ăn uống gì để trị mụn
Tài liệu Nên ăn thực phẩm gì để tránh mụn? docx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 07:16
... ta nên uống nhiều nước (1.5 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau, quả
tươi để làn da luôn được dưỡng ẩm và được cung cấp các Vitamin cần thiết.
Nên ăn thực phẩm gì để tránh mụn?
Để hết mụn bạn ... hết mụn bạn phải có chế độ ăn uống hợp lý, không ăn hoặc uống đồ
có chất kích thích, mỗi ngày uống ít nhất 8 ly nước đầy, rửa mặt đứng cách,
rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm để các chất có trong lỗ ... đắp
lên mặt có tác dụng làm mờ mụn tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn.
7. Quả cam, chanh
Trong nước cam, chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi Thường
xuyên uống nước cam, chanh vắt không những...
5
377
0
Ăn gì để "đuổi" mụn? potx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... nhờ đó mụn không thể ăn sâu hay
lan rộng.
- Chưa quen miệng với bánh mì đen dồi dào kẽm và crôm, hai khoáng tố vi
lượng tối cần thiết để mụn mau lành nên da khó thành sẹo.
Ăn gì để "đuổi" ... độ ăn uống ở người bị mụn, dù nhiều nhà nghiên cứu về dinh
dưỡng đã chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa thực phẩm và bệnh. Người
dễ bị mụn nếu chịu khó quan sát sẽ ghi nhận một số món ăn ...
mụn khó ăn sâu thành vết loét. Đó là lý do tại sao trên bàn ăn nên thường
xuyên có các món như cà rốt, khoai lang, bí rợ, rau dền
phục hồi của phần mô dưới da.
- Cữ trứng gia cầm nên mụn...
5
310
0
Ăn gì, uống gì để giảm cân? pot
Ngày tải lên :
20/06/2014, 10:20
... Ăn gì, uống gì để giảm cân?
Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho
bạn trong thời gian ăn kiêng.
1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa ... trẻ em vừa đáp ứng được niềm đam
mê ăn uống nhưng lại hạn chế được lượng calo vào cơ thể.
7. Ăn nhiều rau: Thay vì ăn một đĩa mì ống hoặc bánh mì, bạn hãy ăn nhiều
rau. Cynthia Sass, thành ... 4. Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: Lượng calo vào cơ thể ít thì trọng lượng cơ
thể sẽ giảm. Nhưng khi bạn đói thì việc ăn ít trở thành khó khăn lớn. "Các
nghiên cứu cho thấy, những người ăn...
5
369
0
Ăn gì, uống gì để giảm cân? pps
Ngày tải lên :
02/07/2014, 03:21
... bột và tăng lượng rau quả trong thực đơn hàng ngày".
Ăn gì, uống gì để giảm cân?
Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời
gian ăn kiêng. ... đồ ăn nhẹ có chứa lượng calo dưới 100.
3. Thưởng thức các món ăn yêu thích: Thay vì ăn hết một suất bánh yêu thích, bạn chỉ
nên ăn một phần. Như vậy, bạn không phải từ bỏ sở thích ăn uống ... trong thời
gian ăn kiêng.
1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa nhiều calo: Trước khi có ý định ăn
một gói khoai tây chiên ở trước mặt, bạn hãy uống một ly nước lọc hoặc ly nước...
4
321
0
Ăn uống gì trước khi mang thai để sinh bé trai? pot
Ngày tải lên :
04/07/2014, 08:20
... Ăn uống gì trước khi mang thai để sinh bé
trai?
Giới tính chủ yếu được quyết định bởi hai loại nhiễm sấc thể ... cho rằng, thói quen ăn uống có thể khiến
mức đường máu trong cơ thể sản phụ tăng cao, điều này có lợi cho tinh trùng chứa nhiễm
sắc thể Y. Hay nói theo cách khác, hàm lượng năng lượng trong thực ... định sinh bé trai.
Một nghiên cứu gần đây phát hiện, giới tính của trẻ liên quan đến thói quen ăn uống
trước khi mang thai. Nhân viên nghiên cứu thí nghiệm trên chuột và phát hiện, hàm
lượng...
2
558
0
Tài liệu Ăn, uống gì mùa nóng? docx
Ngày tải lên :
13/12/2013, 21:16
... trong những bữa tiệc.
