49 bí quyết để sống vui khỏe hơn

Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:31

Ngày tải lên: 12/08/2013, 20:08

... Hãy dành thời gian để suy niệm, tập Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga và cầu nguyện. yoga và cầu nguyện. Đó là cách để thêm sức mạnh cho ta hằng ngày Đó là cách để thêm sức mạnh cho ... thêm sức mạnh cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. trong cuộc sống tất bật này. Nh Nh ững quyết định cũng không kém phần quan trọng ững quyết định cũng không kém phần quan trọng như ... không nên uổng phí thời gian giận ghét ai. Đừng để lòng giận ghét Đừng để lòng giận ghét làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé. làm bạn sống khó chịu bực bội vô ích nhé. C C ũng hãy nhớ...

Ngày tải lên: 17/09/2013, 02:10

... 7 bí quyết để sống vui khỏe Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Chung thân vô bệnh là ... Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe. 1. Sống lạc quan ít phiền muộn Tất cả những yếu tố tâm lý bất ổn như thất vọng, ... dục còn làm cho cuộc sống thú vị hơn, loại bỏ stress và nhiều bệnh tật nguy hiểm. Thực tế chứng minh, những người tích cực vận động cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn. Trong đó, đi bộ...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... hạnh theo hướng tích cực nên từ đó sức khỏe sẽ ít bị tổn hại hơn. Và, người sống lạc quan có huyết áp thấp hơn người bi quan. 7 bí quyết để sống vui khỏe Hãy dậy sớm và tập thể dục! ... người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe. 1. Sống lạc ... dục còn làm cho cuộc sống thú vị hơn, loại bỏ stress và nhiều bệnh tật nguy hiểm. Thực tế chứng minh, những người tích cực vận động cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn. Trong đó, đi bộ...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 21:20

... thức đêm để chăm sóc con. Không chỉ tăng cân, stress và hội chứng mất ngủ còn dẫn đến bệnh tim mạch, đông nghẽn máu, áp huyết cao, đau nhức một bên đầu, vảy nến. Bí quyết để sống vui Với ... không đủ thời gian để giải quyết mọi công việc. Tuy nhiên, sự cầu toàn chỉ khiến các bà mẹ luôn sống trong căng thẳng, lo lắng, và dẫn đến những hệ lụy liên quan đến sức khỏe và nhan sắc. Dưới ... trọng để các bạn phải luôn chăm sóc đến bản thân mình.  1 Cuộc sống là của chính mình: Giữa việc nghỉ ngơi thư giãn và bù đầu giải quyết hàng đống việc, bạn chọn cách nào? Cuộc sống là...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 27/07/2014, 12:20

... Bí quyết để sống khỏe, trẻ đẹp và trường thọ (Kỳ 1) Bí quyết sống lâu và sống khỏe mạnh, dựa trên nền tảng của sự khôn ngoan thường ... trong thực phẩm để trợ giúp cho sự tiêu hóa, biến dưỡng… Muốn đun cho 1 lít nước tăng lên 10C ta phải đốt một nắm củi để cung cấp 1.000 Calori. Nhưng trong cơ thể con người, để có số năng lượng ... người lớn. Ăn dưới số lượng này thì không tốt mà ăn nhiều hơn cũng không có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ. Bột đường thật cần thiết để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động nhưng nên dùng loại...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 03:20

... tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều. Học Bí Quyết Để Có Sức Khoẻ Tốt 90 Seconds To Amazing Health, Hilary Macht Flagran, 2007/12/07 Bạn ... phần có hoạt tính sinh học của cây cối. Những cái gì giúp cho cây cối sống được thì cũng giúp cho người ăn cây cối đó sống được”. Các ngũ cốc nguyên hạt nên dùng, là oatmeal (bột yến mạch), ... Delicious Apple) có hơn chục hoá chất ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú, gan, và kết tràng. Giáo sư Rul Hai Liu thuộc Đại học Cornell cho rằng vỏ các loại táo khác cũng rất tốt. Để tránh nhiễm...

