đau vùng thắt lưng sau khi ngủ dậy
Đau vùng thắt lưng khi mang thai
Ngày tải lên :
24/10/2013, 13:15
...
vì vậy cần có chế độ ăn giàu canxi và tắm nắng phù
hợp.
Đau vùng thắt lưng khi
mang thai
Phụ nữ mang thai rất hay bị đau lưng
...
động tác làm đau lưng, nếu đau quá mức thì cần phải
có sự cân nhắc phối hợp chỉ định dùng thuốc của bác
sĩ sản khoa và bác sĩ xương khớp. Ngoài ra, phụ nữ
mang thai cũng dễ đau xương khớp ... gây đau nhiều vùng cùng chậu, không đi lại được.
Nặng hơn nữa là viêm khớp cùng chậu nhiễm khuẩn
(sốt cao, đau nhiều, gầy sút) cần phải điều trị bằng...
- 3
- 437
- 0
Tài liệu Phòng và chữa đau vùng thắt lưng ppt
Ngày tải lên :
25/01/2014, 22:20
... chằng vùng thắt lưng. Điều này dễ
gây đau thắt lưng và làm đau thắt lưng tăng thêm.
Môn thể thao góp phần làm giảm cơn đau là bơi lội vì nó làm mạnh và cân
bằng các cơ ở vùng bụng và lưng. ... chân.
Đắp nước đá lên vùng đau: Đắp túi nước đá vào vùng đau trong vòng 24
giờ sau khi bị tổn thương, giúp hạn chế tình trạng viêm và đau. Nước đá được cho
vào túi nhựa, sau đó phủ bằng khăn ... người hay bị đau thắt lưng
Đau vùng thắt lưng không chỉ xảy ra ở người cao tuổi, mà còn thấy ở người
tuổi trung niên và cả thanh thiếu niên.
Ở nhóm tuổi dưới 30, đau thắt lưng thường gặp ở học...
- 6
- 243
- 0
Tài liệu Ngồi thẳng lưng, tránh đau vùng thắt lưng hông doc
Ngày tải lên :
26/01/2014, 09:20
...
lưng kéo dài (thợ may, thợ sửa xe, nhân viên văn
Ngồi thẳng lưng, tránh đau vùng
thắt lưng hông
Người làm nghề thường phải ngồi lâu như thợ
may, thợ sửa xe, nhân viên văn phòng dễ bị đau ... cúi gập
lưng.
Điều trị đau thắt lưng hông cấp tính bằng thuốc một
cách tích cực, kèm nghỉ ngơi tối đa, sẽ giúp cho nhiều
bệnh nhân khỏi bệnh. Nếu sau 2 - 4 tuần điều trị tích
cực mà đau không ... nặng thì khi ho và hắt
hơi cũng đau nhói ở lưng.
Căn nguyên chính của bệnh là do đĩa đệm ở giữa hai
đốt xương sống bị lòi ra phía sau, đè vào các rễ thần
kinh ở phía sau gây ra đau. Các rễ...
- 10
- 283
- 0
Tài liệu 4 việc bạn nhất thiết phải làm sau khi ngủ dậy doc
Ngày tải lên :
22/02/2014, 13:20
... thiết phải làm sau khi
ngủ dậy
Những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ góp phần quyết định các hoạt động trong ngày
của bạn. Không mất nhiều thời gian đâu, chỉ cần 30 phút sau khi ngủ dậy thôi, hãy ...
suốt cả ngày.
Dưới đây là 4 việc bạn nhất thiết phải làm sau khi ngủ dậy.
1. Đi tiểu
Có thể bạn thấy buồn cười khi thấy nói ngủ dậy là phải đi tiểu nhưng đúng là điều này rất
quan trọng. ... giúp bạn khỏi bị cứng cổ sau khi thức dậy.
4. Tư duy tích cực, tinh thần lạc quan
Suy nghĩ tích cực là điều cần thiết ở bất kì thời điểm nào. Nhưng ngay từ khi thức dậy
bạn đã có những suy...
- 5
- 267
- 1
4 việc bạn nhất thiết phải làm sau khi ngủ dậy docx
Ngày tải lên :
07/03/2014, 01:20
... thiết
phải làm sau khi ngủ dậy
Những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ góp phần quyết định các hoạt
động trong ngày của bạn. Không mất nhiều thời gian đâu, chỉ cần 30
phút sau khi ngủ dậy thôi, hãy ... trong suốt cả ngày.
Dưới đây là 4 việc bạn nhất thiết phải làm sau khi ngủ dậy.
1. Đi tiểu
Có thể bạn thấy buồn cười khi thấy nói ngủ dậy là phải đi tiểu nhưng đúng là
điều này rất quan trọng. ...
Khi ngủ, có thể bạn đã nằm với các tư thế như cuộn tròn, nằm sấp hoặc
nghiêng… Những tư thế này khi n cho cơ thể bạn không được thoải mái khi
thức dậy. Chính vì vậy, buổi sáng, khi thức dậy, ...
- 5
- 395
- 0
4 việc cần làm nhất sau khi ngủ dậy pdf
Ngày tải lên :
07/03/2014, 13:20
... Khi ngủ, có thể bạn đã nằm với các tư thế như cuộn tròn, nằm sấp hoặc
nghiêng Những tư thế này khi n cho cơ thể bạn không được thoải mái khi
thức dậy. Chính vì vậy, buổi sáng, khi thức dậy, ... nhất sau
khi ngủ dậy
Không thể phủ nhận một điều rằng thói quen buổi sáng sẽ góp phần
quyết định các hoạt động trong ngày của bạn.
