bí quyết để da khỏe mạnh
Bí quyết giúp gan khỏe mạnh
Ngày tải lên :
01/08/2013, 05:42
... thật tốt.
Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe mạnh
Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi
Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn nếu
nghỉ ... càng khiến việc điều trị bệnh gan của bạn khó
khăn, gian nan hơn.
Theo Sức khỏe & Đời sống
bí quyết giúp gan khỏe mạnh
To | Trung | Nhỏ
[ 2008/04/22 12:32 | by admin ]
Thông thường khi ... cực nhất để phòng bệnh
gan. Hiện nay tại các cơ sở y tế phòng dịch của huyện, thị xã, thành phố đều được cung
cấp đầy đủ các vaccin phòng bệnh viêm gan, chúng ta nên chủ động đến để được tiêm...
- 3
- 416
- 0
Tài liệu 9 bí quyết giúp gan khỏe mạnh ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 05:16
...
tốt.
Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe
mạnh:
1. Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi
Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp
gan khỏe mạnh, sau khi ăn ...
điều đó chỉ càng khiến việc điều trị bệnh gan của bạn khó
khăn, gian nan hơn.
9 bí quyết giúp gan khỏe mạnh
Trong cơ thể, gan là một bộ phận làm việc không biết
mệt mỏi, nó là “nhà máy” ... trong cơ thể sẽ phải chịu ảnh hưởng
xấu liên đới, gây ra các loại bệnh khác nhau. Do đó, để
duy trì sức khỏe, chúng ta đặc biệt chú ý tới cơ năng
của gan.
Tại sao phải bảo vệ gan?
Thông thường...
- 6
- 609
- 1
Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 1) potx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 03:20
... Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp
và trường thọ
(Kỳ 1)
Bí quyết sống lâu và sống khỏe mạnh, dựa trên nền tảng của sự khôn
ngoan thường tình ... trong thực phẩm để trợ giúp cho sự tiêu hóa, biến dưỡng… Muốn
đun cho 1 lít nước tăng lên 10C ta phải đốt một nắm củi để cung cấp 1.000 Calori.
Nhưng trong cơ thể con người, để có số năng lượng ... lượng (Calori). Nếu chiếc xe cần có cái bougie
để khởi động đốt cháy xăng cho máy nổ thì cơ thể ta cần có các enzym (diếu tố
hay men tiêu hóa) để xúc tác mọi phản ứng biến dưỡng trong cơ thể....
- 6
- 442
- 0
Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 2) ppsx
Ngày tải lên :
08/07/2014, 03:20
... bộ, tập dưỡng sinh, khiêu vũ hoặc tập tạ, tập võ… và một tinh thần
luôn hăng hái…
Tóm lại, để có sức khỏe và sự tươi trẻ bền lâu, không gì khác hơn là sự
khôn ngoan và hài hòa trong cách sống, ... hiện đại đang làm cho chúng ta ngày càng mất đi
những chức năng vận động thiết yếu. Do đó để sống khỏe, sống đẹp và sống lâu
chúng ta không thể thiếu sự vận động bằng thể dục thể thao hay lao ... protein và
65% do bột đư
ờng, trong đó đa
số là ng
ũ cốc lứt, thật nhiều rau
quả tươi các lo
ại để có đủ
enzym.
3. Tập thể dục, chơi th
ể
thao đều đặn hàng ngày.
4. Không hút thu
ốc lá,
không...
- 6
- 385
- 0
Chín bí quyết giúp gan khỏe mạnh ppt
Ngày tải lên :
31/07/2014, 04:20
... tốt.
Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe mạnh
Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi
Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp
gan khỏe mạnh, sau khi ăn nếu ... quá 1 giờ đêm. Một
số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm,
Chín bí quyết giúp gan
khỏe mạnh
Hiểu được tầm quan trọng của gan sẽ giúp bạn chăm
sóc và bảo vệ gan thật tốt. ... cực nhất để phòng bệnh gan. Hiện nay tại các
cơ sở y tế phòng dịch của huyện, thị xã, thành phố đều
được cung cấp đầy đủ các vaccine phòng bệnh viêm gan,
chúng ta nên chủ động đến để được tiêm...