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:11

... một lời khen ngợi, thay vì ngần ngại, hãy ngẩng cao đầu và nói "Cảm ơn". Bí quyết để bạn tự tin hơn trong công việc "Nhiều người có năng lực đã không thực sự phát hiện ra tiềm ... nhận được trong cuộc sống là một cách tuyệt vời để thay thế thói quen hay nhiếc móc bản thân của bạn. Làm điều này trong ít nhất một tháng và bạn nhận thấy rằng mình tự tin hơn rất nhiều. Suy ... luôn tiềm ẩn những thế mạnh riêng và bạn phải biết khai thác nó. Biết ơn cuộc sống: Mỗi này bạn dành ra vài phút để viết ra 3 điều mà bạn biết ơn mỗi ngày. Bao gồm các kỹ năng của bạn, khả năng...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 16:20

... việc hiệu quả hơn. 1. Hãy sống đúng là mình Nếu bạn cứ vội vã trong suốt cuộc đời thì bạn sẽ không bao giờ được sống đúng là mình. Hãy cho phép bản thân sống đúng như mình muốn hơn là việc ... mới có thể dành đủ thời gian để làm những việc thực sự yêu thích. Hãy làm ít việc hơn, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn. 4. Xác định rõ những ưu tiên của mình và sống vì chúng Nếu bạn coi ... công việc Hãy loại bỏ những rắc rối về tinh thần, thể chất trong đời sống để bạn có thể cho phép mình tập trung nhiều hơn và hoàn thành công việc. Hãy lập kế hoạch làm việc mỗi ngày chỉ một...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 15:20

... khiêu vũ,.v.v) sẽ giúp bạn hồi phục sức lực. Điều này cũng hết sức cần thiết để Bí quyết để cho ngày "dài" hơn! 10. Loại bỏ những việc không cần thiết hoặc những điều không làm tăng ... mới có thể dành đủ thời gian để làm những việc thực sự yêu thích. Hãy làm ít việc hơn, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn. 4. Xác định rõ những ưu tiên của mình và sống vì chúng Nếu bạn coi ... Hãy hứa ít thôi và làm nhiều hơn, tự giảm nhịp độ công việc, làm ít hơn và chăm chút tới sức khoẻ thể chất, những cách đó thực sự khiến bạn có nhiều thêm năng lượng sống. 6. Tổ chức công việc...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

... , đây được xem là cơ hội tốt để thành công trong việc mang thai. Có rất nhiều cách để bạn có thể tính chu kì trứng Khi bạn đang cố gắng có thai, hãy tránh không để mắc bệnh nhiễm trùng. Không ... mai, sữa, thịt, gỏi, cá sống Những thực thẩm này tiềm ẩn vi khuẩn nguy hiểm có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu. Bài liên quan: Khi nào tinh trùng khỏe nhất để thụ thai? “Soi tận mắt" ... thụ thai của mẹ Mắm Bí kíp thụ thai của bà mẹ hiếm muộn Hãy rửa tay bằng xà phòng, nhất là trong các trường hợp sau khi đi vệ sinh; sau khi tiếp xúc với thịt sống, trứng sống, rau củ chưa được...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 09:54

... ra, bạn nên có thời gian biểu ôn thi hợp lý để có thể đảm bảo cho sức khỏe và học tập để có một thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho mùa thi. Sức khỏe mùa thi Mùa thi là lúc trí não của bạn ... do đó, song song với việc học tập, nghỉ ngơi, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng rất lớn đến não bộ và hệ thần kinh, vì thế ăn gì ... quả và một cốc nước lọc là đảm bảo dinh dưỡng cho bạn để khởi đầu một ngày mới. Bên cạnh đó, chất lượng bữa ăn cũng phải được chú ý để đảm bảo các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt những...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 17:25

... dụng, sẽ làm tăng tài khoản ngân hàng của bạn lên nhanh chóng. 10 bí quyết để giàu lên nhanh hơn Kiếm tiền nhiều hơn Bí quyết 1: Yêu cầu tăng lương. Việc này không đơn giản, nó không dễ ... công ty với vai trò mới hoặc tương tự. Bí quyết 3: Hãy hưởng đủ quyền lợi của bạn. Rất nhiều người không biết đến 10 bí quyết để giàu lên nhanh hơn ... liệu món đó có xứng đáng để mình chi trả một khoản không nhỏ cho lãi xuất không? Đầu tư thông minh hơn Bí quyết 8: Sử dụng tiền của người khác. Một cách tốt nhất để đầu tư là dùng tiền...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 23:20

... cung cấp cho những người làm marketing nhiều tiện ích hơn là việc phân khúc thị trường. Nó là phương tiện chọn lọc sâu hơn, thông minh hơn những khách hàng tiềm năng trong một thị trường cụ ... đầu để thu hút sự chú ý của các khách hàng tiềm năng. Chẳng hạn như trong một nghiên cứu về các xu hướng marketing gần đây, 84% các nhà chuyên môn cho biết họ không bao giờ xem podcast để tìm...

Ngày tải lên: 30/06/2014, 18:45

Ngày tải lên: 08/07/2014, 14:21

Ngày tải lên: 27/07/2014, 10:20

Ngày tải lên: 27/07/2014, 12:20