bí quyết để da khỏe mạnh
Bí quyết giúp gan khỏe mạnh
... thật tốt. Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe mạnh Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn nếu nghỉ ... càng khiến việc điều trị bệnh gan của bạn khó khăn, gian nan hơn. Theo Sức khỏe & Đời sống bí quyết giúp gan khỏe mạnh To | Trung | Nhỏ [ 2008/04/22 12:32 | by admin ] Thông thường khi ... cực nhất để phòng bệnh gan. Hiện nay tại các cơ sở y tế phòng dịch của huyện, thị xã, thành phố đều được cung cấp đầy đủ các vaccin phòng bệnh viêm gan, chúng ta nên chủ động đến để được tiêm...
Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:42
Tài liệu 9 bí quyết giúp gan khỏe mạnh ppt
... tốt. Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe mạnh: 1. Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn ... điều đó chỉ càng khiến việc điều trị bệnh gan của bạn khó khăn, gian nan hơn. 9 bí quyết giúp gan khỏe mạnh Trong cơ thể, gan là một bộ phận làm việc không biết mệt mỏi, nó là “nhà máy” ... trong cơ thể sẽ phải chịu ảnh hưởng xấu liên đới, gây ra các loại bệnh khác nhau. Do đó, để duy trì sức khỏe, chúng ta đặc biệt chú ý tới cơ năng của gan. Tại sao phải bảo vệ gan? Thông thường...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 05:16
Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 1) potx
... Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 1) Bí quyết sống lâu và sống khỏe mạnh, dựa trên nền tảng của sự khôn ngoan thường tình ... trong thực phẩm để trợ giúp cho sự tiêu hóa, biến dưỡng… Muốn đun cho 1 lít nước tăng lên 10C ta phải đốt một nắm củi để cung cấp 1.000 Calori. Nhưng trong cơ thể con người, để có số năng lượng ... lượng (Calori). Nếu chiếc xe cần có cái bougie để khởi động đốt cháy xăng cho máy nổ thì cơ thể ta cần có các enzym (diếu tố hay men tiêu hóa) để xúc tác mọi phản ứng biến dưỡng trong cơ thể....
Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20
Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 2) ppsx
... bộ, tập dưỡng sinh, khiêu vũ hoặc tập tạ, tập võ… và một tinh thần luôn hăng hái… Tóm lại, để có sức khỏe và sự tươi trẻ bền lâu, không gì khác hơn là sự khôn ngoan và hài hòa trong cách sống, ... hiện đại đang làm cho chúng ta ngày càng mất đi những chức năng vận động thiết yếu. Do đó để sống khỏe, sống đẹp và sống lâu chúng ta không thể thiếu sự vận động bằng thể dục thể thao hay lao ... protein và 65% do bột đư ờng, trong đó đa số là ng ũ cốc lứt, thật nhiều rau quả tươi các lo ại để có đủ enzym. 3. Tập thể dục, chơi th ể thao đều đặn hàng ngày. 4. Không hút thu ốc lá, không...
Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20
Chín bí quyết giúp gan khỏe mạnh ppt
... tốt. Dưới đây là 9 bí quyết giúp bạn giữ gan được khỏe mạnh Hãy để cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi Ăn cơm xong có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn nếu ... quá 1 giờ đêm. Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, Chín bí quyết giúp gan khỏe mạnh Hiểu được tầm quan trọng của gan sẽ giúp bạn chăm sóc và bảo vệ gan thật tốt. ... cực nhất để phòng bệnh gan. Hiện nay tại các cơ sở y tế phòng dịch của huyện, thị xã, thành phố đều được cung cấp đầy đủ các vaccine phòng bệnh viêm gan, chúng ta nên chủ động đến để được tiêm...
