5 loại rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa
Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình
một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe ... thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa
canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe bà bầu.
Ngô
Ngô chứa magiê, kali và phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu ... khuẩn có lợi cho ruột già. Đổi
lại, vi khuẩn có lợi biến chất xơ thành chuỗi axit béo ngắn (SCFA). SCFA có thể cung
cấp năng lượng cho các tế bào ruột, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề ở...
- 3
- 340
- 0
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... mặt trong nhiều loại sơn. Vì thế, nếu bạn vừa sơn lại phòng, nên đặt một chậu hoa
đồng tiền để loại bỏ các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe
khi để trong ... hết các loại cây cảnh có tác dụng lọc sạch không khí không phải là cây có
hoa, thì hoa cúc là một ngoại lệ. Chúng có tác dụng tốt nhất trong việc loại bỏ benzen –
hóa chất dùng trong nhiều loại ... ánh sáng. Nó hấp thụ
formaldehyde rất tốt.
3. Hoa đỗ quyên
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa chọn tốt
nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt...
- 10
- 780
- 0
Thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... mạnh
hơn, ngoài các yếu tố di truyền, cha mẹ có thể bổ sung các thức ăn
tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con.
Dưới đây là một số loại thức ăn tốt cho sức khỏe bé yêu
7. Táo: ... năng lượng cho não. Hãy cho trẻ ăn uống ngũ cốc hàng ngày
để giúp trẻ thông minh hơn.
Thức ăn tốt cho sức
khỏe bé yêu
Theo bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, muốn con thông minh khỏe mạnh
hơn, ... làm món ăn cho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn
là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốt cho sức
khỏe của con trẻ.
12. Cocao: Chocolate tốt cho việc tăng sức mạnh” của...
- 6
- 587
- 0
9 thực phẩm tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... vú.
9 thực phẩm "quyền lực" nhất cho phụ nữ
Mỗi thực phẩm có những ưu điểm riêng, nhưng 9 thực phẩm sau được coi là tốt nhất cho
sức khỏe của chị em.
1. Pho mát: Tăng cường xương ... oxy hóa
Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn nấm mỗi ngày sẽ giảm 64% nguy cơ ung thư vú. Các
nghiên cứu khác cho thấy rằng nấm làm giảm tác dụng của aromatase - một loại protein
giúp sản xuất ... folate, một loại vitamin
B, trong rau bina còn giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Vì vậy, các bà bầu chớ
bỏ qua loại rau này nhé.
7. Sôcôla đen: Chống lại bệnh và stress
Các nhà nghiên...
- 4
- 353
- 0
thực phẩm tốt cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ ppt
Ngày tải lên :
31/03/2014, 05:20
... Ngô rất tốt cho sức khỏe (Ảnh: Internet)
Dầu ngô rất giàu axit béo không bão hòa, có thể ức chế sự hấp thu cholesterol, làm giảm mức độ cholesterol trong máu
và ngăn ngừa ... đậu phộng là một trong những
nguồn tốt nhất chất xơ và vitamin E. Các loại hạt khác như hạnh nhân và quả óc chó cũng là nguồn tốt cho bạn để có
được chất béo khỏe mạnh mỗi ngày.
... có thể cung cấp cho bạn một cảm giác no và làm
cho bạn ăn ít thực phẩm. Nó rất có lợi cho việc giảm cân.
4. Cà phê
Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, có thể cung cấp năng lượng cho cuộc sống hàng...
- 2
- 326
- 0
Sạch quá có phải thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ? potx
Ngày tải lên :
01/04/2014, 03:20
... Sạch quá có phải thực sự tốt cho sức
khỏe của trẻ?
Vì lo sợ các bệnh truyền nhiễm, các bậc phụ huynh luôn cố gắng giữ môi trường
sống cũng như vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ nhất có thể. ... ta đang bảo vệ trẻ khỏi các vi trùng
một cách thái quá.Một môi trường sống sạch có phải thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ?
Thực tế, trẻ lớn lên có anh, chị em, sống tại các trang trại… dường như ... thực sự tốt cho sức khỏe của trẻ?
Bản năng tự nhiên của trẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian sống của mình dù
đối với cha mẹ nó là thứ kinh khủng nhất. Trong khi đó, vì lo sợ các bệnh...
- 4
- 287
- 0
