3 cách giúp cơ thể tránh mất nước
Giúp cơ thể tránh mất nước trong mùa lạnh docx
Ngày tải lên :
23/03/2014, 05:20
... bạn đừng để cho cơ thể mình bị “khô” vào mùa lạnh nhé.
Giúp cơ thể tránh mất
nước trong mùa lạnh
Mùa lạnh, nhiều người không có thói quen bổ sung nước cho cơ thể. Cơ
thể thiếu nước sẽ gây ra ... cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn giữ nước cho
cơ thể tốt hơn. Một cơ thể được bổ sung đủ nước vào mùa lạnh chắc chắn sẽ
khỏe mạnh và hấp dẫn hơn rất nhiều so với cơ thể thiếu nước. Đó cũng
chính ... rằng như vậy thì cơ thể sẽ không bị mất nước. Nhưng
thực tế lại hoàn toàn khác. Mặc dù cơ thể ra ít mồ hôi nhưng vì bạn không
uống đủ nước khi trời lạnh nên việc cơ thể thiếu nước vẫn có khả...
- 5
- 174
- 0
5 cách đơn giản giúp cơ thể luôn khỏe mạnh docx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 00:20
... cho cơ thể là cách dễ dàng và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu
có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh
khỏe mạnh.
Bổ sung đủ nước cho cơ ... Có thể cơ thể bạn lúc này
đang bị mất nước, khi mất nước, não không nhận được đủ oxy, vì vậy, một cốc nước lọc sẽ
khiến bạn tỉnh táo hơn và năng lượng sẽ tăng lên nhanh chóng.
Bổ sung đủ nước ... 4 động tác giúp cơ thể lưu thông máu
•
Bí quyết để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể
Nội dung chi tiết
• 1
Uống ngay một ly nước lọc
Trạng thái mệt mỏi khiến bạn bị cạn năng lượng một cách nhanh...
- 5
- 521
- 0
Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh doc
Ngày tải lên :
24/03/2014, 14:20
...
trong 30 giây có thể làm giảm huyết áp tạm thời
Những cách tự nhiên giúp cơ thể
khỏe mạnh
Làm vườn, tập thể dục ngoài trời, uống trà thảo dược được coi là những cách tự
nhiên giúp cơ thể ... thời gian tập thể dục, hãy thử nước dừa (nước có chứa các chất điện giải bị mất qua
mồ hôi).
3. Thở chậm
Tiến hành động tác hít sâu thở chậm trong vòng hơn một phút, có thể giúp mang lại ... dược được coi là những cách tự
nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh.
Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tìm những cách mà tự nó có thể làm cho bạn cảm thấy
tốt hơn từ sức mạnh tích cực của chúng.
1. Làm...
- 5
- 389
- 0
3 cách giúp bạn làm việc hiệu quả nhất
Ngày tải lên :
15/10/2012, 14:59
... việc có hiệu quả, trước tiên bạn phải có một thể lực tốt. Bạn
cần tập thể dục, ăn ngủ điều độ, tránh làm việc quá sức. Có sức khỏe tốt
bạn mới có thể làm việc được lâu dài và bền bỉ. Ngoài ra, ... cuộc họp nhóm, các thành viên nên
chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh tình trạng lang man và phí thời gian vô ích
mà công việc lại chẳng đi tới đâu!
3. Giữ sức khỏe tốt và luôn giữ lửa đam mê trong công ... Theo chị
Phương Trâm – trưởng phòng nhân sự tại VieclamBank cho biết: “Biết
cách giữ lửa cho công việc, không chỉ giúp bạn hoàn thành tốt công việc,
mà còn là tiền đề để bạn thăng tiến!’
Hầu...
- 4
- 1.2K
- 3
3 cách giúp giao tiếp thuyết phục hơn
Ngày tải lên :
16/10/2012, 16:51
... cách giúp đỡ bạn.
Sự nhân nhượng cũng có thể sửa chữa các mối quan hệ xấu dù không
phải theo cách mà bạn mong muốn. Nếu bạn đã cố gắng phá bỏ hàng rào
với một đồng nghiệp, hãy yêu cầu sự giúp ... cảm
tình với họ. Họ sẽ sẵn sàng cho người đó thêm thông tin để giúp họ
thành công".
Tập trung vào những điểm tích cực có thể giúp cải thiện mối quan hệ với
một người đồng nghiệp mà bạn ... bạn chỉ ra được những điểm tích cực, hãy nhận xét với người đó
về chúng. Bằng cách thể hiện sự ủng hộ của bạn, bạn giúp người đó
thích bạn. Và rằng, theo Cialdini, khi các hàng rào được rỡ bỏ,...