Ngày tải lên: 31/07/2014, 04:20
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh
... người có thể sống đến 110-120 tuổi. Để sống thọ và sống khỏe mạnh thì ngay từ khi còn trẻ, mỗi người cần xây dựng cho mình một cuộc sống lành mạnh để có sức khỏe thể lực và tâm thần tốt, kìm ... nghiệm đường máu, mỡ máu để có thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh kịp thời. Chăm sóc da. 70% những nếp nhăn trên da là do tác hại của tia ... động trí óc. Duy trì hoạt động trí óc là chìa khóa để giảm tốc độ lão hóa. Nếu đã nghỉ hưu bạn nên đọc sách, học, chơi cờ vào thời gian rỗi để kích thích sự tư duy, phát triển trí tuệ. Hoạt...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 13:15
10 bí quyết để có trái tim khỏe mạnh docx
... thang máy. 10 bí quyết để có trái tim khỏe mạnh Một trái tim khỏe mạnh là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Để có một trái tim khỏe mạnh bạn không chỉ cần phải ... thường, để có một hệ thống tim mạch ổn định bạn cần phải chú ý đến sự vận động của toàn cơ thể. Một cách tập luyện đơn giản mà hiệu quả là leo cầu thang thay vì sử dụng cầu thang máy. 10 bí quyết ... thì hãy tìm ra nguyên nhân và kiềm chế nó. Hãy đảm bảo rằng mỗi ngày bạn dành một ít thời gian để thư giãn, chẳng hạn như đi dạo hay tập yoga. 4. Trọng lượng cơ thể Hãy giữ trọng lượng cơ thể...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 23:20
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot
... Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là người phải biết thêm về thời gian ... protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), ... calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20
Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh pptx
... Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh Bất kì chị em phụ nữ nào khi mang thai và chuẩn bị làm mẹ cũng có những lo lắng, bất an, làm sao để có được một thai kì khỏe mạnh nhất, ... dinh dưỡng hợp lý trong thai kỳ Bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh thì yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng quyết định đến sự phát triển của thai nhi cũng như là sức khỏe cho người mẹ. Do đó, trong ... được một thai kì khỏe mạnh nhất, làm sao để có thể vượt cạn an toàn cho cả mẹ và bé,… Suckhoesinhsan.net xin mách các mẹ bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Trong thời gian mang bầu, chắc...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20
Bí quyết để bà bầu ăn uống khỏe mạnh pptx
... 168g mỗi ngày - Rau xanh: 2,5 bát mỗi ngày - Trái cây: 1,5- 2 bát mỗi ngày Bí quyết để bà bầu ăn uống khỏe mạnh Bà bầu nên chú ý chế độ ăn uống của mình. (Ảnh minh họa) Chế độ ăn uống ... Thực phẩm sống có thể gây ra hiện tượng ngộ độc do nhiễm khuẩn listeria, rất nguy hiểm với sức khỏe bà bầu và thai nhi. 5. Tránh ăn giá đỗ sống, hoặc trứng chưa nấu kỹ. 6. Tránh những món ... tăng trọng lượng ít nhất trong khoảng 5-10kg. Tăng cân nhiều quá đôi khi cũng không tốt cho sức khỏe, do đó bà bầu cần theo dõi thường xuyên trọng lượng của mình. Thai phụ cũng cần phải bổ...
Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh pot
... nắng mặt trời gây ra; những tác hại của nó sẽ bộc lộ sau 15-20 năm. Các nhà da Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu được xác định bởi kiểu gene. Chính vì ... nghiệm đường máu, mỡ máu để có thông tin đầy đủ về tình trạng sức khỏe của mình và áp dụng các biện pháp điều chỉnh kịp thời. Chăm sóc da. 70% những nếp nhăn trên da là do tác hại của tia ... mạnh mẽ của sự lão hóa. Muốn làm chậm lại quá trình lão hóa sinh học thì phải biết kiểm soát stress, không để cơ thể rơi vào trạng thái stress trong thời gian dài. Những người sống thọ và khỏe...
Ngày tải lên: 31/07/2014, 03:21