Không mất nhiều thời gian, chỉ cần 30 phút sau khi ngủ ... 30 phút sau khi ngủ dậy, bạn hoàn thành
các công việc sau thì chắc chắn bạn sẽ luôn khỏe mạnh trong suốt cả ngày.
Dưới đây là 4 việc bạn nhất thiết phải làm sau khi ngủ dậy.
cách bạn phản...
- 6
- 398
- 0
NGHIÊN CỨU QUY TRÌNH PHÂN TÍCH VÀ ĐÁNH GIÁ MÙI CỦA ĐẬU NÀNH VÀ CÁC SẢN PHẨM TỪ ĐẬU NÀNH TRƯỚC VÀ SAU KHI XỬ LÝ
Ngày tải lên :
24/04/2013, 16:30
... đồ của hai mẫu trớc và sau khi xử lý (đợc tiến hành theo
cùng phơng pháp và cùng dung môi) để rút ra kết luận xem các thành phần tạo
mùi của đậu nành thay đổi nh thế nào sau quá trình xử lý.
II.2.2. ... ở trạng thái động hoặc tĩnh. Sau đây là hai
phơng pháp trích ly ứng với hai trạng thái dung môi thờng đợc sử dụng.
a) Ph ơng pháp chiết Soxhlet:
Nguyên liệu sau khi giÃ, nghiền
nhỏ đến kích ... mùi của sữa ngay sau khi đun sôi thì cho sắc
đồ có nhiều pic hơn (14 pic) so với để sữa nguội rồi mới chiết (9 pic) (hình
2a và 2b, phụ lục B). Điều này có thể giải thích nh sau: tại nhiệt độ...
- 67
- 1.3K
- 3
7 dấu hiệu “đáng lo” sau khi ăn
Ngày tải lên :
20/10/2013, 10:15
... Đau vùng thượng vị
Cứ hai tiếng sau bữa ăn là lại thấy đau vùng thượng vị, cơn
đau thậm chí còn có thể làm tỉnh giấc lúc nửa đêm. Khi
mới bắt đầu ăn, bạn cảm thấy rất thoải mái, nhưng sau ... “đáng lo” sau khi ăn
ăn, hiện tượng ợ chua và đau râm ran vùng thượng vị lại
“ghé thăm”. Khi đó, nhiều khả năng là đã mắc bệnh viêm
hoặc loét đại tràng.
6. Nôn ra máu
Sau bữa cơm, ...
hơi sau bữa ăn. Những cơn đau có tính quy luật như đau
bụng khi kinh ngạc, giận dữ hoặc ăn những thực phẩm có
chứa chất kích thích, nhiều khả năng là dấu hiệu của bệnh
loét dạ dày.
5. Đau...
- 5
- 322
- 0
4 loại nước không nên uống khi ngủ dậy
Ngày tải lên :
25/10/2013, 14:11
... 4 loại nước không nên uống khi ngủ dậy
Một ngày uống đủ 7-8 ly nước sẽ giúp khỏe hơn, da dẻ mịn màng hơn. Tuy nhiên
vào buổi sáng sau khi thức dậy, có những loại nước bạn không nên ... giờ.
Ngoài ra, nước đóng chai, nước tinh khi t, nước khoáng sau khi mở 3 ngày cũng
không nên uống.
Nước có ga, có tính kích thích
Buổi sáng sau khi thức dậy, không nên uống nước quả đóng hộp, ... cao.
Nước để quá lâu
Nước uống sau khi đun xong cũng chỉ uống trong thời gian ngắn, nếu để tuần này
qua tuần khác các chất nitơ trong nước chuyển thành nitrite. Ngoài ra, khi để lâu
không tránh khỏi...
- 2
- 527
- 0
Tài liệu Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 20:15
... Thói quen xấu khi ngủ đẩy nhanh quá trình lão hoá
Giấc ngủ vô cùng quan trọng để hạn chế ảnh hưởng của quá trình lão hoá. Nếu đi ngủ mà
vẫn giữ những thói quen sau sẽ chỉ khi n bạn nhanh ... khi n bạn nhanh già.
1.
Không tẩy trang trước khi ngủ
Một số bạn gái, đặc biệt bạn trẻ thường “quên” công đoạn tẩy trang trước khi đi ngủ vì cho rằng mỹ phẩm
đã bay hết. Tuy nhiên, trên ... thói quen tháo bỏ trang sức khi đi ngủ, điều đó khi n ảnh hưởng đến sức khoẻ
của chính họ. Bởi, một số trang sức làm bằng kim loại hoặc nhựa không sạch sẽ cọ sát với da khi n da
bị dị ứng, hoặc...
- 3
- 281
- 0
Tài liệu Làm gì khi mắt sưng, mặt nặng khi ngủ dậy? docx
Ngày tải lên :
13/02/2014, 05:20
...
kiến bác sỹ để thay thế loại thuốc phù hợp.
Làm gì khi mắt sưng, mặt
nặng khi ngủ dậy?
Mặt bị sưng vào buổi sáng khi n bạn không thoải mái khi giao tiếp. Và cũng thật
đáng lo ngại nếu không ... chặn bệnh
phát triển kịp thời.
Ngủ ở tư thế thẳng: Bằng việc nằm ngủ ở tư thế thẳng và nâng cơ thể bằng gối và
đệm sẽ giúp cho các chất dịch được dẫn lưu từ vùng mặt xuống các bộ phận khác,...
- 6
- 800
- 0