bí quyết để tăng cơ bắp
Bí quyết để tăng năng lượng cho cơ thể pps
... duy trì đều đặn và nên tránh ăn những thức ăn có nhiều chất béo. (Theo VTV) Bí quyết để tăng năng lượng cho cơ thể Rất nhiều người mặc dù đã ngủ tám tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và tập ... hơn, hạ huyết áp, cơ bắp bớt mỏi. Mỗi ngày bạn nên tập hít thở sâu từ 15-20phút và thường xuyên uốn cong lưng để kích thích sự tuần hoàn máu. Tuân thủ đồng hồ sinh học của cơ thể Đồng hồ sinh ... ngược lại. Do vậy cần chọn thời điểm đúng để làm một việc gì đó, khi ấy cơ thể bạn tràn trề năng lượng nhất, điều đó sẽ làm cho hiệu quả công việc bạn tăng lên nhiều lần. Ăn nhiều bữa trong...
Ngày tải lên: 01/08/2014, 09:22
9 bí quyết để tăng tốc đọc hiểu tiếng Anh docx
... biết cách đọc hiểu nhanh và hiệu quả. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn nâng cao kỹ năng đọc của mình. Có rất nhiều phương pháp để không những đọc nhanh mà còn hiệu quả nữa. Nhưng điều ... phần, và cả những tài liệu liên quan? Mục đích của việc này là để nắm rõ những nội dung chính mà bạn cần quan tâm đồng thời bạn sẽ quyết định quá trình đọc sẽ đi theo hướng nào. 2. Trong khi ... dụng một số chương trình máy tính như Speed Reader hoặc Rapid Reader được tạo ra để hỗ trợ người đọc có thể tăng tốc độ đọc của mình với những từ và chữ cái nhấp nháy. 4. Hãy chú trọng tới...
Ngày tải lên: 02/04/2014, 11:20
Bí quyết để tăng doanh số bán hàng pptx
... liệu để lên kế hoạch, dự đoán doanh số bán hàng cũng như tìm ra những cách thức mới mẻ để tăng doanh thu. Bạn có thể nghĩ đến việc lập một bản báo cáo về những khách hàng có doanh số tăng ... hàng bản danh sách chi tiết để họ lên kế hoạch các cuộc gọi cũng như đưa ra những dự đoán kinh doanh thực tế và hiệu quả hơn. Danh sách cần được cập nhật thường xuyên để các nhân viên kinh doanh ... thảo luận với các nhân viên -Tổ chức và tài trợ một cuộc thi bán hàng -Dành ra nửa ngày để tổ chức một buổi hội thảo bồi dưỡng một vài kỹ năng cụ thể cho đội ngũ nhân viên bán hàng ...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 20:20
Bí quyết để bạn có đôi tay nuột nà và mềm mạ pps
... một loại mỡ nhân tạo dùng để bôi trơn và được sử Bí quyết để bạn có đôi tay nuột nà và mềm mại dụng trong mỹ phẩm để tăng cường độ ẩm cho các vùng da chai sần trên cơ thể). Sau đó, hãy bao ... đổ 1-2 thìa càphê bột nở (loại bột thường dùng để làm bánh) lên bàn tay và mátxa nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút. Bột nở là một công thức tuyệt vời để loại bỏ da chết tại những vùng da khó trị như...
Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:22
Bí quyết để trẻ có sức khỏe tốt pptx
... Bí quyết để trẻ có sức khỏe tốt Bí quyết để trẻ có sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ ... đời > Lưu ý khi con đến tuổi học nói Do đó, cơ thể trẻ nhỏ cần phải được cung cấp đủ nước để giúp tăng cường khả năng đề kháng, làm cho cơ thể chúng hoạt động bình thường. Cha mẹ nhớ ... đủ để trẻ hấp thụ đủ chất và phát triển cơ thể tốt. Hướng dẫn con không được bỏ bữa, nhất là bữa sáng vì đây là bữa ăn nạp năng lượng cho một ngày mới, giúp trẻ có đủ sức khỏe, minh mẫn để...
Ngày tải lên: 09/08/2014, 21:20
Bí quyết để có thể làm việc hết công suất
... đó đảm bảo tiết kiệm rất nhiều thời gian. (Theo Dân trí) lời “Vâng” hoặc “Tôi chỉ có 5 phút để nói chuyện thôi” mà không có cảm giác tội lỗi. 6. Hãy học cách nói “Không” hoặc đưa ra một ... đó không thuộc chuyên môn của tôi”. 7. Hãy giữ bàn làm việc của bạn luôn ngăn nắp, gọn gàng để tránh việc mất thời gian tìm đồ khi cần. 8. Hãy ghi ra trước những vấn đề của mỗi cuộc họp....
Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:39
Bí quyết để có một bài viết mạch lạc
... khéo léo và tinh vi tiềm ấn trong cơ thể, quá trình này tự động loại bỏ một vài loại thức ăn cụ thể. Ví dụ, món gà tây sandwich thì được chào đón Bí quyết để có một bài viết mạch lạc Chúng ... câu lại với nhau để tránh sự nhàm chán. Tuy nhiên, một bài viết không đơn thuần là một chuỗi các câu khác nhau mà những câu này cần phải được liên kết với nhau mặt nội dung để người đọc có ... người viết muốn truyền đạt. Để có được một bài viết mạch lạc, trước hết các ý trong câu phải liên quan đến nhau bằng các từ và cụm từ nối. Ví dụ như: 1. Những từ dùng để thêm thông tin and (và)...
Ngày tải lên: 05/11/2012, 15:33
Bí quyết để có lãi ròng cao
... động cơ phản lực), không phục vụ ǎn uống, sách báo lúc bay trên không, phi công và tiếp viên phi hành lo cả việc dọn dẹp vệ sinh sau mỗi chuyến bay, cất cánh và hạ cánh ở các sân bay hàng thứ để...
Ngày tải lên: 07/11/2012, 20:29
Phái đẹp và 10 bí quyết để có hôn nhân hạnh phúc
... lời. Cùng bàn bạc khi đưa ra quyết định Không nên tự đưa ra những quyết định liên quan đến cả gia đình. Hãy thảo luận với chồng, và cho dù bạn là người đưa ra quyết định cuối cùng nhưng chồng ... tạo nên một cặp đôi hoàn hảo. Không nên tán tỉnh những người đàn ông khác Phái đẹp và 10 bí quyết để có hôn nhân hạnh phúc Ai trong chúng ta khi kết hôn cũng muốn có một cuộc sống hôn ... Khi bạn giúp anh ấy nhận ra những ưu điểm của anh ấy sẽ phát huy hơn nữa. Không nên bỏ qua cơ hội để bày tỏ rằng bạn cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh anh ấy. Nâng cao lòng tự trọng của anh...
Ngày tải lên: 25/02/2013, 14:30
Bí quyết để trở thành cô dâu đẹp nhất có rất nhiều điều cần ghi nhớ
Ngày tải lên: 09/08/2013, 11:50
Bí quyết để trở thành cô dâu đẹp nhấtcó rất nhiều điều cần ghi nhớ
Ngày tải lên: 09/08/2013, 11:50
