bí quyết mạnh khỏe sống lâu

... thái Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga cầu nguyện Đó phương thêm sức cho ta ngày sống tất bật Hãy sống với C : Chân tình, Cởi mở Cảm thông với người Đừng có ý tưởng tiêu cực làm điều bạn ... rút giúp ích đời Đời ngắn, không nên uổng phí thời gian giận ghét Đừng để lòng giận ghét làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích Đừng cho người quan trọng Có người khác cho bạn quan trọng đâu Bạn ... khăn đến đâu Đừng tự tạo giới hạn cho thân Những định không phần quan trọng hội mà bạn có Hãy sống thản, đừng tiếc nuối điều Đừng biến điều trở nên trầm trọng Hãy nhận chẳng có điều trễ Cũng...

Ngày tải lên: 15/07/2014, 16:00

Ngày tải lên: 05/07/2015, 14:00

... Để sống lâu hơn, cách tránh bệnh tật, tai nạn phòng Phòng bệnh chữa bệnh Sau bí sống lâu Thức ăn Ăn nhiều loại thức ăn khác Ăn chậm rãi, từ ... dối Sống cho trọn đạo, trọn đời Tóm lại, lời khuyên kể thi hành cách nghiêm chỉnh giúp đỡ bệnh tật Tinh thần thoải mái nhiều thể tráng kiện Sống phải chết, có chọn lựa khác cách sống mình: Sống ... thoải mái nhiều thể tráng kiện Sống phải chết, có chọn lựa khác cách sống mình: Sống vui, sống khỏe, sống bất tận (bất tận bất tử)” vậy! ...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 00:20

... - Tăng độ xương: Lối sống vận động, đặc biệt việc nằm lỳ giường làm gia tăng tình trạng loãng xương già Tuy không ngăn việc khoáng chất xương, vận động giúp xương khỏe, hạn chế tình trạng...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:22

... 7000 người sống khỏe mạnh họ thận trọng với loại thực phẩm giàu chất béo 7.500 người khác lưu ý đến muối ăn, đầu mối nhiều vấn đề sức khỏe Kết hợp lại, có khoảng 33.000 người cứu sống năm Các ... Trái rau tốt cho sức khỏe Ảnh minh họa Một phần ăn có trái rau xanh ngày cứu 15.000 đời sống, gồm 7000 người thoát khỏi bệnh tim mạch, gần 5000 người ... sĩ Peter Scarborough, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết chế độ ăn uống có tác động lớn đến sức khỏe người Chúng khuyên người nên ăn từ đến 13 phần rau xanh trái ngày, tương đương với 2.000 calo/ngày...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

... ngày mà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thực phẩm tinh bột chất xơ, qua cung cấp lượng giúp bạn no lâu Cháo yến mạch gợi ý tốt, có chứa nhiều vitamin dinh dưỡng quan trọng Bạn nấu cháo sữa bơ nước...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 21:03

... Stephen Spindler cộng thuộc trường Đại học Califormia, Mỹ cho biết chuột nuôi với phần ăn giới hạn sống lâu tháng so với chuột khác Chuột bị ung thư ăn có tốc độ phát triển ung thư chậm Phân tách gen ... trẻ thông thường Nhiều thí nghiệm khác loại khỉ chuột cho thấy việc ăn giảm bớt calori giúp vật sống lâu 50% trải qua bệnh tuổi già so với vật khác Các nhà khoa học cho quy luật nầy xảy người Hai ... ung thư, tim mạch, đột quỵ Hiện nay, nhiều người độ tuổi trung niên Australia có phong trào ăn để sống khoẻ Người ta tin ăn khoảng 20% calori giúp tăng cường sức khoẻ giảm nguy mắc loại bệnh mãn...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 15:21

... Ngăn chặn stress Stress yếu tố dễ xảy sống người buộc phải chấp nhận sống chung với stress Tuy nhiên, để có sống khoẻ mạnh, người nên hạn chế loại stress khỏi sống sớm tốt Stress làm gia tăng nguy...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 22:21

... làm sai Nên nhớ, mặc cảm tội lỗi khác với ý thức bổn phận trách nhiệm Có chỗ cho trách nhiệm đời sống chúng ta, giúp hướng tới hành động tốt cố gắng làm tốt lời khuyên người, chiều theo ý thích...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 00:20

... làm sai Nên nhớ, mặc cảm tội lỗi khác với ý thức bổn phận trách nhiệm Có chỗ cho trách nhiệm đời sống chúng ta, giúp hướng tới hành động tốt cố gắng làm tốt lời khuyên người, chiều theo ý thích...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 07:20

... 12 Dùng giấy ăn để bảo quản rau sống Mua nhiều rau sống để ăn bún, phở muốn giữ lại? Hãy bọc bát rau sống giấy bóng, để bên miếng giấy ăn, hút ẩm giữ cho rau sống tươi ngon tuần liền 13 Lau ... khoai tây Điều làm hai loại thực phẩm nhanh hỏng Nếu để riêng chỗ thoáng mát, khô chúng bảo quản lâu nhiều Trữ khoai tây chung với táo để giữ cho chúng không nảy mầm Thật lạ phải không nào? Nhưng ... tay không cần dùng tới dao 17 Rang hạt sớm tốt bỏ hũ hạt vào tủ lạnh Hạt rang mua giữ hương vị lâu hơn, bảo quản tốt mà sử dụng cho ăn cần dùng tới chúng 18 Sử dụng túi giấy để bọc nấm, đừng...

