các loại thức ăn tốt cho người cao huyết áp

... Các thử nghiệm đã chứng minh loại quả này chứa một chất tựa như insulin, làm giảm đường huyết rõ rệt, có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường. 2. Táo: Các loại sinh tố dành cho người ... ruột, làm mềm phân nên giúp đại tiện thông. Táo chứa chất kali có lợi cho việc bài tiết natri, tốt cho người cao huyết áp. Acid hữu cơ trong táo còn kích thích bài tiết dịch vị, hỗ trợ giúp ... đường. 2. Táo: Các loại sinh tố dành cho người cao huyết áp và tiểu đường Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra, nó còn có acid malic, acid tannic,...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 05:20

... thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp đã tăng cao, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80, chỉ số 120 là huyết áp tâm thu và 80 là huyết áp của tâm trương. ... gia vị này khá đắt tiền. 8. Gia vị Thực Phẩm Tốt Cho Người Cao Huyết Áp Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Một số người khi mới chớm bệnh có thể bị đau đầu, hoa mắt, ... có khả năng hạn chế nguy cơ của chứng huyết áp cao, bệnh về tim mạch cũng như các cơn đột quỵ. 6. Cà rốt Cà rốt giàu kali, chất có khả năng ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp. Loại củ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... hơn, sâu hơn. Các loại rau xanh Các loại rau xanh giúp bổ sung chất xơ, vitamin, nên ăn các loại rau như:  Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa ... nhiều món nhưng cách ăn tốt nhất đối với người lớn tuổi là dùng đậu phụ tươi, hấp cách thủy để tránh mất chất và dùng nóng. Các loại thịt  Thịt bò và thịt lợn nạc: là hai loại thịt chứa nhiều ... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... đó ăn nóng có thể giúp cải thiện chứng trĩ và tiểu ra máu. Chữa trị cao huyết áp Vỏ chuối rửa sạch đun cùng nước lá 30-45 phút để làm nước uống hằng ngày sẽ rất tốt cho người bị cao huyết ... nứt nẻ da tay da chân Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, vỏ chuối chứa nhiều chất kháng khuẩn, có thể điều trị bệnh hôi chân, nấm da do các loại nấm, vi khuẩn gây ra. Sau khi rửa sạch ... sạch đun cùng nước lá 30-45 phút để làm nước uống hằng ngày sẽ rất tốt cho người bị cao huyết áp. Giải rượu ...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... khoai tây chiên… 3. Ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh thay vì ăn vặt các món mặn. 4. Không nên ăn nhiều bánh quy mặn và các loại hạt, đậu có ướp muối mà hãy thử các loại bánh chứa hàm lượng ... nên cho thêm muối vào thức ăn. 9. Sử dụng bột tỏi hoặc bột hành thay vì dùng tỏi muối, củ hành muối. 10. Ăn trái cây không chấm muối. 11. Nếu đi ăn ở ngoài, chú ý đừng bao giờ thêm các ... Giảm ăn các món dưa muối, hành củ, củ cải muối… 6. Chỉ sử dụng một nửa lượng muối mà bạn thường dùng hàng ngày khi chế biến thức ăn. 7. Dùng trái cây, thực phẩm theo mùa với các loại...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:21

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 22:00

... loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu đậu tương chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu. Các loại thịt cá ít mỡ và các thức ăn chế biến từ đậu ... hư, trừ phiền giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Thức ăn tốt cho người bị gan nhiễm mỡ ... mỡ nhưng căn cứ vào các triệu chứng lâm sàng có thể thấy bệnh thuộc phạm vi chứng “tích tụ”. Về mặt điều trị, các biện pháp là hết sức phong phú, tuy nhiên việc sử dụng các món ăn - bài thuốc...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20

... 5-7 ngày uống hết. Thức Ăn Cho Người Cao Huyết Áp Rau cần nấu với táo tầu: Dùng 500g rau cần, 200g táo tầu, nấu chín táo tầu và rau cần ăn. Có tác dụng hạ huyết áp, an thần Côn bố ... 150g côn bố, 150g đậu xanh, 150g đậu đỏ. Cho nước vừa đủ, nấu chín kỹ, thêm đường đủ ngọt, ăn cái, uống nước, ăn thường xuyên. Có tác dụng hạ huyết áp, an thần. Canh sò biển thảo quyết minh: ... minh nấu chín ăn. Có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ. Mộc nhĩ trắng: Lấy 4g mộc nhĩ trắng ngâm vào nước nóng rửa sạch, sau đó cho vào ấm bằng đất, sắc lấy nước uống, có thể cho vào ít đường...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

... mạch và hạ huyết áp, rất thích hợp cho những người bị cao huyết áp vào mùa hè thu. Mộc nhĩ: Mộc nhĩ đen hay mộc nhĩ trắng đều là những thực phẩm rất có lợi cho người bị cao huyết áp. Hàng ngày có ... lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới hạn bình thường, là thứ rau đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp có kèm theo triệu chứng đau đầu. Măng ... niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là thực...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... giáng áp, rất thích hợp cho người bị cao huyết áp về mùa hè. Nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp nhưng chú ý không cho quá nhiều muối. Nho: Rất tốt cho người bị cao huyết áp, kể ... có lợi cho việc làm vững bền thành mạch, dự phòng tai biến xuất huyết não. Thực đơn cho người cao huýêt áp Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ... niệu, giáng áp và phòng chống ung thư, là thức ăn rất thích hợp cho người bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch. Cà chua: Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can và giáng áp. Là...

Ngày tải lên: 26/12/2013, 01:17

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 18/07/2014, 22:16

... Dinh dưỡng cho người cao huyết áp Biểu hiện của tình trạng huyết áp tăng cao thường là cho ng váng, đau đầu, ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, ăn uống khoa học cũng ... vàn các loại thực phẩm đóng hộp, ăn liền khác. Bởi đây là lựa chọn tối ưu nhất khi bị cao huyết áp. 9. Vận động nhiều hơn Một bài tập thể dục thích hợp tốt cho sức khoẻ của tất cả mọi người, ... tất cả mọi người, không loại trừ bệnh nhân cao huyết áp. Tuy nhiên, hãy chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, đạp xe và bơi lội, tránh các bài tập quá sức! 10. Ăn nhiều hoa quả Một...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 23:15