8 thực phẩm ngăn ngừa loãng xương

... Cà chua - thực phẩm ngăn ngừa một số bệnh. Khi ăn cà chua sống, cần lưu ý một điều, không cho chúng vào trong...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... của chứng viêm khớp và chứng loãng xương. Thực phẩm phòng chống loãng xương Loãng xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương làm suy yếu sức mạnh của toàn khung xương, ảnh hưởng lớn tới chất ... những loại đậu chứa hàm lượng canxi lớn. Trứng Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất. Trứng là một trong những thực phẩm chứ lượng vitamin D tự nhiên rất lớn. A xít béo Omega ... tuổi, đặc biệt là phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm giúp chống lại căn bệnh này Sữa và các sản phẩm từ sữa Trong sữa ít béo và các sản phẩm từ sữa như bơ, sữa chua, bột sữa ít béo chứa...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 18:20

... loại rau được xếp vào nhóm thực phẩm đa năng, cực tốt cho sức khỏe của bạn. Thực phẩm ngăn ngừa ung thư, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng năng lượng Có nhiều loại thực phẩm không những ngon mà ... căng thẳng. Ngoài ra, sữa còn giúp bạn bảo vệ, chắc xương, ngăn chặn bệnh ung thư vú đến 70%. Vì vậy, đây là một siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư. Rau bina Rau bina được biết đến với nhiều ... rệt. Vì vậy, làm thế nào để tăng cường năng lượng, ngăn ngừa ung thư và giảm căng thẳng? Dưới đây là danh sách 7 siêu thực phẩm vừa ngăn ngừa ung thư, lại tăng năng lượng. Bạn có thể bổ sung...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... Thực phẩm ngăn ngừa tiểu đường 5 thực phẩm “thần kì” nhưng không hề xa lạ dưới đây có khả năng kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường và duy ... thích sự lưu thông máu nên cũng bảo vệ và gìn giữ một trái tim Giàu các chất xơ dễ tan, lê thực sự là loại trái cây chống tiểu đường, chống cholesterol và cắt cơn đói nhanh chóng. Thêm nữa,...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 00:20

... đạm. Sản phẩm từ sữa Thực phẩm hàng đầu giúp bạn phòng tránh chứng loãng xương chính là các sản phẩm từ sữa! Vì chúng mang canxi đến cho xương – thành phần chính cẩu thành nên xương. Sau ... microgram trong 100g cá) tham gia tích cực vào sự tái tạo mật độ xương, cá hồi là 1 trong 6 thực phẩm giúp bạn phòng tránh bệnh loãng xương. Bắt đầu từ tuổi 50, lượng vitamin D cần thiết cung cấp ... chè, chè xanh góp phần giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi. Thực vậy, theo các nghiên cứu khoa học, những người uống chè xanh trên 10 năm có mật độ xương dồi dào hơn những người khác....

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 31/07/2014, 22:21

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

Ngày tải lên: 07/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:22

Ngày tải lên: 11/08/2014, 01:20

Ngày tải lên: 11/08/2014, 04:22

Ngày tải lên: 01/07/2015, 08:00

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... khoảng 350 - 500ml sữa/ngày (khuyến cáo của tổ chức An toàn thực phẩm Pháp), tương đương với 2 - 3 cốc nhỏ. Vậy nên nếu bé mê sữa, hãy pha loãng sữa hơn để vừa đáp ứng cơn thèm sữa của bé, vừa đảm ... nên củ từ thường là “bảo bối hữu hiệu” của những ai muốn giảm béo. các loại rau quả. Những thực phẩm này là một phần quan trọng để có được sức khỏe tốt. Nếu bé nhà bạn không thích rau thì ... giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết nên rong biển còn được coi là một trong những thực phẩm chức năng” . Có rất nhiều cách thưởng thức rong biển, trong đó phổ biến nhất vẫn là món...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 16:15

... Trái cây … thực phẩm ngăn mụn 12. Dâu tây: Dâu tây được biết đến như loại quả có tác dụng chống mụn rất mạnh. ... chất khoáng. Là loại quả tốt cho da đặc biệt là ngăn mụn. 7. Quả anh đào: Tốt cho việc làm sạch máu, gan và thận, mang lại một làn da đẹp. 8. Quả sung: Là loại quả chứa rất nhiều chất xơ có...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... lượng đường trong máu. Vậy nên bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn hằng ngày. Theo Đất Việt 3 thực phẩm phòng ngừa bệnh tiểu đường Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có ... đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Cà phê Những người có thói quen uống3 - 4 tách...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... Bạn tưởng như ớt sẽ làm da bạn nổi mụn? Kỳ thực, 1 chút ớt, hạt tiêu đen, gừng sẽ giúp cho cơ thể khoẻ mạnh hơn, tăng sức đề kháng. Những món ... trừ độc tố, tăng cường sự trao đổi chất, rất tốt cho làn da, hãy nấu cháo đậu xanh hay chè nhé! 8. Mộc nhĩ Mộc nhĩ giúp bạn đối phó với bụi, thanh lọc ruột và rất tốt để chống lại các tia bức...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 04:20

... nhăn xuất hiện. 8 loại thực phẩm sau có thể giúp bạn ngăn chặn các nguy cơ đó, trả lại cho làn da vẻ trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ: 1. Mè đen Đây là loại thực phẩm tuyệt vời tăng ... 8 thực phẩm tuyệt vời giúp bạn đẩy lùi tuổi tác Bạn có biết các tia bức xạ từ máy tính có ảnh hưởng ... loại thực phẩm tuyệt vời tăng khả năng miễn dịch, phòng chống bức xạ, bạn có thể bổ sung thực phẩm này vào thực đơn của mình. 2. Cà chua Với rất nhiều vitamin, cà chua chính là trợ thủ đắc...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:20