3 cách giúp cơ thể tránh mất nước

... bạn đừng để cho cơ thể mình bị “khô” vào mùa lạnh nhé. Giúp cơ thể tránh mất nước trong mùa lạnh Mùa lạnh, nhiều người không có thói quen bổ sung nước cho cơ thể. Cơ thể thiếu nước sẽ gây ra ... cho bạn ấm áp mà còn giúp bạn giữ nước cho cơ thể tốt hơn. Một cơ thể được bổ sung đủ nước vào mùa lạnh chắc chắn sẽ khỏe mạnh và hấp dẫn hơn rất nhiều so với cơ thể thiếu nước. Đó cũng chính ... rằng như vậy thì cơ thể sẽ không bị mất nước. Nhưng thực tế lại hoàn toàn khác. Mặc dù cơ thể ra ít mồ hôi nhưng vì bạn không uống đủ nước khi trời lạnh nên việc cơ thể thiếu nước vẫn có khả...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 02/07/2014, 03:21

... cho cơ thể là cách dễ dàng và đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe. Nếu có thể, bạn hãy uống nước cam, nước chanh vừa đổi hương vị vừa giúp cơ thể bạn nhanh khỏe mạnh. Bổ sung đủ nước cho cơ ... Có thể cơ thể bạn lúc này đang bị mất nước, khi mất nước, não không nhận được đủ oxy, vì vậy, một cốc nước lọc sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn và năng lượng sẽ tăng lên nhanh chóng. Bổ sung đủ nước ... 4 động tác giúp cơ thể lưu thông máu • Bí quyết để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể Nội dung chi tiết • 1 Uống ngay một ly nước lọc Trạng thái mệt mỏi khiến bạn bị cạn năng lượng một cách nhanh...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 00:20

... trong 30 giây có thể làm giảm huyết áp tạm thời Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh Làm vườn, tập thể dục ngoài trời, uống trà thảo dược được coi là những cách tự nhiên giúp cơ thể ... thời gian tập thể dục, hãy thử nước dừa (nước có chứa các chất điện giải bị mất qua mồ hôi). 3. Thở chậm Tiến hành động tác hít sâu thở chậm trong vòng hơn một phút, có thể giúp mang lại ... dược được coi là những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh. Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tìm những cách mà tự nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn từ sức mạnh tích cực của chúng. 1. Làm...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

Ngày tải lên: 06/07/2014, 00:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 09:20

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 11/08/2014, 02:21

Ngày tải lên: 11/08/2014, 05:20

... việc có hiệu quả, trước tiên bạn phải có một thể lực tốt. Bạn cần tập thể dục, ăn ngủ điều độ, tránh làm việc quá sức. Có sức khỏe tốt bạn mới có thể làm việc được lâu dài và bền bỉ. Ngoài ra, ... cuộc họp nhóm, các thành viên nên chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh tình trạng lang man và phí thời gian vô ích mà công việc lại chẳng đi tới đâu! 3. Giữ sức khỏe tốt và luôn giữ lửa đam mê trong công ... Theo chị Phương Trâm – trưởng phòng nhân sự tại VieclamBank cho biết: “Biết cách giữ lửa cho công việc, không chỉ giúp bạn hoàn thành tốt công việc, mà còn là tiền đề để bạn thăng tiến!’ Hầu...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 14:59

... cách giúp đỡ bạn. Sự nhân nhượng cũng có thể sửa chữa các mối quan hệ xấu dù không phải theo cách mà bạn mong muốn. Nếu bạn đã cố gắng phá bỏ hàng rào với một đồng nghiệp, hãy yêu cầu sự giúp ... cảm tình với họ. Họ sẽ sẵn sàng cho người đó thêm thông tin để giúp họ thành công". Tập trung vào những điểm tích cực có thể giúp cải thiện mối quan hệ với một người đồng nghiệp mà bạn ... bạn chỉ ra được những điểm tích cực, hãy nhận xét với người đó về chúng. Bằng cách thể hiện sự ủng hộ của bạn, bạn giúp người đó thích bạn. Và rằng, theo Cialdini, khi các hàng rào được rỡ bỏ,...