- 7
- 435
- 1
Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước
Ngày tải lên :
14/12/2012, 17:30
... tiểu. Vì thế, cơ
thể của bạn rất dễ mất nước khi uống nhiều. Nước ngọt có
Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước
Nhiều người nghĩ rằng, cốc nước lạnh hay chai nước có
gas giúp giải khát ... nên uống đủ nước, uống theo chu kỳ,
tạo thói quen uống nước thường xuyên, cách 20 – 30 phút
lại uống nước.
"Việc uống đủ nước không chỉ giúp cân bằng nhiệt độ cơ
thể mà còn giúp da săn ... bị khô da. Nên dùng
nước đun sôi để nguội, tránh lạm dụng các loại nước ngọt,
nước có gas, sinh tố để giải khát. Uống nước một cách từ
từ, mỗi lần chỉ nên uống một cốc nước khoảng 200ml",...
- 4
- 403
- 0
3 cách giúp pin laptop luôn dồi dào năng lượng
Ngày tải lên :
20/08/2013, 14:10
... việc và sẽ khiến độ nóng trên máy tăng mạnh. Bạn có thể
tránh vấn đề bằng cách làm việc trên khay gấp nếu như bạn đang
trên máy bay, hoặc mất phí 20 USD để mua một miếng đệm laptop
cứng chuyên ...
Một cách tổng quát, có càng nhiều các tế bào nhỏ có nghĩa là pin
càng mạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là một cục pin laptop có
12 tế bào sẽ cung cấp cho người sử dụng nhiều hơn đến 33 % thời ... biết sử dụng đúng cách, thì pin laptop của bạn sẽ
tồn tại được ít nhất từ 2 tới 3 năm.
sạc pin laptop, thì chỉ một thời gian sau, pin sẽ bị “chai” và không
bao giờ có thể đạt mức 100%, cho...
- 4
- 309
- 0
Tài liệu 3 cách giúp bé sơ sinh ngon giấc docx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 10:15
... cách đánh thức bé dậy để cho bé bú.
Những cử động chớp mắt khi ngủ ở bé cũng ít dần. Nhờ vậy, giấc ngủ của
bé được ngon hơn. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, từ 3 tháng tuổi trở lên, bạn có
thể ... sơ sinh. Bạn cũng nên
nhớ chọn thể loại nhạc êm dịu và vặn nhỏ âm thanh để tránh gây ồn ào cho bé.
Nghiên cứu cho thấy, âm nhạc có tác dụng xoa dịu tâm hồn và giúp bé ngon giấc.
... thể đọc sách cho bé nghe ngay khi bé còn trong bụng mẹ. Các
chuyên gia cho rằng, đọc sách sẽ khiến bé sơ sinh tăng khả năng ngôn ngữ. Nghiên
Những tuần lễ đầu tiên sau khi chào đời, bé có thể...
- 5
- 495
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 12:15
... kim loại xâm nhập vào cơ thể thành chất
khó hấp thụ và thải loại ra ngoài cơ thể. Huyết lợn có tác dụng thải bụi, thanh
trùng, thông tiện.
Các loại thực phẩm giúp
cơ thể giải độc
Cà rốt ... ngoài cơ thể.
- Rau cần: Có nhiều chất xơ phát huy tác dụng lọc chất cặn bã trong cơ thể.
Ăn rau cần kích thích thân thể độc tố, chống bệnh phong thấp, viêm khớp… Ngoài
ra rau cần còn có thể ... chất độc có trong cơ thể và nhanh chóng bài tiết ra ngoài.
- Lá chè: Trong lá chè có nhiều Polyphenols, đường và vitamin C có tác
dụng rất tốt để bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể. Lá chè còn...
- 5
- 470
- 1
Tài liệu Ngủ đầy đủ có thể tránh được ý nghĩ tự sát pptx
Ngày tải lên :
14/12/2013, 22:15
... Ngủ đầy đủ có thể tránh được
ý nghĩ tự sát
Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ
cho biết một giấc ngủ đầy đủ có thể giúp cho thanh
thiếu niên hạ thấp ... có thể giúp cho thanh
thiếu niên hạ thấp rủi ro mắc các chứng bệnh trầm
cảm, hơn nữa còn giúp họ tránh được ý nghĩ tự sát.
Trong báo cáo đăng trên tạp chí “Giấc ngủ”, các nhà khoa
học thuộc ... có nguy cơ mắc bệnh trầm
cảm cao hơn 71% và có ý nghĩ tự sát cao hơn 48% so với
những người ngủ 8 tiếng/1 tối.
Ngoài ra, những đối tượng thường xuyên đi ngủ sau 12 giờ
đêm có nguy cơ mắc bệnh...
- 3
- 451
- 0