... loại thức ăn
làm từ thực vật, nhất là các loại hạt, ngũ cốc, đậu, trái cây và rau có thể làm giảm
nguy cơ bị bệnh tim. Dưới đây là năm loại thựcphẩm mà người bị bệnhtim nên
dùng.
Cải ... xanh là những thựcphẩm
rất tốtchongười bị nhồi máu cơ tim.
Những thựcphẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng
nguy cơ đột quỵ và đau tim. Các nghiên cứu y học đã ... loại ngũ cốc có tác dụng làm đẹp, với những người bị bệnhtim thì
đây là một thựcphẩm rất tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Yến mạch giúp làm giảm
cholesterol xấu, giảm lượng mỡ trong máu, cung...
... chứa 158 mg kali, 10
mg phốt pho.
Thực PhẩmTốtChoNgười Mắc Bệnh
Thận
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều
mối liên quan giữa các căn bệnh mãn tính,
bệnh viêm nhiễm với những thực ... đuổi một chế độ ăn uống tốtcho thận chính là những yêu cầu quan
trọng dành cho những người đang bị bệnh thận vì họ thường gặp phải sự
viêm nhiễm và có nguy cơ mắc các bệnhtim mạch khá cao.
... những thựcphẩm có chứa các chất chống ô-xy hóa có thể giúp
trung hòa các gốc tự do và bảo vệ cơ thể. Rất nhiều loại thựcphẩm có khả
năng phòng chống sự ô-xy hóa được đánh giá là tốtcho thận...
...
dụng đề phòng bệnh mạch vành tim và hạ thấp lượng mỡ trong máu…
Hành tây giúp làm chậm xơ cứng thành huyết quản, có tác dụng phòng bệnh mạch
vành tim.
Một số bài thuốc chữa bệnh từ hành ... thái nhỏ, cho vào vài lát
gừng tươi, một ít đường đỏ, nấu cùng 300ml nước để uống. Uống vài lần sẽ khỏi.
Phòng bệnh đái tháo đường: Lấy thịt lợn nạc 50 g thái miếng và nấu chín rồi cho 50 –
100g ... cần ăn thường xuyên.
Chữa mất ngủ, đau nhức các khớp xương: Người Trung Hoa đã dùng hành tây để nấu
ăn hoặc ăn sống với liều từ 50 -100g mỗi ngày. Cần ăn liền một thời gian.
...
... dai cho hệ xương của người lớn tuổi.
Trên đây là những loại thựcphẩmtốtngười cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa
chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... rất tốt nếu dùng thường
xuyên.
Đậu phụ
Đậu phụ: là thựcphẩm có thể chế biến rất nhiều món và có hàm lượng protein cao, có
khả năng làm giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, phòng bệnh ... Trái cây tươi
Tốt nhất là cà chua, cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ,… là những thựcphẩm có hàm lượng
vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu,…....
... áp, đau đầu,
viêm quanh vai, bí đại tiểu tiện, béo phì, các chứng bệnh thời kỳ tiền mãn kinh.
Hành tốtchongườibệnhtim
Hành là loại gia vị thông dụng chứa nhiều chất như protid, ... dấm 4-
5 ngày có thể ăn được, mỗi ngày ăn khoảng 50 -100g (từ 1/3 - 1/2 củ), dùng trong
1-2 tháng sẽ có hiệu quả. Tác dụng giảm cholessterol, chữa bệnh động mạch vành,
tắc mạch máu não, cơ tim ...
vitamin, caroten, canxi, phốt pho, sắt
Y học hiện đại cho rằng hành có tác dụng
trị bệnhtim mạch rất hiệu quả, nó làm giảm
sự lắng đọng cholessterol trên thành mạch máu và có thể phá hủy các...
... thựcphẩm có
thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là
5 loại thựcphẩmtốt nhất, được giới chuyên môn
đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho gan:
1. Cà rốt là loại thựcphẩm ... bàng quang mà
còn ổn định mức đường huyết trong cơ thể.
5thựcphẩmtốtcho
gan
Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc
cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo,
cân bằng mức ... cũng chứa
nhiều chất xơ và có thể chế biến bằng nhiều cách:
xào, nấu hoặc ép lấy nước uống…
5. Củ cải đường có chứa một loại hóa chất gọi là
betaine, có tác dụng kích hoạt các tế bào gan....
... 5ThựcPhẩmTốtCho Bộ Não Của
Bạn
Một số thựcphẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ
cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất
thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất
có ích cho một ... hạn như
omega-3, rất tốtcho não của bạn. Mặc dù nhiều loại cá tốtcho bạn, song cá
hồi đặc biệt được biết đến là tốtcho não bộ.
Cá hồi nuôi trong trang trại không tốt như cá hồi hoang dã. ... caffeine, giá trị dinh dưỡng của cà phê làm
cho nó là một trong các loại thựcphẩmtốtcho não. Khi uống tránh đường
và chất phụ gia càng nhiều càng tốt.
3. Sôcôla đen
Sô cô la đen tự nhiên...
... loại thựcphẩm có
thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là 5 loại thựcphẩmtốt
nhất, được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho
gan:
1. Cà rốt là loại thực ... 5ThựcPhẩmTốtCho Gan
Gan được xem là bộ phận có chức năng giải
độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất
béo, cân bằng mức ...
enzymes gan và loại thải các độc tố ra khỏi gan.
3. Chanh là một loại thựcphẩmtốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan.
Nhiều người thích uống nước chanh vì nó có chứa vitamin C, các chất chống...
... thể cho nghệ tây vào loại trà vẫn uống.
Điều bất tiện duy nhất là loại gia vị này khá đắt tiền.
8. Gia vị
Thực PhẩmTốtChoNgười Cao Huyết
Áp
Huyết áp cao là một trong những bệnh ... điều trị nhiều loại bệnh về tim mạch, trong đó có chứng
cao huyết áp.
- Đọc kỹ những thông tin trên bao bì của thựcphẩm để tìm hiểu về hàm
lượng muối trong những loại thựcphẩm chế biến và ... loại thuốc kỳ diệu dành cho trái tim. Loại gia vị nặng mùi này
mang lại nhiều lợi ích cho hệ thống tim mạch, bao gồm cả huyết áp. Theo
một nghiên cứu trước đây, những người bị cao huyết áp nếu...
... protit cao và nhiều axit amin, có tác dụng làm giảm
cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan.
5 loại thựcphẩmtốtchobệnh gan nhiễm mỡ
chi có khả năng làm giảm thiểu ... lớn hơn 5% trọng lượng gan.
Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ
động vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia
Dưới đây là một số thựcphẩm và ... thanh nhiệt, trừ phong lợi thấp, nhuận phế, ngưng ho,
sáng mắt, giảm áp suất máu, giúp mát gan, hạ cholesterol máu, thúc đẩy quá trình
bài tiết các chất phế thải và làm sạch huyết dịch. Có thể dùng...
... axit amin, có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và
cải thiện chức năng gan.
Nh
ộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát.
5 loại thựcphẩmtốtchobệnh gan
nhiễm mỡ
Gan nhiễm ... chuyển hoá đường tốt.
Các loại nấm: Là thựcphẩm lý tưởng chongười bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn
có tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương và nấm linh chi có khả năng ...
lớn hơn 5% trọng lượng gan.
Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn uống nhiều chất béo như mỡ động
vật, phủ tạng động vật và sử dụng nhiều rượu bia
Dưới đây là một số thựcphẩm và...