... ĐDTD: Đồngdiễnthểdục ĐD: Đồngdiễn TDTT :Thể dụcthể thao GDTC: Giáo dụcthể chất KT – XH: kinh tế, xã hội THPT: Trung học phổ thông TT: Thể thao X: Biểu ... cho rằng đồngdiễn là nghệ thuật vận động khéo léo, đồngdiễn trong đội ngũ, đội hình ( vận dụng thểdục nghệ thuật và kỷ thuật vận động cơ bản ở tất cả các môn thểdụcthể thao kết hợp với văn ... diễnthểdục Trong ĐDTD động tác chiếm giữ vị trí rất quan trọng. Động tác trong bài biểu diễn được xem như vật liệu kiến trúc công trình. Tất cả các loại bài đồngdiễn mang tính thểdục thể...
... 4 động tác thểdục với dây Với 15 phút tập luyện với dây, các cơ bắp bạn sẽ được hoạt độngđồng thời theo một chuyển động liên tục. . Bạn có thể hoàn thành 10 - 12 lần mỗi ... nghỉ ngơi. Sau đó có thể dừng lại trong 30 giây, quay lại động tác ban đầu và lặp lại. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên tập 5 ngày mỗi tuần. Động tác 1: Giữ một đầu của dây với tay phải, một đầu...
... khoảng 10 - 12 lần. 4 động tác thểdụcvới dây Với 15 phút tập luyện với dây, các cơ bắp bạn sẽ được hoạt độngđồng thời theo một chuyển động liên tục. Bạn có thể hoàn thành 10 - 12 lần mỗi ... nghỉ ngơi. Sau đó có thể dừng lại trong 30 giây, quay lại động tác ban đầu và lặp lại. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên tập 5 ngày mỗi tuần. Động tác 1: Giữ một đầu của dây với tay phải, một đầu...
... ĐIỆNTHẾ ĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC NỐI TIẾPĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC NỐI TIẾPTHỰC HÀNHTHỰC HÀNHĐO CƯỜNG ĐỘ DÒNGĐIỆN VÀ HIỆU ĐIỆNTHẾ ĐO CƯỜNG ĐỘ DÒNGĐIỆN VÀ HIỆU ĐIỆNTHẾ ĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC ... TIẾPĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC NỐI TIẾPBài 27:Bài 27:D. CỦNG CỐ KIẾN THỨC: - Khi mắc Ampe kế và Vôn kế với nguồn điện cần chú ý điều gì ? (cực dương của Ampe kế và Vôn kế phải được nối với cực ... ĐIỆNTHẾ ĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC NỐI TIẾPĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH MẮC NỐI TIẾPTHỰC HÀNHTHỰC HÀNHĐO CƯỜNG ĐỘ DÒNGĐIỆN VÀ HIỆU ĐIỆNTHẾ ĐO CƯỜNG ĐỘ DÒNGĐIỆN VÀ HIỆU ĐIỆNTHẾ ĐỐI VỚI ĐOẠN MACH MẮC...
... quen vận động có thể cảm thấy mệt, cho nên tăng dần từng bước thì tốt hơn. Còn số lần tập mỗi động - Có thể thúc đẩy sự thay cũ đổi mới của cơ thể và sự tuần hoàn máu. - Có thể làm tăng cường ... quá lớn nhất thiết phải kiêng kỵ. Đối với những phụ nữ không quen vận động có thể tập những động tác thể thao được giới thiệu sau đây. 10 động tác có thể áp dụng cho phụ nữ mang thai Động ... tác, cũng có thể căn cứ thể lực của bản thân từng người mà quyết định. Nếu kiên trì luyện tập, rất có ích cho mỗi...
... hđt đối với đoạn mạch điện nối tiếp ( nêu lại 2 nhận xét) + Trong đoạn mạch nối tiếp , dòngđiện có cường độ bằng nhau tại các vị trí khác nhau của mạch I1 = I2 = I3 + Đối với đoạn ... . . . . . . . . . . . . . . . THỰC HÀNH: ĐO C ƯỜNG ĐỘ DÒNGĐIỆN VÀ HIỆU ĐIỆNTHẾ ĐỐI VỚI ĐOẠN MẠCH NỐI TIẾP I/ Mục tiêu 1) Kiến thức: Biết mắc nối tiếp 2 bóng đèn Thực hành...
... Đứng với chân trái đặt trước chân phải, nâng gót chân phải lên, mỗi tay cầm một quả tạ, cánh tay hạ ... động xoay tròn, hạ thấp nó phía sau bạn, lòng bàn tay hướng vào chân. Đưa cánh tay quay trở lại với độ cao ngang vai, lòng bàn tay hạ xuống. Lặp lại 15 lần, đổi bên và thực hiện tương tự. Động ... hình). Nâng cánh tay sau lên sàn, sau đó quay chân và lặp lại. Lặp lại 15 lần. Động tác 4: Đứng với chân trái chạm sàn, nâng chân phải lên bằng hông, đầu gối bẻ cong một góc 90 độ. Giữ 2 tay...
... 6 động tác thểdục toàn diện Những động tác thểdục này sẽ giúp bạn tập luyện từ đầu đến chân và kết quả là vóc dáng bạn sẽ ... hướng vào chân. Đưa cánh tay quay trở lại với độ cao ngang vai, lòng bàn tay hạ xuống. Lặp lại 15 lần, đổi bên và thực hiện tương tự. Động tác 6: Đứng với chân hơi rộng quá hông một chút, mỗi ... Quay lại động tác ban đầu. Lặp lại, kéo chân trái ra sau. Lặp lại 15 lần. Động tác 3: Đứng với chân trái đặt trước chân phải, nâng gót chân phải lên, mỗi tay cầm một quả tạ, cánh tay hạ...
... tắc được mắc thế nào với các bộ phận khác? -GV kiểm tra các nhóm mắc mạch, hỗ trợ nhóm yếu. -HS: ( Trả lời câu hỏi) Ampe kế và công tắc được mắc nối tiếp trong mạch với các bộ phận khác. ... nếu vẽ sai. -HS thực hành theo nhóm-Thảo luận nhóm hoàn thành nhận xét mục 3 báo cáo TH→Đối với đoạn mạch gồm 2 bóng đèn mắc nối tiếp, hiệu điệnthế giữa hai đầu đoạn mạch bằng tổng các ... xét, bổ sung. 2. Tổ chức tình huống học tập. GV mắc một mạch điện như hình 27.1 a và giới thiệu với HS đó là mạch điện gồm 2 bóng đèn mắc nối tiếp. Cường độ dòngđiện và hiệu điệnthế trong...