bữa ăn gia đình việt
Tài liệu Cách xây dựng bữa ăn gia đình hợp lý doc
... dựng bữa ăn gia đình hợp lý tǎng giá trị dinh dưỡng của chất đạm trong thịt. Ngoài ra, các thức ǎn thực vật như đậu đỗ, vừng, lạc cũng là nguồn cung cấp chất đạm quan trọng cho bữa ... Ngoài ra, ngũ cốc còn là nguồn 3. Bữa ǎn nên được tổ chức một cách tiết kiệm, kinh tế nhất: người nấu ǎn cần biết chọn thực phẩm sạch. Bữa ǎn gia đình nên ǎn hỗn hợp nhiều loại thực phẩm ... thức ǎn nhiều loại để hỗ trợ và bổ sung cho nhau nhằm đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Bữa ǎn gia đình nên đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: · Nhóm thức ǎn giàu chất đạm: Cung cấp các axit amin...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15
4 món ngon cho bữa ăn gia đình
... Bắc chảo lên, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi, cho thịt ba rọi vào xào săn lại, sau đó cho tôm vào, cho ít đường, nước, nấu lửa lớn. Thịt, tôm chín, nêm gia vị lại cho vừa ăn. Canh khoai sọ sườn ... chặt khúc vừa ăn, rửa sạch, chần sơ qua nước sôi. Khoai sọ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước, đợi sôi cho sườn non, khoai sọ và một ít muối vào. Sườn, khoai mềm, nêm gia vị vừa ăn, múc ra ... xào chín, cho nấm rơm vào. Nêm nước mắm, đường và thêm nước. Nước gần cạn, nêm gia vị vừa ăn, rắc hành lá cắt khúc. Theo Minh Cúc- Thu Vân (Sài Gòn tiếp thị) Tôm cắt bỏ đầu, bỏ chân,...
Ngày tải lên: 04/01/2014, 19:09
3 món đậu ngon lạ đổi gió cho bữa ăn gia đình doc
... 3 món đậu ngon lạ đổi gió cho bữa ăn gia đình Mỗi món đậu là mỗi hương vị khác nhau đem đến cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình đấy! 1. Đậu trứng chiên giòn béo ngậy:...
Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:20
15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình cuối tuần ppt
... lần nữa thì nêm gia vị cho vừa ăn. - Cho canh ra tô, rắc thêm hành lá và chút tiêu xay nhuyễn. Nhớ là dùng nóng thì sẽ ngon hơn đấy. 15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình cuối tuần ... thời gian dành cho bạn bè, bản thân và gia đình. Cuối tuần nay hãy đến các shop bán thức ăn đã qua sơ chế, chọn vài món và mời hội bạn thân cùng thưởng thức. Chắc chắn bạn sẽ có thời gian cuối ... nêm gia vị theo tiêu chuẩn của cà nhà. Các bạn nhớ đừng xào rau quá chín để tránh làm mất các chất dinh dưỡng trong rau. Người phụ nữ nào cũng muốn chăm sóc gia đình bằng những bữa ăn, ...
Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:20
Bữa ăn gia đình và nhân cách trẻ ppsx
... của trẻ. Chính gia đình là môi trường đầu tiên để trẻ em chuyện trò, phát triển khả năng giao tiếp, đó là nền tảng cơ bản của kỹ năng giao tiếp xã hội sau này. Bữa ăn gia đình chỉ là một ... cả gia đình và trường học đều quan trọng như nhau. Vì vậy, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và trường học. Theo khuyến cáo của các giáo viên Anh, việc thiếu các bữa ăn gia đình ... truyền thống có khả năng tạo cho xã hội một thế hệ trẻ em kém nhân cách, Theo ông John Dunford - Tổng Thư ký Hiệp hội Những người đứng đầu trường học Anh, bữa ăn gia đình đóng một vai trò...
Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20
Thanh trùng bữa ăn gia đình pdf
... Dưới đây là một vài dấu hiệu bạn cần lưu tâm khi chuẩn bị bữa ăn cho gia đình, để bảo vệ khỏi những vi khuẩn có trong những bữa ăn thường ngày. 1. Mua sắm một cách tỉnh táo ... số đều rất quen thuộc với chúng ta hằng ngày. Thanh trùng bữa ăn gia đình Nhiều khi chúng ta tỏ ra chủ quan với những đồ ăn thức uống xung quanh, nghiễm nhiên coi đó là một nguồn dinh ... phải thật sự cao thì thức ăn mới chín và vi khuẩn mới bị tiêu diệt triệt để. - Thịt gia cầm (gà/vịt/ngan/ngỗng): Đảm bảo duy trì nhiệt độ khi nấu các món ăn với thịt gia cầm trên 80oC. Trở...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20
Bữa ăn gia đình- nền tảng hạnh phúc và sức khỏe potx
... Thường thì gia đình chỉ gặp mặt quây quần vào bữa cơm chiều tối và những bữa ăn trong những ngày nghỉ cuối tuần. Bữa ăn gia đình là thời điểm mà mọi người trong gia đình mong đợi để được ăn những ... Bữa ăn là chất keo gắn bó mọi thành viên trong gia đình lại với nhau. Xây dựng và tổ chức tốt bữa ăn gia đình là đảm bảo sức khỏe, sự an tòan và hạnh phúc của mọi thành viên. Một bữa ăn ... người nên dành thời gian và có thói quen tổ chức Bữa ăn gia đình đủ chất, ngon miệng và an tòan. Qua bữa ăn gia đình sẽ giảm bớt được các sức ép (stress) do công việc căng thẳng trong ngày...
Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20
CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN GIA ĐÌNH HỢP LÝ pps
... tiết kiệm, tận dụng được nhiều chất bổ. III . Bữa ǎn gia đình nên đảm bảo đủ 4 món Gia đình nên dành thời gian và thói quen tổ chức nấu các bữa ǎn tối đủ chất và ngon miệng, trong không ... tiêu hóa hấp thu đến mức tối đa, do đó sẽ rất tiết kiệm. I. Yêu cầu của bữa ǎn gia đình hợp lý 1. Bữa ǎn gia đình phải đủ dinh dưỡng và ngon: ǎn no (đủ nǎng lượng), đủ chất dinh dưỡng ... vào cơ thể tǎng lên. CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN GIA ĐÌNH HỢP LÝ Nhân dân ta rất chú ý đến việc tổ chức bữa ǎn và xem đó là một vấn đề rất quan trọng. Bữa ǎn nếu được tổ chức khéo thì có thể...
Ngày tải lên: 02/08/2014, 16:20
Cải thiện bữa ǎn gia đình potx
... ǎn việc làm, có thu nhập ổn định, đóng góp phần tiền mua thực phẩm cho bữa ǎn gia đình. Không thể tổ chức bữa ǎn gia đình hợp lý nếu không có hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và ... ǎn bữa "cơm rau" với gia đình. Nhà có giỗ, có đám cưới cũng lòng thành mời mọi người ǎn bữa "cơm rau". Rau là món ǎn không thể thiếu được trong bữa ǎn kể cả trong các bữa ... chỗ để rửa tay, rửa rau, rửa bát. Tóm lại, muốn cải thiện bữa ǎn gia đình, gia đình cần nhận thức rõ được tầm quan trọng của bữa ǎn, đầu tư vào việc xây dựng nhà bếp nơi ǎn thoáng mát ngǎn...
Ngày tải lên: 02/08/2014, 16:20