- 11
- 175
- 0
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
Ngày tải lên :
20/10/2013, 13:15
... người có thể sống đến 110-120
tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn
trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành
mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, kìm ... nghiệm đường máu, mỡ
máu để có thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của
mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh kịp thời.
Chăm sóc da. 70% những nếp nhăn trên da là do tác hại
của tia ... động trí óc. Duy trì hoạt động trí óc là chìa khóa để
giảm tốc độ lão hóa. Nếu đã nghỉ hưu bạn nên đọc sách,
học, chơi cờ vào thời gian rỗi để kích thích sự tư duy,
phát triển trí tuệ.
Hoạt...
- 5
- 406
- 0
10 bí quyết để có trái tim khỏe mạnh docx
Ngày tải lên :
05/03/2014, 23:20
... thang máy.
10 bí quyết để có trái tim
khỏe mạnh
Một trái tim khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống tràn đầy năng
lượng. Để có một trái tim khỏe mạnh bạn không chỉ cần phải ... thường, để có một hệ thống tim mạch ổn định bạn
cần phải chú ý đến sự vận động của toàn cơ thể. Một cách tập luyện đơn giản mà
hiệu quả là leo cầu thang thay vì sử dụng cầu thang máy.
10 bí quyết ... thì hãy
tìm ra nguyên nhân và kiềm chế nó. Hãy đảm bảo rằng mỗi ngày bạn dành một ít
thời gian để thư giãn, chẳng hạn như đi dạo hay tập yoga.
4. Trọng lượng cơ thể
Hãy giữ trọng lượng cơ thể...
- 6
- 533
- 0
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi
đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể.
Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là người phải biết
thêm về thời gian ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các
chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp”
vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để
“nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp...
- 4
- 444
- 0
Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... Bí quyết để có một thai
kỳ khỏe mạnh
Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có
những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe mạnh
nhất, ... dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ
Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì yếu tố dinh dưỡng có ảnh
hưởng quyết định đến sự phát triển của thai nhi cũng như là sức khỏe
cho người mẹ. Do đó, trong ... được một thai kì khỏe mạnh
nhất, làm sao để có thể vượt cạn an toàn cho cả mẹ và bé,…
Suckhoesinhsan.net xin mách các mẹ bí quyết để có một thai kỳ
khỏe mạnh.
Trong thời gian mang bầu, chắc...
- 5
- 480
- 0
Bí quyết để bà bầu ăn uống khỏe mạnh pptx
Ngày tải lên :
31/07/2014, 02:21
... 168g mỗi ngày
- Rau xanh: 2,5 bát mỗi ngày
- Trái cây: 1,5- 2 bát mỗi ngày
Bí quyết để bà bầu ăn uống
khỏe mạnh
Bà bầu nên chú ý chế độ ăn uống của mình. (Ảnh minh họa)
Chế độ ăn uống ... Thực phẩm sống có thể gây
ra hiện tượng ngộ độc do nhiễm khuẩn listeria, rất nguy hiểm với sức khỏe bà bầu
và thai nhi.
5. Tránh ăn giá đỗ sống, hoặc trứng chưa nấu kỹ.
6. Tránh những món ... tăng trọng
lượng ít nhất trong khoảng 5-10kg.
Tăng cân nhiều quá đôi khi cũng không tốt cho sức khỏe, do đó bà bầu cần theo
dõi thường xuyên trọng lượng của mình.
Thai phụ cũng cần phải bổ...
- 4
- 259
- 0
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh pot
Ngày tải lên :
31/07/2014, 03:21
...
nắng mặt trời gây ra; những tác hại của nó sẽ bộc lộ sau 15-20 năm. Các nhà da
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu được xác định bởi kiểu gene. Chính vì ... nghiệm đường máu, mỡ máu để có
thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của mình và áp dụng các biện pháp điều
chỉnh kịp thời.
Chăm sóc da. 70% những nếp nhăn trên da là do tác hại của tia ... mạnh mẽ của sự lão hóa. Muốn làm chậm lại
quá trình lão hóa sinh học thì phải biết kiểm soát stress, không để cơ thể rơi vào
trạng thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và khỏe...
- 3
- 527
- 0
