bí quyết để tăng kích cỡ vòng 1
Bí quyết để tăng năng lượng cho cơ thể pps
... sẽ được duy trì đều đặn và nên tránh ăn những thức ăn có nhiều chất béo. (Theo VTV) Bí quyết để tăng năng lượng cho cơ thể Rất nhiều người mặc dù đã ngủ tám tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy ... thông hơn, hạ huyết áp, cơ bắp bớt mỏi. Mỗi ngày bạn nên tập hít thở sâu từ 15 -20phút và thường xuyên uốn cong lưng để kích thích sự tuần hoàn máu. Tuân thủ đồng hồ sinh học của cơ thể Đồng hồ ... Phụ nữ không nên đi dày cao gót và hãy để những túi sách tay nặng ở nhà. Một chút tĩnh lặng Tìm một chỗ thật yên tĩnh để ngồi yên lặng và nhắm mắt lại để tập trung tư tưởng vào một điều gì...
Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:22
Bí quyết để trở thành cô dâu đẹp nhất có rất nhiều điều cần ghi nhớ
Ngày tải lên: 09/08/2013, 11:50
Bí quyết để trở thành cô dâu đẹp nhấtcó rất nhiều điều cần ghi nhớ
Ngày tải lên: 09/08/2013, 11:50
9 bí quyết để tăng tốc đọc hiểu tiếng Anh docx
... biết cách đọc hiểu nhanh và hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn nâng cao kỹ năng đọc của mình. Có rất nhiều phương pháp để không những đọc nhanh mà còn hiệu quả nữa. Nhưng điều ... bút mà thôi. 1. Trước hết bạn hãy đọc lướt qua tài liệu. Hãy xác định đâu là những đề mục chính, các phần, và cả những tài liệu liên quan? Mục đích của việc này là để nắm rõ những nội ... dụng một số chương trình máy tính như Speed Reader hoặc Rapid Reader được tạo ra để hỗ trợ người đọc có thể tăng tốc độ đọc của mình với những từ và chữ cái nhấp nháy. 4. Hãy chú trọng tới...
Ngày tải lên: 02/04/2014, 11:20
Món ăn làm tăng kích cỡ vòng 1 doc
... Bốn món ăn đơn giản và dễ chế biến dưới đây được coi là "thần dược" cho vòng một của bạn, giúp cặp tuyết lê nở nang và săn chắc hơn. Gà hầm đu đủ Đu đủ gọt vỏ, thái miếng ... thích hợp vào đun, thêm đu đủ ninh đến khi nhừ, nêm gia vị. Món này có thể thay món canh hay dùng để ăn sáng. Bắp cải xào vừng Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường, cuối ... gà, muối, rượu vang ninh với nhau, có thể ăn kèm với bún hay bánh mì, cũng sẽ giúp bạn cải thiện vòng một. ...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20
Bí quyết để tăng doanh số bán hàng pptx
... liệu để lên kế hoạch, dự đoán doanh số bán hàng cũng như tìm ra những cách thức mới mẻ để tăng doanh thu. Bạn có thể nghĩ đến việc lập một bản báo cáo về những khách hàng có doanh số tăng ... hàng bản danh sách chi tiết để họ lên kế hoạch các cuộc gọi cũng như đưa ra những dự đoán kinh doanh thực tế và hiệu quả hơn. Danh sách cần được cập nhật thường xuyên để các nhân viên kinh doanh ... thảo luận với các nhân viên -Tổ chức và tài trợ một cuộc thi bán hàng -Dành ra nửa ngày để tổ chức một buổi hội thảo bồi dưỡng một vài kỹ năng cụ thể cho đội ngũ nhân viên bán hàng ...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 20:20
Bí quyết giảm cân và có vòng 2 thon gọn pptx
... bạn. Ăn ít muối và natri Bạn nên giảm muối và đồ ăn đông lạnh để cơ thể không bị giữ nước Bí quyết giảm cân và có vòng 2 thon gọn (Xinh xinh)- Bạn đang buồn phiền vì cái bụng đầy mỡ, ... chế độ ăn uống và hoạt động để có được một vòng 2 quyến rũ, bụng mỏng và làn da căng gợi cảm. Hãy thử những lời khuyên về chế độ ăn uống dưới đây của Xinh xinh để đạt được hiệu quả như mong ... tăng tỷ lệ bệnh béo phì trên thế giới. Chúng ta nên tiêu thụ tối thiểu là 25 gram chất xơ mỗi ngày, nhưng thường, chúng ta chỉ ăn được khoảng 10 đến 20 gram chất xơ mỗi ngày. Bạn hãy tăng...
Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20
Bí quyết để có số đo 3 vòng chuẩn ppt
... 3 vòng chuẩn như Rihanna Bài tập thể dục thẩm mỹ – bí kíp mà giọng ca bốc lửa Rihanna “bồ kết” nhất đã được bật mí! Bài tập gồm 7 động tác tay không, vô cùng đơn giản và dễ thực hiện! 1. ... đất (A) - Gập người sang phải, đánh tay trái thẳng lên trời, còn tay phải dịch vào giữa 2 chân để giữ thăng bằng. Đúng “chuẩn” thì hai cánh tay phải tạo thành một đường thẳng nhé. Hít sâu 3 ... một quả bóng thật to) trước ngực, thở ra. Rồi lại hít sâu, quay về tư thế A. Làm động tác này 10 lần (B) 3. Mông - Chân phải bước lên trước, chân trái lùi ra sau, trọng tâm đặt ở chân trái....
Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20
10 bí quyết để có vòng bụng phẳng docx
... chất béo như khoai tây chiên, cá chiên, ham – burger…sẽ tốn nhiều thời gian để tiêu hóa, dễ làm 10 bí quyết để có vòng bụng phẳng bạn bị táo bón. Vài loại thuốc ngừa thai cũng có thể ... của bạn trong cũng to hơn do khó tiêu. Mẹo: Bổ sung thêm yoghurt vào chế độ ăn hàng ngày để tăng lượng vi khuẩn có ích cho ruột. 5. Hạn chế dùng thuốc giảm đau và nhức mỏi: Bao tử ... cho bạn nhiều canxi. 4. Tăng thêm lượng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa: Trong đường ruột của chúng ta, lượng vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại cân bằng nhau. Để hệ miễn dịch làm tốt chức...
Ngày tải lên: 10/07/2014, 11:21
Bí quyết để có vòng 2 hoàn hảo pdf
... Bí quyết để có vòng 2 hoàn hảo (Xinh xinh) - Bạn có thấy mệt mỏi mệt mỏi sau mỗi buổi tập thể dục? Hãy quên chuyện ấy đi, những bí mật dưới đây sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả để có vòng ... đang đợi để bạn khoe ra những đường cong hấp dẫn nhất trên cơ thể. Nhưng bạn vẫn không tư tin mặc chúng vì vòng 2 nhiều mỡ? Bạn đang lên kế hoạch tâp luyện và ăn kiêng vất vả để giải quyết cái ... cái bụng mỡ của mình? Xinh xinh sẽ giới thiệu cho bạn một số mẹo nhỏ để giải quyết vấn đề này nhé. Cần một vài bí quyết trong quá trình tp luyn T th ã o to cơ bắp và loại bỏ mỡ...
Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20
Bí quyết để có một trí nhớ tốt
... khen ngợi, não sẽ tiết ra một chất kích thích giúp đưa thông tin vào trí nhớ dài hạn. Có 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt. 1. Ngủ trung bình 6-8h một ngày để não bộ làm việc hiệu quả 2. Trong ... thường", Malleret phát biểu. 4 bí quyết để nhớ lâu – học tốt Đầu tiên, bạn cần phải ngủ đủ từ 6-8 giờ mỗi ngày. Bạn đừng cố gắng thức đêm, bớt giờ ngủ lại để học, vì việc ghi nhớ sẽ không ... trước khi ngủ. Sau khi học, bạn hãy để trí óc có thời gian làm việc với những gì mà mình vừa thu nạp. Nên nghỉ ngơi hay đi dạo 15 phút, hít oxy nhiều vào để tinh thân thoải mải, giúp trí nhớ...
Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:16
Bí quyết để có thể làm việc hết công suất
... đảm bảo tiết kiệm rất nhiều thời gian. (Theo Dân trí) lời “Vâng” hoặc “Tôi chỉ có 5 phút để nói chuyện thôi” mà không có cảm giác tội lỗi. 6. Hãy học cách nói “Không” hoặc đưa ra một ... đó không thuộc chuyên môn của tôi”. 7. Hãy giữ bàn làm việc của bạn luôn ngăn nắp, gọn gàng để tránh việc mất thời gian tìm đồ khi cần. 8. Hãy ghi ra trước những vấn đề của mỗi cuộc họp....
Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39