Ngày tải lên: 16/10/2012, 16:51

... tiểu. Vì thế, cơ thể của bạn rất dễ mất nước khi uống nhiều. Nước ngọt có Uống nhiều nước ngọt có gas làm mất nước Nhiều người nghĩ rằng, cốc nước lạnh hay chai nước có gas giúp giải khát ... nên uống đủ nước, uống theo chu kỳ, tạo thói quen uống nước thường xuyên, cách 20 – 30 phút lại uống nước. "Việc uống đủ nước không chỉ giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể mà còn giúp da săn ... bị khô da. Nên dùng nước đun sôi để nguội, tránh lạm dụng các loại nước ngọt, nước có gas, sinh tố để giải khát. Uống nước một cách từ từ, mỗi lần chỉ nên uống một cốc nước khoảng 200ml",...

Ngày tải lên: 14/12/2012, 17:30

Ngày tải lên: 16/08/2013, 10:43

... việc và sẽ khiến độ nóng trên máy tăng mạnh. Bạn có thể tránh vấn đề bằng cách làm việc trên khay gấp nếu như bạn đang trên máy bay, hoặc mất phí 20 USD để mua một miếng đệm laptop cứng chuyên ... Một cách tổng quát, có càng nhiều các tế bào nhỏ có nghĩa là pin càng mạnh, nhưng điều đó không có nghĩa là một cục pin laptop có 12 tế bào sẽ cung cấp cho người sử dụng nhiều hơn đến 33 % thời ... biết sử dụng đúng cách, thì pin laptop của bạn sẽ tồn tại được ít nhất từ 2 tới 3 năm. sạc pin laptop, thì chỉ một thời gian sau, pin sẽ bị “chai” và không bao giờ có thể đạt mức 100%, cho...

Ngày tải lên: 20/08/2013, 14:10

... cách đánh thức bé dậy để cho bé bú. Những cử động chớp mắt khi ngủ ở bé cũng ít dần. Nhờ vậy, giấc ngủ của bé được ngon hơn. Nhiều chuyên gia khuyên rằng, từ 3 tháng tuổi trở lên, bạn có thể ... sơ sinh. Bạn cũng nên nhớ chọn thể loại nhạc êm dịu và vặn nhỏ âm thanh để tránh gây ồn ào cho bé. Nghiên cứu cho thấy, âm nhạc có tác dụng xoa dịu tâm hồn và giúp bé ngon giấc. ... thể đọc sách cho bé nghe ngay khi bé còn trong bụng mẹ. Các chuyên gia cho rằng, đọc sách sẽ khiến bé sơ sinh tăng khả năng ngôn ngữ. Nghiên Những tuần lễ đầu tiên sau khi chào đời, bé có thể...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... kim loại xâm nhập vào cơ thể thành chất khó hấp thụ và thải loại ra ngoài cơ thể. Huyết lợn có tác dụng thải bụi, thanh trùng, thông tiện. Các loại thực phẩm giúp cơ thể giải độc Cà rốt ... ngoài cơ thể. - Rau cần: Có nhiều chất xơ phát huy tác dụng lọc chất cặn bã trong cơ thể. Ăn rau cần kích thích thân thể độc tố, chống bệnh phong thấp, viêm khớp… Ngoài ra rau cần còn có thể ... chất độc có trong cơ thể và nhanh chóng bài tiết ra ngoài. - Lá chè: Trong lá chè có nhiều Polyphenols, đường và vitamin C có tác dụng rất tốt để bài tiết chất độc ra ngoài cơ thể. Lá chè còn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... Ngủ đầy đủ có thể tránh được ý nghĩ tự sát Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ cho biết một giấc ngủ đầy đủ có thể giúp cho thanh thiếu niên hạ thấp ... có thể giúp cho thanh thiếu niên hạ thấp rủi ro mắc các chứng bệnh trầm cảm, hơn nữa còn giúp họ tránh được ý nghĩ tự sát. Trong báo cáo đăng trên tạp chí “Giấc ngủ”, các nhà khoa học thuộc ... có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn 71% và có ý nghĩ tự sát cao hơn 48% so với những người ngủ 8 tiếng/1 tối. Ngoài ra, những đối tượng thường xuyên đi ngủ sau 12 giờ đêm có nguy cơ mắc bệnh...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15