Ngày tải lên: 15/03/2014, 20:11

Ngày tải lên: 20/06/2014, 19:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... bền, bạn tham khảo mẹo vặt sau: Vách ván nhà bạn có sơn vẽ đủ màu, lâu ngày bị vàng hoen ố, bạn dùng nước trà tàu tẩm vào khăn, lau mạnh lên tường ván Muốn làm sáng lại lớp vecni gỗ, bạn dùng sữa ... Bạn chắn ngạc nhiên với vẻ sáng bóng đồ gỗ sau lau bia Tẩy vết dính lâu ngày đồ gỗ: Trên đồ gỗ thường có vết dơ vô ý gây Nếu để lâu, vết dơ khó chùi rửa Muốn làm dấu vết đi, bạn cho giọt dầu ăn ... sáp ong trắng, đem chưng cách thủy cho sáp ong chảy Đen bôi thứ sáp lên chỗ dơ lấy vải chà thật mạnh Muốn làm vết dơ bẩn giống ruồi gây đồ gỗ, bạn lấy bột (nếp, gạo, hay mì …) trộn với chút dầu...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 22:21

... tạo hình cho bình hoa, lẵng hoa khó, muốn hoa tươi tắn nhiều ngày cần đến bí Sau số bước đơn giản hiệu để giữ hoa tươi lâu, màu sắc không bị phai chuyển màu: - Trước cắm hoa phải rửa bình - Khi ... sân để hoa hứng giọt sương mai - Nghiền nát viên vitamin B1 hòa vào nước cắm hoa giúp hoa tươi lâu bạn cho thêm chút đường vào nước cắm hoa ...

Ngày tải lên: 11/07/2014, 01:20

... đồ trang sức, phụ kiện ngủ có hại, đồ trang sức kim loại Da thời gian dài phải hấp thụ chất độc lâu dần dễ bị ngộ độc mãn tính ngộ độc nhôm, chì, bạc… Mang đồ trang sức phụ kiện gây cản trở trao ... động để bên cạnh ngủ làm cho giấc ngủ bạn không sâu, thở gặp trở ngại Thói quen không thay đổi, lâu dài dẫn đến bệnh huyết áp, tim mạch Gối cao Chiều cao gối lý tưởng 8-12cm Nếu gối thấp dễ bị ... quen phải quay mặt hướng cửa sổ, ban công… để thoáng mát thói quen không hẳn tốt, dễ bị cảm lạnh, lâu dài thường dẫn đến bệnh viêm khớp, thấp khớp, đau nhức Xuân Trang Theo QQ ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:21

... nhận giải thưởng, gương mặt người thân…) Hãy tự mỉm cười – bạn có tác động đến sống thân Tất người có não khỏe mạnh học tốt tất thân mong muốn Nếu sợ thất bại, thư giãn giây lát, lấy lại bình ... trường hợp bạn hút thuốc Trước buổi học tự đưa vào trạng thái tâm lý hứng khởi Việc trì khả nhớ lâu thuận lợi, bạn nhắm mắt dành khoảng phút để thả vào kỷ niệm thực dễ chịu thú vị (cảnh tắm biển...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 10:20

... bạn, ví dụ chạy hàng ngày Tìm hiểu Hãy quan sát giới xung quanh, ví dụ dành thời gian để tìm hiểu sống hoang dã khu vực bạn Thử sức Hãy học hỏi điều lạ, ví dụ thử học ngôn ngữ Định hướng Đề mục ... tương lai Kiểm soát tình cảm Cần có cách tiếp cận tích cực, tập trung vào khoảnh khắc hạnh phúc sống đắm chìm giây phút buồn khổ 9 Chấp nhận Hãy lòng với bạn có tại, đừng đau đáu khiếm khuyết...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 10:21

... đời để làm việc, nên nghĩ đến việc kết hợp kỹ với lợi ích Nhiều người tách biệt đời sống việc làm với đời sống lợi ích Nếu biết cách kết hợp công việc lợi ích, bạn cảm thấy yêu nghề thành công ... Công việc sở thích: sống, nhiều người lập nên ranh giới công việc thú vui riêng rẽ Chúng ta dành ngày cuối tuần, thời ... làm sai Nên nhớ, mặc cảm tội lỗi khác với ý thức bổn phận trách nhiệm Có chỗ cho trách nhiệm đời sống chúng ta, giúp hướng tới hành động tốt cố gắng làm tốt lời khuyên người, chiều theo ý thích...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 10:21

... đừng bận rộn đến mức thời gian nghỉ ngơi đừng sống mà ngày hôm làm Nếu bạn cảm thấy sống nhàm chán, hành bạn việc để làm, chỗ để bỏ thời gian để làm sống lại sở thích riêng Ngày nghỉ cuối tuần ... với nụ cười thường trực môi, ông nói bí thành công "mỉm cười mỉm cười" Ông nói "người khác thấy nụ cười nụ cười không nhận sức mạnh nội nó" Hãy tạo nên sức mạnh cho việc lúc mang theo "vũ khí" ... may " Cuộc sống giống tình yêu vậy, cho có lúc bạn nhận nhiều, quy luật quay vòng trái đất Con người hoàn hảo cả, bạn tưởng tượng người người hoàn hảo, dù thời gian ngắn bạn thấy sống thật dễ...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 10:21