- Uống à phê: Uống cà phê sẽ khiến cho thân nhiệt của bạn
tăng lên. Nếu đó là thói quen không thể bỏ thì nên uống cà phê đá.
- Sữa chua: Thức uống lạnh này không chỉ ... đậu Hà Lan, măng tây, ngô, củ
cải…. vào những bữa ăn hàng ngày. Thường xuyên ăn những loại
rau củ này sẽ giúp bạn đánh bại cái nóng mùa hè.
- Nước: Vào mùa hè, chúng ta thích uống nước ngọt ... - Đồ ăn tươi: Nên ăn những thức ăn còn tươi, nguyên chất
hoặc được luộc sơ, hấp, áp chảo …Thực phẩm được chế biến theo
những cách này không làm chúng ta tăng thân nhiệt so với...
4
289
0
Tài liệu Làm Sao Để Trị Mụn Trứng Cá ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 14:15
... ngoài ra chúng tôi
khuyến cáo các bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để đảm bảo rằng sau
Làm Sao Để Trị Mụn Trứng Cá
Mụn trứng cá là một dạng bệnh viêm nhiễm về da, cụ thể là viêm
nhiễm ... ráp để lau mặt, thay vào đó nên
dùng các loại khăn lau một lần rồi bỏ.
Không bao giờ được nặn mụn
Không dùng các loại mỹ phẩm dạng mỡ
Ăn nhiều tôm cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để ... cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để bổ sung chất
kẽm; ăn bánh mì và gạo lức để bổ sung vitamin B và kẽm; ăn trái cây tươi và
rau xanh để tăng thêm vitamin C cho cơ thể.
Những phương thuốc đơn...
7
617
1
Tài liệu Ăn uống gì khi bị viêm xoang? docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 06:20
... món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp
canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.
Ăn uống gì khi bị viêm xoang?
Với người dân thành ... chanh, bưởi… để tiếp tế thêm vitamin C.
Dùng khoai lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố cần
thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe mạnh của niêm mạc.
Kết hợp các món ăn dẫn xuất ... lạ. Tuy nhiên, biết cách ăn uống khi viêm xoang
giúp thu ngắn liệu trình điều trị và giới hạn phản ứng phụ của dược phẩm.
Thực phẩm nên tránh
- Tất cả món ăn đã từng gây dị ứng.
-...
5
401
0
Tài liệu Nguời bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn uống gì? ppt
Ngày tải lên :
27/02/2014, 04:20
... Câu hỏi: Bố tôi bị bệnh nhồi máu cơ tim, điều trị đã ổn định. Xin cho
biết ông có cần ăn uống theo chế độ gì đặc biệt không để phòng ngừa
bệnh quay trở lại?
Trả lời :
Chế độ dinh ...
nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Trong ăn uống, người bệnh nhồi máu cơ tim cần lưu ý những điều sau:
- Chế độ ăn nên giảm bớt gluxit (chất đường- bột). Sự ăn uống dư thừa
gluxit cũng dễ tạo nên ... thường xuyên ăn mộc nhĩ đen sẽ
có thể phòng chống nhồi máu cơ tim.
- Ăn hạn chế muối. Không cần ăn nhạt tuyệt đối, nhưng cố gắng ăn giảm bớt
một nửa lượng muối - nếu trước đây ăn 10g muối/ngày...
3
668
4
Thói quen ăn uống làm giảm trí nhớ của bạn ppt
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... các bữa ăn vì omega-3
tạo “lá chắn” giúp giảm thiểu tác hại của đường tới các tế bào não.
Thói quen ăn uống làm giảm trí nhớ
của bạn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống có liên ...
Đường tinh chế khi ăn quá nhiều, cơ thể không hấp thu hết sẽ tạo thành các chất có hại
cho cơ thể. Ăn thức ăn có hàm lượng fructose cao trong thời gian dài gây tác hại đến khả
năng tiếp nhận và ... khẩu phần ăn chứa cholesterol có thể
hạn chế oxy lên não, lâu dài sẽ gây tổn thương các nơ-ron thần kinh, làm giảm trí nhớ.
3. Đồ ăn nhiều muối
Muối không thể thiếu cho các món ăn cũng như...
4
423
3
Mang Thai Vào Mùa Thu Nên Chú Ý Ăn Uống Gì potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... sảy thai hoặc thai chết lưu.
