bí quyết có đôi chân thon gọn
Bài tập cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc potx
... cho bạn đôi chân thon gọn và săn chắc Cho dù bạn có chiều cao khiêm tốn nhưng với một đôi chân thon, khỏe mạnh, chắc chắn trông bạn sẽ nhẹ nhàng và có vẻ cao hơn so với chiều cao vốn có. Và ... bạn có đôi chân thon. 1. Ngồi xổm trên 1 chân Có tác dụng với: Tất cả các cơ bắp dưới thắt lưng, bao gồm: cơ hông, cơ đùi và bắp chân. Thực hiện: - Đứng, hai chân rộng bằng vai ngoài, đá chân ... 10 lần như vậy thì nghỉ ngơi khoảng 30 giây. Sau đó nếu có thể thì bạn có thể tiếp tục làm lại lần thứ hai. Chúc bạn có đôi chân thon gọn và khỏe mạnh. - Đưa cánh tay về phía trước để cân...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Bí quyết để có đôi chân quyến rũ ppt
... thường xuyên giúp cho đôi chân tập thể dục, giúp đôi thon gọn và chắc hơn, đồng thời được giữ ẩm. - Nếu cạo lông chân, bạn nên sử dụng kem loại bỏ lông. Thoa kem tạo bọt vào chân trước khi tiến ... Không chỉ chăm sóc cho khuôn mặt và đôi bàn tay, bạn cũng cần lưu ý tới chăm sóc cho đôi chân. Có một số phương pháp chăm sóc tự nhiên mà không tốn kém giúp đôi chân luôn quyến rũ. Hãy cùng tham ... dầu hạnh nhân vào ban đêm để đôi chân nhận được đủ những tinh chất từ dầu. - Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn....
Ngày tải lên: 17/03/2014, 18:20
Những bí quyết giúp phụ nữ luôn có vóc dáng thon gọn và cơ thể vừa xinh đẹp vừa khỏe mạnh chắc
Ngày tải lên: 23/07/2014, 10:10
10 phút để có lại đôi chân thon đẹp pot
... mong muốn của chị em trong việc gìn giữ đôi chân thon gọn, em lại nhớ về kỷ niệm ngày nào của mình khi sở hữu đôi chân thừa mỡ và em muốn chia sẻ bí quyết của mình bởi chỉ nhờ ăn uống, em nghĩ, ... đều có thể thay đổi bản thân và làm cho mình đẹp lên. Chúc chị em luôn gìn giữ được một đôi chân thon đẹp. Cho đến một ngày, em cũng không còn nhớ đã đọc ở đâu bài tập cho đôi chân thon ... nhiều thời gian để lấy lại chân thon như ý muốn. Em có dáng người khá mảnh khảnh nhưng lại mang hình dáng của trái lê. Phần trên thì mảnh mai, thậm chí gầy gò, nhưng đôi chân lại thừa mỡ nghiêm...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 01:20
các bí quyết cơ bản trong đầu tư cổ phiếu.doc
... phiếu có mức chia cổ tức cao luôn có mức giá giao dịch cao, nhưng điều ngược lại chưa chắc đã đúng. Nếu mức cổ tức cao có nghĩa là mức lợi nhuận đạt được phải cao và một doanh nghiệp có thể ... tìm những công ty có hàng “tấn” tiền mặt luân chuyển. Thậm chí, trong giai đoạn xấu nhất, việc có nhiều tiền mặt cũng tạo ra những cơ hội. Các công ty khi cổ phiếu rớt giá, họ có thể tung tiền ... doanh có thể sinh lợi nhuận khác. Đó là lý do tại sao tiền mặt là nhân tố quan trọng nhất để xác định giá trị trên thị trường. 4. Đừng tập trung vào những công ty có thu nhập mà không có sự...
Ngày tải lên: 28/09/2012, 08:54
4 bí quyết thay đổi ý nghĩ của khách hàng
... sắc, kiên nhẫn, có khả năng cân bằng tâm lý tốt và một cái 'đầu lạnh' thì bạn có thể thay đổi được thói quen mua hàng của khách hàng hay quan điểm của họ. Có 4 bí quyết để bạn làm ... thay đổi mà họ chỉ chống lại việc bị người khác ép phải thay đổi". Nắm được 4 bí quyết này, bạn sẽ 4 bí quyết thay đổi ý nghĩ của khách hàng "Con người ta không chống lại sự tự thay ... có ý nghĩa khuyên chúng ta hãy tác động đến tâm lý khách hàng một cách từ từ, có bài bản, không nên nóng vội khi thuyết phục họ. Càng hấp tấp, cơ hội thay đổi quan điểm của họ càng thấp. (Có...
