bí quyết giải tỏa căng thẳng

Ngày tải lên: 03/08/2012, 22:02

Ngày tải lên: 02/11/2013, 01:11

... Giải tỏa căng thẳng bằng massage mặt Dùng ngón tay trỏ đặt vào điểm giao nhau ở hai đường lông mày. ... bạn thư giãn các cơ ở trán và hạn chế sự mệt mỏi do stress. Để những dấu ấn của sự mệt mỏi và căng thẳng không in trên khuôn mặt bạn, hãy thực hiện thêm một số động tác đơn giản sau: - Xoá ... mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên gốc mũi. - Thư giãn đầu:...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh. Làm thế nào để giảm stress (căng ... stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5 phương pháp mới giúp giảm bớt áp lực và tiết lộ những bí mật trong...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... thấy sự căng thẳng xuất hiện. Nhiều người hay ví von khi tập rằng “hít vào sự thanh thản và tống căng thẳng ra ngoài”. Học cách nói “không” đúng lúc. Mọi người có thể giảm căng thẳng nếu ... thấy âm nhạc là “liều thuốc” làm dịu căng thẳng khá hiệu quả. Thường xuyên thực hiện bài tập hít thở. Bài tập hít thở là cách khá hay để giải tỏa căng thẳng dù bạn ở bất kỳ nơi nào. Những bài ... mình bận rộn hơn ngày hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều cách để giải tỏa căng thẳng. Dưới đây là những phương pháp khá đơn giản dành cho người bận rộn mà bạn có thể...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 14:46

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 19:20

... nghe đối phương hăng say diễn giải kế hoạch của mình. Điều cần lưu ý là hãy tìm cách thực hiện điều này khéo léo, tránh gây nghi ngờ. 13. Hãy tỏ ra lạnh nhạt 14 bí quyết để luôn chiến thắng trong ... có lợi. 10. Hãy thẳng thắn Bởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của mình. Vì thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho đối phương cảm thấy không thể sử dụng thái độ căng thẳng và công kích với bạn. 5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 14:15

... 14 bí quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh ... chiến thắng trong các cuộc tranh luận và phát huy tính tích cực của chúng, bạn hãy nắm vững những bí quyết quan trọng dưới đây: Trong giao tiếp đôi khi không tránh khỏi những cuộc tranh luận, thường ... mà thôi. Sự duyên dáng và nhẹ nhàng sẽ làm cho đối phương cảm thấy không thể sử dụng thái độ căng thẳng và công kích với bạn. 5. Hãy dẫn dắt đối phương đồng ý với một trong các quan điểm của...

Ngày tải lên: 17/10/2012, 16:00

... có lợi. 10. Hãy thẳng thắn Bởi vì người ta đã chứng minh rằng những kẻ lạnh lùng nhất cũng có tâm tư riêng của mình. Vì thế hãy đưa ra các lý do về đạo đức và nhân bản khi lý giải quan điểm của ... biết cách dừng lại đúng lúc là điều những người khôn ngoan cần phải học và nắm vững. Đây là 14 bí quyết quan trọng giúp bạn chiến thắng trong các cuộc tranh luận. Hãy biến các cuộc tranh luận ... tinh thần xây dựng, giúp các bên hiểu nhau hơn và cùng nhau thực hiện những mục tiêu chung. 14 bí quyết để luôn chiến thắng trong các cuộc tranh luận Dù bạn có muốn hay không thì các cuộc tranh...

Ngày tải lên: 07/11/2012, 22:12

... . . . Trong cun sách tm thi ch  cp n bí kíp tính nh bí kíp tính nhbí kíp tính nh bí kíp tính nhm m m m (cha  cp n bí kíp t duy vt lý). Các công thc vt lý c trích ... Tác gi ả: Tập thể Thủ khoa Đại Học Hà Nội – Tp. Hồ Chí Minh – 2013. BÍ QUYẾT GIẢI NHANH TRẮC NGHIỆM Môn:VẬT LÝ Bớ quyt gii nhanh bi tp vt lý 0,25 3s. Nếu ghép ... phải đợc rèn luyện thờng xuyên, tự giác. Điều đó sẽ giúp chúng ta t duy nhanh nhạy, đa ra hớng giải quyết nhanh nhất và chủ động đợc nên làm việc gì trớc, việc gì sau và bắt đầu từ đâu. Kinh...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 15:16

... Ngôi trường chung của học trò Việt Trang 3 Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí BÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC Câu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 13:11

... Tài liệu khóa học Luyện kĩ năng trắc nghiệm Vật lí BÍ QUYẾT GIẢI NHANH BÀI TẬP MẠCH LC Câu 1: Chọn câu đúng. Sự hình thành dao động điện từ tự do trong...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15