Mang Thai Vào Mùa Thu Nên Chú Ý
Ăn Uống Gì
Mùa thu mát mẻ thoáng mát, là thời điểm cần
thiết để bổ sung các chất đặc biệt là đối với các
bà mẹ mang thai. Nhưng ... dụng ứ đọng hoạt huyệt, gây sảy thai.
Không ăn quá nhiều nho
Mùa thu là khoảng thời gian bán nhiều nho nhất, có một số người sắp làm
mẹ thích ăn, nhưng nên khống chế ở lượng thích hợp. Trong ...
Kiêng ăn cua, ba ba
Các chuyên gia khuyến cáo những người sắp làm mẹ: Khoảng thời gian từ
cuối tháng 10 đến giữa tháng 11, không nên ăn quá nhiều cua to và ba ba....
3
296
0
Uống Gì Đề Phòng Nhiễm Phóng Xạ docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... xạ: I-ốt kali sau khi uống sẽ đọng lại trên tuyến giáp, làm bão hòa
khả năng hấp thụ của cơ quan này và ngăn cản i-ốt độc hại (phóng xạ) đọng
lại trên tuyến giáp.
Khi uống I-ốt kali sẽ đọng ... người dân hấp thụ i-ốt qua đường ăn uống ở mức
bình thường: một liều tương đương hoặc hơn 30mg
- Tại những khu vực mà người dân không hấp thụ đủ i-ốt qua đường ăn uống
(ví dụ như Pháp, Việt Nam): ... vùng "nghèo i-ốt" uống thuốc sau 2 giờ hiệu quả gần 65% và
sau 8 giờ còn 15 %.
Một ví dụ như ở Pháp (một nước mà người dân hấp thụ i-ốt qua đường ăn
uống ít) người ta cung cấp viên...
5
217
0
ĂN UỐNG GÌ KHI BỊ VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG docx
Ngày tải lên :
27/06/2014, 18:20
... Thanh Tuấn
ĂN UỐNG GÌ KHI BỊ VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG
Với người dân thành thị, nơi khói xe nhiều hơn mây chiều, xoang nếu không bị viêm mới là chuyện lạ.
Tuy nhiên, biết cách ăn uống khi viêm ... vừa chống
dị ứng để ngăn bệnh tái phát hay biến thể sang dạng hen suyễn, viêm phế quản…
Thực phẩm ưu tiên
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước trong ngày bằng cách uống đều đặn mỗi ... lang ta, đu đủ, bí rợ để bổ sung tiền sinh tố A, là nhân tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khỏe
mạnh của niêm mạc.
Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần ăn để cung cấp canxi, khoáng...
2
419
0
Mẹo ăn uống trong điều trị ung thư ppsx
Ngày tải lên :
01/07/2014, 09:20
... thời gian biểu cho việc ăn uống và mỗi ngày, luôn ăn
đúng giờ qui định.
- Ăn từng bữa nhỏ.
- Chuẩn bị sẵn thức ăn và đồ ăn vặt như trứng luộc, đậu…
để bạn có thứ để “nhâm nhi” với đầy đủ ... hay không thể nấu ngay đồ ăn được.
2. Cảm thấy mệt mỏi:
Quá trình điều trị làm mất sức khiến bạn không muốn làm
gì, kể cả việc nấu ăn hay thậm chí là ăn thứ gì đó. Trong
trường hợp này ... biến khi điều trị ung thư. Những điều
bạn nên làm trong trường hợp này là:
- Uống thật nhiều nước, gồm nước lọc và nước trái cây để
giúp rửa sạch ruột.
Mẹo ăn uống trong điều trị ung thư...
8
341
0
Nên ăn uống gì khi trời nóng ppt
Ngày tải lên :
06/07/2014, 04:20
... Nên ăn uống gì khi trời nóng
Hồng Hạnh
Để chống lại cái nóng bức của mùa hè, các chuyên gia dinh dưỡng Pháp đã khuyên ... nước. Thông thường mỗi
người trung bình cần uống 1,5 lít nước
môi ngày. Nhưng khi trời nóng hoặc khi
chơi các môn thể thao thì lượng nước này
cần tăng, để bù lại số lượng nước rất lớn
bị mất ... trường hợp,
bạn đừng đợi khát rồi mới uống nước.
Đối với người lớn, trong những ngày
nắng to thì nên tránh làm việc và đi dưới ánh nắng mặt trời, ăn quá nhiều, uống rượu và
các hoạt động thể lực...
2
435
0
Xem thêm