Ngày tải lên: 19/10/2012, 08:57
CÁC BÍ QUYẾT CƠ BẢN TRONG ĐẦU TƯ CỔ PHIẾU
... phiếu có mức chia cổ tức cao luôn có mức giá giao dịch cao, nhưng điều ngược lại chưa chắc đã đúng. Nếu mức cổ tức cao có nghĩa là mức lợi nhuận đạt được phải cao và một doanh nghiệp có thể ... Nếu như bạn có tiền, bạn đem gửi tiết kiệm. Tốt thôi, chỉ với lãi suất 7,5%/năm, nhưng là cách đầu tư đơn giản nhất và an toàn nhất. Hoặc bạn quyết định đầu tư số tiền mà bạn có để mua vàng. ... hữu một cổ phiếu của một công ty X có nghĩa là bạn đã sở hữu một phần của công ty đó. Nếu công ty đó có 100 triệu cổ phiếu và bạn nắm giữ một cổ phiếu, có nghĩa bạn đang sở hữu 1/100 triệu...
Ngày tải lên: 28/03/2013, 11:12
bí quyết có lợi cho sức khoẻ
... làm gan có nhiều mỡ. Ăn một ít đồ ăn hay uống một ít nước lọc trước khi uống rượu còn có tác dụng chống say rượu. 17. Cố gắng ăn các thực phẩm có độ cứng: Ăn thực phẩm có độ cứng có tác dụng ... dạ dày. Theo Nguyễn Thiêm Nên ăn uống từ tốn không nên ăn quá nhanh sẽ có hại cho dạ dày của bạn 21 bí quyết ăn uống có lợi cho sức khỏe Thứ ba, 27/5/2008, 08:50 GMT+7 Khi chúng ta ăn, nó không ... Trà và cà phê có caphein có thể kích thích sự hoạt động của hệ thần kinh thúc đẩy nhanh quá trình thay thế . 7. Nên thay đổi khẩu vị ăn: Thay đổi khẩu vị ăn để ăn được ngon miệng, có lợi cho việc...
Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:25
BI QUYET THAY DOI THOI XAU O BE
... Bí quyết thay đổi thói xấu ở bé Gửi lúc 15:22 - Sat, 20/12/2008 Nếu thấy con hay mút ngón tay, bạn nên để ý kỹ bởi có thể bé gặp vấn đề về tâm lý. Mẹ hãy ... nó có thể khiến trẻ bị kích động hoặc nuốt lấy từng lời mẹ đọc mà quên việc ngủ. Ngoài ra, mẹ có thể sắm cho con một bộ pyjama hay đồ ngủ mà chúng đặc biệt thích. Bé sẽ thích đi ngủ sớm để có ... gian xem, chẳng hạn, một tiếng mỗi ngày là đủ và có thể điều chỉnh theo hoàn cảnh. Bạn đừng nói theo kiểu ra lệnh độc đoán nhưng cũng cần kiên quyết để con thực hiện lời hứa. Tiếp theo, hãy thảo...
Ngày tải lên: 16/09/2013, 06:10
Tài liệu Những bí quyết cho đôi bàn tay xinh docx
... ngăn chặn sự trú ngụ của vi khuẩn, nấm ở móng chân, cần lau khô chân sau khi tắm và đi tất ngắn bằng chất liệu cotton khi đi giày. - Đừng sơn móng chân khi bạn luôn đi giầy kín để móng không ... chắc khoẻ và độ sáng bóng cho móng. Không chỉ thế, để có bàn tay đẹp, đầy nữ tính, bạn còn cần phải lưu ý thêm những điều dưới đây: - Đôi bàn tay luôn phải tiếp xúc với nắng, gió, nước rửa ... nhất- luôn sạch sẽ, gọn gàng và sáng bóng. - Để tránh làm tổn thương móng khi sơn, hãy bắt đầu với việc tẩy sạch lớp sơn cũ hay các vết ố trên móng bằng dung môi rửa móng có chứa gốc acetic...
Ngày tải lên: 22/12/2013, 22:17